Ameiiii as dicas e explicação

Engordei 8 quilos na gestação, treinava em casa antes de engravidar e durante a gestação treinei pouco porque tive anemia, mas mesmo assim cuidei da alimentação, tive minha filha parto normal e no dia seguinte já tinha diminuído 4 quilos, uma semana após voltei meu peso de antes, agora meu desespero é treinar pra ganho de massa magra, pois tenho medo de perder demais devido a amamentação.

Gratidão pelas informações ❤

Excelente! Temos poucas informações acerca disso.

Muito obrigada, doutor 👏🏼👏🏼👏🏼

Vídeo excelente 👏🏻👏🏻👏🏻

Parabéns pelo vídeo

Obrigado pela dica 😊tem 4 mês já

Médico maravilhoso e atencioso parabéns Dr. Está falando tudo no vídeo, tirou todas minhas dúvidas obrigada. ☺️

2 жыл бұрын

Muito obrigado!

Massa o único que falou tudo que eu precisava saber parabéns

3 жыл бұрын

🤗

Boa explicação obrigado Dr.🤗😘

Жыл бұрын

Eu que agradeço!

Muito bom

Show! Realmente...minha irmã emagreceu muito após amamentar...voltou ao peso sem atividade física ( de verdade), era cesaria. Obrigada, esclareceu muito.

Жыл бұрын

: )

Eu tive cesárea e já me sentia ótima pra treinar na mesma semana kkkkkk Pena que não pode😢

Obrigada ❤

Vídeo maravilhoso ❤

Ótima explicação

3 жыл бұрын

Obrigado 😊

Um vídeo maravilhoso que tirou minhas dúvidas, obrigada !

2 жыл бұрын

Que ótimo! Compartilha com as amigas!!!

@karenkarenvieiradasilva7261

2 жыл бұрын

@ o meu é cesariana eu posso fazer exercício

Obrigada

Muito esclarecedor obg Dr!🙏🏼❤️

2 жыл бұрын

Eu que agradeço! Compatrilha o vídeo com as amigas!

Gostei muito do video dia 16 meu filho faz 4 meses o meu foi cesariana estava com muito medo de ir na academia medo de abrir os pontos😢p q muitas pessoas falam que de 6 meses a 1 ano pode treinar por causa dos pontos de dentro😢😢😢

Tive 2 Filhos o segundo agora com 2 meses e amamentação não funcionou comigo não emagreci nadinha nenhum 2 kilos vou fazer 3 meses estou doida para voltar as atividades em casa mesmo que eu fazia só não sei se pode eu fiz exercícios em casa antes da gravidez emagreci 5 Kiko e cuidei da alimentação não parei de comer só diminui a quantidade e mais legumes acabei descuidando engordei de novo quando descobri a última gravidez estou doida para retorna

doutor estou com 4 meses que fiz cesária estou sentindo de vezes enquanto uma dorzinha , eu também não tive depois da cesária esta bem tipo enchada alta com quanto tempo volta a malha com peso ?

Doutor estou com dois meses pós parto cesárea, me sinto ótima, já posso ir para a academia,pegar pessoa e fazer agachamentos?

Maravilha

3 жыл бұрын

Obrigado 😘

Oi dr, estou com 36 dias pós 3° cesarea e laqueadura, posso fazer exercicios em casa?

DOUTOR ESTOU QUASE 3 MÊS DE CESARIA ENTAO DECEDI MALHAR QUANTO PESO PESO PEGA ?

Por favor me tira uma dúvida meu parto foi normal minha filha tem 4 meses vai fazer cinco meses agora dia 2 de fevereiro de 2023 voltei para academia faz dois dias e hoje tive sangramento e minha barriga tá inchada e tá dolorida é normal. ??

Ótimo

2 жыл бұрын

🤗

Vou fazer 7 meses de cesária e estava com medo de voltar a treinar.kkk

Puxa, ,como saber se houve lesão muscular na cesária einn..? O médico teria dito?

