o kadar doğru ki bu sınırlar konusundan dolayı 1 yıl psikiyatriye gittim. İlk gidiş sebebim depresif hal ve tutumumdu ve terapilere gittikçe temelinde insanlara sınır koyamama ve bundan dolayı kendimi suçlama ve öfke olduğunu fark ettim, bu da yine ailemden öğrendiğim ve annemin de hayır diyememesi ve zihinsel olarak benim bunu kodlamamdan geliyormuş. Artık farkındalıkla sınırlarımı daha iyi koymayı ve kendi degerimi başkalarının insaf ve onayına bırakmamayi öğreniyorum. Özellikle bizim Türk toplumumuzda bu konunun çok önemli olduğunu fark etmiş durumdayım, kendimdeki bu farkındalık oluştukca bu konuda cevremi de gozlemlemeye başladım ve ilişkilerin çok büyük bir kısmında sınırların ihlal edildiğini görüyorum

@nexusmediaworld

Жыл бұрын

Nasıl yöntemler uyguladiniz açıkçası bilmek isterim

Sanırım çocuklukta ailemin bana boyunedirerek her şeyi yaptırabilmesi yetişkinliğinde de aynen çocuk bilincimle devam ediyorum çünkü hayatım boyunca tüm insanlara annemin yaptırım uyguladığı ben de uyumlu olduğum halimle insanlara yaklaştım insanlar her istediğini yerine getirdim ciddi ciddi zararlar gördüm psikolojik ve fiziksel cehennem hayatı yaşadım benliğim kişiliğim yok yalnızlık depresyon anksiyete hayattan bunaldım bıktım yılgınlık bezginlik gerçekten bazen intiharı düşünmüyor değilim bu hayat çıkamıyor işin içinden nasıl bir cehennemdir

Çok teşekkürler Ali abi , izlerken her cumlenizde çok şaşırdım ve hakikate yaklaştım tekrar tekrar izleyip faydalanacağım

@PsikoterapistAliBcak

3 жыл бұрын

teşekkürler

@zeynepkonuk5072

3 жыл бұрын

@@PsikoterapistAliBcak hocam siz hani dediniz ya destek alın diye mesela bugün biz kavga ettik ben arabada aglıyorum o da canlı yayın yapıyor

Sınırlarını belirlemek ve onları korumak daha iyi hissetme yolculuğumuz için önemli olabiliyor, sınır koyma yolculuğunda da #relateyanında💜

Teşekkürler Ali bey🙏🏻

çok sag olun hocam,kendimi saf ve kullaniliyor fikri kle yaşiyordum ve buna artik izin vermicem diye herkese karsi sert duruş sergilemeye başladim,bu da kendim olamadigim icin izdirap veriyordu.Sinir koyma konusu bildigim halde hic aklima gelmiyordu,meger ben insanlara karsi doğru sinir koyamiyormuşum. Anlattiginiz gibi bu bana cocuklugumdan ailede ozellikle annemden kalma bisey 😢

Bu harika bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim🍀Sayenizde yaşama bakış açımızın farkına varıp değişmek için adımlar atıyorum🍀

@PsikoterapistAliBcak

3 жыл бұрын

teşekkürler

Ay nekadar güzel ve anlaşılır bir video olmuş ağzınıza sağlık hocam

Cok tesekkürler 💐

Hocam mükemmel anlatmışsın. Süper açıklayıcı olmuş. Teşekkürler.

Çok teşekkürler hocam

@PsikoterapistAliBcak

3 жыл бұрын

Teşekkürler

Anlatımınız çok güzel, kafamdaki çoğu soruların cvbını buldum sayenizde 🙏

Teşekkürler çooooooooookk 🙏❤

içerik ve anlatımınız doğal ve içten ayrıca faydalı buluyorum ancak kamera açıları ve zoom hareketleri dikkatimi dağıtıyor bazen

DEMEKKİ ONDANDIR YORGUNLUĞUM TÜKENMİŞLİĞİM

Ali abi benimde en buyük pıroblemim kendin gerçekten sendime sinir koyamıyorum sezinle nasıl iletişime geçe bilirim

Genç çiftlerde baba olmak korkusu ve bıde tek kalmak korkusu karışınca duygular çok kötü napmalıyız tedavı şartım?

sınırlarını açıklamak zorunda değilsin diyosun abi benim sınırm mesela küfür edilmesi şimdi ben bunu söylemessem hayatimdan cikarmam gerekicek ve nerdeyse cogu kişi bu kufurlu konusmayi duyuyorum buna ben mi izin vermiş oluyorum hepsini hayatimdan cikarirsam yalniz kalirim ki bunu yaptim bi sure yalniz kaldim

@semayirmidokuz6161

Жыл бұрын

Tepkini koy bundan rahatsız olduğunu ona söyle