Öz saygısız ses sizlere neler söylüyor ve bu ses nasıl cevap veriyorsunuz?

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Tebrik ederim sizi. Paylaşımlarımın bu tür katkılara vesile olmasını arzu ediyorum. Doğru yolda olduğumu ve kişisel gelişim sorumluluğunun bilincinde olan kişiler olduğunu görmek çok güzel

@gunnersarsenal

Жыл бұрын

​@@CemGumusAkademimerhaba hocam. panik ataklı kişide kalbin yavaş atması normalmi. hızlı atdığnı biliyoz peki yavaş atıyosa

@keyfe5881

Жыл бұрын

Yeni bir işe girisme zaten başarısız olacaksın yapamazsin

@gunnersarsenal

Жыл бұрын

@@keyfe5881 sıcak havada panik atakı tetiklermi. nefes alamama oluyor ve insanda sersemlik gibi haller oluyor terlemeyle birlikde

@keyfe5881

Жыл бұрын

@@gunnersarsenal nilemiyorum arsenal psikologa danış

Walla bende de bir sürü endişe sorun ve kaygılar var. Anksiyete, panik atak var .Son secimden sonra kimse kusura bakmasın.Bu halktan utanilmamasi gerektiğini düşünüyorum .Kendi endişe ve kaygılarım daha önemli .Sosyal fobim de vardı .Şu an bunun hiçbir önemi yok.Kimse benden daha iyi veya değil .Aslında benim düşündüğüm gibi değil insanlar.O yüzden o kadar önemli değil.Halki gözümde fazla buyutmusum .Bu saatten sonra nerede nasıl davranmam gerekiyorsa onu yapmaktan cekinmeyecegim.Gerisi umrumda değil.

Öz saygısızlığı Öz saygıya çevir ve kendinin güçlü yanlarını,şükrettiğin şeyleri arttır ve eksik yanlarını bir ahenkle değiştir ve geliştir.

Anlatımınız o kadar dolu dolu ki. Hiç boş bir kelimeniz yok. "Biraz bilgi vereyim gerisini merak etsinler" diye düşünmeden ayrıntılı bilgilendiriyorsunuz bizleri. Sohbet eder gibi konuşup hiçbir şey anlatmayan sözde uzmanlardan çok farklısınız. Bu videoya özel olarak da şunu söylemek isterim; çok az kişi kendini bu şekilde deşifre etme cesaretini gösterir. Bunun için de ayrıca kutluyorum sizi. Teşekkürler...

Cem hocam o kadar icten anlatiyosunuzki farkındalık dolu hep varolunuz sifa oluyorsunuz anlatiklarinizla saygılar sunuyorum

Hocam böyle devam edin lütfen, verdiğiniz emeğe sağlık.

İyi ki varsınız, videolarınız çok açıklayıcı ve kendimi iyi hissetmemi sağlıyor 🌸

Sizin gibi insanlar hep varolsun. Çok teşekkurler hocam.

İçerde vuruşup durduğumuz, çoğunlukla bizi paylayan içsese anlayış ve saygıyla yönelebilmek... Kaçıncı seviye bu hocam (:

Çok faydali oldukça kaliteli bir icerik olmus. İhtiyacı olan daha coklara ulaşmanız dileğiyle ❤

Teşekkürler Cem bey. Emeğiniz için. 🙏🙏 Çok faydalı bir video

O kadar faydalı oldu ki bu video, içtenliğiniz için teşekkürler çok değerli bir insansınız

İyi ki varsınız, yoğunluğunuz arasında videolar çekip terapi alma imkânı olmayan insanları bilinçlendiriyorsunuz. Videolarınız çok kıymetli, biraz daha detaylı,uzun ve vakalar üzerinden örnek videolar çekilirse daha güzel olacağını düşünüyorum. Öğretileriniz çok değerli ❤️

Çok faydalı ve özgün bir paylaşım olmuş.🎉tebrikler

Bu çok samimi ve faydalı seri icin teşekkürler

Ben kendi adıma cok tesekkur ediyorum.Var olun 🌼

Hocam videonuz rastgele önüme çıktı ve girip dinledim, öncelikle sizi tebrik ediyorum anlatım becerinizi çok güzel geliştirmişsiniz.Ne anlatmak istediğiniz izleyenlere direk geçiyor. ses tonunuz ve sade anlatım şekliniz keyifle izlettiriyor videoyu.. :)

Çok güzel bir video olmuş hocam elinize sağlık.