Eu ganhei so 4 kilo da minha gestação e depois que eu ganhei minha bebê eu emagreci 5 kilos amamentando

Olá doutor sou nova aqui no seu canal e já gostei logo de primeira, minha dúvida é posso continuar fazer a academia durante a gravidez? não deixe de me responder preciso muito da sua resposta ela vai me ajudar muito pq tem muita gente falando q não posso continuar minha atividade física e isso tá mexendo com meu psicológico até pq sou muito fã do q faço e parar agora tá me deixando mau responde aí.

3 жыл бұрын

Pode sim, mas eu recomendo apenas com personal trainer que saiba trabalhar com gestantes.

@veronicasantos2653

3 жыл бұрын

E quanto aos suplementos tipo whey creatina posso tomar durante a gravidez? Prometo não perguntar mais kkkkkk responde ae doutor

@barbarabarbosa4082

2 жыл бұрын

Eu treinei musculação até o sétimo mês de gestação

❤

Não sabia q cortar ou não o músculo era facultativo.. vou perguntar para minha G.O

Tive parto normal sem ponto quando posso voltar a jogar futsal?

Agachamento sem peso quanto tempo voltar? Cesareana

Olá, passei por duas cesarianas já. A primeira fazem 10 anos e a segunda 6 anos. Por estar sobrepeso desde o último filho, mudei a alimentação e comecei a fazer exercícios de dois dias pra cá, exercícios leves mas para ajudar a diminuir a barriga. Mas dois dias pra cá que fiz, fiquei muito dolorida, aparentemente nos pontos internos. No pé da barriga. Depois dos dois treinos notei sair uma sujeirinha, como um escape, mas nada demais. Mas já me preocupei. Não poderei fazer exercícios que forçam a barriga?

3 жыл бұрын

Após 6 anos, não tem nada por cicatrizar lá dentro. Pode fazer os exercícios sem problemas!

Pode fazer aerorit???

Não tive resguardo mas já passei dos 90 dias 100 dias Com 4 meses vou voltar a academia ...Não tive resguardo pq meu filho ficou no hospital e eu ia tds os dias na cidade vizinha para vizita lo eram 30 minutos de visita mas a viagem era de 40 a 60 minutos indo e o mesmo templo claro voltando. Tive cesariana. Sinto algumas dores abdominais ainda .mas vou tentar a academia

2 жыл бұрын

Vai sim! Melhoras para você e o bebê

@maedequatrothays3014

2 жыл бұрын

@ aaa obg meu amor .... Um bom feriado p vc

Estou com 1 mês e 15 dias pós cesárea,ainda sinto fisgadas de vez em quando.Comecei a praticar exercícios leves, não sinto nenhum incômodo, posso continuar ou devo esperar completar dois meses para minha segurança?

2 жыл бұрын

Espera mais por segurança.

@alannagoncalves02

Жыл бұрын

Vou fazer um mês parto cesárea tbm não posso fazer exercícios?

Amanhã faz 70 dias q tive minha filha! E vou voltar pra academia, posso fazer todos os exercecios Doutor? So q usando pouco peso né

3 жыл бұрын

O personal vai te ajudar a retornar

Dr foi parto normal e estou com 15 dias E não levei ponto Não tive complicações nem na gestação e nem no parto , posso fazer exercícios com o peso do meu corpo ?

2 жыл бұрын

Espera 30 dias

Voltei para a academia semana passada, semana que vem faço 4 meses de Cesária e percebi que meu corte coça um pouco as vezes dói um pouquinho nada que seja terrível mais eu sinto sabe? Não tem inchaço e nem sangramento e a porchete aqui está grandinha viu 😆 estou de volta a academia após uma pré eclampicia grave, minha filha nasceu de 26 semanas e não resistiu então decidi melhorar meu corpo pra uma futura gestação

2 жыл бұрын

Sinto muito pela sua perda! A coceira na cicatriz é normal, dura até 1 ano.

