¿Qué anchura debe tener el manillar de tu bici?

Спорт

La anchura del manillar de la bici es un elemento importante a tener en cuenta y puede influir tanto en nuestra biodinámica como en el manejo de la bici. Es importante tener en cuenta que anchura debe tener nuestro manillar dependiendo de nuestro formafísica, dolencias y práctica que llevemos a cabo: descenso, MTB, muchos kmn paseo...
Os dejamos aquí una explicación genérica para que os hagáis una idea de que medida llevo yo y como lo hemos cortado para que se adapte a mis necesidades.
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Пікірлер: 63

  • @nietomi
    @nietomi3 жыл бұрын

    Buen video, pero coincido con otros compañeros, faltaría dar alguna regla que relacione longitud de hombros o brazos con anchura de manillar.

  • @ginesbermejo2777
    @ginesbermejo27773 жыл бұрын

    Por arrojar un poco de luz creo que hay dos opciones al respecto : 1-altura del ciclista x 4,40 en chicos y 4,20 en chicas=ancho manillar 2-Medir brazo desde hueso del hombro a la punta del dedo más largo de la mano =ancho de manillar Saludos

  • @cesmas

    @cesmas

    3 жыл бұрын

    voy a probar estas medidas 👍🏻

  • @SealizMonkey

    @SealizMonkey

    2 жыл бұрын

    Cual es "el hueso del hombro" el hombro es una articulación, no un hueso, te refieres a la cabeza humeral? Al acromion?

  • @carlitos61

    @carlitos61

    2 жыл бұрын

    Gracias, es una buena orientación

  • @maickolrodri
    @maickolrodri3 жыл бұрын

    con el solo título me enganchaste. 👏👏👏👏😊

  • @ebb5500
    @ebb55003 жыл бұрын

    Muy interesante e importante su video a tomar mucho en cuenta la verdad

  • @rodrigosanchezviesca5556
    @rodrigosanchezviesca55563 жыл бұрын

    Hola Merce, súper interesante y práctico el vídeo. Saludes.

  • @emiliojoselondonocarpio3291
    @emiliojoselondonocarpio329124 күн бұрын

    La posición y en general los ajustes a la bicicleta tienen unos rangos de medida obviamente que son importantes ( lo verdaderamente importante es estar en esos rangos y que te sientas cómodo) eso no nos puede llevar a la situación de cambiar el manubrio si no tienes ningún dolor o incomodidad.

  • @anaacosta848
    @anaacosta8483 жыл бұрын

    Muy buena.merce!

  • @jordialvarez2811
    @jordialvarez28113 жыл бұрын

    Muchas gracias por la información,me parece muy interesante.

  • @mercesanjuan

    @mercesanjuan

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias! Me alegro que te haya servido!

  • @juanbarcenas2913
    @juanbarcenas2913 Жыл бұрын

    Se mostró que según la medida de hombros altura de la persona se de ve tener el manillar lo importante es sentirse agusto en las rodadas tiene que conocerse uno ver si no tiene uno dolor de muñecas y hombros

  • @luisfernandohidalgo5834
    @luisfernandohidalgo58343 жыл бұрын

    Datos muy importantes, gracias Mercé 🤘🚴‍♀️♥️ 🇨🇷🌞

  • @mercesanjuan

    @mercesanjuan

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti! Me alegra que lo hayas encontrado interesante

  • @naruto78411
    @naruto784112 жыл бұрын

    Me duelen mucho las muñecas al descender ya sea por carretera destapada o pavimento, el ancho de mi manillar es de 800 milímetros, puede estar relacionado esa longitud?

  • @gennadygolovkin632
    @gennadygolovkin6322 жыл бұрын

    Saludos seria recomendable cambiar el manillar en la mtb x un manillar de ruta?.

  • @victorcastrillo1207
    @victorcastrillo12073 жыл бұрын

    Te falta decir la anchura en cm en relación a los hombros.No has dejado nadaclaro

  • @arturozons151

    @arturozons151

    3 жыл бұрын

    Me siento igual que tú

  • @piavu6020
    @piavu60207 ай бұрын

    Cambié de bici recientemente y el manubrio está muy largo, me molesta porque me canso más, la agilidad que tengo de navegar entre las calles es menor.

  • @SrChris
    @SrChris8 ай бұрын

    Mido 1,73 cuanto creen que debería usar mi timón?

  • @jorgegarza6460
    @jorgegarza64602 жыл бұрын

    En una bici XT de 70 a 72 dependiendo la amplitud del ciclista es lo ideal, ya en mujer 66- 68 va de lujo.

  • @ssanz24
    @ssanz24 Жыл бұрын

    Hola Mercé, muy bien el video pero…en definitiva, CUAL ES LA MEDIDA IDEAL DEL MANILLAR EN UNA MTB…???? 🤔

  • @frankgiovanniabrilsantana9589
    @frankgiovanniabrilsantana95893 жыл бұрын

    Cómo saco la medida debe haber una fórmula como la altura del sillin

  • @bikemechaniks7319
    @bikemechaniks73193 жыл бұрын

    Una pregunta, yo me hice un estudio "biomecánico" pero me siento incómodo en lo que es altura de asiento, mi pregunta es ¿la altura del sillin afecta en el largo de la bielas?

