من ده سال کشیدم این اواخر به شدت لاغر شدم و جوری که هر 5 دقیقه یه نخ میکشیدم تا این که دیگه از خودم بدم اومد به خودم گفتم من عرضه این ندارم که یه سیگار ترک کنم دیگه اگه بمیرم هم نمیخوام بکشم الان 5 ماه از روزی که تصمیم گرفتم میگذره. این خودت هستی که باید تصمیم بگیری و خودت با آدم‌های غیر سیگاری مقایسه کنی به خودت بگی چرا من باید خودم نابود کنم هم جسمی هم مالی به نظرم هیچ اعتیادی بدتر از سیگار نیست سیگار دست کم نگیرید. به آرزوی موفقیت و سر بلندی برای همه مردم 🌹 دنیا💓😍

@ahmadshabiramirzada325

Ай бұрын

سلام برادر خوشحالم که موفق شدی یک سوال آیا بد ترک سیگار وزنت اضافه شد ؟

درود الان بیست روزه که سیگار رو ترک کردم. امیدوارم بتونم برای همیشه از شرش راحت شوم.

@user-zs6nd4dk8z

2 ай бұрын

دوست عزیز منم نزدیک به یازده ماهه ترک کردم مطمینا میتونی شک ندارم آرزوی بهبودی کامل دارم برات فقط مثبت فکر کن

@MohammadAbdolmohammadi-wi3ei

2 ай бұрын

درودها

@user-ub6bb8qj5p

Ай бұрын

قطعا میتونی فق مراقب باش اعصابت خورد شد هی اب بخور

من ۴ماهه ترک کردم خداروشکر الان از سیگار بدم میاد کسی پیشم سیگار روشن کنه حالم بهم میخوره

خیلی خوب بود. ممنون

عالی و مفید

مرسی که برای سلامتی جامعه ویدئو میسازید و این کار هاتون بسیار مفیده ... خیلی عالی 🙏👌🏾✌🏾

خیلی خوب بود

اگر کسی خواست سیگار ترک کنه ، کتاب خوندنی یا صوتی ترک سیگار اسان به روش آلن کار حتما گوش کنه ، من با همین تونستم ترک کنم خیلی راحت تر از روش های دیگه

@user-ek8xm7ms6j

2 ай бұрын

سلام ...فرق نداره که در روز چقد مصرف میکردیم؟؟

مرسی

خیلی خیلی عالیییییییی

من تقریبا پونزده سال سیگار کشیدم ومواد مخدرهم دوسه سال استفاده کردم الان هشت سوال پاکی از مواد ویک ماه پاکی از سیگار ومشروبات الکلی امیدوارم برای همیشه از این موارد پاک بشم

Great

من مدت ۲۰ سال میشد که این عمل را داشتم فعلا به مرحمت خداوند از این عمل دوری کردم البته مدت دوری ام مدت یکسال میشود

@behzad675

2 жыл бұрын

احسنت بر شما 👏👏👏👌🌺🌺

@miladnasseri2472

2 жыл бұрын

منم الان دارم ترک میکنم سرماهم خوردم سینوزیتهام عود کردن ولی بازم ادامه میدم

ایول

خدارو شکر 2 ساله ترکش کردم

@realimage2809

2 ай бұрын

آفرین ، چند سال کشیدید و روزی چند نخ؟؟؟؟؟

@MohammadAbdolmohammadi-wi3ei

2 ай бұрын

درودها

احسنت

۴ساله خدا روشکر کنار گذاشتم تا ۳ ماه اول خیلی سخت بود ولی بعدش فایده هاش بیشتر از ترکش لذت میبردم هیچی نیست فقط یه تیکه کاغذه فقط ورزش فقط ورزش❤❤❤

من ۱۰ سال سیگار کشیدم و ۱۵ روز میشه ترک کردم و خوشحالم و تنها چیزی که زیاد تعغیرات آمده تلخی دهنم که صبح بیدار میشدم خوب شد و اشتها خوب شد

عزیزان برای ترک سیکار کتاب ترک سیگار آسان آلن کار دانلود کنید خیلی خیلی تاثیر داره اگر بخواهید ترک کنید