@mirieleferreira8532

2 ай бұрын

Aconteceu a mesma coisa comigo, tive gestação gemelar, pré eclampicia grave , e nasceram com 26 semanas depois de 3 dias não resistiram. Agr Estou querendo cuidar da minha saúde, pra próxima gestação 🙏

Tenho 2 meses pos parto tive Cesária!. Posso voltar a fazer meus afazeres domésticos pesados normalmente ou devo esperar mais pra da aquela faxina boa?

2 жыл бұрын

Pode voltar

Meu parto foi cesárea e com laqueadura logo em seguida, quanto tempo posso fazer abdominal pois fiquei com uma pequena pouxete kkkk

3 жыл бұрын

Uns 3 meses depois

Oi dr, estou com 46 dias pós cesária e não sinto dor e no segundo dia de cesária já estava andando. Já posso fazer abedominal e alguns pesos ?

Жыл бұрын

Normalmente espera 2 meses

Dr, tive um parto natural, não levei pontos, já faz 37 dias. Posso fazer agachamentos, abdominais....?

3 жыл бұрын

pode

Olá, tive um bebê Cesário, isso já faz exatamente 8 Meses, já posso voltar fazer atividades físicas, malhar musculação, pegar peso na academia?

2 жыл бұрын

O vídeo explica que pode

Olá Dr Boa noite, eu tenho 1mês de pós parto normal e não precisei levar ponto Posso praticar exercícios de agachamento e abdominal?

2 жыл бұрын

pode

Boa tarde, fiz laquiadura a 25 dias, gostaria de saber se já posso retomar as atividades físicas?

2 жыл бұрын

sim

E verdade e o tempo

2 жыл бұрын

Pois então!

Tipo dança cesária quando tempo

Жыл бұрын

30 dias

Doutor tive um parto normal não peguei ponto nenhum,na gravidez treinei até Ter o bebê..quando voutar ?

3 жыл бұрын

Após 30 dias

Dr. Fiz uma curetagem quanto tempo posso voltar a treinar?

3 жыл бұрын

15 dias

Dr fais 2 meses que tive minha cesaria , posso voltar a fazer abdominal normal exercicios mais intensos ???

2 жыл бұрын

Olá, se ocorreu tudo bem na cirurgia, após 60 dias está liberada para retornar a atividade física, inclusive abdominal. 😊

Olá doutor boa noite , estou com 40 dias de cesaria, posso fazer agachamentos ?!

Жыл бұрын

Pode sim

Fiz a laqueadura.foi feita como uma cesária..com quantos dias posso volta fazer exercícios ..pois tive 4partos normais e ganhei de brinde essa cesária kkkkkk

2 жыл бұрын

30 dias

Vai fazer 1 mês que tive neném de parto normal não peguei ponto posso fazer agachamento e pega peso?

2 жыл бұрын

Após 1 mês pode.

toutor mim responde esta pegunta estou com duvida com 15 dia posso sair a noite do resguardo o frio faz mal estou com duvida porgue. nao sei se faz mal ou nao mim responde ai meu partofoi natural

3 жыл бұрын

Não tem nenhuma relação o frio com o pós parto.

Minha bb vai fazer 1 ano,e ainda tenho medo de pegar peso,tive parto cesario..

2 жыл бұрын

Após 1 mês já é liberado exercício físico

Estou com cinco meses de parto cesárea, e comecei a treinar nessa semana, tem algum problema?

Жыл бұрын

Olá! Se tudo ocorreu bem, já está bem cicatrizado e liberado para praticar atividade física.

Fiz cesaria faz 4 meses entai já posso fazer exercícios com carga, e abdominais também?

Жыл бұрын

Sim, tudo liberado.

Dr. Fiz cesariana tem 45 dias, posso fazer agachamento?

2 жыл бұрын

pode

Pra quem teve hemorragia no pós parto com quanto tempo pode voltar a fazer atividade física?

