Przytulny czas, nowe zapachy i GENIALNY MAKARON | nie muszę się określać !

✔️ Strona Slavia (-10% na kod: ewelina10):
bit.ly/3TEAJxf
✔️ Wzmacniające Serum Olejowe
bit.ly/3TF7lap
✔️ Peeling Enzymatyczny
bit.ly/4aiQ6Ry
✔️ Nawilżający żel do mycia twarzy z 4%
bit.ly/4aercmc
✔️ Hydrofilowy olejek do demakijażu twarzy i ocz
bit.ly/3TBafgd
✔️ Skladniki na makaron ze szparagami i krewetkami:
150 g makaronu
150 g krewetek (moje juz byly w marynacie czosnkowej)
1/2 pęczka szparagów
100 g pomidorków koktajlowych
3 ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego oregano
3 łyżki oliwy extra vergine
2 łyżki masła
4 łyżki białego wytrawnego wina
świeża bazylia, natka lub tymianek
tarty parmezan
✨SUBSKRYBUJ✨ aby nie ominąć nowych filmów :)
Nie zapomnij nacisnąć w 🔔 żeby być zawsze na bieżąco!
📸INSTAGRAM: / ewelinabeglashes​
🎥TIKTOK: / ewelina_beglashes
📩 Kontakt w sprawie współpracy: ewelina.beglashes@o2.pl

Пікірлер: 259

  • @annagar3245
    @annagar32453 ай бұрын

    Jestem dumna że mamy taką reprezentantkę w Niemczech😊 Robisz nam dobrą renomę. Pozdrawiam serdecznie z pomorza❤

  • @monikajankowska487
    @monikajankowska4873 ай бұрын

    Wcale nie dziwie się kelnerowi, że wybrał Ciebie, bo jesteś przepiękną kobietą Ewelinko ❤😍🥰

  • @ojtamojtam-il5zb

    @ojtamojtam-il5zb

    2 ай бұрын

    Jesteś z Podlasia? 😉

  • @martagromulska2505

    @martagromulska2505

    2 ай бұрын

    Po jakiemu tu piszesz?

  • @monikajankowska487

    @monikajankowska487

    2 ай бұрын

    @@martagromulska2505 już poprawiłam, wiem kłuło w oczy 🙈

  • @monikajankowska487

    @monikajankowska487

    2 ай бұрын

    @@ojtamojtam-il5zb tak 😂🙈 wiem że "dla" razi w oczy, ale już poprawiłam 🙈

  • @kamilanowak2759

    @kamilanowak2759

    2 ай бұрын

    Z drugiej strony patrząc, jak ktoś szedł do tej restauracji i wiedział o tej tradycji to jakie to dołujące dla innych kobiet... 😉

  • @Natalia.s.h
    @Natalia.s.h3 ай бұрын

    Wcale się nie dziwię, że dostaliście deser ;) przepięknie wyglądasz!!! Jestem ogromną fanką Twojej urody

  • @TheAnastka
    @TheAnastka3 ай бұрын

    Ewelinko możesz powiedzieć czy ustalasz sobie tygodniowy plan odnośnie obiadów? Czy codziennie wyszukujesz inspiracje co upichcić:)? Moze pokazesz zakupy w niemieckim markecie:)? Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @anetad3988
    @anetad39883 ай бұрын

    Bardzo mnie ciekawia kosmetyki Slavia. Musze cos wreszcie zamowic 🙂 milego weekendu ❤❤

  • @justynanic397
    @justynanic3973 ай бұрын

    Uwielbiam twoje przepisy więc koniecznie wypróbuję przepis na makaron z krewetkami😀

  • @aleksandrah221
    @aleksandrah2212 ай бұрын

    Kawka z rana i Twój filmik to idealne rozpoczęcie weekendu. Uwielbiam ten pozytywny vibe...jest dla mnie taki motywujący😊 pozdrawiam i wszystkiego dobrego 🤗

  • @joannamielczarek512
    @joannamielczarek5122 ай бұрын

    Ten olejek do demakijażu slavia to petarda uwielbiam serum i kremy tez mam 😊❤

  • @andziakon7624
    @andziakon76242 ай бұрын

    Kolejny świetny film. Bardzo miło się oglądało. Dzięki ❤

  • @annaadamow6250
    @annaadamow62502 ай бұрын

    Oglądam Twoje filmiki i nastrój robi się cieplutki 🥰

  • @user-vb9jz1id8n
    @user-vb9jz1id8n3 ай бұрын

    Bardzo Ci polecam świece Vellutier, przepiękne zapachy 😊

  • @margarita7849
    @margarita78492 ай бұрын

    Ewelinko jak zwykle wspaniały relaksujący vlog z Tobą. 😊 Co do tego ciasta z jagodami nie pamiętam w jakim filmiku był na niego przepis. Pozdrawiam.

