千萬不要用！40歲以後就會後悔｜Dr.Grace
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Cetaphil gentle clear: amzn.to/3vkQnCs
CeraVe SA cleanser:amzn.to/3BRtg3q
CeraVe hydrating facial cleanser: amzn.to/3H8OSJW
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Пікірлер: 840
筆記 1.不要過度使用卸妝紙巾&洗臉，把臉的油全部卸乾淨 2.不需要使用化妝水 3.不要過度去角質 4.一定要防曬！！！老最快 底妝有防曬仍要擦防曬 才可以給肌膚足夠保護
@buttercupz3080
4 ай бұрын
我也发现没必要用化妆水，没屁用，就涂个乳液脸不干就好了，甚至脸不干都不用涂乳液😂😂
防曬真的是想要抗老的最重要步驟，20年前還是大學生的時候因為認識了在皮膚科工作的朋友所以我就很重視防曬，不管陰天晴天每天都要擦防曬也一定要撐傘，總是被同學笑我太愛美了，但是20年後見真章，我很慶幸年輕時就明白防曬的重要。
@dongcui6322
2 жыл бұрын
请教，室内，太阳不直射，也要涂防晒吗
@lalawu7189
2 жыл бұрын
@@dongcui6322 不用 有博主测试过
@helenchen1636
2 жыл бұрын
太陽是上天的賜予！
@moussssse
2 жыл бұрын
陰天紫外線也很高，常看氣象預報就會發現，我出門都會擦防曬穿薄外套，不過在家就不會擦防曬，不然太累了
@pingchukli1478
2 жыл бұрын
要撑伞我真的是做不到~我只戴帽子
防曬真的很重要、我從高中開始就瘋狂防曬、塗防曬油還要戴帽子或是撐傘。20年後皮膚真的沒有什麼皺紋😃
@codylaw8865
Жыл бұрын
飲食呢？
@user-gf2gd4ts6d
Жыл бұрын
@@codylaw8865 減少精緻糖類,包含飲料、醬汁、勾芡料理
超同意！我每次看到有人買美白保濕卻不防曬，然後說怎麼都沒效？我都會：「？？？」防曬真的是抗老美白關鍵的一步，而且簡單到不可思議。我從國小誤從家人（他們沒在擦）手上拿到一瓶防曬用了之後發現皮膚變好之後，就一直擦防曬（至少SPF50+++），不論晴雨四季室內（觀察會曬黑就擦），到現在三十幾了，高中同學看到我都嚇到，說怎麼你跟以前一樣!!!（跳針講好幾次）這種時候，真的你會感謝當年努力防曬的自己！（座標台灣）
@yi-jyeushen5165
2 жыл бұрын
哇有沒有分享可以每天擦，又好清潔的防曬乳液
@ellalin330
Жыл бұрын
可以選物理性的防曬（可能會稍微泛白，剛好修飾膚色），不用一定都要50以上 戶外再搭配有spf認証的防曬薄外套，帽，傘，眼鏡 維生素d,直接吃的補充，因為有在大量運動也需要額外補充，也不貴，幾百塊，，（醫美除斑，抗老卻要上千～萬） 已經快不惑之年，有時還被認為是29,30歲😎 （同年齡的人，看起來像叔叔阿姨輩）
@jeannettew5162
Жыл бұрын
Grace 以前的影片都會說「保養品」，現在新的影片都說成中國用語「護膚品」了～ 中國用語小警察QQ
@Jk-ze1vb
10 ай бұрын
能推荐一下您用的防晒么？
我50幾歲，但看起來不到40歲我的心得是，從小多做運動，吃得清淡，不要喝太多冷的東西，飲多一點湯水，多吃蔬菜，肉我也照食，不要經常用太多清潔的乳霜洗面，但皮膚干的時候，我通常會喷些礦泉水在面上，只係冬天乾燥的時候才用一點面霜，很少用面膜，從來不化妝，做適量的運動，要保持心境開朗，經常笑，睡眠最好充足！美容要先注重保養身體裏面開始！
