Qual o nível bom de vitamina B12? Descubra agora se você está com deficiência ou excesso!
Nessa vídeo vamos explicar qual o nível bom de vitamina B12. Descubra agora se você está com deficiência ou excesso! | Prof. Dr. Victor Proença - IBAP Cursos
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Capítulos
00:00 - Introdução ao tema da vitamina B12
00:25 - Qual a Importância da vitamina B12
00:35 - Papel da vitamina B12 na produção de glóbulos vermelhos
02:27 - Vitamina B12 no metabolismo e produção de energia
03:07 - Importância da vitamina B12 para o sistema nervoso
04:39 - Valores de referência da vitamina B12 no sangue
08:04 - Causas da deficiência de vitamina B12
08:15 - Alteração na absorção da Vitamina B12
12:12 - Dietas Restritivas
13:19 - Sintomas da deficiência de vitamina B12
15:35 - Tratamento da deficiência de B12
17:47 - Fontes alimentares de vitamina B12
20:39 - Conclusão
***
Conteúdo
Vitamina B12 no Exame de Sangue: Qual é o Nível Considerado Bom? Confira Agora!
Dr. Victor Proença
Importância da vitamina B12 no organismo
Desempenha papel fundamental na produção de glóbulos vermelhos, que são responsáveis pelo transporte de oxigênio pelo nosso corpo.
Envolvida no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, contribuindo para a produção de energia.
Também desempenha papel essencial na saúde do sistema nervoso, auxiliando na manutenção das células nervosas e na transmissão dos impulsos elétricos.
Adultos (VR): 200 a 800 pg/mL (147 e 590 pmol/L)
Causas de Deficiência de Vit. B12
Falta de absorção adequada da vitamina pelo nosso corpo: anemia perniciosa, doença de Crohn, doença celíaca ou uso prolongado de certos medicamentos, como inibidores da bomba de prótons ou metformina.
Dietas vegetarianas e veganas estritas também podem levar à deficiência de B12, uma vez que essa vitamina é encontrada principalmente em alimentos de origem animal.
Sintomas de Deficiência de Vit. B12
Fadiga
Fraqueza
Palidez
Falta de ar
Tonturas
Formigamentos
Problemas de memória e concentração
Vit. B12: Exames/Tratamento
Avaliação clínica
Exames de Vit. B12
Consumo: pelo menos 2,4 mcg/dia
Tratamento: suplementação oral ou injetável da vitamina, dependendo do caso.
Seguir orientação de um profissional de saúde
Alimentos ricos em Vit. B12
Fígado bovino grelhado (100 mcg)
Fígado de frango cozido (21,1 mcg)
Mexilhão cozido (21 mcg)
Ostras cruas (14 mcg)
Coração bovino cozido (14 mcg)
Sardinhas grelhadas (12 mcg)
Caranguejo cozido (10,4 mcg)
Arenque assado (9,6 mcg)
Atum grelhado (2,7 mcg)
Truta grelhada (2,2 mcg)
Bife bovino grelhado (2 mcg)
Queijo muçarela (1,7 mcg)
Salmão grelhado (1,2 mcg)
Leite de vaca integral (0,8 mcg)
Ovo de galinha cozido (0,5 mcg)
Frango cozido (0,3 mcg)
Até a Próxima!
***
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Пікірлер: 414
Excelente 👏🏼 👏🏼 👏🏼
Gratidão 🙏
Gratidão
Obrigada dr
Video excelente parabéns
Maravilha, bem informativo.
Foi. Otimo
Gostei muito,desuas explicações
EXCELENTE VÍDEO ❤
Boa explicação Dr obrigada
Muito bem explicado!
Exelente orientacao obg...
Boa noite! Dr: Ótima! Informaçoes.
Obrigado pela informação dr doutor
Dr. Nota 10
Grata pela informaçao. Tudo bem!!!!!