@Hamin1

5 ай бұрын

من با کلیپاش ترک کردم

سلام بلاخره سیگار رو ترک کردم

❤️😍😍

سلام وخسته نباشید من چندین سال سیگارمیکشیدم و دوسال گداشتمش کنار کلا بدنم نسبت به تمام این مواردیکه گفتین عالی بود ولی بازشروع کردم و شدیدا دوست دارم نکشم ولی بیشتراز ی نصف روز نتونستم ی راهکاربدین برای نکشیدن و ترک سیگار ممنون از کلیپ زیباتون ❤

من خیلی راحت ترکش کردم جیز که به من کمک کرد یک تصميم خوب و ورزش بود

@behzad675

2 жыл бұрын

👏👏👏👏👌👌🌺🌺🌺😍😍

@Aryan.2004

8 ай бұрын

ولا من هم سیگار میکشم هم ورزش میکنم 😂

@Mohammad313m

3 ай бұрын

در اصل تو ی بدبختی ک داری ب این دوستمون ک ترک کرده حسودی میکنی و خیلی دوس داری ایشون هم ترکش بشکنه😘​@@Aryan.2004

ح خارق‌العاده‌ است ضریب هوشی آدم بسیار بالا میره من 3ماه ترک کرده بودم از الان شروع میکنم ممنون از شما بزرگوار

@alirezazare6381

2 жыл бұрын

شروع به ترک یامرگ 🙏🙏🙏به امید خدا

سیگار کجاش مخدره؟

ترک سیگار فقط ترک وینستون وبهمن و مارلبرو اینا نیست.. خب؟ نقطه عطف زندگیته :)

سخته ولی شدنیه

ترک کردن واقعا کار سخت نیستی و هیچ فرمولی نداره فقط باید بخواید . من بعد ۱۴سال سیگار کشیدن روز حدود ۱۰تا ۱۵ تا . یک روز گفتم دیگه نمیکشم و تا الان نکشید حدود ۵ ماه.

🤗🌷🤗🌷🤗🌷🤗🌷🤗🌷🤗🌷

خداروشکر 2 ساله ترک کردم😊

هر کی نکشیده فقط نکشه.... بره تو پا دیگه به این راحتی ها در نمیاد.. من تا حالا بیش از 1000 بار ترک کردم ... 2ماه3ماه و حتی یکسال ولی دوباره سلام علیکم... نکنید خ....ر زندگی رو سرویس می‌کنه..

عزیز من ورزشکارم و اصلا به این چیز ها فکر نمی کنم

سلا دکتر ادمس نکنین دار هم برا نفس تنگی صرر دارد؟

سلام من خودم سی ماه میش سیگار را ترک کردم

ولا من تقریبا یک سالی سیگار کشیدم نه اینجوری که روزی یک پاکت مثلاً اولا دو تا سه نخ در روز تا خیلی مدت همینجوری بود شاید دو یا سه باری هم پاکتی گرفتم ولی یک مدت 4 یا5 ماهه ترک کردم ولی دوباره روزی یک نخ دو نخ کشیدم الان که کلا ترک کردم ولی بعضی وقتا هوس میکنم ولی اراده میکنم و می‌خوام برم باشگاه ولی این عوارض توی ویدیو رو اصلا بعدی ترک نداشتم چون خیلی کم سیگار کشیدم

شما توی هر حوضه ای میاید بینظیرین، فقط توی دسته بندی های یوتیوبتون یکم نظم بیشتری ایجاد کنین

@DigiatoOfficial

3 жыл бұрын

چه حالی دادی بهمون آقا سعید. چشم حتما یه دستی به سر و گوششون می‌کشیم

بالاخره یه روز ترکت میکنم

سلام.من بعد از ۲۰ سال سیگار رو ترک کردم...و یکباره هم ترک کردم...ترک کردن نیازمند داشتن آگاهی و خواسته ای قوی هستش که در پرتو همون آگاهی اولیه ایجاد میشه...اگر دوستان مایل بودن جزئیات رو براتون شرح میدم

دو سه بار بیماری قلبی رو گفتی قبلی... اشگال نداره ما منظورتو فهمیدیم😁😁😁

سلام من یک سال هم نمیشد شروع کردم دوباره ترکش کردم بازم تا بیست سال اثرش هست هرکی میدونه بگه لطفا؟؟؟؟؟ 🙏🙏🙏

@Adryiiin

2 жыл бұрын

نه دوسته عزیز فکر نمیکنم.