Video içeriği ve kurgusu çok güzel olmuş; emeğinize sağlık.

Videolarınız çok faydalı cem hocam emeğimize sağlık. ❤

Cok guzel bir video olmuş, teşekkürler 🎉😊

benimle birebir konuşup düşüncelerimi, duygularımı anlamış ve onlara çözüm üretiyormuş gibi oldu emeklerinize sağlık 😊😊

Hocam süpersin, sondaki tiyatral anlatım harika geldi 😃

Gerçekten kilit bir noktaya değinmişsiniz. Buna yönelik düşüncelerim olsa da bir bütün oluşturamıyordum iç sesimin bana karşı saygızılığı hakkında. Yararı olacağını umuyorum söylediklerinizi uygulamanın.

Cem bey, Değerli paylaşımınız için öncelikle çok teşekkür ederim. İç sesimize şefkatle yaklaşmanının önemini vurgulayarak onu bir dost gibi düşünmemi sağladınız. Videonun başındaki ve sonundaki öz saygısız ses kurgusu çok etkiliydi.Öz saygı eksikliğini hisseden tüm yakınlarıma sizi paylaşıyor olacağım. Saygılarımla

Bu söylediklerinizin altına imzamı atarım hocam❤

Hocam iç ses koyma fikriniz şahane olmuş. Tam da video konusuna uygun bir tarzda olmuş. Çok adaletli bir yaklaşım tarzınız var. İki taraf için de adaletli, kendimiz için de insaflı, gerçekçi ve adaletli. Çok teşekkür ederim. İyiki sizi tanımışım. Başarılarınızın devamını dilerim. Saygılarımla....

😀 Sevgili Hocam sabah sabah çok iyi geldiniz, İyi ki varsınız 😀👏🏻✋🏻

Hocam çok güzel bakış açısı...bana düşüncesi bile rahatlattı...

İçtenlikli paylaşımınız çok tatlı ve kıymetli:)

Çok güzel anlatmışsınız hocam diksiyona,tonlamaya bayıldım

cok degerli bilgiler Allah.razi olsun hocam

50 yaşında biri olarak teşekkür ediyorum size şimdiki gençler çok şanslı ❤ bizim böyle imkanlarımız hiç yoktu yaşadık, okuduk, çalıştık yıllar geçti ama deldi de geçti 😅 yavruma hep iyi bir anne olmaya gayret gösterdim hala devam ediyorum uzakta olsa da💞 diyeceğim bu yaptığınız çok değerli gençlerimiz çok değerli bu yaşları çok önemli ama ülke şartlarında üzülüyorum onlara iyi bir ülke bırakamadık yine de onlara güveniyoruz önce iyi olsunlar sonra daha yaşanılır bir ülkeyi yaratacaklardır🤍🇹🇷👏👏

Çok teşekkür ederim tam zamanında çıktı bu video karşıma

Sizi o kadar iyi anladim ki terapistimin bana yaklasimini, bazen neden sordugunu anlamadigim sorularin sebebini simdi anladim. Saygisiz dusuncelere saygili yaklasmamizin mantigini cok guzel anlattiniz!!! bir suredir icinden cikamadigim bir durumu resmen suan çözdünüz harikasiniz❤

Müthiş bir video olmuş🎉🎉🎉❤

o iç sesler videoyu etkileyici yapmış beğendim, teşekkürler :)

Hocam Anlatiminiz verdiğiniz örnekler beni rahatlattı hiç böyle bakmamıştım bu konuya hep kendimi sucladim kendime yüklendim yürekten teşekkürler saygılar iyiki varsınız ve sizi takıp ediyorum

bence ornekleme yapmaniz kendi uzerinizden cok guzel olmus. sagolun

Çok iyi, teşekkür ederim.