2 жыл бұрын

Olá! Se já está tratado, pode voltar a fazer!

Doutor tive três cesárea a primera faz 12 anos a segunda 7 anos tive pré eclapsa , a terceira fez dois meses também tive pré eclapsa e aderência, com quanto tempo posso voltar fazer exercícios, quero retomar pra melhorar a circulação e a pressão, porque estou com sobrepeso

@rayaneoliveira5983

9 ай бұрын

A terceira foi cesárea + laqueadura

@virginiasantos4158

3 ай бұрын

Bem parecida com a minha .

Ja fez 1 mês que tive bebê em parto normal sempre joguei bola será que já posso voltar?

2 жыл бұрын

Pode voltar

Estou com um mês e 11 dias , levei ponto , já posso fazer academia , pega peso ?

2 жыл бұрын

A princípio, já pode

Tô com 2 meses de cesária, já posso fazer academia doutor?

2 жыл бұрын

sim

Doutor vou fazer 3 anos de Cezarina e laqueadura..tava fazendo exercícios físicos sentir uma dor do lado esquerdo oq pode ser

Жыл бұрын

Não deve ser da cirurgia

@vanessabrito1219

Жыл бұрын

@ no caso não tem risco nenhum eu fazer exercícios físicos

tive cesárea há 2 meses, me sinto bem. posso voltar a jogar vôlei ?

Жыл бұрын

sim

Eu fiz Cesária e ocorreu tranquilho e jogo futebol,com quanto tempo posso volta?

2 жыл бұрын

30 - 40 dias, se o bebê deixar

Dr a 2 meses e 4 dias q tive minha segunda cesária, já posso jogar futebol???

2 жыл бұрын

Já

Ola estou com 20 dias tive parto normal posso volta a treinar musculação não levei pontos ?

@aluskalima2477

Жыл бұрын

20 dias é muito dias😮

Eu fiz cessaria e laquiadura posso faze agachamento ou fazer ginástica mais forte tipo pula vou faze treis meses dia 15 agora

@SouzaLima-bv9rp

7 күн бұрын

Eu esperaria mais

Tive parto normal, sem pontos. Após 40 dias posso voltar a jogar bola? (Levemente)

Жыл бұрын

sim

60 dias pós parto cesárea, já pode fazer alguns exercícios de “cardio” ou hit? Ou melhor esperar ?

3 жыл бұрын

pode sim

@joseliarocha2724

3 жыл бұрын

doutor mim responde. ai si poso sair a noite nu resguando a noite com 15 dia o fril faz mao

13 dias pós parto normal e estou agoniada pra voltar minha rotina, limpar minha casa...

2 жыл бұрын

Já dá pra voltar a quase toda rotina se se sentes bem

@hevilamota3337

2 жыл бұрын

@ obrigada, por responder. Estou me sentindo muito bem, quase sem lóqui, todos os pontos ja caíram...só essa vontade imensa de não ficar só sentada.☺☺

Doutor estou com 4 meses da cesaria posso volta a malhar?

2 жыл бұрын

no vídeo eu explico!

Posso mim abaixar apois quanto tempo da Cesária.

3 жыл бұрын

15 dias

toutor deixa eu ti pegunta mais como eu poso amuta em uma mota ainda to com 15 dias mais ainda to sangrando um pouco leve. ia pode amuta assim ainda com este pigueno sagramento ou nao pode

@joseliarocha2724

3 жыл бұрын

doutor voce mim respondeu gue. o parto natural com15 dia podia amuta em mota mais ja tou com 18. dia ir ainda sangra um pouco pode anda assim ou depois gue para

@joseliarocha2724

3 жыл бұрын

mim responde ai esta duvida

3 жыл бұрын

pode andar de moto após 15 dias

Oie boa noite, eu tiver minha bebê já faz 3 meses e foi cesária. eu já posso volta a jogar bola ?

