Que se passe-t-il lorsque vous commencez à manger du beurre de cacahuète tous les jours?
Le beurre de cacahuète regorge de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé, notamment la vitamine E, le magnésium, le fer, le sélénium et la vitamine B6. Les gens le mangent avec des sandwichs, des salades, des biscuits et de nombreux autres aliments. Historiquement, les gens ont développé le beurre d'arachide au Canada et aux États-Unis dans les années 1880. C'est un régime alimentaire américain de base depuis les années 1940.
Découvrez aujourd'hui 14 effets incroyables sur la santé.
Chapitres:
00:00 Introduction
01:05 PROPRIETES ET UTILISATION THERAPEUTIQUES
01:10 1-Riche en graisses saines
01:34 2-Riche en antioxydants
01:54 3-Utilisations potentielles pour l'inflammation
02:09 4-Aide à la perte de poids et au maintien du poids
02:51 5-Préserve la masse musculaire
03:21 6-Réduit le risque de maladies cardiaques
04:31 7-Idéal pour les amateurs de fitness
04:51 8-Éviter un AVC.
05:28 9-Gère les niveaux de sucre dans le sang
06:23 10-Contient des propriétés anticancéreuses
06:59 11-Améliore la santé des cheveux
07:18 12-Soutient la santé des os
07:48 13-Aide à dormir
08:18 14-Vous renforcerez votre cerveau
Bonne visualisation à tous 🙏🏿
CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ
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Cette vidéo est uniquement à des fins d'informations générales et de divertissement. Je vous donne mon opinion. Elle ne doit pas remplacer pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une prescription ou une recommandation.
Vous devez obtenir un examen médical, un diagnostic et une recommandation avant d'apporter tous changements à votre régime de santé ou à votre alimentation. Demandez toujours l'avis d'un médecin pour toute question que vous pourriez avoir concernant une condition médicale.
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RÉFÉRENCES:
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www.yumbutter.com/blogs/news/...
www.eatthis.com/is-peanut-but...
www.health.com/nutrition/is-p...
www.healthline.com/nutrition/...
www.denverhealthmedicalplan.o....
www.healthifyme.com/blog/pean...
Пікірлер: 7
Que de bienfaits pour la santé et prévenir tellement de maladies 🙂
Aucune surcharge verbale très intéressant Précis et concis Je suis du cameroun les arachides je m'étais jamais penché d'aussi près comme ce matin merci pour vos précieuses recherches
@lasantevegetale
6 ай бұрын
C'est très gentil de votre part, merci beaucoup🙏🏿 Contente d'avoir pu aider💖
Ca ne fait pas mal aux yeux les arachides ??!
❤
Je mange l'équivalent d'un pot par semaine, pour un poids de 103 kilos. Est-ce que c'est trop.
@lasantevegetale
5 күн бұрын
Il est tout à fait possible de manger du beurre de cacahuète tous les jours, mais avec modération. Ne pas en consommer plus de 2 cuillères à soupe, soit environ 32 grammes, par jour. Le beurre de cacahuète est riche en calories et peut entraîner une prise de poids indésirable. Les cacahuètes contiennent également des graisses saturées, qui peuvent entraîner des problèmes cardiaques lorsqu'elles sont consommées en excès au fil du temps. Assurez-vous également que la marque que vous utilisez ne contient ni sel ni sucre ajoutés.