Emeğinize sağlık 🌸

Eksikliklerim var bu benim gelişmem, daha başarılı olmam için bir avantaj. Kusurlarım, eksikliklerim ve yetersizliklerim özsaygısızlığımı geliştirmem için bana yardımcı oldu. Özsaygısızlığıma saygıyla, anlayışla yaklaşmak... evet öyleyim ama daha iyisi olabilirim. Hala hayattayım ve neden olmasın. Bu sayede özsaygısızlıktan kendine saygı duyan bir hale bürünebilirim. Hiçbir zaman kimse mükemmel değildir. Nasıl mutluysan öyle devam et, hayat kısa geride kalma, nefes aldığın sürece sende varsın ve fikirlerin de var. Bunları söylemekten, kendini sevmekten çekinme güzel insan seni seviyorum :)

gördügüm en iyi piskoloksunuz,kendine hep katı sert yargılayıcı keskin yaklaştım biraz şefkat deneyelim,mesajınız alındı.

Konu böyle güzel anlatılamazdı 🎉

Empatinin, samimiyetin ve rol modelliğin üst sınırında bir anlatım olmuş Cem hocam. Çok teşekkürler bize saygı duyduğumuz insanlarında bizimle benzer iç sesi olabildiğini hepimizin benzer yollardan geçip olgunlaştığını yaşadığımız bu gelişim evrelerinin bozukluk değil insanlık halleri olduğunu bizzat yaşayarak paylaştığınız için çok teşekkürler. Bu videoyu izleyince anladım ki iç seslerimiz çok yalnız ve diğerlerinin iç seslerini duymak şifa oluyormuş. 💞💐 Lütfen bu tarz iç ses kayıtlarına devam edin. 🤗

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Ben teşekkür ederim bu güzel geri bildirim için ☺️

İzleyen tek kişi olmasaydı dahi bunları anlatmalıydınız 😃👏👏

Tesekkurler ❤

Hocam bir psikoloji öğrencisi olarak videolarınızı büyük bir keyifle takip ediyorum. İşini iyi yapan, farkındalığı yüksek bir insan olduğunuz açıkça belli oluyor ve herhangi bir konuda pek çok video izlemiş olsam bile sizin o konudaki videonuz bana daha çok şey katıyor. Bu videodaki cesaretiniz, güveniniz ve samimiyetiniz için de tebrik ve teşekkür ediyorum. Yeni videolarınızı heyecanla bekliyorum. İyi çalışmalar.. 🎉🤗

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Teşekkürler bu güzel geri bildirim için

Sizi öyle bir zamanda öyle bir yerde tanıdım ki… İyi ki tanışmışız 🙏

Büyük hocasınız teşekkürler

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

☺️

Teşekkür ederim. Duygularıma tercüman oldunuz. İç sesim beni bazen yerden yere vuruyor, kendimden iğrendiğim zamanlar oluyor.

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Kendine şefkat ve çocukluk travmaları videolarımı öneririm

Başkalarının fikrini çok önemsiyoruz ama eminin ki herkes aynı şeyleri düşünüyor. Kimse kimseyi oturup da o kadar uzun uzun düşünmüyor aslında.

yeni tanidim sizi takip etmeye insaallah devam.edecegim guzel bilgilendirmeler var

Evet öz saygımiçin kusurlarımı ve hatalarma saygı duyuyorum birseyleri düzeltmeliyim 😍Gözlük alcam. TESEKKÜRLER

Teşekkürler.

Arkadaki iç ses çok yaratıcı olmuş

45 yaşinda kendime saygı duymayi ögrendim,buna da şükür

teşekkürler ❤❤❤

Sen Kralsın

Teşekkürler 😌😌

kanalınız çok güzel

İç sesime artık sus dediğim nokta da 😊

Offf diyorumm...okadr dinlerim ki...piskoloji yayınlarını...kişisel gelişimi için..eksikliklerini yapamadıklarını...devamli not alip araştıririm...bu video...ne gzuel olmuş içinde sizinde bir zamanlar derdinz olan..bu konuyu ne kadr zarifçe şefkatle anlatmışsınız..... kayıtlı mentör videolarım arasına kaydettim...ve biseferde..iannin beskere dinleidm.....ve diğer videolarınız o naif naif anlatıma şekliniz...okadr değerli ki...çok çok sağolun...