Nota 10 parabéns pela explicação
Esse médico é maravilhoso! ❤ Só gratidão a vc, Natal Rn. Ja me escrevi e deixei o lake e já compartilhei 👍🏽
Faz mais de 25 anos que faço exames de sangue, todos médicos pedem para colesterol, diabetes, etc...nunca me pediram a B12, no começo desse mês fui a cardiologista e pedi esse exame. Hoje peguei o resultado, adivinha: 356 B12. Tem que pedir esse exame.
@veronicanpereiraleme600
5 күн бұрын
A minha deu 300 fiz exame e tratamento agora veio pra 1800 e agora
Ok.
Gostando muito dos vídeos. Gratidão.
@IBAPCursos
Жыл бұрын
Obrigado...abraço.
Boa noite, gratidão pela informação 🙏🏻minha vitamina B12 estão 312 ,que Deus te abençoe sempre 🙏🏻
Muito bom
Faz um vídeo falando especificamente da b12 alta na fase menopausa por favor. Obrigada Acho muitos vídeos mas só sobre deficiência b12
Boa noite suplementob12 tive AVC ano passado fiquei com tontura desequilíbrio corpo😊 fraqueza 😊 nas pernas placa de ateroma no crânio gratidão pelo video 😊
Obrigado pela aula, doutor!
@IBAPCursos
6 ай бұрын
De nada
Menos que 500 já é baixa sim. Minha B12 tava 464 eu tava sentindo exaustão, tristeza, formigamento nas mãos. Estou repondo e ja estou bem melhor.
@renataaraujo1561
8 ай бұрын
Eu tbm estava com 460 e estou repondo e já me sinto melhor
@DeniseSilva-jr2uv
8 ай бұрын
Qual vc usa ?
@renataaraujo1561
8 ай бұрын
@@DeniseSilva-jr2uv Nutrify com metilcobalamina 1x ao dia😉
@suelennataliacantele
8 ай бұрын
Nossa, a minha jamaos passou dos 300. Me sinto exausta há quase 15 anos. Só tomo antidepressivos
@juditeaguilar6394
8 ай бұрын
@@DeniseSilva-jr2uvvocê tem que tomar na forma ativa da b12 que é a metilcobalamina sublingual 1000 mcg 1 x ao dia. Estou usando faz uma semana.
Bom-dia! Vc ESPLICA muito bem e com PACIÊNCIA AMEI, GRATIDÃO ❤ NATAL RN! 🌻
Parabéns! Informação de grande Vália, obda. Nutricionista e endocrinologista é, dupla ideal no que tange , cuidados na prevenção e tratamento para equilíbrio metabólico do organismo!
Parabéns pelo vídeo e obrigado pelas orientações. Tomei 3 ampolas de b12, a minha dosagem deu 486 e dois médicos mandaram parar com a suplementação. Eu entendo que ficar "no meio" pode não ser um valor ideal e que se busque chegar a próximo do máximo valor de referência, mas...
Sempre fui orientado pelo nutricionista e deixar a b12 nos níveis ótimos, entre 800 a 1.200. Faço reposição de metilcobalanina sublingual
@tiagomendes3436
3 ай бұрын
Obrigado abração
@tiagomendes3436
3 ай бұрын
Estou tomando fluoxetina pra Tag ,não interfere não né?
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
@@tiagomendes3436Tiago mto boa tarde meu querido não interfere não
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Nelson mto boa tarde para vc! Vou colocar minha B12 pra 1.200
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
@@tiagomendes3436Tiago vc toma Fluoxetina pra que? Uma tarde Linda pra vc meu querido Deus te abençoe!
Bom dia Doutor,eu tenho leucopenia direto,e sofro com lúpus,e infelizmente não tenho atendimento médico regularmente, pois dependendo de médico do SUS,eu posso tomar a vitamina B12? obrigado Doutor
Minha vitamina e frutas e verduras
A minha estava na faixa de 500 e ainda assim eu andava muito cansada, sonolenta, zonza. Comecei a tomar Dozemast e minha energia voltou como nunca.
