إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة وشعر صحيين وجميلين قبل حفل الزفاف بأسبوع، فيمكن اتباع بعض الإجراءات التالية:
للشعر:
1. الحصول على حلاقة جيدة: يجب الحصول على حلاقة جيدة قبل الحفل بأيام للتخلص من الأطراف المتقصفة والتقليل من التجعيد.
2. ترطيب الشعر: يجب الحرص على ترطيب الشعر بشكل دائم من خلال استخدام مرطبات الشعر المناسبة وتناول كمية كافية من الماء.
3. تجنب الحرارة الزائدة: يجب تجنب استخدام الأدوات الحرارية المثلجات والمجففات الشعر الساخنة والمكواةللشعر، حيث يمكن أن تسبب تلفًا للشعر وجفافًا لفروة الرأس.
4. تناول الأطعمة الصحية: يجب تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، مثل البروتينات وفيتامين C والأحماض الدهنية الأساسية.
5. الحصول على العناية المناسبة: يجب الحصول على العناية المناسبة للشعر، وذلك عن طريق استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة والتي تحتوي على مكونات مفيدة للشعر، مثل زيوت الأفوكادو وزيت الأرغان وبروتين الكيراتين. كما يمكن الاستفادة من خدمات صالونات التجميل لتنظيف وترميم الشعر.
للبشرة:
1. الحصول على النوم الكافي: يجب الحصول على النوم الكافي قبل الحفل، حيث يساعد النوم الجيد على تجديد الخلايا وترميم الجلد.
2. تنظيف البشرة بشكل منتظم: يجب تنظيف البشرة بشكل يومي باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة، مثل الجل واللوسيون والتونر.
3. التقليل من تعرضالبشرة للشمس: يجب تقليل تعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس بشكل منتظم لتجنب تلف الجلد وظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
4. تناول الأطعمة الصحية: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية المفيدة لصحة البشرة، مثل الخضروات الورقية الخضراء والفواكه والمكسرات والأسماك.
5. الترطيب الجيد: يجب الحرص على ترطيب البشرة بشكل جيد باستخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة.
6. تجنب المنتجات الكيميائية: يجب تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية على البشرة، مثل المنظفات والمنتجات المبيضة والكريمات المبيضة، حيث يمكن أن تسبب تهيجًا وجفافًا للبشرة.
7. الحصول على العناية المناسبة: يجب الحصول على العناية المناسبة للبشرة، وذلك عن طريق استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة والتي تحتوي على مكونات مفيدة للبشرة، مثل فيتامين C والكولاجين وحمض الهيالورونيك. كما يمكن الاستفادة من خدمات صالونات التجميل للحصول على العناية المناسبة للبشرة.
8. الحرص على الراحة الجلد: يجب الحرص على الراحة الكافية للجلد وتجنب الاحتكاك والاحتكاك الزائد للجلد قبل الحفل، حيث يمكن أن يسبب الاحتكاك الزائد تهيجًا للجلد وظهور الحبوب والبثور.
9. تجنب التوتر والقلق: يجب تجنب التوتر والقلق قبل الحفل، حيث يمكن أن يسبب التوتر والقلق تأثيرًا سلبيًا على صحة البشرة والشعر.
10. الحرص على العناية بالأظافر: يجب الحرص على العناية بالأظافر باستخدام ملفات الأظافر والزيوت المرطبة، حيث يمكن أن تظهر الأظافر في الصوروالفيديوهات في حفل الزفاف ولذلك يجب الحرص على جعلها تبدو جميلة وصحية.
Don't forget to follow me on
Instgram :
/ basant_salem97
.
.
Facebook
/ basantsalem97