@user-ee5xl6tp7t

11 ай бұрын

نه ۳ ماه پاکی

@mahdiazizi8355

10 ай бұрын

نه داداش پاک پاکی الکی خودتو استرس نده همین مسیرو ادامه بده خوشحال باش همین الان از من و امثال من هزار به یک جلو تری

با افتخار دو سال کشیدم الانم یک هفته پاکم لب به سیگار نزدم

خوب بود اما بیشتر تو حوزه تکنولوژی فعالیت کنید

من الان یک سال و شش ماه ترک کردم . چیزی که تونست به من کمک کنه کرونا بود . تصمیم به ترکش داشتم به چند دلیل ۱. دیگه لذت بخش نبود بلکه عذاب آور شده بود ۲. تحمیل هزینه زیاد مالی ۳. بی کیفیت شدن سیگار ها ۴. مشکلات ریوی ۵. مشکلات دهان و دندان همه اینها دلایل ترکش بود منتهی کرونا انگیزه اصلی رو داد که دیگه بعد از ترک بهش بر نگردم وگرنه زیاد ترک کرده بودم . دوستانی که قصد ترک را دارند بهتر از دوستان سیگاری بیشتر فاصله بگیرید(منظورم قطع رابطه نیست بلکه بصورت فیزیکی کمتر هم رو ببینید مخصوصا که الان کروناست بهانه اش جور) .اگر هم نمیتونید ترک کنید خودتون رو شرطی کنید به این صورت که مثلا فقط بعد صرف غذا یک نخ یا مثلل هر وقت از سرکار بر میگیردید یک نخ . موفق باشید .من که یک سال نیم ترک کردم خیلی راضی هستم د ترس این رو ندارم آی دیگران بفهمند آی سرطان میگیرم و ...

@danestanizendegi3274

2 жыл бұрын

داداش وسوسشو چیکار کردی؟ من به این فک میکنم تنها تفریحم همینع انگار

@Learnenglishwithmaran

2 жыл бұрын

@@danestanizendegi3274 داداش چون وسوسەشو باید تحمل کنید راهش همینە، ما هی میخوام با چیزی کە میتونە کمک کنە مثل قرصو قهوە و این جور چیزا ترکش کنیم ولی مشکل اصلی تحمل کردن هست، بذار ازیت بشید بذار رنج ببرید یە مدتە کمی ولی بعدش دیگە استراحت میکند تا ابد.

@imanzeinali2149

Жыл бұрын

چیه سمه بخدا بخصوص سیگار تو ایران که همش اشغاله من بعد از ۱۵سال گذاشتم کنار راحت شدم اصلا اون اضطراب‌های بیخود ازم دور شد

@user-ub4nd6qg5e

Жыл бұрын

منم یکساله ترک کردم

@zakipoya190

11 ай бұрын

@@Learnenglishwithmaran😊

آقا کسی هست از روزی چهار پاکت یهو گذاشته باشه کنار؟

الان تو ترکم همش تشنم🤦

درود منم نزدیک به یازده ماهه ترک کردم و اگه کسی بخوات کنارم سیگار بکشه خیلی راحت بهش میگم بره جای دیگه اگه نرفت خودم میرم چون واقعا از بوش بدم‌میاد و حالم خراب میکنه

@user-hs9ld5su8v

14 күн бұрын

ولی ترامپ بهتر از بوش واس ترک

روز ۳وم ترکم

@rezayousefi8563

5 ай бұрын

الان روز چندمی ؟

@Mohammad313m

3 ай бұрын

ترک کردی یا برگشتی ؟

۱۸ سال سیگار کشیدم الا یک سالو شش ماهه گزاشتم کنار

@Mohammad313m

3 ай бұрын

افرین ب اراده و ذهن قویت ، منم ۱۵ سالع میکشم ، روز پنجم ترکم😢

@user-hs9ld5su8v

14 күн бұрын

منم چند شاله میکشم الان دو ساعته تو ترکم یوژر عژیژ

حقیقتش مایل نبودم این ویدیو رو ببینم من اهل دود نیستم به هیچ عنوان، حتی دودش که بهم میخوره حالم بد میشه برای اطلاعات عمومیم مفید بود ممنون

@hamedit4727

3 жыл бұрын

خوشبحالت رفیق

@mortezanesari3785

Жыл бұрын

عزیزم حتی کامنتم نزار اصلا درباره این چیزا فکرم نکن. منی که ده ساله سیگار میکشم یهویی میگم دیگه ترک میکنم توی خیالت ترک کردیا اما یهویی لای انگشتات میسوزه میبینی از ته فیلتر دستت سوخته.