Fiz exame e deu 446. Dro está bem? Me responda por favor tenho 71 anos. Um abraço de Portugal
As plquetas baixas também precisa de B12
Anemia perniciosa tô sofrendo muito 😢baixíssima b12 !!!!
Já faz já 6 meses que medi a minha B12 fiz, ontem novo exame, aguardando resultado...hoje comi Figado que é uma excelente fonte de B12., vou aguardar o resultado para continuar suplementando em cápsula.Tenho 77 anos e muita energia!!! TEnho NUTROLOGA E NUTRICIONISTA.
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Olhe B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 900 a 1200
@erthalgabriel
3 ай бұрын
Faça suplementação com metilcobalamina sublingual, a absorção é muito mais efetiva.
❤
Faço sublingual metilcobalamina com metilfolato graças a Deus não sinto mais dormência nos pés
estava com 244 e os medicos diziam que estava otimo.....(nao sei pra quem) sou estudante e nao estava conseguindo assimilar nada, fiz um seminario, onde o tema foi B-12 e vi meu defict de atençao, estou repondo e ja estou bem melhor, ate do humor e depressao.
@nelsonmonteiro5050
22 күн бұрын
Infelizmente a maioria dos médicos não sabe nada de vitaminas. Essas referências de laboratórios são apenas estatísticas de uma população doente
@nelsonmonteiro5050
13 күн бұрын
244? Está péssima! Não creia nisso e suplemento pelo menos 1.000 microgramas diariamente e de preferência sublingual que já vai direto para o sangue e eleva rapidamente
Carne branca x carne vermelha e B12!!!
Meu exame deu 211sou diabética tomo metformina e faço insulina..amei seu video.nota 10000000
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Nossa sua B12 está no chão 211 está mto mto baixa aí já é crítico
O saber aonde comprar metilcibalamina injetável?
Tenho 53 anos, nenhum medico até agora fala sobre as vitaminas, mesmo depois que fiz exames de sangue. Acho um absurdo, a gente ter que pedir...
@IBAPCursos
7 ай бұрын
Sim...muitos não pedem b12, vit d...etc. Deveriam pedir.
@rosanaduarte2610
6 ай бұрын
Certos médicos não estudam vitaminas, por isso não passam a suplementação, é lamentável!!
@nairmoreira2802
5 ай бұрын
Os médicos não se importam em ver vitaminas e minerais. A gente tem ye implorar os exames.
@mariahelenadarosalima1555
3 ай бұрын
Médicos está pouco se lixan6
@nelsonmonteiro5050
3 ай бұрын
A maioria dos médicos são uns incompetentes. Até parece que querem que vc continue doente.
Boa tarde perde os efeitos ou causa mau usar paroxetina e vitamina b12 juntos?
Eu tomo a vitamina B12 receitada pela medica como verduras e legumes toda semana eu Joel
😊👏
Fiz exames e deu 424, preciso suplementar ou aumento a ingestão de carnes. Peixes e outros
Meu Deus a minha está em 80.
Estou com pangastrite intensa (inflamação no estomago) e ultimamente tenho me sentindo fraco e sonolento. Decidi pedir ao médico um encaminhamento pra fazer esse exame pra ver como tá... Deu 271, vou ver o que ele vai falar sobre a reposição. Seu vídeo foi muito esclarecedor, dr. Muito obgd.
@camilamirandadossantos6942
Ай бұрын
e ai vc passou? Estou a minha em 252 e com fortes sintomas mas a minha gastrite ela tá leve, mas o médico disse que estava normal.
@caiomarquesbnb
Ай бұрын
@@camilamirandadossantos6942 ainda nem fui 😂 os médicos sempre dizem q está ok, mas tô me sentindo sonolento dms.
Sou diabética fiz exame b12 resultado 207. Tenho todos os sintomas mencionados, muita tristeza. Vou ao médico nesta semana. Amei a explicação. Bem produtiva.obrigaga. caxias do sul/ rs
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Stela mto boa noite para vc!!! 207 de B12 está mto baixa está no chão o mínimo é 700
@mariairenice6258
4 ай бұрын
Como chama o exame pra medir a vitamina B12?
