Психолог Татьяна Мужицкая о том, как контролировать эмоции
«Утро под Серебряным Дождём», Эфир от 07 декабря 2023 года
Мужицкий Разговор
- Эмоции. Могут ли мужчины плакать?
- Можно ли контролировать вспыльчивость
- Как и с чего начать себя размораживать
Подписывайтесь на наш канал: / wwwsilverru
Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: help.silver.ru/
Мы в соцсетях:
VK: silverrain
Telegram: t.me/Silverrainradio
Twitter: / news_silver
Скачивайте приложение Серебряного Дождя:
App Store: apps.apple.com/ru/app/silver-...
Google Play: play.google.com/store/apps/de...
по вопросам рекламы: reklama@silver.ru
идеи и сотрудничество: silver@silver.ru
Пікірлер: 106
Белый Бим чёрное ухо- это фильм,который я посмотрела в детстве,в возрасте лет 7-10 ти.Сейчас мне 53 года, я больше никогда его не пересматривала, не смотря на всю доступность современного интернета.Помню то своё душевное состояние во время его просмотра😓
@marinaanisimova3084
5 ай бұрын
и я
@user-tz8fz3xi4o
5 ай бұрын
"...снежинки падали на его нос...и не таяли"(((( Мне 50, тоже не могу пересматривать и перечитывать. Я кинолог.
@kseniakun1569
5 ай бұрын
@@user-tz8fz3xi4o 💔
@yanagrigorenko7444
5 ай бұрын
Idem
@nadiaboikova3759
5 ай бұрын
Мне 50. Ту, свою истерику в семилетний возрасте до сих пор помню. Не смотрела и не читала больше никогда.
А я плакса, плачу всегда и от радости и от горести.
Стала танцевать. Пока дома под видеоуроки зумбы. После каждой часовой тренировки плачу о счастья и гордости собой))
Спасибо за интересную беседу ❤😊
У большинства людей, которым нужно к психологу нет средств на него.. У меня 53 года был замкнутый круг : я лет с 40 точно знала, что мне надо к психологу, чтобы он мне помог убрать блоки на деньги, но.. Не могла заработать,.. И в результате сломалась в 50 лет : перешло в тело, теперь я еле на костылях по квартире передвигаюсь с адскими болями.. Очень хочется сказать : люди, дорогие, идите к психологу, измените свои стратегии реагирования, и живите здоровыми и счастливыми❤❤❤
Спасибо за эфир! Как всегда, Татьяна помогает разобраться в своих чувствах) До замужества я с удовольствием и проникновенно плакала, когда нужен был выход эмоциям. В браке бывший муж (видимо и поэтому теперь бывший)) резко негативно реагировал на мои слезы и мне приходилось их подавлять.. Были соматические болезни, как я сейчас могу уже понимать. После развода, в том числе по нескольким причинам, я снова проникновенно плачу, если мне нужно) Эмоции нужно проявлять обязательно. Теперь, если кто не поймет моих слез, я не буду на это реагировать, потому что это мне нужно для душевного и физического здоровья!
6:22 с тех пор как познакомились с Татьяной , пишу маленькие стишки пирожки для самых близких 😊
@Irunikxa
5 ай бұрын
Как круто. Расскажите какой нибудь
@user-su6cd4ys5b
4 ай бұрын
Да, и Татьяна призывает делиться с миром😉
@user-zb1yz4kf4x
4 ай бұрын
А меня сегодня посетила мысль начать их писать!))) Спасибо за подкрепление моей мысли!
Я однажды расплакалась в ресторане на Шри-Ланке. Одна посетительница купила мне выпечку - и сказала: «Ты плачь, но ешь. Сейчас, может быть, всё плохо, но тебе ещё будет хорошо.»
Как я вас люблю❤ как будто с друзьями пообщалась
Обожаю и люблю Татьяну Мужицкую!!!🙏✨❤️Совершенно лёгкий и позитивный человек с приятным тембром голоса.Для себя вычерпала плюсы из этой передачи,инструментов достаточно дано!⚡️✨⚡️✨⚡️✨
Благодарю за этот разговор. Теперь не буду бояться слез! Ни своих, ни чьих то!