@occultkd
Жыл бұрын
汤水喝多不会痛风么？
@eliananeurontin14
Жыл бұрын
多結交會說話的朋友
@mozzarellaao
Жыл бұрын
@@occultkd 不是老火湯就不怕！
@lawcat738
Жыл бұрын
個個自我感覺良好😂😂
@lawcat738
Жыл бұрын
40多歲女士，好多只像大約30歲，楼主想多了😂
防晒真的超重要，很庆幸当初刚接触保养的时候就接触到这个超重要的观念，不擦防晒可能当下你觉得没什么，可是当你走过比如一个十年再回过头看，你就会发现那个明显的差异了👍🏻
Grace最棒棒，妳講什麼我都聽進去，腦子記住，也完全按照妳說的做，也叫身邊的朋友做❤️❤️❤️
我一直也有擦不擦化妝水的迷失，今天終於有了答案，講的太好了，科學又理性，很有説服力，還讓我們不必增加保養步驟，太好了，謝謝妳😃
非常喜歡妳的節目，每次去美容院都被說服買一大堆又貴又不實用的產品，也不知道這些產品是否適合自己的，聽了Dr. Grace 的講解，真是得益良多，感謝🙏
看了grace 的影片後先丟了化妝水跟面膜這兩項產品 ,發現停止使用這兩個大概兩週毛孔小了非常多,而且膚況穩定很多,真的太感謝grace了
無意間發現醫生的頻道，真心感覺超棒超專業!! 很適合保養高級班的水水~ 完全獲益良多!! 開心:-) btw，敲碗酸類保養品深度介紹!! 感恩
謝謝Dr.Grace 分享護膚的重要觀念.期待您關於A酸、A醇和水楊酸的影片
我是最近才有再慢慢保養的 自己的皮膚試了很多次 完全跟Grace講的不謀而合 不要過度清潔 不必使用化妝水很雞肋 保濕做好 最重要的是防曬 !!!!
謝謝Grace專業又不藏私的分享 很期待酸類和其他成分的介紹！
這集好精彩，現在才知化妝水不必要啊，期待一系列保養影片！
謝謝Dr.Grace！今天的影片讓我恍然大悟!! 另外想請教有推薦的膠原蛋白補充品嗎?
謝謝妳的分享， 我在十多年前也覺得化妝水對我沒幫助就不用了。防曬措施也從中學開始一直用到中年了。因為沒擦防曬油發現皮膚真的會被輕微燙傷，不得不慎。🙏
超實用，Grace 真的太美了，好有氣質。
謝謝你的資料🌸知道會有水楊酸的視頻，會否講Paula’s Choice 肌膚完美修護 2% BHA 液體水楊酸呢？另外請問有沒有用過面部的冷搾argan oil 呢？有推介嗎？🙏🏻🙏🏻🌷🌷🌷謝謝
很喜歡這類型的談話小影片😊😊 沒想到醫生對皮膚保養也很有研究!今天也學到一些新知，原來化妝水原本的用意是這樣的，以前都不知道，期待之後的分享~😍
版主看起來好有氣質喔 ! 說話音調令人愉悅 ❤
希望Grace有機會也能夠分享怎麼吃，身體才能由內而外健康美麗，也很好奇Grace三餐都吃些什麼😆
一看立刻訂閱了 氣質滿分 知性十足 語調溫和柔軟 聽完像是聽了寶貴的一課～～～～～
聽Grace的聲音好舒服～很喜歡妳的分享🤗
耶 很難得趕上前幾名 我是從前幾天因為防曬用品才開始看見妳的影片～一看馬上愛上因為都是實用型知識型的影片👍 感謝你破除了化妝水這個迷思哈哈哈哈我跟身邊的朋友說 他們都露出 蛤 你沒有用化妝水！
Hello there！我一輩子沒有用過化妝水及去角質，沒有用卸妝的facial towels。 我的皮膚很白細，沒什麼皺紋及斑點，沒有長過豆子。 我覺得主要是遺傳我父母。 加上我不亂盲從的亂用東西，亂買猛往臉上抹。 希望大家真的愛美的話，就少喝酒抽煙吃的口味太重。
@irenelee2724
2 жыл бұрын
我也是觉得自己遗传妈妈， 今年35岁， 至今做脸不超过五次， 皮肤也很好
Dr. Grace 😘 我也想聽您如何選擇洗髮精的課題，可以也在日後分享嗎？❤️❤️
謝謝Grace的專業分享! 也想聽杏仁酸、琥珀酸的介紹🙏 毛孔粗大好困擾喔!
