¿Qué pasa si NO bebemos AGUA?
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A menudo se dice que una persona puede sobrevivir aproximadamente un mes sin comida, pero tan solo una semana sin agua. El agua es una parte integral de la vida tal y como la conocemos. Aunque a menudo la damos por sentado, es tan indispensable para nosotros como el aire que respiramos: desde regular nuestra temperatura corporal hasta el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos, necesitamos agua para que nuestro organismo se mantenga en equilibrio.
Pero ¿por qué es tan importante el agua en nuestro cuerpo? Y ¿qué nos ocurriría si dejáramos de beber?
Hoy en la Hiperactina hablamos del AGUA.
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El MATERIAL QUE USO EN MIS VÍDEOS:
📷 Cámara (Sony Alpha 6400): amzn.to/3HvCa9f
📷 Webcam (Logitech C922 Pro Stream): amzn.to/3cKHmrB
🎙️ Micrófono USB (Blue Yeti): amzn.to/3nq2Y2P
🎙️ Micrófono de solapa (BOYA): amzn.to/2Z42fLc
💡 Aro de luz (Neewer): amzn.to/3x3x7YZ
💡 Panel de luz LED (Neewer): amzn.to/3qOsfpB
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📩 CONTACTO:
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✍️ FUENTES:
Adult Dehydration
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Physiology, Osmoreceptors
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Water, Hydration and Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Dehydration affects brain structure and function in healthy adolescents
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
The Importance of Water - The Heart Foundation
theheartfoundation.org/2019/0....
Overhydration
www.merckmanuals.com/home/hor...
🔎 ÍNDICE
00:00 Introducción
00:40 ¿Qué hace el agua en nuestro cuerpo?
02:27 Osmorreceptores: ¿Cómo sabe el cuerpo cuánta agua necesita?
05:33 El alcohol deshidrata
06:01 ¿Qué pasa si no bebemos agua?
09:16 ¿Cómo detectar una deshidratación?
09:50 Estudiar en la UOC
10:59 ¿Es malo beber demasiada agua?
11:56 ¿Cuánta agua hay que beber al día?
12:34 Conclusión y despedida
13:10 Tomas falsas
Пікірлер: 811
Mientras lo veía me he visto en la necesidad de beber un vasito de agua
Imposible ver el video sin que te entre sed
*SI LEES ESTO BEBE AWITA* y por supuesto muchísimas gracias a la UOC por patrocinar otro de mis vídeos ❤ más info sobre estudiar en la UOC aquí: ✨ bit.ly/3CqEhtR ✨
@Bea.2010
Жыл бұрын
Me saludas? Pls
@Lahiperactina
Жыл бұрын
@@Bea.2010 holaaaaaaaaa
@Bea.2010
Жыл бұрын
@@Lahiperactina omggg gracias 🤩
@JosueRaLeon
Жыл бұрын
@@Bea.2010 hoy conocí la envidia
@perezperla3449
Жыл бұрын
@@Lahiperactina salúdame por favor ^^ te sigo desde hace mucho tiempo
¡Creo que todos después de éste vídeo hemos ido a beber agua!😂 Gracias Sandra por seguir subiendo estos vídeos que tanto nos ayudan a entendernos❤
@antoniosauceda3700
11 ай бұрын
Siii
@mercedesgonzales4432
8 ай бұрын
Siiiiiiiiiiii
@annyredondo676
5 ай бұрын
Pause el video, para ir por agua. 😅
@BennettIsai
5 ай бұрын
Yo deje de tomar aguita al final del video jaja
@marcominchan4303
3 ай бұрын
No exactamente pero me dió hambre creo o es que soy goloso ya que ya cené 😊
A mis osmorreceptores les debe haber encantado este video, y a mi también jeje ❤️
Está dificil no enamorarse al verla
Viví la experiencia de no beber suficiente agua en frío extremo. Los mareos eran insoportables.
Que bonito es seguirte desde que tenías 150000 suscriptores y ahorita ya vamos para 2 millones c:. Motivas a muchísima gente y ayudas a incontables más, gracias por tus enseñanzas, mis osmorreceptores están contentos por el nuevo video.
