Очень нравится ваш проект! Это что-то новенькое

господи мужчина ты меняешь мой мир к лучшему .благодарю тебя❤

45:11 Разблокирован новый персонаж: Киса

@abc_psy

3 жыл бұрын

Спасибо! Настоящая пасхалка

@elinath8288

2 жыл бұрын

Мои коты постоянно так делают, я их кладу на шею. Типа воротник. Якобы незаметно так.

Спасибо что вы есть)

@user-im2mc6wu6s

3 жыл бұрын

Ох, Эрика, у Вас почти миллион подписчиков на ютюбе, а вы не могли бы пожалуйста прорекламировать меня на Вашем ютюб канале?

Ольга, вы такая молодец! На чужом языке освоили новую, сложную профессию, попробовали открыть фирму, полностью себя обеспечиваете. Для мигрантов (у меня сложилось впечатление, что Германия не ваша родная страна) всё это в разы сложнее. Пишу из своего опыта. Когда я пришла в терапию, первые годы переживала, что ничего не успеваю, сил нет, а желаний много. Могу только прийти домой, взять джанкфуд и смотреть сериалы. Мне тогда психолог тоже самое, что Иван вам, говорила. Иван прям чётенько всё разложил. В общем, мне пришлось махнуть рукой много на что и пересмотреть желания. Что-то по привычке желала, на что просто сил не было, например. Внезапно прижилась мысль, что работать нужно достаточно хорошо, а не идеально.) А между разными работами я целый месяц могу вообще ничего не делать, это легальное время отдыха. Ну а что делать, сил-то всё равно не хватает. И спустя время, тоже немаленькое, силы вернулись. Прям их действительно на всё хватает, и я теперь получаю огромное удовольствие от обучения. Но в выходные могу всю субботу валяться, например. И всегда знаю, что перенапрягаться не буду. Вам удачи на сложном пути расслабления! )) Если вы бухгалтерию на немецком освоили, то расслабляться тем более научитесь.)

@olgaheppenheimer7476

3 жыл бұрын

Спасибочки Зоя! Я стараюсь, учусь, ковыряюсь и очень горжусь собой уже сейчас.

@user-in2hm9zm4w

3 жыл бұрын

@@olgaheppenheimer7476 удачи Вам в этом,Вы очень светлый человек

Очень крвсивая и сильная женщина. Прическа мне очень нравиться да и сам ее стилистический образ 😄.Ольга вы настолько потрясающая что я не сводила с вас свой взгляд😍 очень сильная энергетика у вас .я желаю вам успехов в вашей жизни ❤.

Ольга, я очень восхищаюсь вами и тем, чего вы добились, вы очень сильная и классная женщина, желаю вам найти свое новое дело, к которому вас будет также нести на крыльях и которое будет вам давать энергию к жизни!

@olgaheppenheimer7476

3 жыл бұрын

Спасибо Ирина 🙏

@ksyushakostyuk8449

3 жыл бұрын

@@olgaheppenheimer7476 Вы очень трудолюбивая, красивая, обаятельная и то что у вас получилось свое дело начать зарубежом , и работайте и себя обеспечивайте, это заслуживает уважения интересно было послушать. Мне показалось что вам просто не хватает чуть-чуть поддержки. Филь шпас :)

Один из самых интересных разборов!

спасибо за то, что вы делаете)

Очень полезное видео. Удачи Оле! Крутая женщина, но надо отдыхать побольше А за котика большущий лайк. Как мило))))

Спасибо за проект! 👍👍👍

Иван, спасибо за видео! Невероятно интересный формат!

Вот всё и вскрылось: люди друг-другу делают мозги, другие им вправляют обратно, а кушает в результате мохнатый супервизор КОТ.

Отличный формат, спасибо

Очень полезно и интересно. Спасибо)

Удачи вам Ольга!!!!

Какой красивый 😻🙀😻я влюбилааась ❤️🔥

Молодец, Иван! Классная задумка делать публичные психологические сеансы. Мне лично очень любопытно заглянуть за завесу работы психолога. Твои сеансы в целом интересные и советы ты даёшь по-моему правильные, + возникает ощущение, что ты гораздо лучше тех жуликоватых психологов, которых иногда показывал зомбоящик. Короче, успехов тебе в твоей работе!

Очень интересный собеседник! Нашла много схожих черт с собой!.. Консультация понравилась! Спасибо большое!

Ольга, желаю Вам, чтобы всё в жизни наладилось, и простого женского счастья, Вы этого достойны! Иван профессионал своего дела! Обожаю Ваши лекции. И в этом видео нашла кое-что полезное для себя, спасибо!