Благодарю за эфир! Только сегодня выкинула в мусор две старые тарелки) пойду достану их обратно и припасу, очень захотелось сначала разбить 😂
@user-bo5nn3rn9w
5 ай бұрын
🙌💓
@likaroz
5 ай бұрын
да, тоже подумала о куче оставленной посуды на проданной даче😊
Хотела написать. Потом посмотрела на эту простыню комментария своего и поняла, что это надо отнести к психологу. Спасибо за эфир.
Какая тема!!!! Постоянная тема моих сомнений.тк я эмоциональный человек.но муж это порицает.а как оказалось я ,не выражая эмоций теряю самое важную свою способность всему радоваться.зажимаюсь и становлюсь какой т серой и безжизненной
Смотрю вас в субботу утром. Прекрасное начало выходных!🧡🧡🧡
Рыдаю сама, не осуждаю других. Работаю с детьми. Было разное. Больно, обидно, устал или непонятная радость, которую надо как-то обработать. Бывает. Искреннее принятие решает
Благодарю за такой нужный полезный эфир!!! ❤❤❤❤❤
Незнаю как у кого, но мне раньше слезы точно помогали, и облегчали душевное состояние. Со слезами уходило и напряжение. И постепенно появился тот внутренний "металлический" стержень, который осушил слезы, но иногда своим горем хочется поделиться и услышав множественные мнения на произошедшее событие - вынести свое внутреннее "резюме" Ведь раньше люди собирали людское Вече и оно было самым справедливым. И большая вера в справедливость людскую снимает напряжение одного человека. Когда Творец создавал человека, именно он предусмотрел слезы у него. В своей жизни было несколько тяжелейших ситуаций,начиная с неудачного замужества в молодости, когда " закаляла" свои неоправданные ожидания от поведения мужа и в опрелеленный момент что- то "щелкнуло" в душе и слёзы высохли надолго. А потом было чувство душевной золы. И прошло много, много лет, когда слезы вновь взяли свое право на жизнь. И в данное время могу заплакать от фильма, а могу быть " железной" от поступка негодяя.
@asym5g
5 ай бұрын
Спасибо за хороший пример, который точно "отрезвляет" сознание. Да, Татьяна, согласна полностью, плакать перед негодяем- себе дороже. Но это понимание пришло совсем недавно, и наблюдая за собой, даже ралуюсь своему умению взять себя в руки и управлять своими мыслями. В таких ситуациях говорят всё перемелется, пройдет и это.
Татьяна сидела прям на Лоьковском.две книге прочитала его.у вас прям восприятие легче.нет просто Лего.!!!!!!! Всё легче.у меня семья родители все было прекрасно было в детстве .у него должно все из детство .у меня все в 40 стало все ужасно.и полы мыла и долги от покойного мужа .и ребенок прекрасен и умён .и поступит куда хочет спасибо что я не стала унылым гавном ! Простите за сленг .прям от вас жизнь продолжается .и по анализам к меня антология в итоги анализы более мене .я знаю проскачу от этого .спасибо вам на взгляд на жизнь . У вас ближе к жизни
Спасибо Вам большое.
Татьяна , благодарю за эфир! На работе почти 2 года слышу от коллег, что я очень эмоциональная! Недавно один знакомый сказал, что я отвечаю ему в голосовых сообщениях очень эмоционально, после чего я внутренне послала его и решила: что я есть я и мои эмоции имеет место быть, я могу их проживать! Супер тема! Теперь многие вещи стали понятны!
@osadaria
5 ай бұрын
Ну тут есть вариант что вы слишком эмоциональны для этой работы или этого коллектива. Жить против ветра благородно но требует усилий .
@funbabes9172
4 ай бұрын
Когда один человек ярко выражает эмоции в коммуникации с другим, другой волей не волей эти эмоции на себя принимает. Это может быть тяжело, купаться в чужих эмоциях. А если ещё и смысловая часть послания "тяжёлая" - критика, претензия, осуждение, это самый настоящий речевой молот. Поэтому, действительно, окружающие порой говорят такие вещи типа "ты слишком эмоционален". Иногда это манипуляция, иногда крик души😂😂
Как же я вас люблю. Спасибо.