謝謝美女醫師分享❤ 下次想看水楊酸 A酸的說明影片🌹
從高中就沒有停止過一天防曬的我 ，初衷是為了美白，但沒錢買美白保養品，我就開始把自己當吸血鬼養，除了擦足量的防曬，隨身攜帶抗UV的傘跟夏天必穿穿抗UV的連帽外套，只要在戶外哪怕2-3分鐘都一定要開傘或是躲到有陰影處，當時身邊的人都覺得我太誇張，後來我就發現即使現在美容資訊如此發達，仍然還是有很多人跟10年前一樣完全不重視防曬或是很晚才開始，兄弟姐妹們千萬別怕麻煩，紫外線無所不在真的很毒，無論晴雨室內外都要防曬🥵
@goodgalkiki
2 жыл бұрын
不晒太阳，骨骼就没法储存钙，老了以后容易骨质疏松
@yunjiewoo
2 жыл бұрын
@@goodgalkiki 這的確是個需要重視問題，如果有疑慮的人可以調整防曬的方式，我是對於臉部脖子會做的比較極端😆身體很常就純物理防曬(衣物/傘)，是說在台灣很難真的完全不曬到太陽🤦♀️🌞
@nightmarelee2187
2 жыл бұрын
陽光會折射，在有影子可以遮蔭的陽台、騎樓、車棚、樹下等，待夠時間讓皮膚接收到折射的陽光就可以了，這是以前上課的皮膚科醫師說的。
@yunjiewoo
2 жыл бұрын
@@nightmarelee2187 原來如此，謝謝你的回覆，很開心又獲得了寶貴的知識👍
@chenjenny4287
Жыл бұрын
我跟你一樣，我連搭車都把自己的臉遮起來😅
很喜歡妳的影片分享，可以學到很多新知 ，期待後續分享我會繼續關注下去
我也覺得應該要擦防晒，謝謝Grace這集~很受用!! 訂閱了~
其實防曬真的最重要，你花一大推錢買再好再貴的保養品，都不如你每天出門記得擦防曬~太陽真的很毒!!而且真的不要認為你在室內就完全不需要防曬..室內可以選擇比較低點的SPF讓皮膚透氣~長期待在室外..外出就選擇高SPF
@salarygoal4932
2 жыл бұрын
為什麼都可以忍受那個黏黏的感覺🥲
@liouy4491
2 жыл бұрын
@@salarygoal4932 你擦防曬會黏黏的？那可能要換個品牌了…我是男生，我工作是鐵皮屋工廠…我用防曬是不會黏黏的…
@dongcui6322
2 жыл бұрын
室内，太阳不直射也要涂防晒吗
@zoechang9557
2 жыл бұрын
@@liouy4491 請問不會黏黏的是什麼牌子?
@HT-yv8xj
2 жыл бұрын
@@liouy4491 請推薦認真有興趣
可以請Dr Grace下次也分享一下關於杏仁酸嗎？本人用A酸、水楊酸都會過敏、但是目前用杏仁酸效果還不錯耶
很喜歡Grace，希望可以有一期介紹酸類🌹
感謝Dr.Grace分享每個影片都知識滿滿😍 敲碗下支A酸水楊酸影片 本身有毛囊角化症很想了解一下
謝謝你的分享🙏太喜歡你的視視頻了，之前花了一大堆錢很多很貴的保養品.看到你的視頻以後才知道防曬更重要
Thanks❤️❤️❤️好喜歡打破迷思的解說，戒斷錯誤輪迴～也想瞭解酸類去角質的產品推薦🤩
之前Grace 的影片內容都吸收進去了!! 謝謝醫生~ 看到新影片好開心, 然後然後 ~~想請問Dr.Grace的上衣(或洋裝)是在哪兒購買的呢 (仙女😻) 謝謝你!!