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
@@mariairenice6258 Vai no laboratório e pede prá fazer o exame da B12
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
@@mariairenice6258 Maria mto boa noite para vc! O nome do exame é vitamina B12
@anapaulabatistadossantos9288
3 ай бұрын
@@mariairenice6258b12 mesmo
A minha deu 2000 pcg . Havia suplementado com injetável. Tá demais?
Tenho todos esses sintomas, fiz um exame de vitaminas deu falta de ferro, falta de vitamina D( esses já estou repondo) e a vitamina B12 deu 134 pg/mL, no exame diz está normal então vou ter que me suplementar de vitamina B12. Muito obrigado pelos esclarecimentos.
@gilvanfontes5680
3 ай бұрын
Mto boa noite para vc! Sua B12 está no chão o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200
Ja estou repondo.....com 1000.miligramas...mas continuo com as pefnas pesadas.......formigamento nos.pes...... elhorou um pouco só a energia.....uso sublingual
@lionisiaapolonio5710
4 ай бұрын
Se B12 tiver baixa , dá pra usar 2000/ dia
Dr. , a cápsula de ácido alfa lipóico pode ser aberta, e tomar com a água ? Minha mãe ( 90 anos ) tem dificuldade de engolir cápsulas. Ela está com a Ferritina alta (400) e a B12 baixa . Está suplementando Mecobalamina 1.000 mcg sublingual dia sim, dia não.. Sobre a alimentação, não sei o q posso dar. Por exemplo, o bife de fígado é rico em B12, mas tb é rico em ferro. O que posso dar para que aumente a B12 e não aumente a Ferritina? Mais uma inscrita !!!!
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Essa dose de 1.000 mcg é pequena, faça uma dose de 5.000 mcg use todo dia POR 30 DIAS 15 dias depois refaça o exame pra ver
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
A B12 tem que está em níveis ÓTIMOS 1.200
Minha mãe está com 147/148. E está com fraquesa muscular. Já passamos pir 3 atendimentos . Mas não liigaram. Vou precisar encomendar pir conta própria. Obrigada doutor por passar pra nós conhecimentos. Está ajudando a socorrerr. Minha mãe toma a anos omeprazol. E fez dietas retritivas e também insegurança alimentar.
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
147 de B12 nossa está mto baixa misericórdia aumenta logo essa B12
@anaclaudiamanieri6688
4 ай бұрын
A minha estava em 104, eu estava tão mal. Estou tomando injetavel 1 por semana tem 3 meses ja e ainda está em 300. Tenta suplementar ela pode ficar até com diagnósticos de outras doenças e é a b12 baixa.
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
@@anaclaudiamanieri6688 Ana Claudia ainda está mto baixa o mínimo é 700 E O IDEAL É de 1.000 a 1.200
Minha vitamina B12, estava 353 eu estava me sentindo cansada , desanimada , formigamento nas mãos e pés! Comecei a suplementar e já não estou sentindo mais formigamento e bem menos cansaço!
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Enir sua B12 está Mto baixa o mínimo é 700
@MariaEduarda-uh3np
4 ай бұрын
Qual suplemento vc está fazendo uso?
@daniellelima1347
4 ай бұрын
Tem q ser sublingual.
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
@@daniellelima1347 Danielle mto boa noite para vc!!! Tem que ser sublingual e usar após imediatamente o almoço, se tiver mto baixa a B12 use pelo menos 3.000 mcg por dia durante uns 90 dias depois refaça o exame pra ver pra quanto subiu, assim que subir pelo menos pra 900 ai baixe a dose para 500 a 400 mcg por em uso contínuo olhe a B12 pode ir até 1.200 tranquilo
@EuLuzLuz
3 ай бұрын
Valeu a dica. Eu fiz exame a minha deu 272 tenho 51 anos nao tomo nenhum outro remedio. Ja mandei manipular a metilcobalamina 1000mcg sublingal, vou tomar por 90 dias e depois fazer novo exame. sinto fadiga, e estou muito esquecida, paro no tempo tentando me lembrar o q ia fazer mesmo. As cápsulas ficaram 75,00 p os 90 dias na farmácia onde moro aqui na Bahia e o exame p fazer b12 foi 40,00 vale a pena a gente fazer por conta diante de tantas dicas na Internet, sinceramente @@gilvanfontes5680
A vitamina b12 é bom pro fígado
🙌👍👏👏meu deu 200. Vou refazer exame.
