Vivir en libertad sin ansiedad ni miedos simplemente vivir el ahora eso es lo que quiero gracias !!

Le doy gracias a Dios por ustedes y su canal, me ayudaron a identificar mi problema después de tantos años. me siento tan entendida por primera vez, que no estoy sola y hay esperanza para mí 🙌 Gracias, ahora sé que debo buscar ayuda y algún día espero ayudar a otros así como ustedes me ayudaron a mí

Mi (AS TAG FS ) empezó con 16 años y con mas de 30 me siguen los sintomas de la ansiedad

Hola. Buen tema, me gustaría que en un próximo video pudieran explicar más a profundidad cómo tratar la fobia social y también que hagan un tema acerca de cómo tratar la agorafobia y ergofobia. Gracias.

Antes evitaba actividades x un alivio fugaz y me aislaba AÚN MÁS! Me expongo hace meses, pero con ansiedad anticip.! Cuándo tiempo tarda!? Cuando ya estoy en el sitio se me pasa, pero lo anterior es horrible! 🙏

Quisiera recibir terapia pero no cuento con recursos, solo le pido a mi Señor Jesús Cristo y a Mamita María les pido que ellos sean mis psicólogos, y confío en mi Dios que voy a salir con la ayuda de ellos y con los vídeos Amen🙏🙏

@margaritaceron4792

2 жыл бұрын

Desanciedad una pregunta o alguien me podra decir porque esa sensación de no poder respirar bien todo el día 🙏🙏

@mercedesmedina9961

2 жыл бұрын

A mí me ayudó y sigo con los ejercicios de respiración que está en varios vídeos de Fabiola Cuando no respiro normal Hago un alto Me encierro un rato y trato de relajar mi cuerpo y mi mente Me resulta Aunque los demás se me rían Nadie lo va a entender!!! "X eso bendito este canal"

@sandys2228

2 жыл бұрын

Vea a misión ruah trate de practicar el ayuno como ellos indican ha habido muchos testimonios

@margaritaceron4792

2 жыл бұрын

@@alexgonzalez.5319 gracias que Dios te bendiga 🙏

@margaritaceron4792

2 жыл бұрын

@@mercedesmedina9961 gracias que Dios cuide de ti 🙏

Me encanta este canal. Me siento mas calmada desde que los veo...gracias a todos

Muchas gracias por la información. Fue de gran ayuda.

Hola buenas tardes , muy buena la presentación , muy bien explicada cada proceso , nos ayuda mucho a entendernos y conocer nuestras emociones , gracias !!! Saludos ! desde Chile

Hola , excelente tema ya que estoy pasando en estos momentos x muchos miedos ...

Hola, desde Perú saludos y bendiciones.

Felicidades Doctor

Gracias! Feliz año! Saludos desde Uruguay 👋

Hace 1 año empece diversos tipos de ejercicios, mi sueño era llegar a ser futbolista y empece a meterle muchas ganas a los entrenamientos, hacia ejercicio de piernas(sentadillas,etc), hacia skipping y demás cosas en casa porque por todo esto de la pandemia había cuarentena en mi país, estaba así como por 1 mes. Un día estaba molesto por algo que no recuerdo y se me olvido de hacer mis ejercicios, los hacia demasiado rápido porque ya era tarde y estaba molesto, cuando me sentía cansado yo no paraba y seguía, me excedí demasiado ese día llegue hasta tal punto que me empezaba a marear me sentía muy mal, me asusté y lo deje. Al siguiente dia me fui a jugar futbol con mis amigos, y apenas empece a correr sentí una agitación muy fea y sentí que mi corazón latía muy rápido , me sentí muy preocupado, y me paso lo mismo los demás días, pensé que estaba mal de los pulmones o corazón y me fui al hospital a hacerme exámenes y no tenia nada nada, me dijeron que todo estaba bien y hasta ahora tengo eso, no he dejado de jugar fútbol pero aun tengo esos mismos síntomas al correr, solo se que es algo mental pues ya me hice exámenes y no tengo nada, quisiera saber que tengo, este mal me esta destruyendo mi sueño de convertirme en futbolista.. Si alguien que este leyendo esto tiene alguna idea de que es esto que estoy sintiendo por favor respondame

@carolcarol3793

2 жыл бұрын

Hola tienes ansiedad así se sienten algunos de los síntomas. Estás en la página correcta aquí te brindan la ayuda que necesitas.