@Lahiperactina
Жыл бұрын
ay muchísimas gracias de verdad🥹❤❤❤
Siempre me encanta estudiar un rato con éste canal con un cafecito y mi desayuno para ir a la escuela
Lo mejor de lo mejor,es volver del colegio y acostarme un rato a ver a una de mis youtubers fav
A los que tenemos insuficiencia renal nos afecta mucho cualquier exceso de líquidos, el problema es cuándo da más sed en verano y uno quisiera beber todo un litro de agua o más, pero no podemos porque nos genera retención de líquido y viene la hinchazón con edemas y más esfuerzo para el corazón 😓
@omarbystarazona7088
Жыл бұрын
Precisamente estoy viendo el video y me cuestioné como mantener todos esos beneficios por ingerir agua si tienes insuficiencia renal pero bueno cada quien se adapta a sus posibilidades en su cuerpo.
Actualmente estoy estudiando nutrición y dietética humana por lo que me caería como anillo al dedo que hicieras un video sobre los riñones y sus nefronas, que actualmente me está costando un poco de trabajo entender en mis clases de sistema genitourinario 😅 Amo tus videos ❤
Tus vídeos me enseñan mucho tengo 12 años y deseo ser ingeniero genetico o neurocirujano aunque me queda un largo camino con obstáculos tu videos educativos los quitan 🧬🧬🧬
Gracias a tu vídeo ahora se que mis osmoreceptores no funcionan bien, porque nunca me da sed, solo se que tengo que tomar agua cuando mi orina está más oscura de lo normal o cuando mis labios se sienten secos o cuando recuerdo que no he tomado agua en un rato
Como me encanta ver a alguien hablando de algo que le apasiona y aprender algo en el proceso.
Saludos desde República Dominicana 🇩🇴
Tu contenido es muy interesante y educativo,aparte de que eres una de las personas mas hermosas y atractivas que e visto en mi corta vida.
Gracias por tu tiempo y dedicación por tan excelente videos! ❤
Excelentes videos amiga Sandra👏🏻❤️ Saludos desde Perú!!! 🙌🏻
Muy oportuno para mi ardiente pais tropical 😊
Sin agua te mueres. Graciaaaaaas. ❤
@merche68
Жыл бұрын
No te mueres depende de lo que comas.
Hola! No pretendo decirte cómo hacerlo porque es obvio que no lo necesitas pero si me lo permites los chistesitos escritos molan muchísimo pero duran demasiado poco y como ya estás ofreciendo un montón de info puede estresar, podrías dejarlos un poquito más de tiempo en pantalla para que dé tiempo a asimilar todo. Me flipa tu contenido, gracias!!
Genial. Me dio sed viendo el vídeo 😅. Lo bueno que siempre cargo mi botella con agua.
Super interesante. ¿Qué pasa en el caso de la gente que no siente sed? Hay muchas personas mayores que no sienten sed y se les olvida tomar agua todo el día, y luego andan con problemas de salud...
@axelperez484
11 ай бұрын
Las personas mayores son las más vulnerables, no tienen sed, su organismo ya esta envejecido por lo que responde peor a la deshidratación, algunos toman medicamentos que exacerban esto, sumado a posibles afecciones funcionales que hacen que no quieran ni levantarse a tomar agua. No importa que no tengan sed, deben consumir bastante agua
@anaguevara4464
2 ай бұрын
Yo apenas tengo 22 y me doy cuenta que necesito tomar más agua por la orina, porque usualmente no siento la necesidad de tomar agua no me da sed a menos que haya sudado mucho antes
@fiorellamoccia.4075
6 күн бұрын
@@anaguevara4464yooo, y lo peor es que entreno mucho y como voy a natacion no siento sed a menos que haga muuucho calor
Uffff, qué gran tema. Tengo una duda, hace poco escuchaba que el agua que actualmente bebemos ha perdido la mayoría de las sales y minerales que debería tener y que ahora hasta podría ser "perjudicial" tomarla. Podrías hablar, tal vez en un short, de eso??? Tus videos son GENIALES. Saludos desde México!!!!