@wesna-yo6rk6gl4l

3 жыл бұрын

Хочу ещё вот что добавить для Ольги. Я тоже бухгалтер, только в России, тоже прошла определённый путь и подруги в этой сфере работают, поэтому хорошо понимаю о чём Вы говорите. Аутсорсинг это же в большинстве случаев очень нервная работа. А в крупных корпорациях, там да, часто бывают интриги, как при царском дворе, это "на любителя". Почему бы Вам не устроиться на работу в небольшую организацию? Где бухгалтер в одном лице ну или главбухом, с одним-двумя подчинёнными бухгалтерами. Вам тогда не придётся разрываться на много клиентских фирм и объясняться с кучей их руководителей разной степени вменяемости. Главное чтобы удалось найти место где руководство и коллектив нормальные, с которыми общение будет ненапряжным и, может быть, даже приятным. Счастлив человек, который на работу идёт с удовольствием и домой с работы тоже с удовольствием, желаю Вам максимально приблизиться к этому идеалу!

Иван лучший

переедание - это процесс самоуспокаения внутреннего напряжения

@miracleprodigy

3 жыл бұрын

Куда кайфово спорт вместо жрачки и для задницы красивше

@montage_by_rushipper1089

3 жыл бұрын

@@miracleprodigy на это тратиться больше энергии, а если человек истощён, он делает то, что "легче".

@alexandrsi422

3 жыл бұрын

У меня при стрессе нет аппетита

Спасибо !

"Я в это время сбегаю к печенькам" 😁 Такая милая, приятная, душевная женщина😇

У вас классный кот 😂👍

Прямо про меня в последние годы после переезда в маленький город, где не очень с досугом для отдыха и переключения внимания. Спасибо за хорошее и внятное объяснение отношений с перееданием. Мне есть над чем задуматься и с каким запросом подойти в следующих сессиях с моим психологом.

49:11 😺

В идеале ответить себе на вопрос Что бы я делала, если бы мне не нужно было зарабатывать деньги? Чем я люблю заниматься, даже не получая вознаграждение? Обычно это помогает найти любимую работу. Мне помогло.

Привет...мы сегодня увидели ...кто у Ивана психотерапевт....очень мягкий..))

Какая же шикарная женщина! Мужчины, где вы?

@alexandrsi422

3 жыл бұрын

Но в молодости наверное не было такого успеха, а сейчас уже не молода.

@user-pq2sm6be8m

2 жыл бұрын

@@alexandrsi422 что значит не молода ? Заграничными мужчинам на расхват.

@alexandrsi422

2 жыл бұрын

@@user-pq2sm6be8m Откуда информация, что нарасхват? Заграничные мужчины менее избалованны или что?

@user-pq2sm6be8m

2 жыл бұрын

@@alexandrsi422 да, менее избалованные. Для вас это новость ? В 38 лет они там еще девочки.

@alexandrsi422

2 жыл бұрын

@@user-pq2sm6be8m Ну девочки вряд-ли. Девочки это девственницы если что.

Вон, в иудаизме каждую субботу нужно ничего не делать! Забыла как зовут участника этого видео, ей нужно в свое расписание прописывать время для ничего не делания! 💖

У девушки очень красивая улыбка и доброе сердце.Мое субъективное мнение,что девушке нужно немного раскрыться и стать проще,и от женихов отбоя не будет, и с жизнью полегче станет.Желаю ей раскрыть и обрести себя настоящую.

@marinal.3508

3 жыл бұрын

Как стать проще? На это есть ответ?

@user-pd2bg7ms2p

3 жыл бұрын

@@marinal.3508 если можно, я попробую дать ответ, хотя вы не у меня спросили. Мне очень помогло стать проще принятие других людей, их слабостей. Я убрала критичность с помощью внутренних размышлений по типу "ну откуда ты знаешь как у него/нее жизнь складывалась? Может он/она такая потому что ... И дальше нахожу варианты, чтобы оправдать человека, пожалеть его". И тогда мне стало проще и с собой. Критика к себе тоже стала уходить.

Какая красивая Ольга!

@alexandrsi422

3 жыл бұрын

Нуу...

Можно видео про курение?

Как знакомы эти чувства, тоже в прошлом бухгалтер. И тоже тошнит от этой профессии, выбирала не осознанно, даже не задумывалась о том, чем бы хотела заниматься в жизни

А я бы ей посоветовала сделать Ausbildung на ayurvede и путешествовать больше в Индию и т.д. И вообще вроде она заедает пустоту, хотя говорит, для отношений нет места ...

