Vrei mai multe Lecții Video despre Cum să-ți controlezi emoțiile , le găsesti acum pe CursuriVideo.ro

@denisbaicu2785

Жыл бұрын

Esti cel mai tare 🎉

Doamne ajută Amin' Slavă lui Dumnezeu pentru că te-am căutat și te-am găsit, Binecuvîntata să fie familia ta împreună cu tine,O zi frumoasă!

Sfaturi bune, folositoare ne aduci mereu cu drag și cu răbdare. Toate cele bune să ne dea Dumnezeu la toți

Felicitări!Sunteți minunat domnule Alexandru pentru toate sfaturile pe care ni le dăruiți. Multumesc frumos

6 жыл бұрын

Elena Blc succes tie!

@mariasavu8890

2 жыл бұрын

🤔

Cat de calm poate fi omul ăsta! Apropo fiecare situație pe care ai menționat o mi s a întâmplat și sigur o sa pot acum sa fiu mai calmă 😊

4 жыл бұрын

sa ma anunti daca nu iti iese

Felicitari ptr clipuri!

Ești incredibil nu îmi vine să cred că a mers , felicitări!!!!!!

5 жыл бұрын

Felicitari TIE!

Vă mulțumim pentru tot efortul

Felicitari !

Mulțumesc!👍 ☺

Felicitări, sunteți minunat!

Multumesc cu recunostinta Alexandru. Ajuti multi oameni.

6 жыл бұрын

cu ce te ajut pe tine mai exact?

Doamne îți mulțumesc! ❤️🙏

Multumesc mult!

multumesc !

Multumesc cu Recunostinta!

Da! Sanatate multa si tie 👍

Super . Multumim!

Foarte bine gandit acest video, felicitari!

Multumesc!🤗😘esti minunat!

4 жыл бұрын

Si tu la fel Valentina

Multumesc,m a ajutat f mult

Mersi mult !!!❤❤❤

Multumim pentru toate sfaturile foarte folositoare!

4 жыл бұрын

Cu mare drag!

Multumesc foarte mult pentru ca esti aici si ca ne ajuti cu ce poti pentru a trece peste momentele care ne doboara(FACI O TREABA MINUNATA)

Multumesc! Abia astept sa ls pun in practica! Un material de mare ajutor! Felicitari!

3 жыл бұрын

Astept sa imi spui rezultatele!

Multumim frumos si felicitări pt promptitudine si profesionalism , esti super , pe subiect , exact la tinta pe exact problemele care le avem in prezent si de actualitate si din cauza lor pierdem in viata profesionala sau personala 👍👍👍😊😊

Multumesc. Binecuvintari❤

Sunteți extraordinar

Multumesc cu recunostinta

Foarte frumos si ceea ce tu prezinti oameni au nevoie

4 жыл бұрын

ai nevoie sa practice, nu doar sa stie

Multumesc mult domlule Alexandru Pleșlea sunteti minunat va multumesc mult

Multumesc,,, cu tot respectul .

Stiu ce trebuie sa se întâmple se intampla .sunt sigura de lucrurile care le stiu gandesc pozitiv am incredere in mine ....conteaza mult credinta de iubesc pe Isus

4 жыл бұрын

da, si conteaza sa faci ce a facut Iisus? Poti?

Mulțumesc frumos!

Suntem conduși de emoții din cauza lipsei de autoeducație și de timp. Nu ne dau ocazia să investim în creierul nostru informațiile și cunoștințele necesare și, prin urmare, creierul rămâne la același nivel. Un expert în ceea ce face zilnic!

Жыл бұрын

Frumoase vorbe!

@foarteinteresant

Жыл бұрын

@

Multumesc Alexandru

Just! Multumesc din inima💕Cu trabuc sau fara,cu "ocean" sau fara,esti minunat!😃Weekend de vis....si,pe curand👍

6 жыл бұрын

Monica Galatanu pe curand sa fie! Spor la verificari!

Multumesc enorm. Foarte frumos.

2 жыл бұрын

Cu drag!

Superb 😊😊😊😊😊

Foarte tare respect

Multumesc frumos

Perfect adevărat!

Vorbiti cu multa caldura si sinceritate. se simte foarte mult acest aspect. sunteti un om calm, bland si cu energie pozitia multa de transmis. multumim!!!

4 жыл бұрын

asta nu ajuta, as zice ca ajuta verificarea lucrurilor pe care le auzi de la mine. eu le spun si pentru mine, sa-mi aduc aminte

Aceste video scurte sunt ff bune. Felicitari

2 жыл бұрын

Multumesc!

