寝る前に炭酸水に混ぜるだけで−10キロ‼マジで寝てる間に体脂肪だけ倍速落ち‼まるで運動をしたのと同等以上にダイエット効果を倍増させる食材、選び方、飲み方、レシピを徹底解説！【40代50代ダイエット】
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからKZreadを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。
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#ダイエット整体師 #炭酸水 #夏までに痩せる
Пікірлер: 38
レモンのはちみつ漬け作って炭酸水に入れて飲んでみます！
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
素晴らしいですね😍
以前の動画で朝飲むと良いという物の中に、お酢を1日大さじ1杯分飲むのが良いと言ってましたが、夜寝る前にリンゴ酢を混ぜて飲む場合は朝のお酢は飲まない方がいいですか？？お酢を取りすぎ？？それとも朝も夜も🆗??
@diet.seitaishi-F
17 күн бұрын
朝晩2回にわけて飲むといいという研究もありますからどちらにもいいかもです☺️
今回もとても楽しく学ばせて頂きました。おからパウダースーパーに売ってたので買ってみようと思います。いつも分かりやすく説明して頂きありがとうございます。
@diet.seitaishi-F
17 күн бұрын
ありがとうございます😊
レモン水を夜寝る前に飲んでいますがお水を炭酸水に変えて飲んでみます😃 ありがとうございました😊
@diet.seitaishi-F
12 күн бұрын
ありがとうございます😊
朝の炭酸飲料も教えて頂けると嬉しいです。いつもありがとう御座います😊🙏
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
ありがとうございます😭
夜寝る前だからレモンハチミツ作っていますので、早速試してみます ありがとうございます
@diet.seitaishi-F
14 күн бұрын
ありがとうございます😊
ブルーベリーや生のなす🍆紫色のを食前に食べると良いと以前テレビで見たのでたまにある時してますがそれと、おからパウダーも食事の時他のおかずと食べてますが両方とも寝る前がおすすめですか？😊
@diet.seitaishi-F
15 күн бұрын
いえ、そのままでも十分だと思いますよ☺️
炭酸水に入れる物は何個か一緒に入れてもいいのか？それとも1種類を入れた方がいいのか、効果に違いがあるんでしょうか？
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
飲みやすさもあると思うので 自分に合うものを選んでいただいたらいいと思います☺️
こんにちは、初めまして いま、お水150mlにリンゴ酢大さじ1杯入れて寝る前に飲んでいるのですがこれの水を炭酸水に変えれば大丈夫ですか? 炭酸水もうちょっと飲んだほうがいいですか?
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
大丈夫だと思いますし たくさん飲めばいいというものでもないと思いますよ☺️
@user-pk8dz3vd3t
18 күн бұрын
わかりました 炭酸水に変えてみます😀 ありがとうございます😊
質問です。アップルスパークリングは寝る前と夕食前、どちらで飲む方が効果ありますか？
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
食事と一緒がいいかもです☺️
🎉ありがとうございます💕 チャレンジします。 二つ教えて下さい 1. シソ炭酸今飲んでます 2. うめシロップ 炭酸飲んでます 朝、 夜、 どちらが飲む方が効果、ありますか❓😊
@diet.seitaishi-F
14 күн бұрын
ありがとうございます！ その２つについてはどちらでも大丈夫だと思いますよ😌
レモン果汁はどれくらい入れたほうがいいですか？
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
飲みやすい程度で大丈夫ですよ☺️
炭酸水の量はどれくらい飲んだらいいですか？
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
僕は1日1本目安にしてます☺️
炭酸水にリンゴ酢を入れて飲んでます。痩せましたヽ(´▽｀)
@diet.seitaishi-F
18 күн бұрын
素晴らしいです😍 ゆっくり続けていきましょう☺️
炭酸水じゃなく水でも大丈夫ですか？😅
@diet.seitaishi-F
2 күн бұрын
水についても別の動画で詳しく解説してます☺️
レモンサワーじゃ駄目？
@diet.seitaishi-F
17 күн бұрын
ほどほどであれば😅
肌がキレイ過ぎて、見とれて、話が入ってきにくかったです。言葉より、見ただけで効果が分かるって、恐るべし、炭酸効果。 毎日飲むなら、ソーダーストリームがお勧めです。ゴミがでませんし。 夫が、毎日ポッカレモン入りのハイボールに使って、私は、お米を炊くときに炭酸を使っています。 これからは、ポッカレモン入りの炭酸水を少し飲んでみようと思います。ありがとうございました。 ただ、最後のアセスルファムK・スクラロースの人工甘味料入り飲料は、怖いです。
@diet.seitaishi-F
12 күн бұрын
よく聞いていただきてありがとうございます😭 またお褒めいただき嬉しいです🥺
飲むだけで体脂肪がおちるものなんぞそりゃ薬か毒だろｗｗｗ
毎日沢山ビール飲んでるんだけど、痩せるはずもないし、安眠もできてないよね😭
@diet.seitaishi-F
15 күн бұрын
ビールは飲み過ぎ注意ですね🤣 ただ美味しので仕方ないですよね。笑