  • @moniakry
    @moniakry3 ай бұрын

    Ewelinko dziękuję za piękny relaksacyjny wieczór z Tobą:) uwielbiam Teoje filmy

  • @oxanas4827
    @oxanas48273 ай бұрын

    Hej Ewelina co to za piękna pomadka na filmie w 2 minucie filmu? Pozdrawiam ❤

  • @EwaRakus
    @EwaRakus3 ай бұрын

    Super vlog , żartowniś z Marcusa 🤣 Cudownie spędziłam czas z Wami💕💕💕

  • @Karina-mp8ws
    @Karina-mp8ws3 ай бұрын

    Uwielbiam Cie oglądać ❤❤ Pozdrawiam całą rodzinkę ❤❤❤

  • @asia8291
    @asia82912 ай бұрын

    Piękne te perfumy sheer beauty, takie świeże, uwielbiam ❤pozdrawiam serdecznie 😘

  • @iwonapustu
    @iwonapustu3 ай бұрын

    Czekam zawsze na Twoje vlogi bo bardzo lubię Cię oglądać. Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @gabrielabobrycki561
    @gabrielabobrycki5613 ай бұрын

    Ewelinko wyglądasz pięknie, pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @agnieszkapaszyn2158
    @agnieszkapaszyn21583 ай бұрын

    Uwielbiam Twoje vlogi. Są pełne pozytywnej energii, jestem fanką Twojego gotowania. Zawsze podpatrze cos, co później sama mam ochotę przyrządzić. Estetyka Twoich filmów mnie zachwyca. Widzę w Tobie romantyczna dusze. Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @Natka19
    @Natka193 ай бұрын

    Kochana super podanie i w smaku napewno idealne 👌 wyglądasz pięknie życzę dobrego weekendu i buziaki 😘😘😘😘

  • @magorzataandruszkiewicz536
    @magorzataandruszkiewicz5362 ай бұрын

    Jak zwykle cudnie ❤

  • @natka8849
    @natka88492 ай бұрын

    Hej Kochana, przepiękne Ci w tym warkoczu, o perfumach CK mam takie samo zdanie są przepiękne ale krótkotrwałe, ściskam Was cieplutko i życzę miłego weekendu

  • @behappy-jv5md
    @behappy-jv5md3 ай бұрын

    Dziękuję za inspiracje kochana😍 proszę mogła byś nam nagrać wideo jak robisz tego kłosa czy jak ta fryzura się nazywa? 🙏🏼🥰😍 Pozdrawiam!

  • @kora...8331
    @kora...83312 ай бұрын

    Ewelino, a co to za restauracja z tym makaronem truflowym? Muszę sie wybrać ❤

  • @jasmintea2132
    @jasmintea21323 ай бұрын

    Nigdy więcej krotszych filmow 👌🏻😍

  • @alicjaborowiak3636
    @alicjaborowiak36362 ай бұрын

    Fajna energia bije od Ciebie i Marcusa. Swietnie sie dobraliscie widać pod wzgledem humoru. Czekam na dalsza cześć horroru w rezyserii Twojego meza, usmialam się bardzo ❤

  • @moniacz90
    @moniacz903 ай бұрын

    Ja również poproszę o przepis na te apetyczne ciasto 😍😍

  • @yt-femine
    @yt-femine3 ай бұрын

    z tym deserem to się nie dziwię 💕 bardzo miło

  • @oliwiaarcz339
    @oliwiaarcz3392 ай бұрын

    Wspaniały filmik jak zwykle pozdrawiam serdecznie

  • @wiktoria913
    @wiktoria9133 ай бұрын

    Można prosić o przepis na to przepysznie wyglądające ciasto? 😋

  • @Judi11
    @Judi113 ай бұрын

    Od razu przyjemniej na serduszku, pozdrawiam 🤗❤🍀

  • @angelaflower9333
    @angelaflower93333 ай бұрын

    Good Morning from Canada! Droga Ewelino , nigdy tego nie robilam ale ostatni rekomendowalas kosmetyki from Eveline . Zamowilam i kazdy product by expire date . Bylo mi przykro bo nie zaakceptowali twojego kodu na znizke i jeszcze przyslaii stare kosmetyki . Pisze aby sie z toba podzielic . Czesc zawsze czekam na pogaduszki

  • @monikapawlak4078
    @monikapawlak40782 ай бұрын

    Dziękuję za filmik i dziękuję Ewelinko, że mówisz o tym iż tak nie jest zawsze. Dziękuję że przypominasz o tym. Dziękuję dziękuję.🫶 Bo wiemy przynajmniej że to nasze życie nie jest takie beznadziejne. Dziękuję za motywację i bardzo serdecznie pozdrawiam Was i życzę zdrówka.

