気づいたらカロリー摂取しまくってた日ってありませんか？
あれもこれもと追加した結果トータルヤバめでした😭
幸せだったので良しとします。
ご視聴ありがとうございました！
ナポうどん
・ケチャップ　大さじ4
・コンソメ　小さじ1
・塩胡椒　少々
・牛乳　大さじ2
・バター　10g
レンコン唐揚げ
・塩胡椒　少々
・醤油　大さじ1
・ごま油　小さじ1
・小麦粉　適量
軟骨からあげ
・酒　小さじ2
・塩胡椒　少々
・ニンニクチューブ　大さじ1
・青のり　大さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1
・片栗粉　適量
唐揚げ
・鶏がらスープの素　小さじ1
・ニンニクチューブ　小さじ2
・酒　大さじ1
・醤油　大さじ1
・ごま油　小さじ1
・片栗粉　適量
塩昆布ポテサラ
・塩昆布　ふたつまみ
・だしまろす　小さじ2
・マヨネーズ　大さじ2
・ブラペ　適量
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#ちびーず #晩ご飯 #爆食