وقتی همزمان با ورزش صحبت میکنید، حس با هم بودن و ارتباط داره و لذتش بیشتره

برات آرزوی سلامتی و شادکامی می کنم واقعا کارتون درسته و ممنون به خاطر این همه آموزش خوب

ممنونن خیلی پرانرژی وفعال احرا شد ومن هم تونستم انجامش بدم. درود بر بانوی بزرگوار

مرسی شیلی عزیزم بابت طراحی این برنامه های ورزشی فوق العاده

سلام خسته نباشید ممنون وتشکر از شما واقعا عالی عالی هستید . درپناه خد ا باشید ❤❤❤❤❤❤

شیلی جان بی نظیرم ممنونم از زحماتتون و همه انرژی و عشقی که در کنار ورزش و سلامتی در برنامه های بی نظیرتون منتقل میکنید. بهترینها رو براتون ارزو میکنم. مانا باشید. شاگرد و دوستدار همیشگیتون❤❤❤❤❤

استاد من خداروشکر انعطاف پذیریم با تمرینات تون خیلیییی بالا رفته. تشکر فراوان🙏🥰😘💕💕

شیلی زیبا تو بهترین هستی ممنونم که برای ما ورزش های خوب و خفن و پر انرژی میزاری

@ShailyFitness

8 ай бұрын

خیلی ممنونم از لطفت

ورزش مثل همیشه عالی. ممنون از شما بابت پرداختن به همه جزییات و احترام به مخاطب حتی در انتخاب تعداد و زمان آگهی. ❤

با سلام و عرض ادب واقعا عالی هستی من الان ۴ سال ه ک با شما در خانه ورزش میکنم و بسیار راضی هستم و از شما تشکر میکنم

@ShailyFitness

15 күн бұрын

سلام چقدر عالی!‌خیلی خوشحال شدم

خسته نباشید ورزش عالی تشکروسپاس ازشما مربی عزیز ❤❤❤❤❤❤❤

عالی عالی ،خیلی ممنون که حین ورزش صحبت میکنید اینجوری حس میکنم توی باشگاه دارم ورزش میکنم❤❤❤

@ShailyFitness

4 ай бұрын

عالی مرسی

خیلی عالی بود شیلی جان اتفاقا صحبت های شما در زمینه های مختلف بسیار ارزنده هستند و همیشه نکات خوبی رو در کنار ورزش به ما یاد میدید❤

@ShailyFitness

13 күн бұрын

ممنونم

این قسمت فوق‌العاده بود، سپاس ❤

درود بی کران بربانو شیلی❤❤❤

من همیشه باشگاه میرفتم ولی بخاطر کارم وقت نمیشد الان دو هفته ی دارم با شما ورزش میکنم خییلی عالیه هم زمانش هم نوع ورزشاتون خیلی حالم خوبه ازینکه میتونم تو خونه ورزش کنم،خیلی خیلی ممنونم❤

@ShailyFitness

6 ай бұрын

عالیه!‌خیلی ممنونم از محبتتون

خیلیییی عالی بود استاد😍😍😍👏👏❤❤

بعد از یکماه مجددا این تمرین رو انجام دادم و بسیار لذت بردم. 🥰😍🙏🌼🌻🌹❤

سلام وخسته نباشید تشکر ازشما خیلی عالی ونمو نه هستید انشااله همیشه سلامت وخوش درپناه خدا باشید خانوادگی ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ShailyFitness

4 ай бұрын

سلام خیلی ممنونم

امروز انجام شد و جان دوباره بخشید. سپاسگزارم شیلی عزیزم ❤❤❤

درود بر مهربان بانوی بزرگوار زنده وسلامت باشید عالی بود

عالی عالی❤️

من الان یک ماه هست که ورزش رو دوباره با شما شروع کردم . انرژی مثبت و ویژه شما و صدای دلنشینتون در حین ورزش به من کلی حال خوب منتقل می کنه . و وقتی ورزش می‌خواد تموم بشه ناراحتم 😢میگم حیف تموم شد ✌️😅 شیلی عزیزم عالی هستی بهترین ها رو برات آرزومندم🥰🥰🥰