Благодарю 🙏💞 МОЛОДЦЫ ❤УДАЧИ 🚀🚀🌞🌈😊
Когда возникают проблемы и действительно хочется расплакаться от напряжения и бессилия, держусь изо всех сил, так как точно знаю, что слезы обессиливают и мешают. Вот думаю когда все пройдёт, тогда и поплачу вдоволь, но нет - слез нет, хотя боль остается.
Я могу плакать под фильм, под чужую драму ... под новости с экрана телевизора ... но в жизни свои эмоции часто проглатываю, и надо бы по плакать а слез нет и только ком в горле. Но если такое состояние накапливается и кто то что то хочет от меня в этот момент - я срываюсь в моменте , кричу про личные границы и отстаньте все от меня . Сейчас слушаю эфир и вспомнила , как я орала во время родов , я ора во что есть силы и мне становилось так легко до новой схватки 😢😅 врач возмущались зачем так орать 🤦🏻♀️ так нельзя и тд ... но боже мне тогда стало так легко ... и этого запала хватило на несколько лет и прямо сейчас ощущаю как хочу по орать в лесу глухом как терапия 😅но стыд выше , мол кто то услышет, что подумает... и тд ...
Ура!!! ❤❤❤
@annavereykina5317
5 ай бұрын
Поддерживаю )) 🧡🧡🧡
Благодарю
Благодарю вас
Интересный эфир , всё очень просто - мы все люди , поэтому выражаем эмоции . Кто без эмоций - тот наверное уже не человек ! Может и неосознанно ! 😅
выношу для себя - управлять, а не подавлять. Спасибо
Татьяна 💗
Ставлю 👍 там, где Танечка! Благодарю ❤ Всегда ярко, красиво и радостно ❤❤❤
А у меня слёзы сами молились во время концерта органной музыки
❤❤❤😊😊😊
9:09 "Белого Бима" смотрела в детстве - травма на всю жизнь (не сарказм).
Мне ооочень сложно сдержать слезы, если они начались. В жизни не мешает это. Вот бы научиться кричать - это достижение, я считаю.
@user-dn3vz9of2q
2 ай бұрын
Никакого достижения заменять слезы криком! Я вот как раз так и делала всю жизнь. Бедные мои дети! А заплакать вообще не могу! В последнее время только учусь. Достижение - это научиться правильно проявлять свои любые эмоции. Гнев, страх, грусть и стыд. Экологично и в правильном месте.
@Tanusha0806
2 ай бұрын
@@user-dn3vz9of2q да, экологично это ключевое. Но поорать от души иногда все же классно.
Как говорится, чувства от бога , а эмоции от дьявола. Эмоциями нужно управлять, контролировать и направлять в нужное русло, иначе они просто поглащают и уводят не туда, куда надо.
@user-so5od1rf8t
5 ай бұрын
Жжддддщ😮дллл😮😢😢😢😢зэ хочу😮😮😮
@user-so5od1rf8t
5 ай бұрын
Хотя 16:32 16:32 16:39 хххххххх хотя хотя хочу 😍хочу😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 хочу.
У меня знакомая не умеет ни смеяться, ни плакать. А я по каждому поводу плачу. И смеяться очень люблю...
Я ходила на каратэ всегда с огромным удовольствием, ждала занятий. О йоге отзывалась насмешливо. А как развелась, всякий интерес к каратэ пропал. Йогой интересуюсь. Вот так видимо эмоции выходили..😅
@user-su6cd4ys5b
4 ай бұрын
Хожу и на йогу и на каратэ😂
😊
Да. « Белый Бим…» - это разрыв души! Посмотрев однажды, повторять не буду. И внуков своих уберегаю от просмотра
Будь мужиком, Люся! Соберись! )))
смотря какие эмоции
41:28 я сейчас замораживаю,а что именно?? например хочу расплакаться
Фильмы, которые я не стану смотреть второй раз. 1. Белый Бим Чёрное ухо. 2. Могила светлячков. 3. Зелёная миля.