Dr.Grace可以说一下有没有什么有效补充胶原蛋白的方法吗~ 好喜欢你这些关于美容和保养的视频！希望以后可以多出这类视频❤️❤️❤️
非常感謝Dr Grace拍這一部影片！ 我不買那一堆保養品以後，真的省了我很多錢 而且我的保養品，全部都換成您推薦的，成果真的很棒
多謝妳的教導，希望聽聽對皮膚有效用的吃進肚子的保健品🥰
希望也有杏仁酸跟A醇的介紹，謝謝您
真的，我的皮膚就有像你說的狀況，也真的是因為那些原因，所以我現在也不敢過度去角質，防曬油一定會擦，而且是要有保濕的防曬油，這樣臉才不會過乾😊
感謝今天有字幕了，這樣我們可以安靜的看你講話，不打擾到家人，有些專有名詞也可看清楚
感謝醫生做這集，受益良多，想知道如何溫和去角質，還有改善毛孔粗大問題。
用卸妝紙巾擦拭，我都先敷個幾秒，再輕輕在臉上印開，而且不能吝嗇只用一張就卸全臉，至少要２張以上，輕輕拂過到沒有顏色為止。而且卸完一定要再沖洗，用清水都好，因為那上面有界面活性劑，留在臉上傷害很大。有的標榜可以直接上保養，個人建議還是不要，上保養時臉一定要是乾淨的，才用得安心。
一直很喜歡妳的影片~~ 我也想看妳介紹水楊酸和A酸的影片
谢谢Dr Grace 的分享，受益良多😊 期待水杨酸、A酸之类的护肤分享❤️
想看去角質的方法,水楊酸,A酸,杏仁酸.果酸.... 的介紹, 對粉刺問題的看法, 謝謝❤
非常感谢Grace 医生的分享！我陆陆续续尝试了您推荐过的一些产品都非常喜欢！ 对于防晒油我一直有一个疑惑，就是它的清洁和卸妆。 因为疫情常常在家上班,出门也会戴口罩，所以化妆越来越少， 唯一必涂的是防晒霜。由于现在使用的洗脸和沐浴的产品越来越温和，总有些担心防晒油如果没有清洁彻底会不会伤害皮肤。特别是对家里的小宝宝，为了避免湿疹我几乎只用清水给他清洁。这样的情况下我总担心防晒油残留在宝宝皮肤上不好。不知道您有没有好的建议？还有一个疑点是经常听到大家建议每两个小时补一次防晒油。这个如果在海边这样的地方通常没问题，可是日常生活真有人可以做到吗？至少对我来说很困难。
我以前也是每天標準程序就是臉部擦物理性防曬&長袖長褲出門 臉看起來確實沒有什麼斑或是皺紋的問題 皮膚也很白 但長期下來VitD卻不足 懷孕初期自費驗了血中Vit D 接近“嚴重不足”等級 所以長期防曬全身包緊緊的結果 還是得注意VitD不足的問題
@Wooloomulooo
Жыл бұрын
還是要適當地曬一下太陽，保護臉頸的話就適當地曬一下手腳吧，再有需要時吃一下維他命D。
謝謝你分享這重要的資訊😍😍
期待水楊酸和A酸的使用方法分享，今天看完營片覺得很有收穫，謝謝！
谢谢DR. Grace, 希望下次有机会可以做一期怎么化淡妆妆，正确的步骤是怎样？谢谢！
您好！請問Dr. Grace在美國有沒有推薦好的可以卸除基礎妝和曬的卸妝品？希望不要用油易常痘痘，非常感謝🙏
想看水楊酸和A醇介紹，看完醫生的影片後，真的打破好多迷思，謝謝醫生❤️
很想知道關於各種酸的知識! 請務必出一集講解🙏
好期待A酸，水楊酸的分享！謝謝美女Grace
聽完了 我喜歡醫生講話一直比手畫腳~因為我也是這樣~~哈哈 講話好溫柔 又長知識了~謝謝您~
我最近看到你一系列的影片，分享你的經驗和心得 想分享給我女兒，可惜她只能聴懂少少的華語 如果在影片上有英文字幕就太完美了⋯⋯❤謝謝你
现在我的护肤品几乎都改成和您一样的了 感谢 很高兴认识您
意外看到你的頻道，第一次看到你的影片是Retinol A醇那集 我覺得妳講的非常好，而且很詳細 還有2021年度保養那集，看著看著就入坑了～ Grace妳很棒 我會想一直看妳的影片哦！加油👍🏻👍🏻 （BTW希望Grace 講一下水楊酸、A酸的不同 因為我本身是容易長痘的體質 但一直對去角質這件事，不知道怎麼做⋯ 也是看了這集才知道不能用顆粒的洗臉阿🥲🥲
哈哈 我很期待看下一集😂😂😂谢谢您的帮助🥰👍🏻
看完Dr.Grace上保養品溫柔的手法，我才知道平常自己對待肌膚有多粗暴🥹幸好不算太晚知道Dr.Grace的頻道， 當初訂閱時，沒想到可以從學牙線用法包含到整個正確的肌膚保養方法，真的太幸運了🌟
@qingyew9849
Жыл бұрын
同感🙏
期待分享酸類～～～～～～～～好喜歡聽您說話～～！
Dr. Grace妳好 最近才開始看妳的頻道 一看就不知不覺把之前的影片也都追完！真的很喜歡妳的影片😆 想請問Dr. Grace有機會可以出一集分享喜歡的保健食品或平時有在吃的抗老食物嗎 謝謝！
感謝Grace分享寶貴的知識！下次可以再講水陽酸和A酸的用法嗎？謝謝
多謝分享,很期待介紹好用的去角貭产品呀！感恩🙏☺️
真的是這樣！我真希望早在二十年前就能知道這些。一直都在錯誤訊息裡搞爛自己的皮膚好多年，青春期都過去了，才開始懂得自己的膚況該如何照顧保養。😔
@mleeinfo
Жыл бұрын
It's never too late to start .. 加油😊😊😊
Dr.Grace请帮介绍一下，每天日常护理的顺序吧，谢谢你！我只晚上彻底清洁，什么也不擦。然后早上清水洗脸完事。
美麗又睿智，謝謝您的分享。
想請Grace分享晚上的保養步驟😍
Hi, Dr. Grace, Can I still use Salicylic Acid cleanser in the morning if I use Retinol at night?