@ShailyFitness

15 күн бұрын

سلام خیلی از محبتتون ممنونم

سپاس از مهرتان عزیزم خیلی لذت بردم

واقعا ممنون مرسی که کامل توضیح میدید❤

بعد از چند روز مجددا انجام دادم. بسیار لذت بردم استاد عزیزم💋🥰❤💕🌼🌼

بهترین مربی که دیدم فوق العاده ای

صحبت کردن در حین ورزش حس با ما بودن رو ایجاد می کنه حس بهتری بوجود می اره خسته نباشی عزیزم

@ShailyFitness

3 ай бұрын

ممنونم

تشکر ازشما استاد محترم خیلی خیلی عالی هستید صبها به عشق ورزش باشما بیدار میشوم .ممنون ازشما درپناه خداوند باشید خانوادگی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

شیلی جان عالی بود. سپاسگزارم. اتفاقا زمانی که صجبت می کنید احساس می کنم در کلاس حضوری شرکت کرده ام. از انرژی خوب شما، انرژی می گیرم. پرتوان باشید.

ممنونم مربی شیرینم ، من صحبت کردن شمارو حین ورزش خیلی دوست دارم حس میکنم در کنارتون ورزش میکنم و این توانم بیشتر میکنه ممنونم ازت

@ShailyFitness

24 күн бұрын

عالی!‌ممنونم

اتفاقا گفتن مدام نفس شکم شانه برا من خیلی خوبه همیشه بگو ❤❤❤

عالی بود شیلی جان. ازت بینهایت ممنوم❤❤❤❤ صحبتهای شما بسیار دلنشین، بموقع و اثرگذار هست.🫶🏻🫶🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@ShailyFitness

4 ай бұрын

ممنونم زهرا جان

بسیار عالی بود ❤❤❤❤

تشکر اززحمات شما بسیار فوق‌العاده هستید خداوند بشما خانوادگی سلامت وخوشی بدهد ❤❤❤❤❤

@ShailyFitness

Ай бұрын

سلام ممنونم مرسی

عالی بود ممنون شیلی جون خدا قوت❤️❤️😘😘🌹🌸

عالییییی❤❤❤❤

سلام و درود عالی هستی، ممنون از شما

عزیزم پاینده باشی❤وقتی حرف میزنی تحرک من بالاتر میره🎉🎉🎉🎉خوبه که هستی❤🎉❤🎉

@ShailyFitness

3 ай бұрын

بسیار عالی ممنونم

تاثیرات ورزش با شما یکی دوتا که نیست یکی حال خوب، جسم قوی، رفع قلنج، انعطاف پذیریم خیلی بالاتر رفته ممنونم بهترین استاد دنیا💋💕💕

@ShailyFitness

6 ай бұрын

ممنونم!‌

مجددا انجام دادم. خدایا شکررررت🥰❤

شیلی جان خیلی عالی وجالب بود درود بر بانوی مهربان وفعال

@ShailyFitness

8 ай бұрын

ممنونم

عالی عالی شیلی جان. مرسی عزیزم👌👌🙏🙏🌸🌸

شیلی عزیزم مثل همیشه عالی بود ممنون که هستی❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤

عالی وقابل اجرا وجذاب

عالی،عالی،عالی

سلام من همیشه ورزش و کوهنوردی کردم اما مدتی است که دچار زانو درد و سپس کمر درد شدم ؛همین الان با شما آشنا شدم امیدوارم بتوانم با سرعت شما پیش بروم بسیار خوش رو و صادقانه رفتار می کنید : بسیار متین و دلنشین هستید سپاسگزارم از آموزش خوبتان

@ShailyFitness

4 ай бұрын

سلام خیلی ممنونم خوش اومدین به تیم ما

The weather was so nice today and I did this exercise outside. So much fun. Great workout. Thanks coach Shaily!

@ShailyFitness

2 ай бұрын

Glad you liked it!!