  • @JoseDiaz-ok2bb

    @JoseDiaz-ok2bb

    3 жыл бұрын

    Claro. La altura del sillin es para colocar la extensión de la pierna, si la biela es más larga irás más bajo, también hay que colocar el sillin, adelantado o retrasandolo, no solo la altura

  • @fatimaSM236
    @fatimaSM2363 жыл бұрын

    Hay que buscar siempre lo mejor para cada cuerpo, si no, luego hay dolor y lesiones. 🍀

  • @mercesanjuan

    @mercesanjuan

    3 жыл бұрын

    Exactamemte! 😘

  • @rubencamargo9249
    @rubencamargo92493 жыл бұрын

    Yo creo q la anchura y todo lo demás es con La q mejor se sienta el ciclista todo a medida x parte de uno

  • @karinahernandez1188
    @karinahernandez1188 Жыл бұрын

    Soy jorge tengo 33 años mido 168 tenia un manillar de 72 pero lo cambie x 1 de 80cm , tengo brasos largos

  • @matiasbruno2516
    @matiasbruno25163 жыл бұрын

    Entonces no hay una “regla” Es cuestión de probar, cierto?

  • @danielcedron1854
    @danielcedron1854 Жыл бұрын

    ¿Y se desajusta el cambio después de recortar el manillar y desplazar las manetas?

  • @DvdNnoitra

    @DvdNnoitra

    Жыл бұрын

    No. No se desajusta nada.

  • @dariogameplay6174
    @dariogameplay6174 Жыл бұрын

    A mi me duelen mucho los trapecios, ya vi porque...

  • @franciscogutierrez5046
    @franciscogutierrez50463 жыл бұрын

    Bueno el comentario de gines

  • @alestilogomez
    @alestilogomez3 жыл бұрын

    Hola Merce! como estas?. Ya no subís más vídeos al canal?.

  • @arielfrancodelaserna3404
    @arielfrancodelaserna34042 жыл бұрын

    Que anchura tiene que tener.... Si 😎 Que anchura tiene que tener... Todo 😎👌🏼😂

  • @josebrito488
    @josebrito488 Жыл бұрын

    La mia es de 70 esta bien o no

  • @wilsonandrada5605
    @wilsonandrada56053 жыл бұрын

    Hola qué bicicleta es ? Gracias por la enseñanza .

  • @mercesanjuan

    @mercesanjuan

    3 жыл бұрын

    Cannondale scalpel carbon lefty

  • @Martad3500
    @Martad35003 жыл бұрын

    Com es diu la teva bici esque estic buscant una nova bici per mi

  • @mercesanjuan

    @mercesanjuan

    3 жыл бұрын

    Es cannondale scalpel

  • @Martad3500

    @Martad3500

    3 жыл бұрын

    @@mercesanjuan moltes gràcies

  • @joserivero9629
    @joserivero9629 Жыл бұрын

    No se como haserlo

  • @bernischez9214
    @bernischez92146 ай бұрын

    No se si es por la mascarilla, ¿pero a cuanto corto el manillar? 😅

  • @JoseDiaz-ok2bb
    @JoseDiaz-ok2bb3 жыл бұрын

    Por el titulo del video .Pensaba que ibas a explicar alguna regla para ajustar la medida del manillar , simplemente dices que hay que hacerlo, 😖 no es muy util

  • @arturozons151

    @arturozons151

    3 жыл бұрын

    Que si, que tu, que yo, en México decimos cantinflear

  • @juanmanuelparraquiros3982
    @juanmanuelparraquiros39822 жыл бұрын

    La medida de referencia se saca pagando el estudio biomecanico con ellos😆😆 asi de claro

  • @arturosanchez2306
    @arturosanchez23063 жыл бұрын

    Es publicidad para el biomecanico??, porque no dijeron como calcular la medida 😂😂

  • @franciscogutierrez5046
    @franciscogutierrez50463 жыл бұрын

    No dijeron nada...

  • @fabiandappen1
    @fabiandappen1 Жыл бұрын

    Que deprimente es ver gente con un pañal en la cara.

  • @shopitox
    @shopitox2 жыл бұрын

    No dice nada…

  • @alfonsoacosta6885
    @alfonsoacosta6885 Жыл бұрын

    Absurdo, el video NO dice cual es la medida.

  • @Jhobed
    @Jhobed9 ай бұрын

    Básicamente no dijeron nada

  • @jesusalbertoriverajimenez3608
    @jesusalbertoriverajimenez36083 жыл бұрын

    No dijeron ni chimba, que video tan malo

  • @hectopag7367

    @hectopag7367

    2 жыл бұрын

    @@ebb5500 A ver "mente superior", ¿en qué momento del video explican como calcular la anchura del manillar sin acudir a un especialista en biomecánica? Cantamañanas

  • @carlitos61
    @carlitos612 жыл бұрын

    Para no decir nada, en fin,...

  • @ThePlanetoide
    @ThePlanetoide2 жыл бұрын

    Jajaja perdida d tiempo

  • @dagob1958
    @dagob19587 ай бұрын

    Que inrespeto. Malo el video😢😢

  • @romnyyepez
    @romnyyepez6 ай бұрын

    Al punto por favor, repites el titulo, luego saludos, otra vez animación del título, explicaciones innecesarias.

  • @floky4440
    @floky44402 жыл бұрын

    Nos habéis dejado en ascuas. El video no cumplió su objetivo. Mucho tilin tilin y nada de paleta. Perdisteis vuestro tiempo.

  • @Estembons
    @Estembons11 ай бұрын

    Que pena ver videos de covilovers de hace 2 años😮, lo hacíais por miedo a la policía o al supuesto bicho?

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