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Rica ederim, içeriklerin faydalı olduğunu duyduğuma sevindim…

Hocan aynen öyle düşünüyorum içimden öyle düşünüyorum 😢

Hocam gercekten çok iyi bi video olmuş, bizimle de iç sesinizinin söylediklerini paylaştınız, ben burdan iç sesinizi haksız çıkaracak bir kaç yorum yapmak da istiyorum , öncelikle iç sesiniz videoların faydalı olmadığını söylüyor,hayır videolarınız çok faydalı ve sizi dinlemek de çok keyifli.Ayrıca iç sesinize göre Videolarınız az izleniyor olabilir ama şöyle düşünelim çok izlenen video kanallarını izleyenler sizi keşfedemedikleri için çok şanssızlar, videolarınız çoğununkine kıyasla çok kaliteli videolar 🤗sevgilerle 😇😇😇

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Teşekkürler 🙏 İç sesim söylediklerinizi dikkate alacaktır ☺️

@semanuras8735

Жыл бұрын

@@CemGumusAkademi 😊peki hocam🤓🤗🥰

@AaBb-hq3jf

6 ай бұрын

​@@CemGumusAkademiÖnemli olan sayı değil kalite iyiki varsınız bizi aydinlatiyorsunuz sagolunuz hocam

Hocam aralarda verdiğiniz duruma uygun iç ses örnekleri videoyu çok daha iyi hale getirmiş gerçekten. Bunlarda kendimi görmek beni üzse de... Son günlerde tüm videolarınızı sırayla fethetmeye başladım😅 umarım hayatıma uygulama konusunda da istikrarlı ve azimli davranacağım. Emeğinize sağlık

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Kolay gelsin ☺️

Teşekkürler

Hocam ya iç sesinize hayran kaldım 😂❤❤

@CemGumusAkademi

10 ай бұрын

☺️

Sonluq hissə mükəmməl Azərbaycandan sevgilər🇦🇿

İc sesler güzel olmuş.

Aklinizdan gecenleri dusunuyorum ve gercekten oyle oldugunun kanisindayim.

Mevla razı olsun Varol'un Cem hocam Ben özgüvenim tavan sanıyorum fakat Birçok yerde ödün veren ben oluyorum. çık çıkabilirsen bu Paradokstan

çok iyi.

Hocam❤❤❤

Canım sıkılıyordu video başındaki hiç bişiye katılmadığımı gördüm mutlu oldum şimdi daha iyym 😂

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Ne mutlu ☺️

Şu baştaki sözü kendimiz hariç bir kişiye daha söylemeyiz

Şaşırdım baştaki cümlelerin hepsini kendi kendime söylediğimi farkettim istemsizce

Hocam çok aşırı derecede ve daha fazlası var ben de . Yaşadıklarım . Maruz kaldiklarim ... Uzun süre psikiyatriste gittim ağır ilaçlar kullandım ki yaşım daha çok genc . Fakat maddi gücüm kalmadığı için kimse destek vermeyince bırakmak zorunda kaldım. Şimdi ise tekrar kötüyüm. Ücretsiz destek veren yer de yok. Ben napicam bilmiyorum.

Özsaygıszlığına saygı duymayı öğrenebilmek🎉🎉

Özsaygısızlığa sebep olan parametreleri değiştirmek çok zor. Yorum yazan arkadaşlar 10 dk lık video ile aydınlanmışlarsa tebrik ederim.

@dilekksalar4801

9 ай бұрын

Durum tespiti çok önemlidir. Tabiki 10 dk da tedavi olmaz ama başlangıç ve farkındalık için bakılırsa çok çok önemli hepimiz için.

Bilinçaltı travmalara daldığınızda meselenin nasıl kolay şekilde çözüldüğünü göreceksiniz

bu iç sesler ay nı ben

Ben ilişkimde toksik biriydim sen söyle yapmıyorsun vs gibi şeyleri çok fazla kullandım ve sonunda ara vermeye karar verdi ben değişmeye çalışıyorum hatta bu konuda çok iyi bir şekilde ilerliyorum ama ara verme süresi bittiğinde şayet ayrılık kararı alınırsa tekrar o mutsuz toksik kişiliğime döneceğim den korkuyorum

Jung, Shadow entegresi

özsaygısız ses istediğni diyebilir, kimi dediklerinde haklı da çıkabilir ama ne dediği zerre umurumda değil, isteyen sever, isteyen sevmez

❤

👍

Eskiden uzun yazılar okunmazdı, artık uzun videolar da izlenmiyor. O brifing, gelişme, sonuç paterninin de kısa olması bekleniyor çünkü izlenecek çok fazla şey var. Bir zamanlar insanları uyarmıştım, bu kadar yazı yazmayı bırakın, insanlar okumuyorlar diyordum. O tavsiye güncellendi, videoları da kısa tutun diyorum artık. KZread uzun izlenme bekliyorsa muhtemelen o da batar.

