É tipo usar aparelho e depois usar o móvel

Que preciosidade os vídeos que tu faz sobre TL

Adoro seus vídeos de TL!! Não tem nenhum outro canal igual. Parabéns! S2

@layanafranco

6 жыл бұрын

Obrigada pelo carinho minha Flor!

Que linda!!! Continua postando seus resultados, vc está maravilhosa 💖💖

@layanafranco

6 жыл бұрын

Obrigada!

Eu praticava a 2 anos depois parei pq engravidei mas agora voltei

Gostei do penteado, ensina como vc faz ? 😘

manda o video! sobre o uso do corsert a. noite

Linda to viciada nos teus vídeos vc está sendo minha inspiração... os execicios abs e lombar vc faz no mesmo dia? ou no dia que faz abs não faz lombar?

@layanafranco

7 жыл бұрын

Thallinda que honra flor! Os abdominais VC tem q fazer todos os dias. Os para lombar um dia sim e outro não. Bjss

@jessicasouza5523

6 жыл бұрын

Quais são os exercícios para lombar?

sempre linda

@layanafranco

7 жыл бұрын

Fabi Carvalho obrigada flor 😍 😘

Oi linda, quantas hrs por dia devo usar o corset?

O elastique pode ser usado todos os dias, após atingir o resultado com o corset?

ooi linda, estou usando corset ha uns 4 meses. Reduzi 2 cm e fiz o treino como você recomendou, fui apertando aos poucos cada semana. hoje está quase todo fechado, queria saber em quanto tempo reduziria mais 6 cm. Meu objetivo é 60 cm, acho que fico satisfeita com essa medida. eu uso 5 vezes na semana geralmente. brigada flor

@layanafranco

7 жыл бұрын

Géssica Almeida Barros Oi Flor. Não tem como fazer uma estimativa de quanto tempo vai levar pra atingir seus objetivos. o importante é fechar, fixar medidas e se quiser continuar reduzindo partir para um corset com mais redução.

@ishiibvf4929

2 жыл бұрын

Essa eh minha medida

Mas após ele lacear eu preciso continuar usando pra sempre, mesmo que esporadicamente?

Olá, estou grávida de seis meses, sabe me dizer quantidade tempo depois da gestação posso começar meu treino TL? E o que quer dizer quando o corset fecha?

@layanafranco

7 жыл бұрын

Laura Iracema Da Silva a resposta completa sobre o pós parto está neste vídeo kzread.info/dash/bejne/d6SFytCvgqmul6g.html E usamos o termo fechar pra nos referir ao momento que as duas extremidades do corset (a dos ilhoses) se juntam totalmente nas costas, deixando seu tronco completamente dentro do corset. O corset fecha a cintura completamente. Na vinheta do vídeo meu corset está aberto. Qd as extremidades se encostarem ele estará fechado.

@laurairacemadasilva7319

7 жыл бұрын

layana franco , ok linda, Obrigada pela atenção, super inscrita agora. Bjos

entendi. Então uso o mesmo depois que conseguir fechar por mais um ano, é isso?

@layanafranco

7 жыл бұрын

Géssica Almeida Barros se vc não tiver atingido o resultado qd ele já estiver fechado vc pode comprar outro corset. Mas caso vc não tiver condições de comprar, fica usando assim fechado que ainda dá pra perder algo. Qd vc puder comprar outro menor faça isso.

@gessicaalmeidabarros64

7 жыл бұрын

Brigada, minha flor. você é muito atenciosa, sempre sigo suas dicas. Beijão pra tu!!

layana o meu treino so e a noite! ( so uso o corsert a noite) pode?

@layanafranco

7 жыл бұрын

Queila Maia pode sim. inclusive tenho um vídeo sobre isso 😘

@layanafranco

7 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/l4uqyc9moZWwfLg.html