@vazquezhernandezjesusanton7908
Жыл бұрын
X2, seria un excelente tema
@guillermo2733
4 ай бұрын
Una opción que yo practico es consumir agua de mar.
Estaba aburrido y llego este video a ayudarme ❤❤
video recomendado, todos deberían verlo para mejorar su salud y calidad de vida
Ole ole. Muy bien. La salud es lo primero.
Amo tu canal, es el contraste perfecto del chamo Gutiérrez jajaja. Me encanta que lo expliques de manera divertida y la gran información que pasas. Jamás pares ❤
@yuri._.-san
Жыл бұрын
Canales de los GOD
Hola Sandra...cuando uno escucha, comunicar ciencia...suena tan academico y aburrido....pero escucharte a vos , con esa forma tan espontanea, tan fresca y jovial, ....que es, un gusto, un verdadero placer escucharte, ....por todo ese conociento que tenes, pero sobre todo, con la pasion y la simpatia con que lo transmitis...He visto todos tus videos, pero todos, y es ...te diria hasta un privilegio escucharte.Te sigo desde Argentina. Que sigan tus exitos, y un calido saludo . Gracias por compartir tanto conocimiento.
Ya se te echaba de menos 🎉🎉🎉
gracias por toda la info que das, sos una genia
muy informativo y siempre tan bien presentado con tu clsico sentido del humor y la seriedad que le corresponde a un tema como este... GRACIAS POR TU TIEMPO
Por fin sirven las notificaciones 🎉
El mejor momento del dia ha llegado
Como siempre un excelente video, gracias por la info 👌🏼
WoW que gran video! Y que buena edición 😍
¡Excelente video! ¡Muchas gracias y saludos desde Argentina!
Gracias por dedicarte a la divulgación 🎉
Me encanta la edición que has incorporado, te sigo desde 2020, me alegra que sigas creciendo ❤
Cada vídeo son nuevas enseñanzas. Muchísimas gracias.
Amo estos videos, gracias hiperactina
te amo, gracias por esta información tan valiosa. Te admiro❤
Me encantan estos videos. Amo este canal 🥰
Maravilloso vídeo, como todos los que haces. Da gusto verte y escucharte como cuentas cosas tan interesantes
He visto varios de tus videos, todos de gran interés, necesitamos gente como tú, sigue adelante, Enzo te saluda desde Córdoba, Argentina.
¡Vaya tela! Cuando veo tus videos me vuelvo consciente de mi propio cuerpo a un nivel que me raya un poco, pensar que justo ahora al escribir estas letras los osmorreceptores monitorean el equilibrio de partículas y agua que hay en mi cuerpo... buah, me encanta tu trabajo (y tu delineado)
¡Muy bien explicado! ¡Muchas gracias!!
Me gustan mucho tus videos. Me parecen siempre super interesantes.Gracias por ello y saludos desde Cordoba Argentina!!
Gracias por tan buen video, que buena investigación.
Hola y gracias por el vídeo!!!
Que buen contenido, super bien explicado
Son geniales tus videos. Saludos desde Helsinki
Eres una genia! Me encantan tus videos! Los compartiré con mis amigo y familia. Has resumido de manera excelente nuevamente. Tus videos realmente enseñan. Gracias !
Muchísimas gracias. Un canal de gran calidad. Gracias simplemente.
Muy interesante. Gracias. Un saludo desde México.
Gracias 😂❤
Como no te he descubierto antes??? me encanta, por fin alguien que explica las cosas como siempre he querido que me las expliquen y con imágenes!! Tienes otra seguidora seguro!
esperaba tanto un nuevo video tuyo‼️💘
Oye, qué buena iluminación e imagen en general para el video, Sandra!! 🤟🏻
Muy zarpado el video, like 👍
Que bién que lo explicas todo, enhorabuena amiga, se te ve feliz y genial. Un saludo.