@amorforever8038

2 жыл бұрын

Solo diviertete en la cancha,no te presiones tanto el querer ser jugador y llegar a primera,si se da llegaras y no se da no llegas,el mundo no se acaba,hay otra vida delante del futbol.

@AlejadroJandretteBlueKingPadch

7 ай бұрын

Es ansiedad generaliza por exigirte demás y excederte y tú sistema no lo resistió, tranquilo yo también me enoje y estando en mi habitación cerré mi puerta y ventanas y ponía mi ventilador y en una de esas me dormí y de repente me desperté y saqué mi aire por la boca, como hacemos de costumbre y al querer inahlar no pude volver al jalar el aire y me puse en el venti pero no me podía calmar y relajar me sentía sin aliento y no me podía calmar y respirar bien o profundo y así, fui por mi perfume y con ello me auxilie para liberar mis vías respiratorias y tos para ayudarme a reactivar mi respiración normal y así es que después de un buen rato me logré medio estabilizar y no podía calmarme ni dormir y entonces me llevaron a urgencias y ahí me hicieron el chequeo y todo bien con mis latidos y corazón pero estuve en observación por unas horas y me dieron un calmante y así logré respirar normal y dormir un rato. Pero si me daba terror dormir de noche y a la misma pero como me dieron receta y con ese medicamento me dormía y me relajaba un poco y así hasta que logré dormir sin tanto miedo pero después me venía ese momento y tenía que orar y eso es muy bueno, gracias a Dios. Logré dormír de noche y en el día tenía las crisis de falta de as iré y me venís ese pánico de no saber cómo respirar y si se aceleraba o disminuía? Después dormí hasta que amanecía y en la noche tenía las crisis y después en las mañanas y así me regresa el insomnio y el miedo y así se rotaba unas semanas o días y así sentía que no mejoraba pero gracias a Dios encontré el canal de la Dra. Fabi Cuevas Desansiedad y en sus 1eros videos aprendí a respirar y calmarme xq llegué a exigir más a mi ansiedad y cuerpo y me sangraba la nariz no se si me rasguñe o x forzar mi respiración y si me fío mucho miedo pero, me decía que no puedo lastimarme y tengo que relajarme y empecé hacer ejercicios cardio de baja intensidad y así me fui. Sintiendo mejor y logré estabilizarme y encontrar mejoría y por situaciones conflictivas y estresantes x 3ros volví a recaer y me regreso el dolor de pecho y más ansiedad. Trato de liberar tensión y relajar mi sistema con la respiración y exaltación. 😢 Saludos, bendicenos y éxito ❤

@AlonsoGarcia-fl4kq

Ай бұрын

Tu misma frustración de querer lograrlo. Ánimo.

Desde Argentina lo ví en vivo Y ahora lo vuelvo a ver.... Gracias a todo el grupo Y bendiciones 👏👏👏 años sufriendo con la fobia social X temporadas lo supero Pero la mayor parte de mi vida evite las reuniones Incluso ir a la Iglesia Saludos a Faby🇦🇷🇦🇷🇦🇷 Daría cualquier cosa x no depender de los demás Gracias, gracias y bendiciones!!! Feliz año 😘😘😘😘 Son angeles para los que luchamos con la ansiedad💫💫💫💫

@nikitonike607

2 жыл бұрын

Los que tienen este tipo de problemas son tremendos fantasmas.

Gracias 🙏

Me gustó mucho 🎉

Hola desde República Dominicana Evelin Pineda

Hola! Desde San Francisco California saludos!

Me podrían decir por qué me siento ansiosa y muy triste cuando paso tiempo sola (frecuente, ni amigos, pareja, empleo), PERO si surge un plan con otra gente me da mucha ansiedad y lo paso fatal antes!!? 🙏

Muchas gracias.. si se escucha bien y gracias por ayudarme a conocerme y a identificar mis miedos y fobias.

Creo que me pareció muy básica la información. Me gustaría que Fabi hiciera un vídeo explicando más a profundidad del tema. Aún así, creo que puede ser de gran ayuda para las personas que no saben que tienen.