@IBAPCursos
7 ай бұрын
É baixo...já conversa com seu médico sobre a possibilidade de suplementar.
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
200 de B12 está no chão a minha ta de 950
Tenho deficiência glúteos e colite crônica.
@celiaandrelina3991
5 ай бұрын
Meu médico recomendou que eu tome uma injeção por mês ! Mas a médica atual tirou estou sentindo formigamento na mão e sistema nervoso ..
Gostei mt do video eu estou fazendo uso d vitamina B12 injetável d 5.000 pois meu exame deu abaixo d 200 e estou me sentindo mt fraca dor d cabeça nos olhos e dores nas pernas com câimbras
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Nossa deu abaixo de 200 sua B12 misericórdia, a minha B12 ta de 1.000 graças a Deus
@lauramuller8770
4 ай бұрын
Abaixo do minimo...repor a b 12..vai dar uma levantada...o ideal seria 700...800
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
@@lauramuller8770 O ideal é de 900 a 1.200
@rosynicejesus4553
Ай бұрын
Estou com todos esses sintomas e também confusão mental
A minha tá 760 e vou suplementar
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
A sua B12 ta quase ótima o nível top é de 900 a 1.200
Qual a diferença de mecobalamina e metílcobalamina?
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Metilcobalamina é a forma ativa o corpo reconhece, ou seja é como vc repôr a peça original do seu carro
A minha ta 520 Sinto mal e tonturas. Devo repor. Vo passar medico so daqui 25 dias ainda😢
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Ta baixa, uma B12 abaixo de 550 não tem B12 suficiente lá no LÍQUIDO CEFALO RAQUIDIANA ai o cérebro não vai funcionar perfeitamente os neurônios vão ficarem desprotegidos, o mínimo é 700
Doutor, tenho 18 anos, a um tempo atrás percebi alguns sintomas como desconforto e cólicas abdominais, um pouco de prisão de ventre intercalando com diarréia, distensão e gases fiz o exame de sangue oculto e deu positivo, ja estou marcando a colonoscopia, estou com muuuuuuiiiiito medo, não tenho casos de ca colorretal na família mas mesmo assim estou muito preocupado, desesperado até...
@IBAPCursos
Жыл бұрын
Podem ser diversas outras causas, converse com seu médico.
@sonicleyreidodegrade4820
7 ай бұрын
Tudo indica que é verme. Caso tenha mais que 6 meses que tomou. Toma aquele Anita genérico, ou original. Qualquer um resolve. E depois observa, se não melhorar procura o médico..
@claudiacastro81
4 ай бұрын
Daniel, investigou? O que era?
Boa noite qual a diferença entre a vitamina b12 e a ansiedade generalizada? Abração
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Ansiedade mto forte é falta de serotonina dopamina e a B12, olhe 80% da serotonina é produzida no intestino, o intestino produz serotonina 400 vezes mais que o cérebro assustou? Serotonina é um calmante natural
Estou com todos esses sintomas, fiz exames a minha B 12 deu 230. Estou muito mal . Será que injetável faz efeito mais rápido?
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Nossa sua B12 está no chão está mto mto baixa o mínimo é 700
DR. 100 mcg de B12 não da pra nada
Fiz meu exame ontem e a minha vitamina B12 está 700. Não faço suplementação. Não gosto de carne vermelha, adoro verduras, couve, brócolis e muito espinafre, estou me sentindo muito bem😊
@oropesayeiwwshseuwdsawibue8673
15 күн бұрын
A minha tbm deu esse valor e fiquei super preocupada pelo fato de eu não fazer suplementação...