در کل بده نکشید

من یک هفتس ترک کردم و همش ترس دارم که دوباره نکشم

من شانزده سالمه سیگار میکشیدم ولی الان یک ساله نمیکشم

من هفت سال ترک کردم دوباره برگشتم

@Mohammad313m

3 ай бұрын

خاک توسرت واقعا😂

مطمئنید تاثیری در افزایش دوپامین داره؟ اگ تاثیر داشته باشه اینطوری ادمای سیگاری باید روحیه شادتری نسبت به غیر سیگاری ها داشته باشن

@soheilzahirpour-nf2hf

Жыл бұрын

جیگر دوپامین ربطی به شادی نداره هورمونه لذته اون سروتونینه که باید شادی میشه دوپامین زیادش باعث مشکلات روانی میشه

@mahdiazizi8355

10 ай бұрын

دوپامینی ک مغز بهش عادت کرده یعنی بودن سیگار میشه عادی زندگیت و اگه نباشه حالت خرابه

خیلی از سایتا و کانالای سوتیوب یهو از سه روز رفتن رو یه ماه. ولی کسی که ترک میکنه اینکه هر روز چطوریه براش مهمه. لطفا مطالب تکراری نزارید یا بگید چه کی این حس عجیب نسخی تموم میشه

@mohanad4159

6 ай бұрын

یه سوال ریدی یا ترک‌کردی؟

@Mohammad313m

3 ай бұрын

زمانی ک باور کنی سیگار هیچ کوفتی رو بتو هدیه نمیده! شما سیگار رو ی غول چراغ جادو کردی ک وقتی میکشیش میاد و همه چی در اختیارت میزاره ، پس چرا باید از نبودش رنج نبری یا چرا دنبال تموم شدن نسخی هستی ؟؟؟. ب جای این ک ب خودت بگو چرا نباید سیگار بکشم ک دلیلاشم مشخصه ، سلامتی ، پوست دندون ریه غیره و غیره ، ک مهم نیس کار نداریم بهش ....فقط ی سوال از خودت بکن ، ب خودت بگو چرا باید سیگار بکشم؟؟!!!!

من یه دود دو دود دودوری دودود رو تجربه کردم. تفننی ماهی یبار اینطورا میکشیدم که دیگه دیدم کم کم داره میشه روزی یکی. حالا دارم شدیدن به خوم فشار میارم سمتش نرم هیچوقت.

من ترک کردم یعنی تا 20 سال بازم اثرش هست 😲😲😲

@user-kn9kq1kj7n

2 жыл бұрын

چقدر آدم سیگاری هستی

میگی کربن مونوکسید بعد مینویسی CO2؟ 😂😂😂 ناامیدکننده...

@DigiatoOfficial

3 жыл бұрын

سلام رامین. درست می‌گی باید "سی‌او" نوشته می‌شد. این بخش رو جدید شروع کردیم، قطعا تا به حالت ایده‌آل خودش برسه، نیاز به همراهی دوستان با دقتی مثل شما داریم

@mehdikazemi8326

2 жыл бұрын

این شیمی لعنتی تنها درسی بود که تقلب میکردم و فرق پیوندهای شیمیایی رو هیچ وقت متوجه نشدم 😂

من چندبار ترک کردم ولی متاسفانه باز برگشتم ولی ایندفعه ترک کردم با این تفاوت که خیلی کم میکشم در حد ۳ ۴ نخ در هفته یا کمتر ولی همیشه شروع میکنم به ترک کردن یه حالت سرما خوردگی میگیرم