😊

Bu iç ses niye var ...bu duyguya izin vermek anlamaya çalışmak iyi gelebilir.. 🙏

Hocam çok utangaç biriyim, çalışıp para kazanmam lazım neredeyse 30 yaşına girecem ama gidip yüz yüze iş başvurusu yapmaya bile çok utanıyorum. Hemşirelik mezunuyum sözde ama 1 günlük bile iş tecrübem yok bu sorunum yüzünden. Nasıl üstesinden gelebilirim bu sorunun ?

@deniz1737

5 ай бұрын

Çözebildiniz mi?

Görünür olmaya çalışmak neden ? Görünür olmamak bir sorun mu soruna işaret midir? Görünür olmamaya çalışmak daha mantıklı ya da doğru ya da daha pozitif geliyorsa bu da bir sorun mudur? Aslında bunlar soru değil bu konuda bu noktaya dikkat çekmek,bence bu kısmı en azından benim için doğru ya da faydasal bir yaklaşım değil, teşekkürler

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Paylaşacak şeyleri olan kişilerin bunu yaparken olduğu haliyle görülmekten, hata yapmaktan çekinmemesini kastediyorum

Iç sesi anlamak..

İranlı sevgilim engellediği zamandan bu zamana kadar özsaygım azaldı, onunlayken dünyayı elimde tutacak kadar güçlü hissederken, o yokken hep kendime keşke daha iyi olsaydım diyorum kızmasaydım bağırmasaydım diyorum, ama yani ona ben olduğun gibi kabul ediyorum seni derdim, onun agresif tavırlarınıda görmezden gelirdim, o bana bu şekilde sabır gösteremedi, bir şaka yaptım ve yanlış anladı kültür farkından dil farkından dolayı kötü kötü konuştu, kızdım bağırdım şakayı açıklamama rağmen kötü konuştu, bende onun hoşuma gitmeyen sözleri yüzünden bağırdım küfür falan etmedik, böyle bir durum barışmak için aylardır uğraşıyorum, sporda yapardım müzikler dinleyip enerjimi yükseltirdim hiçbiri fayda etmiyor, kendimi yiyip bitiriyorum resmen, sanki ben bir arabaymışım benzini oymuş gibi böyle hissediyorum, hiçbir şeyden %100 zevk alamıyorum, aşık olduğum beraber evlenme hayali kurduğumuzda oldu, sözlerini keşke tutsa, hicbir zaman bırakmıcam, iyi ve kötü günde yanında olacağım demişti, yani o yokken kalkansızım güçsüzüm, kendi içimde yeniden bir güç oluşturamıyorum, bu duygu halime depresyonmu deniliyor bilmiyorum, özsaygım bir yandan zorluyor bir yandan bu sorunlar bir yandan gelecek kaygısı, yani ne yapmak lazım bilmiyorum, tahrana gidip onu bulmaya uğraşacağım galiba, anca öyle akıllanacağım gibi

@dilekksalar4801

9 ай бұрын

Bütün yatırımınız karşı tarafa olmuş gibi. (otomobil - yakıt örneği).... Bağımlılık açısından, çocukluk dönemi duygusal eksiklik yönünden bakarsanız iç dünyanıza bir çok farkındalık yakalayabilirsiniz...

İlk on saniye bugün gün boyu iç sesimdi.😓

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

Birçok kişiye tanıdık gelebilir

cem hocam nerelerdesiniz özledim sizi valla.. 🤣🤪

@CemGumusAkademi

Жыл бұрын

1 aylık bir mola verdim ☺️

@zikorock

Жыл бұрын

@@CemGumusAkademi eyi hocam rahatsız ettim özür dilerim 😅

Görünmezlik pelerini giymek hayatta nasıl baş edilir

Bırak abi videolarin az izleniyorsa izlensin sen gerektiği yerde gereken kişilere ulasta gerisini kafana takma mesela öyle dusunseydin bu video hiç karsima cikmayacakti ve ozsaygimin düşük olduğunu anlayamayacaktim

Vallaa. Biktim

Evveet.. evet geldikmi fasulyenin faydalarına :) Bam teline vurun hocam.. saygılar..