Yo solo amanesco viendo todo diferente como triste sintiendo que necesito ayuda

@NATILLA838

2 жыл бұрын

Hola, me pasa, lo peor es la mañana de hecho! X mucho tiempo fue trast. de ansiedad generlz. Pero mi nuevo psiquiatra me dijo q ya había también distimia (tipo de depresión) q todavía me limita más! Siempre dije q necesitaba ayuda sin complejos! Pero he visto a 3 psicos y JOÉ, parece increíble, pero todos me trataron muy mal, subiendo el tono, con malos modales, echándome con prisas de la consulta y hasta juzgándome!! Así q claro, salía mucho peor de lo q estoy y me hacen no querer volver! No son maneras! Y peor, ya no sé si confiar en ninguno ni dónde encontrar un psico empático, amable y cariñoso! Mi psiquiatra es EL ÚNICO q he encontrado q es así y eso sí me ayuda! X desgracia su modo de trabajar es de 1 visita/mes y tiene muchos pacientes! Cómo te ha ido a ti? Buscaste ayuda?

De Bogotá Colombia

Lo que a mí me pasa cuando platico con alguien y de la nada empiezo a temblar, ya no me salen las palabras bien y me dan ganas de llorar, no si es por ansiedad

@mercedesmedina9961

2 жыл бұрын

Me too!!!

@telmatecu3212

Жыл бұрын

A mi también me pasa eso y se me quedan viendo feo. Es horrible

Hola buenas tardes

Hola Saludos desde Ecuador cuando alcanzó estar bien hay alguien que viene con sus palabras y vuelvo a caer a la ansiedad

Braulio un saludo Desde Londres

@ceciliaherrera1133

2 жыл бұрын

Saludos desde arica chile bendiciones cecilia

Saludos desde Bolivia.Desde colegio padezco de Fobia Social.No he Logrado superar .Ya soy una persona mayor.

@rroccioanggell6513

2 ай бұрын

Cómo hiciste para poder trabajar

Buenas tardes, soy de Colombia, tengo un hijo con ansiedad y no trabaja o se ausenta, estuvo trabajando con el tío y no iba en varios días a la semana

Buenos días....

@mariadominguez6530

2 жыл бұрын

Muibuenas. Tardes. Primera. Mente. Ke. Diosito. Lobendiga. Il. Leplatico. Ke. Estoi. Pasando. Pormuchos. Y después. Frio. Ymuchos. Nerbios.

@josemariocamposgomez.8270

2 жыл бұрын

Fabiola: Buenos días desde las 4:00 a.m estoy viendo tu canal, me siento un poco malo de salud (un gripon fuerte) eso me deprime me hice la prueba de C.19 aún no me han dado el resultado. Pero al escuchar esos 8 pasos de motivación me gustó y créemelo los pondré en práctica. Te felicito eres bien explicita al hablar,,, al tocar los temas. Recibe un fuerte abrazo, sigue adelante nos ayudas a muchos en todo el mundo. Tengo grabado el video Carta de la ansiedad, al escucharla se me mojaron los ojos de lágrimas. De nuevo recibe cariñosos abrazos de El Salvador Centro América. José.

Tengo mucho miedo a cometer errores .. realmente me paraliza.. Que puedo hacer..

Cómo se distingue la fobia de otra cosa

ENTRE MÁS BUSQUEN MÁS ANSIEDAD SE GENERAN, PIERDANLE EL MIEDO A MORIR Y YA VERAN Q SE SENTIRAN MEJOR.

@aelivs

Ай бұрын

Saludos, por favor recomiéndeme una lectura o vídeo sobre perder el miedo a morir, me parece muy liberador.

@AlonsoGarcia-fl4kq

Ай бұрын

@@aelivs Solo enfrenta tus miedos, acepta que vas a a morir, yo deseaba que ya me matará pero no pasaba nada, todos los días enfrentaba mis miedos, los retaba, hoy me siento más libre. Hago cosas que pensé que jamás las volvería hacer.

@aelivs

Ай бұрын

Gracias amigo!

@AlonsoGarcia-fl4kq

Ай бұрын

@@aelivs Deseo que salgas de ese infierno,, si te cuesta hacer ejercicio hazlo, todos los días,leve, camina 30 minutos, es gradual. No sé cuánto tiempo tengas, yo llevo 4 años, pero pos ya estoy en un 90 % recuperado, ya ando más relajado, ya se como manejar y enfrentar mis miedos, un ataque de ansiedad. Fue horrible pero aquí estoy de pie.

No es de casa es de hablar y ser juzgado

1:29:00

Hola siguen atentiendo por vídeo llamada? Gracias