Felicitari omule

Foarte adevarat si foarte interesant!

4 жыл бұрын

si verificat?

Super!😘❤

Multumesc foarte mult 👉

Multumesc 🙏

Foarte de ajutor video! 🙏multumesc

2 жыл бұрын

Cu drag!

De mare ajutor.tot respectul

2 жыл бұрын

Cu drag, aici gasesti toate materilale mele cursurivideo.ro/

Mulțumesc ❣️

5 жыл бұрын

Cu mare drag!

Esti cel mai tare om înafara. De dumnezeu

4 жыл бұрын

pai sa ma intreci! ai inteles! asta vreau pentru tine

Tacerea bine graitoare, ca tehnica.

Esti minunat eu fac fotbal ca junior si mai ajutat să îmi îndepărtez emoțiile încă odată îți Mulțumesc!❤❤🤩

4 жыл бұрын

Sa traiesti!

Sunteți foarte bun, Felicitări!👏👏👏 Vă urmăresc cu drag , sunt timidă și am pierdut foarte mult ...

3 жыл бұрын

cu drag1

mi ar placea ca videoclipurile să fie mai lungi :3

Va mulțumesc

3 жыл бұрын

cu drag, si daca ti-a placut acest video te invit la o conferinta www.alexandruplesea.ro/produs/conferinta-online-cresterea-vointei-si-motivatiei-8-practici/

Sunteti o persoana extraordinara si va admir mult!! Ar fi posibil sa faceti un video care sa ne ghidez pe cei care sufera de dureri extreme fizice, sa ne controlam emotiile mai bine? Va multumesc ☺️

2 жыл бұрын

Iti multumesc pentru idee! Da, voi face un video pe aceasta tema Veronica!

Pentru sanatatea dumneavoastra, ascultati-l dimineata, macar un clip pe zi

4 жыл бұрын

sper ca spui altora, dupa ce faci tu asta. si ai verificat ce spui! cu drag

Spune,spune ca spui bine! E de mare folos!

06:07 multumesc

Super am examen auto peste 2 săptămâni traseul va mulțumesc

5 жыл бұрын

Succes, Marinela!

@bvg292

4 жыл бұрын

Ai reușit?

Toate trec ,important este să fim conștienți de consecințe!

2 жыл бұрын

cine ajunge la ce ai spus tu, isi usureaza viata!

6:38 Oamenii te judeca si cazi... Numai ce am vazut un video unde nu trebuie sa ma intereseze ce spun oamenii :)

Sunt o persoana impulsiva. Mai ajutat putin. Poti sa faci ceva si pentru oamenii impulsivi? :)

6 жыл бұрын

Ce inseamna " impulsiv"? Ce faci diferit de ceilalti?

5 situatii mari si late din care avem de câștigat !

3 жыл бұрын

Exact!

Bună seara. Ce bine mi-ar fi dacă n-aș avea DELOC emoții. Dacă aș deveni o ființă 99% logica și 100% rațională. Știu și simt că emoțiile (de orice fel,spun eu) dăunează aproape irecuperabil sănătății. Vreau mai degrabă o inimă de piatră dar cu o minte sănătoasă. M-am săturat de partea emoțională!

6 жыл бұрын

dar cum ar fi sa le ajuti pe amandoua sa functioneze cum vrei tu, nu cum vor ele?

@mihaipop9758

6 жыл бұрын

Ținându-mă de realism,de stoicism și de partea rațională în defavoarea celei sufletești?!

@nicusormitrea3475

5 жыл бұрын

@@mihaipop9758 echilibru , de asta e vorba , o fiinta doar rationala ar deveni o masinarie cu o vointa proprie , mai pe scurt emotiile sunt creioanele colorate al proiectii realitatii tale

Cand am emotii începe să mă doară stomacul

4 жыл бұрын

Da, e ceva normal ce ti se intampla. De cele mai multe ori emotiile sunt somatizate la nivel de stomac.

Astăzi V-am descoperit aici. Sunt sub o anxietate mare. Îmi tremura stomacul, corpul, am tahicardie și de multe ori atacuri de panica. Nu mai știu ce sa fac, lupt cu asta din 2013. Dar acest început de an m a doborât . Va rog ajutați-mă !

2 жыл бұрын

Arunca o privire aici www.alexandruplesea.ro/

Corect!