خسته نباشید شیلی جان ممنون برای ماوقت میگذارید ❤❤❤❤❤❤❤❤

@ShailyFitness

2 күн бұрын

مرسی از محبت شما

ممنون عزیزم لذت بردم

بسيار عالي و لذت بخش بود❤

عالی بود خیلی لذت بردم ممنون از وقتی که میزارید و احترام به مخاطب ممنون از انرژی مثبتت❤️❤️❤️

عالی بود ❤❤❤❤

مرسي عالي بود

عالییی، ممنون❤

مرسی عزیزم عالی

ممنونم عالی بود🌸💕🌸

عالی بود

عالیه شیلی خانم من که لزت میبرم❤️❤️❤️

عااااالی بود عزیزم ممنون❤❤

عالی بود د ❤❤❤❤

بعد از مدت ها شروع کردم به ورزش و با چالش شما در اینستا پیش میرم البته با تاخیر اما خسلی خیلی لذت بردم ... مرسی که هستی و وجودت این لحظه ها رو برای من و همراهانت قشنگ تر کرده

بسیار لذت بردم موفق باشید❤

🎉🎉🎉 عالی بود مرسی

مثل همیشه عااااالی لذت میبرم از ورزش کردن با شما❤️

عالی بود . دمت گرم

ممنون عزیزم عالی بود

عالی بود❤

done!!!! mercccc Shaily

چقدر عالی بود و کاملا متفاوت با پياده روی های دیگه ❤

واقعا خیلی خوبی شیلی جان . فقط برا لاغری ران و پهلو و شکم ورزش زیادی بزار عزیزم ممنون میشم❤

عالی❤

انجام دادم مثل همیشه عاااالی بود 👏👏❤

از این همه درایت و کمالات شما نهایت سپاس و قدر دانی را دارم ،بسیار عالی بود این ورزش مانند قبلی ها درخشید 🌱🕊⚘💕

perfect job❤❤❤

خیلی عالیه ممنونم❤

خیلی خوب بود....دمت گرم❤❤❤❤

عالی مثل همیشه

عالی بود عزیزم

شایلی جونم هر بار این ورزش رو انجام میدم بیشتر لذت میبرم ممنون که هستی❤❤❤

@ShailyFitness

8 ай бұрын

عالي ممنون

ممنون استاد عزیزم که تبلیغات کم می ذارید و خیلی ممنون از نکات خیلی خوبی که در حین ورزش بیان می کنید. 🙏❤🌱🌹

مجددا انجام دادم. بسیار لذت بردم بی نهایت سپاسگزارم، 🙏❤💫

عالی ❤❤❤❤

عالی مثل همیشه ، ممنون 🙏💐

One of the best work outs ❤ thanks Shaily Jan ❤

عالی بود،حس کردم با هم تو باشگاه هستیم.❤

ممنون از شما عالی بود ❤

واقعا خیلی خوبی شیلی جان . فقط برا لاغری ران و پهلو و شکم ورزش زیادی بزار عزیزم ممنون میشم

عالی و دلچسب ❤

خیلیییی عالی بود سپاس استاد عزیزم❤

متشکــــرم عزیزم عالی عالی عالی❤️

@ShailyFitness

9 ай бұрын

ممنونم

Bravo!

بسیار عالی بود❤😊

من هر وقت با شما ورزش میکنم قشنگ ماهیچه های پشتم شروع میکنه به سفت شدن و شکل گرفتن. عالی هستی

عالی...سپاس شیلی جان❤

شیلی جان خیلی خوبه حرف میزنی. من کامل تمرکزم برمیگرده رو ورزش. انقدر خوبی که کامل منو سرحال و شاد میکنی. حتی اگر ورزش کرده باشم ولی حس و حالم کم بیاره باز با ورزش هات همراه میشم که حال روحی منو خوب کنه. عالی هستی

@ShailyFitness

8 ай бұрын

بسیار عالی! ممنونم

بسیار عالی بود ماهیچه ها کاملا درگیر و موثر بود ممنونم❤❤❤

مرسی عزیز ذل خدا یارت باشه❤❤❤

بسیار عااالی ❤

عالی عزیزم مرسی که هستید❤❤❤❤