Eu, Francimar Vieira de Sousa, além de caminhar mais de 7 mil às vezes passo de 12 mil passos . Obrigada , dr. Gustavo, parabéns.

Gustavo Sobre o volume, intensidade e densidade dos passos, isso é comentado no estudo? Além disso, a nutrição é citada no estudo? Se faço 2.500 passos por dia, e como totalmente descontrolado, o risco cardiovascular altera?

muito bom, colega. Conheci o canal hoje e já assisti uns 8 episódios. Ótimo formato dos vídeos, rápidos e muito informativos. Parabéns e sucesso sempre!

@GustavoLenciMarques

4 ай бұрын

Muito obrigado! Seja bem-vindo ao canal!

Menos de 9K de passos, achei pouco; e não, não sei quantos passos dou, mas creio ser mais. (Quis recomendar pra meu sogro, que caminha, mas a mulher recusou.). Seja como for, ótimo vídeo, grande Gustavo. Like garantido com gosto. ("Tamo" junto e parabéns)

@francimarvieiradesousa4885

3 ай бұрын

😂eu, gosto de fazer 6 a. 7 quilômetros por dia , de segunda feira a sexta feira.

@francimarvieiradesousa4885

3 ай бұрын

😂Eu, Francimar Vieira de Sousa de Teresina Pi Brasil, gosto de fazer 6 a 7 quilômetros por dia , quê equivale a mais de 7 mil passos.

Ainda insisto que o senhor deveria ler meta análises da revista Sports Medicine

Muito bem explicado. Mais um inscrito

Sobre a contagem de passos, eu deixo como meta o padrão do relógio Samsung - 6000 passos. Analisando o gráfico, parece uma boa meta em se considerando a redução do risco.

Eu tenho dificuldade de caminhar tenho esporoês doi muito

Eu não sei mais eu se que dou muitas

Bom dia eu faço 13 km por dia da caminhada aí dia

@iedalinzmeier1843

3 ай бұрын

Adorei o vídeo ❤

Cade o link do estudo Gustavo ?

@GustavoLenciMarques

4 ай бұрын

Bom dia! pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37676198/ coloquei na descrição também!

Seriam 1000?

@GustavoLenciMarques

24 күн бұрын

Um pouco mais!