😇😇

Mi ar placea 2 subiecte: moartea celor dragi, cum trecem peste? Si starile de lesin, palpitatii, agorafobie etc din anxietate.. cum le depasim?

5 жыл бұрын

Ela, tinem aproape. Voi face in viitor!

5 жыл бұрын

Sigur, multumesc de idei, voi face in curand aceste videouri.

@velocecuf3836

4 жыл бұрын

Eu nus psiholog dar urmaresc comportamentele umane di jurul meu de o viata . daca vrei iti pot da consolatii dar nu este usor sa esi afara din asemenea tulburari daca te au cuprins cu adevarat.

@aurelianeusebioenescu8328

2 жыл бұрын

Invata sa nu mai dai atentie emotiilor, nu au nici o valoare, concentreazate pe realitate si invata sa reactionezi la ea. Proverbele oricarui popor sunt mai utile decit prostiile psihologului. Pt o armonie interioara sigur o sa te ajute citeva tehnici de respiratie sau un sport care iti place facut life(usor). Sa scapi de starile de care spui e foarte usor daca urmezi sfaturile de mai sus. Primele rezultate o sa le vezi la 3-5 saptamini de la practicare.

@denisachirca3091

2 жыл бұрын

"Imaginează-te în Hawai cu flori la gat !"...🙈..... Cum sa dai astfel de sfaturi ? Cu asa ceva poți veni când ai o gândire pozitiva,fără stari anxioase....

Buna seara! Am mai fost la psiholog dar nu m a ajutat foarte mult, însă, videoclipurile dumneavoastra imi sunt de ajutor. Voiam să vă întreb dacă faceți ședințe de consiliere psihologică și cum pot lua legatura cu dumneavoastra in acest sens?

4 жыл бұрын

o treaba rentabila pentru tine Ade, este www.alexandruplesea.ro/cursuri-video/, in oricare din aceste cursuri video, ai inclusa si o intalnire skype cu mine. Sedinte fac da. Le gasesti aici: www.alexandruplesea.ro/magazin/

Nu intamplator am ajuns aici. Sunt pasionat de motociclete de cand ma stiu si dupa 30 si ceva de ani m-am decis sa dau de permis. Ma simt pregatit dar emotiile foarte mari ma fac sa nu mai am incredere in mine!

Cum a zis cineva mai jos, o persoana din o mie reuseste sa-si controleze emotiile cat de cat!

Cum sa elimin autojudecata? Cum sa fac? Am observat ca de multe ori sunt propriul meu dusman.

6 жыл бұрын

Nicoleta Oprescu da ti o palma sa te doara, cand observi ca te judeci

6 жыл бұрын

la ce te referi?

@soma7891

6 жыл бұрын

Nicoleta Oprescu Citeste puterea prezentului

@elenam9847

6 жыл бұрын

DereP da,asa e

Este o fată dură și mereu ma face sa plâng dar plâng pe dinăuntru puteți să-mi dați un sfat??va rog

eu nu ma pot controla cand am o problema si reactionez fara sa gandesc si îi fac rau acelei persoane.ce sa fac

@maria.nicoleta7056

3 жыл бұрын

Stai cateva minute şi gestionezi situația apoi, cu calm incerci să indrepți lucrurile, nu să pui paie pe foc. 😊 🌅

Muzica de fundal strica mult claritatea vocii .Tks pentru sfaturi.

Ce sa fac cand simt neputinta , nervi si ma supara cineva sau ma jigneste pe net?Ca imi vine sa ma razbun pe omu ala

Buna ziua . Ce pot face , când am emoții îmi tremura picioarele groaznic... azi am dat examenul auto, nu m am putut controla de loc...

3 жыл бұрын

Buna Ramona, uite cred ca asta te-ar ajuta www.alexandruplesea.ro/produs/curs-video-controlul-si-determinarea-emotiilor/

Vă rog să-mi dați un sfat cum să-mi stăpânesc emoțiile la examenul de condus mentionez că am picat de 2 ori examenul din cauză că parcă uitam tot ce învățam la condus!

Жыл бұрын

Te rog sa arunci o privire aici alexandruplesea.ro/tabara/, sunt convins ca daca ai participa ti-aiputea controla cu usurinta emotiile!

Buna ziua,am mari emoții când vine vorba de admiterea la facultate. Cum aș putea să scap de aceste emoții? Mulțumesc.

3 жыл бұрын

Buna, ma poti cauta aici www.alexandruplesea.ro/contact/

5:45 cum reusesti sa iti imaginezi mirosul?