Fui diagnosticado com neuropatia periférica,sinto formigamento nos pés e mãos. Será que é falta de. B12
Como fígado 2x por semana.
Tô dizendo cada profissional fala uma coisa..da valores diferentes. Em quem confiar?
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
B12 tem que está em níveis ÓTIMOS lá em cima
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Dra Katia Haranaka possue mto mto conhecimento
minha tá 440pg,ml
A quantidade de b12 no ovo é muito pouca
Dr sou vegetariana, e ouvi uma médica endocrinologista falando que devemos suplementar a b12, junto com b6 , b9 e ferro.. Falou que se suplementar a b12 sozinha, podemos ter mais problemas futuros... Gostaria que explicasse a respeito.. obrigada
@IBAPCursos
7 ай бұрын
Essas vitaminas e minerais interagem em diversos aspectos....principalmente na formação das hemácias. Mas são substâncias diferentes. Dosadas separadamente. Cada uma com níveis específicos.
@TaldeJR
5 ай бұрын
A b12 tem origem animal, daí tem que suplementar mesmo
@nara7786
3 ай бұрын
Toma junto levedo de cerveja tem as vitaminas do complexo B e continue com a B12 junto
vim de outro video seu e tenho muita vergonha de ir no medico tira essa duvida caso nao apareça sitoma no cancuro duro ou mancha nas maos ou plantas dos pes nao existe sifilies ?
@IBAPCursos
7 ай бұрын
Podem não aparecer esses sintomas...mas mesmo assim ter sífilis.
Dr. Acabei de fazer o exame de B12 resultado 170 ,tenho 65 anos, vendo seu áudio e explicação, sinto quase todos estes sintomas, devo procurar um médico?
@IBAPCursos
7 ай бұрын
Sim...tem que fazer suplementação...mas é importante descobrir o motivo da falta.
@TaniaBulhoes-gz1lf
6 ай бұрын
Tem que fazer a suplementação .eu estava com 153 agora tem quase 400 e preço ficar em 600 .
@TaniaBulhoes-gz1lf
6 ай бұрын
Olhem também mais informações com outros especialista .
@IBAPCursos
6 ай бұрын
@@TaniaBulhoes-gz1lf isso aí...procure um nutricionista ou médico.
@joaotre3898
6 ай бұрын
Usa b12 sublingual o efeito e rápido compra na farmácia
Quais valores de miligramas adequado devo tomar ?1000....?quando comeca a fazer efeito depois que passamos a usala? Porque
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Maria mto boa noite para vc! Vc já mediu sua B12?
@neuzapatropi9710
4 ай бұрын
1000mcg
Olha doutor, tenho muito receio de comer fígado de boi, devido a tudo q é injetado nesses animais, e como td vai passar pelo fígado, então....
@IBAPCursos
7 ай бұрын
Sim...entendo.
@luziafreires4615
6 ай бұрын
Ele é apenas excretor e não armazena toxinas, portanto tranquilo seu consumo
minha vitamina B12 está 274pg/ml, meu médico disse que é normal, meu leucograma 10.600mm, sinto dor todos os dias em todo o corpo, fadiga, durmo mal, estou sempre cansada e sinto vontade de chorar toda hora, tenho dor de cabeça todo dia, sinto espasmos nas costa, perdi vontade de fazer tudo, tenho osteartrose na coluna, coxartrose femoral esquerdo e direito.
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Bianca mto boa tarde para vc! Sua B12 está no chão querida o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Bianca Tarde Linda pra vc!!!!
Dr minha filha adolecente esta com b12 308 esta baixa ela sente desanimo mal estar falta concetracao
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Mto baixa a B12
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
O mínimo é 700
@donizeticolombini8566
Ай бұрын
Eu estava assim, tomei 3 injeções 1 por semana enclusive a última foi ontem, estou impressionado c a melhora, é mt diferença sou outra pessoa...quero manter os níveis acima d 800
Minha B12 está 455.