Успокойся - оно того не стоит!💥
Когда умер Брежнев ясучилась на первом курсе. Занятия отменили, мы хотели сбежать в кино. 😢😢😢 Закрыли все входы и выходы, туалеты на первом этаж. Сбежать не получилось. Плакали девчонки 😢😢
Вроде бы всё понятно. Плачет человек - спроси, что ему нужно. А теперь посмотрим с другой стороны. У меня убили пятнадцати летнюю дочь, я плакала три года. Перестала краситься, потому что бесполезно, и мне было всё равно, как я выгляжу (хотя раньше на улицу без хотя бы лёгкого макияжа не выходила). И теперь плачу, конечно, но реже. Вот сейчас опять заплакала. Эта рана, которая тонкой пленочкой покрывается, и кровоточит, как только тронешь. Так вот, после смерти дочери вокруг меня образовался вакуум. Несмотря на то, что я постоянно в обществе, участвую в выставках, мероприятиях. И в начале этой части моей жизни мне сказала одна приятельница - это потому, что люди не знают, как с тобой себя вести, что говорить. Кстати, я с ней тоже теперь редко общаюсь, а раньше считала подругой. Даже муж ревновал, что мы часто общаемся)) Я пытаюсь справиться с тем, что слезы близко (не только по этому поводу) - не получается.
@SoFareIlMaglione
5 ай бұрын
Желаю вам со временем найти опору и поддержку которая вам необходима ❤
@user-gj5os4jc1n
5 ай бұрын
Действительно, у знакомой сын умер, (10 лет) и я не знаю, что ей говорить. Чувствую бессилие, кажется, что все слова бесполезны
@user-dn3vz9of2q
2 ай бұрын
С такой травмой надо работать у психолога. Наверное, самой не справиться...
@user-br3ez9vs2z
2 ай бұрын
@@user-gj5os4jc1n просто вытаскивайте её на разные мероприятия. Мне ещё очень помогла церковь. Пошли в монастырь, а там предложили остаться, пожить. Две недели жила, и ещё бы осталась. Там по- другому к смерти относятся. Я , конечно, ничего не понимала в службах, но можно спросить и всё объяснят. Мне так было хорошо в храме - даже непонятно - дочь умерла, а мне хорошо. Я чувствовала, что дочка рядом. Потом на работу надо было выходить, но я в выходные всегда ходила в храм. А сейчас как-то отошла, и понимаю, что зря
По поводу эмоциональности мужчин: сам я футбол не смотрю, но у меня есть воспоминание из детства. Когда мой отец смотрел футбол или хоккей, в опасные моменты вздрагивала, как минимум, вся квартира!!!😂😂😂
Я не плакала много лет, даже забыла как это делается. Теперь поняла, что плакать нужно, но не знаю, как себя заставить.
@user-su6cd4ys5b
4 ай бұрын
Посмотреть что нибудь для Вас трогательное
Счастье любит тишину-началось с этого, вы не сказали надо ли говорить о своём счастье?
Ну почему Оксана во всех стишках?))
@user-gj5os4jc1n
5 ай бұрын
Да, там Оксана и Олег главные действующие персонажи 😂
Начало очень интересное, но не досмотрела, скучные рассуждения...
Дядька перебивает так стрёмно, подкидывая слова...
Это ж все западные ценности, нетрадиционные ценности, люди. Что ж вы тут пропаганду либеральную ведёте? Мужик должен быть мужиком. Может ему еще посоветуете юбку надеть? Извините за сарказм. 😅
Рыдаю сама, не осуждаю других. Работаю с детьми. Было разное. Больно, обидно, устал или непонятная радость, которую надо как-то обработать. Бывает. Искреннее принятие решает
Мне ооочень сложно сдержать слезы, если они начались. В жизни не мешает это. Вот бы научиться кричать - это достижение, я считаю.
@Viktoriya_S.6
4 ай бұрын
а может иногда лучше кого-нить мысленно треснуть, чтобы ОН закричал-заплакал там в мыслях ))... даже сдерживаться не нужно будет - мысли же невидимы )
@Tanusha0806
4 ай бұрын
@@Viktoriya_S.6 прекрасная идея. Благодарю вас, обязательно попробую ♥️🌹🌹🌹🌹