4 жыл бұрын

cu gândirea intentionala

Cum as putea sa imi stapanesc emotiile cand ma cert cu cineva? De exemplu, daca nu ma simt inteleasa devin impulsiva si ma enervez repede iar persoana respectiva profita de asta si face tot posibilul sa ma enerveze mai rau.

5 жыл бұрын

Respira adanc si practica tacerea pana cand simti ca te-ai calmat. Prima data iti va fi greu, dar cand vei vedea rezultatele, te vei bucura si iti va fi mai usor. Incearca si un dialog cu persoana care face tot posibilul sa te enerveze si explica-i faptul ca iti face un rau care nu iti este necesar. Rabdare iti doresc!

La primul punct, nu este mai ok ca prima data sa constientizam emotia, iar dupa sa venim cu ceva pozitiv in ajutor? Nu ar fi mai ok sa constientizam care a fost declansatorul emotiei (orice emotie are un declansator emotional), iar apoi sa adaugam ceva pozitiv ? Din punctul meu de vedere, cu ajutorul inteligentei emotionale ne controlam cel mai bine emotiile. Daniel Goleman - inteligenta emotionala, spunea ca la nivelul creierului, lobul prefrontal stang regleaza emotiile neplacute. Emotiile neplacute se afla in lobul prefrontal drept.

4 жыл бұрын

esti prea matematic Ciprian! daca poti sa aplici asta in timpul unei suparari! foarte bine, te felicit si o sa invat de la tine!

@parascanciprian1051

4 жыл бұрын

Ai dreptate in legatura cu matematica, gandesc mai mult in limbajul logic. Stiu ca e important sa ma bazez si pe intuitie, dar mai am de invatat la nivel emotional cum sa ma bazez pe intuitie. In legatura cu supararea depinde foarte mult de context si ce intensitate are emotia. Sa spunem ca sunt un copil la scoala. Am luat o nota mica. Sunt dezamagit, trist ca am luat nota respectiva. Inevitabil se declanseaza tristetea. Declansatorul tristetei e in trecutul copilului, presiunea parintilor. Copilul e trist ca si-a dezamagit parintele. Aici intervine constientizarea. Prima data copilul constientizeaza ca e trist. Dupa isi constientizeaza declansatorul. Iar in final vine automotivatia (partea pozitiva). Copilul poate spune ceva de genul: "Sunt trist ca am luat nota asta mica. Dar nu-i nimic, se mai intampla sa iei si o nota mica. Data viitoare o sa ma pregatesc mai bine, iar nota o sa fie mare. Cand ajung acasa o sa le spun parintilor mei sa ma incurajeze, iar data viitoare o sa iau o nota buna". Nu stiu cat de bun e exemplu. Dar daca aveam inteligenta emotionala iti aratam probabil un exemplu mult mai bun. Asa cred eu ca ar functiona constientizarea cu partea pozitiva.

Cum pot scapa ex.auto multumesc sunt tare sensibilă

4 жыл бұрын

nu inteleg ce vrei

Poți vorbi despre ce are trebui să facem ca să trecem peste pierderea/moartea unui părinte?

6 жыл бұрын

Micul Prinț e un subiect sensibil si individual transmis. In video nu voi face

@mihaipop9758

6 жыл бұрын

Simplu: asocierea cu alți adulți de încredere. Cultivarea unor calități remarcabile și păstrarea relațiilor de calitate.

@nicusormitrea3475

5 жыл бұрын

@@mihaipop9758 in niciun caz , o spui prin acel ,simplu, ca practic toti oamenii au taria interioara de a face asta .Trecerea peste nu exista , nu treci peste asa ceva , doar iti conservi emotiile si le controlezi , golul din tine ramane , iar in cel mai bun caz doar te impaci sufleteste ca acea persoana ii e mai bine acolo unde e , in caz contrar doar tii in tine valul de emotii negative care ajuta la extinderea acelui gol , care pe masura ce se mareste te consuma tot . Deci nu e simplu , unii sunt mai slabi , altii mai puternici , trebuie ajutati toti oamenii care trec prin situatii de genu prin suport emotional .

Bună dimineața!eu nu pot vorbi in public,ma intimideze,imi vine sa plâng. Particip la un curs pe zoom da nu am reușit sa spun 2 cuvinte clar,sa ma prezint. Aveți vrun sfat cum sa ies din aceasta lipsa de comunicare,emoții?Mulțumesc anticipat

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/jIt8mM6Me7i6aZs.html

cum pot scăpa de emoțiile unui examen de exemplu?