Nawará te amo, me gusta mucho ver tus vídeos porque son muy informativos y educativos, gracias por tomarte tu tiempo por nosotros, me gusta que eres muy dinámica y haces divertido el momento, estoy trabajando mientras veo tus vídeos, eres increíble. 😁
Es ud muy amable compartir tan valiosa información,muchas gracias bella, saludos desde Colombia ❤🎉
Se está volviendo mi canal favorito
Qué bien lo explicas todo!
Exelente video como siempre.
Me encanta tu canal !!😊
Gracias enserio por darnos esta información tan valiosa, me encanta tanto que es un tema de salud también lo hagas didactico, tipo pones memes y esas cosas hacen los videos mejores, me encanta este contenido❤
Execelente video, de verdad uno aprende muchísimo. Gracias por tus videos y saludos desde Costa Rica
¿Podrías explicar que pasa en el cuerpo cuando tienes resaca? Me acaba de salir esa duda con este vídeo. ¡Saludos! 🫠
@Lahiperactina
Жыл бұрын
hay un vídeo en el canal sobre la resaca!💙
@kane711
Жыл бұрын
@@Lahiperactina ¡Gracias!
Muy muy interesante, muchas gracias
Contenido extraordinario!!!
Gracias!! Interesante, educativo y ameno informe. Felicitaciones y muchos éxitos en todo lo que emprendan.
Amo tus vídeos y la forma en la que los explicas para que todos puedan entenderlo ❤️
Amo tus videos. ❤
Buenas tardes, muchas gracias por la información, un gran abrazo desde Santiago de Chile y quedamos atentos a más información
Simpre lo diré, enamorado de tu canal, de tus videos, tus relatos, tus conocimientos y el matiz que das en cada palabra que defines, y pues me ayudas muchismo en mi carrera y que mejor aspirando por tu ayuda. Amo demasiadooo ❤❤❤
Excelente video ☺️ Muy útil para hablar hacia el público en la prevención del golpe de calor 🥵
La notificacion que más espero en mi vida ❤
Que gusto de video, cuanto se aprende. Muy didáctico y muy bien explicado. Gracias
Te adooorooo hiperactinaaaa...¡¡¡¡ me encantan mucho como hablas sobre los temas de tus videos BENDICIONES💕
Me encantan tus videos, le das un toque de dato curioso a algo tan importante como la ciencia! 💙
Me fascinan tus videos y la forma en como lo haces divertidos e informativos. Mi canal favorito ahora de KZread 🥰
Muchas gracias por las enseñanzas importantes, un abrazo enorme desde Chile.
Que grande eres Sandra😎🔝😍
Este canal debería tener más seguidores, es una joyita ✌
Saludos, cristalino, muchas gracias !!
Gracias por la información, saludos desde Perú
Cómo he vivido sin este canal? Waaaa muchas gracias ❤❤❤
Muy buen trabajo. He notado en los últimos vídeos una subida de calidad. ¡Sigue así! Aprendiendo siempre con cada vídeo tuyo.
buen video, se agradece :)
Felicidades por tu tema. Felicidades por tu trabajo. Gracias
Te amo y amo el contenido 🫶🏽
Amé este video!
Que gran vídeo. Un tema tan importante y a la vez tan ignorado. Gracias y éxitos
Éxitos a este canal y al gran contenido que afrece!!
¡Qué vídeo más guay! Introduces una naturalidad explicando cosas que son ajenas al conocimiento común digno de admirar, has evolucionado un montón y me alegro mucho por ello :D. Yo por ejemplo tengo sed como síntoma de ansiedad y eso me hace beber más agua de la que realmente debería pero bueno, no todo en el monte es orégano imagino jajaja. ¡Un abrazo y mucho ánimo y vitalidad para seguir haciendo lo que haces e igual de bien!
Amo tanto tu contenido 😭💓
Fácil, entretenido y divertido al mismo tiempo, tu forma de explicarlo, fue por decir lo menos, precisa y puntual, una vez más , felicitaciones por tu adorable entrega. I Love You So much. 🥰🥰😃😃