喜歡，想聽更多護膚保養的內容，謝謝
很喜歡你推薦的產品。我也買來用皮膚狀況變的好很多。請問可以分享去角質嗎？感謝。
謝謝Dr. Grace,我正想請教化妝水的需要性，現在得到答案了，更確定不需要了，謝謝。
期待下一集讲A酸和水杨酸哦✌🏻️
去年才开始才注意护肤，由于一次暴晒皮肤状态一下子拉跨了，才注意到自己31了。关注了DR Grace以后，遵循她的护肤理论开始早C晚A，抱着试试心态，结果一个月。。。皮肤质量得到肉眼看见的提升。。非常感谢DR GRACE！ 但是有一点，我会赞同另一个博主庄医师：关于保湿面霜的使用，尽量不用，用就用少量，特别像我混油的，干的地方稍微用些，油的地方根本不需要。因为我们需要建立皮肤天然的保湿因子，如果功能被面霜取代，皮肤会自然的不再制造足够的天然保湿因子，皮肤屏障受损期间和敏感肌可以考虑适当加量些面霜。
想看Grace推薦的洗髮水和頭髮保養系列清單
謝謝大美人的分享！這是個有正確觀念跟長知識的頻道，太幸福了❤
所以我都看Grace影片到不管幾歲都不會後悔～
any suggestions on sunscreen? what’s best for body & which is great face? thank you!
想請教Dr. Grace推薦的卸妝產品～ 擦了防水的防曬覺得很難卸除乾淨，謝謝～
防晒真的好重要!
請問老師：室內燈光是否也會對皮膚造成傷害？該如何選擇安全適合的燈具呢？謝謝您! 老師溫柔又有氣質，讚!
姐姐 可不可以出一期玫瑰痤疮注意事项和护肤品呀🥺 好羡慕姐姐的好皮肤 都在发光🥺
无意中点开了这个频道，发现非常经济实用。完全不是那种卖货的种草，很喜欢博主这种务实的态度，真的是要明白自己用的产品是什么成分，经济实惠地在用钱观念。
期待看水楊酸a酸，還有什麼產品推薦😍😍😍😍😍
謝謝您的分享，每次看都覺得受益良多，許願能分享您夜間保養程序及產品，當然也很期待A醇、水楊酸 酸類保養！
@wentingtsang
2 жыл бұрын
你说了我想说的。所以期待下个影片的分享。
@julietsai0407
2 жыл бұрын
+1…
@yangapple6067
2 жыл бұрын
+1 自己是酒糟肌，想知道是否能用a醇
非常感恩遇到你！受益非浅。可不可以推荐下孩子用的防晒呢！
😘💕 Great sharing, guess I never look at that pack of makeup remover wipes the same way again after this sharing.. Thanks Dr Grace 👍, yes looking forward to your next post on exfoliation ingredients .
夏天到了手臂也要擦防曬！曬到內側有燒燙的感覺😩還以為手臂被割到回家用蘆薈膠敷才舒緩一點
請問Dr Grace, 身體的清潔用品有推薦的嗎？大人小孩都適合使用的，謝謝啊！
非常希望可以有一期系统介绍水杨酸，A酸，乳酸，乙醇酸.....所有这些酸的区别和对皮肤不同的好处和用处的介绍。
好實用，謝謝你
一直都在关注你的护肤视频，对我非常有用。 求推荐或者建议怎样消除脸上已经形成的黑点和斑。谢谢！
期待下一集介紹a酸推薦產品～～～～～
Hello Dr. Grace, 現在很多歐洲地區，倒如英國還是用硬水的，想請問現在的化妝水還有平衡PH值功能嗎？若果可以的希望可以聽Dr. Grace 講解硬水怎樣護膚😊
请麻烦告知哪一个link 是介绍“如何用防晒油？”。 谢了！非常喜欢你的频道！