6 жыл бұрын

Ce fel de examen?

@simionloredana4977

6 жыл бұрын

Spre exemplu un examen auto

6 жыл бұрын

foarte bine, voi face un astfel de video acum in luna Martie

@casiisac7807

6 жыл бұрын

Tare

@ramonaramo2647

4 жыл бұрын

Andrei Luchian 😂😂😂😂

Ma ajuci sa top sa mi controlez emotile pentru actorie ms

2 жыл бұрын

Ma bucur!

Imi este frica sa ma bat. Stiu ca asta nu este o solutie. Dar...am incercat mereu sa evit si nu am putut. Si cand e vorba sa ma bat,imi e frica. Pana nu primesc cateva lovituri,nu pot sa lovesc si eu.

5 жыл бұрын

Văd frica ta ca pe ceva constructiv. Ea ta ajută să nu ai reacții violente de moment. Construiește pe frica ta, folosește-o. Dacă întâmpini o situație violentă, încearcă vorba bună. De multe ori agresorul/interlocutorul se blochează pentru că nu asta așteaptă de la tine. Când cineva acționează cu violență, așteaptă violență!

@shuckrex_x9049

5 жыл бұрын

@ inteleg. Dar...nu exista nicio metoda sa scap de ea? Uneori chiar nici cu vorba nu rezolv.

@aurelianeusebioenescu8328

2 жыл бұрын

Frica e o reactie normala a corpului. Daca cineva incearca sa te loveasca "inchide garda", lasa frica sa treaca prin corp si cap, concentrazate pe respiratie sa devina fluida ,privirea sa devina limpede .Daca corpul s-a adaptat atunci deschizi garda si reactionezi. Atentie cum reactionezi. Pt o bataie de strada de obicei e suficient o tehnica de Aikido, nu provoaca daune majore. Pt o lupta pe viata si moarte sau atac cu arma alba folosesc tehnci mortale Krav Maga. Nu iti trebuie ani de practica de Aikido sau Krav Maga e suficient 1-2 tehnici invatate pina la automatism.

Cum pot sa nu mai simt nimic ? Știu ca e o întrebare pe care oamenii o interpretează greșit . M-am saturat sa plâng, sa îmi pese atât de mult , sa fiu rănită le nesfârșit . Și da , sa ma apropii de o persoane este o alegere pe care o facem inconștient .Cand plâng , ma uit in oglinda și îmi zic ,,opreste-te și uitate la tine !” . Nu mai vreau sa simt nimic , nu vreau sa simt regret , iubire , tristețe. Nu cred ca e posibil , mi-aș dorii sa existe un buton pe care sa scrie ,,opresteti emoțiile” .

4 жыл бұрын

emotiile sunt un limbaj. dar pentru ca nu ai invatat cum sa le exprimi, ele isi fac de cap. poate te ajuta acest curs video, audio si pdf: www.alexandruplesea.ro/controlul-si-determinarea-emotiilor-scapi-de-instabilitate-emotionala/

Noi trebuie sa ne controlam pe noi insune prima nu emozile.si apoi nu trebuie sa ne lasm manipolati de emozile negative .

4 жыл бұрын

ai zis bine

E ok sa fi recunoscator pentru tot ce se intampla?..

@adrianciurea8117

6 жыл бұрын

nu , nici vorba ...

@mihaipop9758

6 жыл бұрын

E filosofie budistă. Poate mai degrabă detașat de ,,tot” ce se întâmplă când nu suntem noi cauza.

Salut am 13 ani,si nu pot sa vorbesc cu o persoana fara sa zambesc sau sa rad,vreau sa fiu serios cand vorbesc cu cineva dar nu pot,cum pot aa opresc rasul incontrolabil si sa vorbesc serios cu alte persoane

3 жыл бұрын

Valentin te rog sa ma cauti aici www.alexandruplesea.ro/contact/

@sono_oliver_.

3 жыл бұрын

@ Mersi👍

26.9.23

Eu am o problemă , când cineva vorbește de mine, râde , face glume îmi vine să plâng

3 жыл бұрын

putem lucra la acest aspect, cauta-ma aici www.alexandruplesea.ro/contact/

Eu: Ma uit la acest videoclip Cineva: striga la mine Tot eu: Ce dracu vrei mă?🤬😂😂😂

2 жыл бұрын

:)))