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Vilma sua B12 está mto baixa B12 tem que está em 1.000 a 1.200
Dr. A minha B12 está 455 estou com muita dormência nos pés.
@ricardooliveira9830
6 ай бұрын
Vai na farmacia e ja toma uma injetavel. Se sentir melhor, pode tomar uma injeção todo mês. É baratin e nunca mais terá problema.
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
O mínimo de B12 é de 700 a minha ta de 950
@siderleyabreu4357
5 ай бұрын
O que vc usou para repor a B12?@@gilvanfontes5680
Boa noite. Eu tenho anemia megaloblástica e fiz o exame p saber se eu tô com deficiência na vitamina e deu que estou com 50. Isso tá certo???
@juditeaguilar6394
4 ай бұрын
Tá baixíssima! Tem que suplementar o mais rápido possível. Pede para seu médico te passar Metilcobalamina ( forma ativa da B12) sublingual, já vai direto para corrente sanguínea ok. Come fígado de boi, orapronobis, couve, suco de beterraba com maracujá. Boa saúde pra você
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
Carolina mto boa noite para vc!!! Misericórdia vc ta com 50 de B12 nem acredito aí ta mtooo crítico não sei como vc está viva olha é sério socorro
@carolinacoutinhomelo4984
4 ай бұрын
@@gilvanfontes5680 oi boa noite, passei com o médico e ele me passou 6 injeção na sequência de 6 semanas. Daí depois farei novamente o exame. Mais graças a Deus estou bem agora, em vista de como estava antes, q nem levantar da cama mais eu queria
@carolinacoutinhomelo4984
4 ай бұрын
@@juditeaguilar6394 boa noite, passei com o médico e ele me receitou 6 injeções e graças a Deus estou melhorando 🙏🙌
@gilvanfontes5680
4 ай бұрын
@@carolinacoutinhomelo4984 Carolina bom dia amiga boa sorte no tratamento depois refaça o exame e duas vezes por ano faça o exame, depois vc tem que usar a dose de manutenção se não a B12 cai, a dose de manutenção é em torno de 400 a 500 mcg em uso contínuo, observação ache sua dose de manutenção e mantenha sua B12 de 1.000 a 1.200
Eu ja comecei a tomar a 30 dias e nao vejo melhora porque sera?
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Olha se a B12 tiver mto baixa é preciso usar uma dose grande até 5.000 mcg, vc fez o exame?
O meu estava em 154😳
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
154 de B12 está no chão
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
A minha B12 ta de 950
A minha b12 está 134 😬 Médico passou 8 injeções p repor.
@cynthiasantana8430
5 ай бұрын
A minha tbm tá 178
@TaldeJR
5 ай бұрын
A minha estava 230. Comprei a b12 da Now na Amazon. Passou pra 700 e tanto
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
134 de B12 está no chão meu Jesus está mto baixa
@RosannyRoncetti
3 ай бұрын
@@TaldeJR nossa ja vou comprar
Doutor, 912 está bom?
@alansoares7084
10 ай бұрын
ótimo.
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
912 de B12 está filé
Sou celiaca, a minha não passa de 200, mesmo suplementando. É difícil. Ferritina então, pior ainda 😢
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Sandra mto boa tarde para vc!!! Nossa sua B12 está no chão, a minha B12 ta de 950, uma B12 abaixo de 550 não tem B12 suficiente lá no LÍQUIDO CEFALO RAQUIDIANA ai seu cérebro fica desprotegido e os seus neurônios não vão funcionar perfeitamente
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Olha B12 de 200 melhor logo usar injeções
@rosynicejesus4553
Ай бұрын
@gilvanafontes seu comentário é perfeito
Minha B12 deu 466
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
466 está no chão o mínimo é 700
Minha deu 834 e não estava repondo tou repondo D3 3 mil ui e vit K2mk7
A minha vitamina B 12 esta 750 esta boa ? Mas sinto cansaço e dormência nos braços e pernas...
