Yo también hago el de 16 horas y siento que me ayuda bastante y energía si tengo demasiada hago cardio hago queaceres de casa entre otras cosas

Yo tengo hipotiroidismo y empecé con el ayuno y me siento mucho mejor

Pues yo estoy tomando medicamento y según mi tiroides está controlada pero tengo que seguir tomando mi medicamento y necesito bajar de peso ya estoy entrando en la obesidad y mi doctor me recomendó hacer el desayuno intermitente lo que necesito saber es que alimentos me pueden aportar más para que me den energía y que no dañen mi tiroides

Gracias

Buenos días. Las personas delgadas pueden hacer ayuno intermitente? Modo 1.61 y peso 53 kilos. Agradezco tu ayuda

Hola yo realizo ayuno intermitente y tengo hipotiroidismo y si eh tenido mucho más energía que antes claro entiendo que cada cuerpo es diferente

2 жыл бұрын

Claro, depende de cada uno... al final debemos escuchar nuestro cuerpo 😊

@fernandazambrano3699

2 жыл бұрын

Yo también tengo hipotiroidismo y me siento de maravilla hago 16-8

@LuisAlberto-ti4ic

Жыл бұрын

Si se puede es cuestion de voluntad 👏👏👏

@carlamonicacarrillo2356

Жыл бұрын

También depende de la edad, una persona joven con hipotiroidismo haciendo ayuno tal ex no sienta molestia alguna pero una persona de 45 ya 50 años con hipotiroidismo puede ser que si quede con mayor falta de energía y con debilidad.

@hadiabengazeghid8974

Ай бұрын

Yo hago ayuno de los musulmanes quiere decir que ayuno desde las 6h de la mañana hasta las 8h.30' sin comer ni beber nada en ese tiempo y me siento mucho mejor que cuando como normal

Yo también hago el de 16 horas y siento que me ayuda bastante y energía si tengo demasiada hago cardio hago queaceres de casa entre otras cosas

@iancheita

Жыл бұрын

Y si tengo hipertiroidismo si sirve?