Ольга, разрешите для борьбы с лишним весом вам дать непрошенный совет. Лучше всего на моем опыте, и на опыте нутрициологов работает режим сна и бодровствования. Это нужно наладить в первую очередь (скучные - не менее 8 часов сна, расслабляться с закатом, просыпаться с рассветом), тогда проще будет избегать компульсивного переедания. И чаще я замечаю, что женщины, которые борются с лишним весом, напротив едят слишком мало каллорий, надо есть больше по их параметрам. Поэтому возникает компульсивность - организм морят голодом, поэтому, когда еда появляется на горизонте, сметается вся. При этом еда несбалансированная: женщины вообще едят мало белка (нужно не меньше 1 грамма животного белка на 1 кг веса) и мало полезных животных жиров, Омеги-3 (мужчинам 1-2 грамма, а нам женщинам необходимо аж 2-3 грамма на каждый кг веса, то есть если вес даже 50 кг, то съесть можно пачку масла, но не нужно). А из жиров вообще все гормоны синтезируются, поэтому может быть усталость и чувство депрессии на дефицитах. Меньше белка - меньше серотонина опять-таки вырабатывает организм. Ну, и работа с последствиями стресса. Иван вам правильно сказал, что надо себе дать отдохнуть. Надо себя напитать, потому что это гарантия, что вы не рассыпетесь в ближайшие 5-10 лет, а проживете много больше. Любить себя и перестать обкрадывать так по-браконьерски. 😏 А и еще - ешьте много с середины цикла - это нормально, организм же не в курсе, что у вас другие планы на жизнь, у него одна программа - выдать к началу овуляции гору ресурса. И он перестраивает биохимию "иди ищи еду, а то я из тебя высосу все, что мне нужно, а тебе сил ни на что больше не останется". Устройте себе нормальную обжираловку, но только нутриционно-плотной еды: горы белка и жира. Я сало наворачиваю в эти дни и стейки и заливаю еще самодельным песто, подруга ест много жирной рыбы, устриц. Попробуйте хотя бы пару месяцев так прожить. Найдите для себя такую еду, которая будет вам нравиться, но при этом закрывать дефициты по двум главным нутриентам - жиру и белку и ешьте ее без ограничений хоть день, хоть два, хоть до конца цикла. Можете это сочетать со свиданиями! Если свидание будет не очень, ну что ж - зато еда будет отличная. Вы и так уже большая молодец, многое сделали в своей жизни, вам это стоит начать отмечать. Разве мы не можем себе позволить пир раз в месяц? Ничего от этого не случится, зато не захочется печенек, ведерка с мороженым, тортика целиком, срезать кожу с лица клиента. 😁 Я вот только подход к еде поменяла и через какое-то время меня стали больше развлекать неадекваты, нежели расстраивать. Ольга, всех вам благ! Хочется, чтобы у вас было все отлично, вы на верном пути и все делаете правильно.

@olgaheppenheimer7476

2 жыл бұрын

Elina, благодарю вас за ваше сообщение! 💐Возьму на заметку 👌

49:35 взгляд кошечки😁 Консультация как всегда очень полезна и интересна👍🏼

@agutinoff

2 жыл бұрын

Кощка: "Вот в чём проблема!"

Почему про коллективы все рассказывают одно и то же ?

И полетят сейчас камни, но...🤔🤔🤔 по-моему, героине нужно планку снизить, как бьі єто не звучало грубо; у нее цели, планки и скорость остались те же, а не получается уже, уже сил нет; плюс к людям нужно бьіть по-проще - в некоторьіх описаниях героиня прямо говорит, что все лохи, и чего єто я буду ради них стараться) точнее не по-проще, а немного свой супер-образ упростить (попустить)...с реальностью больше соотнести, ведь уже такой "крутой" как раньше "достигаторшей" бьіть не получается. Когда героиня к себе будет проще относиться, то и с людьми наладится. Где-то так)

Надеюсь Ольга это прочитает: не в каждой профессии много негатива от клиентов. Это заблуждение.

Молодец, Иван! Классная задумка делать публичные психологические сеансы. Мне лично очень любопытно заглянуть за завесу работы психолога. Твои сеансы в целом интересные и советы ты даёшь по-моему правильные, + возникает ощущение, что ты гораздо лучше тех жуликоватых психологов, которых иногда показывал зомбоящик. Короче, успехов тебе в твоей работе!