@gulty_rover2389

3 жыл бұрын

داداش ما تریاکی هستیم اینجور که شما میگی نمیشیم! چجوریاس شما سه یا چهار نخ در هههههفته!!! روز نه‌ها هفته! میکشی بعد میگی واسه ترک ، علائم سرماخوردگی یا همون خماری خودمون بهت دست میده!! دوست گلم شما خدارو شکر وضعیت خیلی خوبی داری و یه جورایی سیگاری‌ام بحساب نمیایی(باتوجه به میزان مصرفی ک داری) یا خاطری اسوده همون هفته‌ای سه نخ رو هم نکش ، هیچ اتفاق بدی برات نمیافته و نگران هیچی نباش

@Wisam_ahvazi

Жыл бұрын

بهترین راه حل ترک سیگار با کتاب آلن کار

@user-hu4qk6js6k

Жыл бұрын

@@Wisam_ahvazi دقیقا من سه سال ترک کردم با این کتاب🤗

روز چهارمه ترک کردم سرم داره میترکه بخدا کیرم تو سیگار نکشید... فقط یک بار جوونی...💙

@Mohammad313m

3 ай бұрын

ترک کردی یا نه؟ اگ ترک کردی بیا بگو چطوریه حالت

بابا ترک سیگار که کاری نداره. من خودم تا حالا صد بار ترک کردم.

@mohammadhh5113

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣👍 صد بار ترک کردم

@startdisaster7456

3 жыл бұрын

😂😂😂ایول مرد تویی

@raminsepiashvili7258

2 жыл бұрын

من ۱۰۱ بار ترک ر کردم ولی ۱۰۱ بار که ترک کردم الان یک ساله که دیگه نکشیدم

من فقط تصمیم به ترکش دارم و با توجه به شرایط کارم خیلی برام سخته :((( چون فقط تو محیط کار میکشم و آدمی هستم که تو خونه اگه یک ماهم بدون سیگار بگذرونم فرقی به حالم نمیکنه

@Artanjf

Жыл бұрын

سعی کنید تغییرات کوچیکی در محیط کارتون بدید، مغز شما شرطی شده و هروقت محیط کار یکنواخت و ثابت گذشته رو می‌بینه ناخودآگاه میل به سیگار کشیدن داره.

@samiyarrad

9 ай бұрын

ایشالا ترک کنی عشقم❤

من یک زمان سیکار میکشدم اما الان نمی کشم و خوشحال استم

الان ۴۴سالمه اززمان خدمت کشیدم تا همین الان اهل دروغ نیستم چه بکنم واقعیتش حال میکنم ازسیگار کشیدن مخصوصا بعدازخوردن چای یاغذا مخصوصا درحین رانندگی اصلا بیصاحاب ی جوریه که ناراحت میشی بایدبکشی خوشحالم بشی بایدبکشی...بدآموزی نباشه بعدعرق خیلی میچسبه و یا بعد ی بس تریاک یاشیره تریاک 😂اوففف

روز دوم ترکم نکشید اقا اگه تاحالا نکشیدی نکش که بعدا مثل چی……پشیمون میشی از کارت الان از سر درد میمیرم ولی به خودم قول دادم نکشم اگه سیگاری هستی مرد باش و بذار کنار و اگه تاحالا نکشیدی مرد باش و لب به سیگار نزن همه اولش میگن بابا من یه نخ میکشم چیزی نمیشه به من همه ادمای سیگاری با اون یه نخ شدن روزی یک پاکت دو پاکت

من تقریبا ۴۷ ساله که سیگار میکشم و خیلی دوست دارم که ترکش کنم اما شجاعتش رو ندارم و همیشه شکست میخورم ...لطفا منو راهنمایی کنید دوستان...ممنون میشم

@Khashayar9

2 ай бұрын

تو به فکر ترک نباش ، الان بالای شصت هستی این چند سال باقی رو هم بکش حالشو ببر ، والا

روز اول خوبه روز دوم خیلی بده اعصاب نداری دنبال بهونیی تو ذهنت میگی تو نمیتونی ولی تو باید ورزش کنی و تنها باشی برید از دوستان سیگاریتون سر بزنید ولی نکشید اینجوری اعتماد بنفس تو بیشتر میشه و راحت تر ک میتونین ممنون بابت اینکه کامنت منم خوندین