2 жыл бұрын

pode

@valderlanesilvaoliveira163

2 жыл бұрын

@ Olá Dr. Tive minha bebê já faz 2 meses e 4 dias, foi minha segunda cesária. EU JA POSSO VOLTAR A JOGAR FUTEBOL??????

Eu fiz Cesárea. sempre pratiquei vôlei. Com quantos dias posso voltar ?

2 жыл бұрын

30 dias

Boa noite fiz cesariana e laqueadura tem 5 meses posso fazer academia?

2 жыл бұрын

Pode sim

Dr fiz cesárea com laqueadura quanto tempo posso pilota moto e sou cabeleireira posso voltar a arrumar cabelo quanto tempo desde já obrigado 👍

2 жыл бұрын

30-45 dias

@kattyalves2610

2 жыл бұрын

@ Obrigada dotor👍

Tem 10 meses que fiz a minha cesárea e hoje fui trocar uma cama de casal super King de quarto fiquei fraca e tonta e deitei!

3 жыл бұрын

Não foi por causa da cesariana

@vivianesoares8842

3 жыл бұрын

@ que bom fiquei muito preocupada! Só depois consegui falar com a médica que fez meu parto, ela disse que já está bem cicatrizada! Mas antes estava com medo da barriga abrir e ter uma hemorragia. Obrigado doutor pela atenção! Uma coisa é certa nunca mais carrego um colchão tão pesado rsrsrs

60 dias pós parto normal já posso fazer musculação??

2 жыл бұрын

pode

Tive cesaria e laqueadura e hoje ja tô com dois mês ja tô andando de bicicleta pode anda??

2 жыл бұрын

Pode

Dr. Eu posso andar de bicicleta depois de quase 3 meses de ter filho?

2 жыл бұрын

Pode

Olá doutor, tive cesárea e estou com 75 dias pós parto, posso voltar a fazer musculação?

2 жыл бұрын

Pode

Com quantos dias eu volto ? Levei pontos

3 жыл бұрын

O vídeo explica exatamente isso!

toutor mim responde esta outra pengunta meu parto foi natual nao peguei nem um ponto e com guanto dia eu posso amuta na carupa di mota so com meis ou antes diso mim responde estou com duvida deso porgue algum medicos diz gue o parto natural e diferente do normal por esso gue eu guero gue mim responde esta pegunta ai

3 жыл бұрын

Andar de moto pelo menos 15 dias

@joseliarocha2724

3 жыл бұрын

toudou porgue algumas pessoas dez gue so pode amuta em uma moto com 1 meis mais o meu perto nao pegou ponto nao

@joseliarocha2724

3 жыл бұрын

doutor e o sagramento ainda sagrando nao pode. amuta na mota ainda sagrando com os 15 dias

Olá eu estou com 3 meses e 20 dias pós cesaria posso volta pra academia

2 жыл бұрын

pode

A caminhada é com quantos dias

Жыл бұрын

15-20

Com quanto tempo posso fazer academia?

2 жыл бұрын

No vídeo eu falo!

Estou cm 20 dias pós-parto, posso voltar a jogar futebol?

Жыл бұрын

Não

Tive parto cesariana e já estou fazendo exercícios físicos (musculação e aeróbico) posso fazer abdominal? Pfv me tire essa dúvida. 60 dias pós parto!

2 жыл бұрын

60 dias já pode

Meu filho vai fazer 3 meses eu posso fazer exercício que o meu foi cesariana

2 жыл бұрын

pode

Quem fez episotomia, após os 45 dias, pode fazer agachamentos com cargas ?

2 жыл бұрын

Depdne de como está a recuperação. retorne com seu médico que ele vai te liberar assim que possível

@alinequinco5141

10 ай бұрын

Oi. Vc voltou com quanto tempo?

Após 45 dias depois da cesárea posso fazer exercícios, como afundo, sumor?agachamento mas minha dúvida principal é posso correr ou só fazer caminhada ?

3 жыл бұрын

45 dias normalmente já está liberado