利用關鍵5營養，疏通血管阻塞！
時間標示
0:00 簡介：動脈阻塞
0:20 軟斑塊與硬斑塊
1:08 冠狀動脈鈣化測試(CAC)的矛盾
2:13 低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油酯
4:08 如何判斷低密度脂蛋白類型
4:49 哪些營養可自然清潔動脈？
7:17 預防斑塊最佳飲食的影片！
7:30增強免疫力
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柏格醫生 dr berg 談：有些營養素，可自然去除血管的斑塊。
斑塊成分：
1.膽固醇
2.蛋白質
3.鈣
當動脈內發炎或有問題，這3成分會形成貼布（形成斑塊）。
斑塊有2種：軟斑塊(不穩定、危險)、硬斑塊(鈣化、穩定、危險性較低)。軟斑塊發生率，是鈣化斑塊4倍！
冠狀動脈鈣化測試(CAC)，可對動脈斑塊的數量進行評分。此測試主要檢測鈣化斑塊，因此分數通常不反映軟斑塊。
CAC矛盾是：改變飲食、清除壞東西，變健康後，CAC評分反而上升。這不代表斑塊惡化，而是軟斑塊已經穩定並變成硬斑塊。
軟斑塊與糖化和低密度脂蛋白(LDL)的更多氧化有關。
LDL有2種：
1.小的，稱緊密小顆粒LDL，更危險、更具致病性。
2.大的，稱漂浮大顆粒LDL，非致病性。
驗血數據中，可測出軟斑塊:
1. 髓過氧化酶Myeloperoxidase
2. 脂蛋白相關磷脂酶A2(Lp_PLA2)，均表示軟斑塊。
3. 頸動脈超音波(ultrasound)也可測出軟斑塊。
高密度脂蛋白(HDL)，很重要，HDL要上升，往往能清除致病性、壞LDL。另外，三酸甘油酯數值要低，數值高表示碳水吃太多。另外，脂蛋白胰島素阻抗測試也很重要，它與心血管動脈粥狀硬化的相關性，高於其他任何因素。
判斷緊密小顆粒與漂浮大顆粒LDL：驗 LDL÷ApoB(脂蛋白一部分，顯示顆粒數量)，大於1.2最好，顯示出LDL是漂浮大顆粒，非致病性。
去除動脈斑塊堆積的5營養：
1.碧蘿芷(Pycnogenol)吃150毫克
2.積雪草(Gotu Kola)吃450毫克
3.維生素K2高劑量的，是最有效血管鈣化抑制劑，建議吃Life Extention公司的Mega K2。
4.納豆激酶(Nattokinase)
5. 維生素B3(菸鹼酸,Niacin)，建議吃引起潮紅的B3
清理血管斑塊，也有效的其他營養：
1.生育三烯酚(Tocotrienols)
2. 黃連素（小蘗鹼,berberine)
3.陳蒜(老的蒜頭)
4.鎂
5.鉀
6.維生素D3
Life Extension (Mega K2):
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DATA:
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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