ぷるなよがでおこなうヨガは、ヨーガ療法です。ヨガの経験者で、ヨーガ療法のクラスに初めて来られる方は、ポーズを直されない、自分のペースで行うヨーガ療法のポーズに驚かれることも…クラスに来ていただけば、お伝えしきれなかった、他の効果的な方法をお伝えしています。
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