داش نسخ میشی

@mehdimeeter3876

2 жыл бұрын

بد جوری نسخم😂

من سال ۸۴ سیگار کشیدم تا ۹۱ بعد نکشیدم طوری که هرکس در این مدت سیگار می کشید انگار نه انگار من سیگار می کشیدم ولی خوب دود سیگار هم من رو اذیت می کرد نه فقط آدم رو هوسی می کرد بلکه باعث سرفه ام می شد. تا ۹۷ دوباره شروع کردم ولی با ماری‌جوانا تا همین کریسمس ۲۰۲۰ تصمیم گرفتم هم سیگار و ماری رو دوباره ترک کنم و هیچوقت دیگه نکشم.همین مشکلات رو که بالا نوشتین درست بود بی خوابی و طعم دهان مشکل سازه،ولی من با چایی و قهوه ترک نکردم با سیب و آدامس😀 این پروژه فقط یک ماه طول کشید. این دفعه هم همین کار رو می کنم

@navid7174

3 жыл бұрын

بیشتر از مسیری که رفتی بنویس، منم خیلی دوست دارم ترک کنم. ممنون.

@user-xs5xu3dp7x

2 жыл бұрын

رفیق اگرواقعابهت بربخوره وبگی دیگه نمیکشم وبوی بددهن وزردی دندون یادت بیادغیرت میکنی میزاری کنار.تحقیرش کن چپ چپ نگاهش کن توذهنت وقتی میادتوفکرت.من دوسه روزه البته ترک کردم ولی بنظرم بدون مشکلم وترکش میکنم

@nephillim.1994

Жыл бұрын

درد جسمی نداشتی؟

@user-hs9ld5su8v

14 күн бұрын

معلومه ادامس ج نداده بیا اینو امتحان کن ولی چرا سختی تو هم جزو یک ملیاردو خردی

عشق فقد ناس سلامتی هرچه ناس باز 😂

@Mohammad313m

3 ай бұрын

اسکل

۱۴ سالم بود که شروع کردم به سیگار کشیدن و تا ۲۶ سالگی سیگار میکشیدم (روزی ۳ پاکت)الان ۱ سال میشه که سیگارو ترک کردم و انگیزه ی من برای ترک سیگار جونی و سلامتم بود که دارم الکی از دست میدم و همینطور به این فکر کردم که با پولی که هر ماه بابت سیگار پرداخت میکنم میتونم باهاش ورزش کنم و خوش اندامتر و جذابتر باشم. روش ترک خاصی هم نداشتم همونطور که شما گفتین ۱ هفته اول خیلی خیلی سخت بود ولی چیزی که هست یک سیگاری همیشه مزه ی سیگار زیر زبونش هست منظورم اینه که همین الانش هم بعضی وقت ها دلم سیگار میخواد ولی وقتی یادم میاد روزایی که سیگار میکشیدم حالم بد میشه و این باعث میشه که دیگه نکشم . خلاصه ۱۲ سال کشیدم به درد نمیخوره نکش برادر من 🤣🤣🤣🤣🤣

@sohpiehas3680

Жыл бұрын

داداش چجوری ترک کردی منم کمک کن

@user-ky3jg3hh5z

Жыл бұрын

چرت نگو روزی ۳ تا پاکت اگه میکشیدی الان زنده نبودی من یک بار ۱ پاکت تو یک روز کشیدم داشتم میمردم

@m.rezaie1017

Жыл бұрын

@@sohpiehas3680 کتاب ترک سیگار آسان آلن کار رو بخون

@kurooshbozorg4508

Жыл бұрын

@@user-ky3jg3hh5z تو حتما دفعات اولت بوده،،بعضیا ۱۰ تا پاکت در روزم میکشن

من شش ماه دوماه و پنج ماه ترک کردم و برگشتم الان برا چهارمین بار ترک کردم ۲۴ ساعته نکشیدم میخوام بجا روزی ی پاکت روزی چهار پنج نخ بکشم ببینم چجوری میشه

@behzad675

2 жыл бұрын

برای اینکار خودت رو شرطی کن . مثلا یک نخ بعد غذا

@mandylazy172

2 жыл бұрын

@@behzad675 حتما این کار و میکنم مرسی

@danestanizendegi3274

2 жыл бұрын

سعی کن کلا بیخیال سیگار بشی تا حدا اقل روی 3نخ باقی بمـونه یا کمتر اگه اینو پیش خودت بگی ک من میتونم 4نخ بکشم منتظر میمونی وقت سیگار برسه پس کلا بیخیال شو