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Celia mto boa tarde para vc! Coloque sua B12 pra 1000 até 1200
@TaldeJR
5 ай бұрын
Diria que vc está com o dobro da média nacional. Acho que vc deve procurar um médico endocrinologista para investigar a causa do cansaço, pois não me parece deficiência dessa vitamina.
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Celia a dra KATIA HARANAKA vc deve conhecê-la no KZread ela gosta de B12 acima de 1.200 a minha deve está em torno de mil quero subir mais um pouco.
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
Celia faz assim coloque sua B12 pra uns 1.100 a 1.300
Como de 2 a 4 ovos por dia, leite de vaca feliz, ela come pasto. E agrião. Queximia.. não vi neum ex. De vegetal etc. Você poderia pesquisar em colocar e vídeo...pois os vegetarianos e veganos estão bem.
@IBAPCursos
7 ай бұрын
blz
Dr. Marcos Menelau diz que o bom que ela esteja em mil , dra. Bruna diz que ideal é 800
@IBAPCursos
Жыл бұрын
Blz
@patygirl5929
Жыл бұрын
Cada um diz uma coisa. Eu prefiro deixar em 500 , tudo na vida precisa de equilíbrio.
@IBAPCursos
Жыл бұрын
@@patygirl5929 isso aí....500 está dentro da normalidade.
@sonicleyreidodegrade4820
7 ай бұрын
500 ainda é baixo, para quem vive na correria. O mínimo é 700 e o máximo 900. Tá bom d+
@nelsigomes6920
7 ай бұрын
Minha deu 834 último exame que fiz
Tenho vitamina b12 acima de 2000 há bastante tempo e não fiz suplementação, não tomo nenhum remédio e já fiz vários exames até de imagem e não descobriram nenhuma doença. Os médicos disseram que tem pessoas fora da curva também
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Sila mto boa tarde para vc! Pocha sua B12 está de 2.000 sem suplementar parabéns, Inclusive a Dra KATIA HARANAKA gosta da B12 acima de 1.300
Como suplementar B 12?
@josilva954
10 ай бұрын
Comento muita carne leite e ovo de galinha caipira que é rico dessa vitamina.
@carinaciconato5192
9 ай бұрын
Metilcobalamina é forma ativa dela..outras não são legais
@FabianajesusTeixeira-hm5zp
9 ай бұрын
O meu tá em 90 tou mau com isso já há muito tempo😢
@anaclaudiaalves4329
8 ай бұрын
@@FabianajesusTeixeira-hm5zp baixíssima. Melhor passar no médico p repor urgente. A minha tava 464 e tava baixa. Tô repondo com uma em gotas
@eslaineaparecidabatistadas208
8 ай бұрын
@@anaclaudiaalves4329qual vc usa?
Dentro da referência do emograma de sangue, diz que o normal é de 80 a 100
@ciadasbandanas7824
6 ай бұрын
Capaz a minha 238 eu estou muinto mal , o normal é de 480 a 500
@gilvanfontes5680
5 ай бұрын
B12 tem que está em níveis ÓTIMOS de 900 a 1200 a minha ta de 950
Doutor meu filho tá tendo problema na cabeça escutando voz e muito estresse não dorme e a b12 deu 114 muito baixo mim fala ai algo ele vai toma citoneurim injeção 💉 3 vezes a cada 15
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Marinalva mto boa tarde para vc! Nossa a B12 do seu Filho ta no buraco misericórdia mto baixa o mínimo é 700 e o ideal é de 1.000 a 1.200, faça o exame do ácido fólico e deve está em níveis ideal 20 a 25
@gilvanfontes5680
2 ай бұрын
Ta certo essas injeções Depois de uns 45 dias refaça o exame, e depois use a Metilcobalamina que a melhor
Minha b12 deu 980, devo me preocupar?
@nelsonmonteiro5050
3 ай бұрын
Não deve se preocupar nenhum pouco