@mahdiazizi8355

10 ай бұрын

نه داداش نکش فدای تو بشم اینا همش کلکه که تو رو باز بکشونه تو منجلاب

@mandylazy172

10 ай бұрын

@@mahdiazizi8355 متاسفانه برگشتم دوباره شروع کردم ب کشیدن

خودم 1ما تر گش کردم ی روز کنارم آمد میگه اسلام عشقم خیلی بیمرفتی از یادی ما رفتی چیکار کونم از دستش فر کونم

خدا وکیلی به هر کسی که گفته هفت هزار ماده شیمیایی داره بگی پنجاه تا از این هفت هزارتارو بگو نمیتونه درسته خیلی خطرناکه ولی دیگه بعضی حرفا هم مبالغه‌آمیزه

@behzad675

2 жыл бұрын

بیشترین خطرش مربوط به جذب مواد رادیواکتیو توسط گیاهش که خیلی اثر پرتوزایی خطرناکی داره در حد چرنوبیل . یک مشتند دربارش دیدم پشم ریزون

دوروزه سیگارترک کردم خیلی خلط داشتم موقعیکه سیگارمیکشیدم ولی الان یکصدم شده حالافکرکنم فرداروبگذرونم یمقداربهترمیشه روزی ی بسته وینستون میکشیدم البته تریاک وافوری هم میکشم نمیدونم چه مرگم بودسیگاری شدم اونم سه چهارساله.کسیکه بوی سیگاراذیتش میکرد

@Earthlover2

2 жыл бұрын

سلام آقا ی سوال داشتم فقط کنجکاوم بدونم ، تریاک وقتی میکشید چه حسی بهتون دست میده ؟ مثلا توهم میبینین یا خندتون میگیره چجوریه

من اون اوایل که داشتم ترک میکردم دقیقا ی هفته ،دو هفته اول ،شب که میشد احساس ناراحتی و بی قراری خاصی میکردم ، انگار که مغزت داخل یه جای تنگ گیر کرده و هیچ طور نمیتونی بیرون بیای و حس بیچارگی داری ولی وقتی تحمل کردم و شد یک و دو ماه دیگه اون حس رو نداشتم و ترک راحت تر داره پیش میره

دوستان بدن نیاز داره به نیکوتین ترک کردنش به همین راحتی هم نیست.بهترین روش ترک فقط آدامس نیکوتین دار

من خودم ورزشکارم یعنی اعتیاد دارم به ورزش و تاحالا تو کل عمرم لب به سیگار نزدم چون واقعا هیچ چیز جزء عوارض و مرضی نداره و پیشنهاد میکنم اگر نوجوانید و جوانید و حوس کردین لب بزنید اصلا اینکارو نکنید و سر خودتون رو ب طوری گرم کنید لطفا مراقب سلامتی خودتون باشید❤️

@nimapersia3143

5 ай бұрын

کسی باید بگه نکشید که ترک کرده باشه حتما براشون خوب بوده که بعد از مصرف ترک نمیکنن

@_Dr.Gh_

4 ай бұрын

سیگار خیلی لذت بخشه. بکشین و لذت ببرین. داخل ایران غیر بدبختی و اعصاب خوردی چیزی نیست. حداقل یه سیگارو‌بکشین.

@user-lz9ml6nm3f

4 ай бұрын

دمت گرم داداش حرفت حقه اینقدر امروز اعصابم خورده سرم داره از درد میترکه ​@@_Dr.Gh_

@ped55333

4 ай бұрын

بی ربط ترین و بدردنخور ترین و بی فایده ترین چیز ممکنه واقعا

@user-pe4lc2zf3q

4 ай бұрын

ایول عجب پسره مسبتی

شاید خنده دار باشه من حدود دو سال هست که سیگار رو ترک کردم همچنان سرفه شبانه دارم متاسفانه دیابت نوع دو را گرفتم و همچنان بیشتر وقتها خشمگین و عصبانی هستم 😂

@DigiatoOfficial

2 ай бұрын

امیدواریم سلامت باشید