  • @MarysiaBienkowska
    @MarysiaBienkowska3 ай бұрын

    I menu na weekend mam gotowe dzięki Tobie Ewelinko! Tylko muszę zrobic wypad po borowki! :) ale najbardziej urzekł mnie sweter z łosiem!!! Jest przepiękny! Zdradź proszę co to za marka...

  • @WeronikaPoniedzielska
    @WeronikaPoniedzielska2 ай бұрын

    Jesteś moją totalna inspiracja! Klasa na kilometr bije od Ciebie ❤

  • @iwas.1054
    @iwas.10542 ай бұрын

    Agatka Zajac silowe wspaniala spokojna trenerka moja ulubiona.Ja cwicze silowo z z,roznym obciazeniem ,bo to wspaniala profilaktyka antyosteoporozie .Tylko ze ja mam 40 plus i juz zmiany hormonalne powoli nastepuja . A im.wczesniej zaczniemy to bedziemy sie dlugo cieszyc zdrowiem.

  • @MonikaWiersz-ko9el
    @MonikaWiersz-ko9el3 ай бұрын

    Wspaniały film Ewelinko

  • @user-bh2nk4cj3j
    @user-bh2nk4cj3j3 ай бұрын

    Witam witam. Trochę po czasie, ale herbatka jest i czas obejrzeć Twój filmik 😊

  • @mariabrejna7621
    @mariabrejna76213 ай бұрын

    Ewelinko ,nagraj jak możesz, jak robisz tego warkocza ❤❤

  • @aniarodak7008
    @aniarodak70082 ай бұрын

    Dziękuje za vloga :) pozdrawiam z Gdańska

  • @adriannawandelt6616
    @adriannawandelt66163 ай бұрын

    Możesz powiedzieć więcej o tych rzęsach ?

  • @danutabednarz1533
    @danutabednarz15333 ай бұрын

    A na to ciacho gdzie znajdę przepis kochana❤

  • @pewex7929
    @pewex79293 ай бұрын

    Przyjemny wloguś :) jeśli mogę,to serdecznie polecam wszelkie świece sojowe z uwagi na fakt że poprostu parafina jest pochodną ropy i wdychamy to :( ale!jeśli Ty lub reszta z widzów się tym nie martwi to polecam Ritual Sensation swiece,pięknie pachną. Co do ćwiczeń,to nie wiedziałam że aż takie efekty będą i to tak szybko..pilates❣️❣️❣️ złoto 💚 Serdecznie pozdrawiam :)

  • @monikamona8909
    @monikamona89092 ай бұрын

    Ewelina długi vlog na majówkę to najlepsze co może być 😄❤️ Nie wiem czy kiedykolwiek próbowałaś kosmetyków Pariens ale koniecznie sporoboj różowy krem na dzień, nie dość że pięknie luksusowo pachnie to działa cuda ❤ Miłej majówki kochana 😊

  • @gosiawaw1965
    @gosiawaw19653 ай бұрын

    Bardzo lubię Waszą rodzinkę 👌 pozdrawiam cieplutko 👋🌷 i życzę miłego weekendu i Majówki🤗🤗🤗

  • @grazynaolejnik8417
    @grazynaolejnik84173 ай бұрын

    Witam wszystkich oglądających.❤ Poproszę przepis na ciasto z borówkami

  • @renatawelna8570
    @renatawelna85703 ай бұрын

    Witam pani Ewelinko wyglądała pani zjawiskowo przepięknie a jedzonko miodzio buziaczki dla cudownej rodzinki całuski ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @iwonadrozak8387
    @iwonadrozak83872 ай бұрын

    Cześć miłego dnia życzę powodzenia ❤❤❤❤😊😊

  • @user-ee1fs2my3e
    @user-ee1fs2my3e3 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Buziaki kochana, przytulam na odległość ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @donatapietrzyk6793
    @donatapietrzyk67933 ай бұрын

    Witaj Ewelinko ! Super ci w warkoczu ! Makaron z krewetkami extra wyglada i pewnie tak smakuje ! Cudownego wekendu buziaczki papa ! 👍🌿🎀🌻💞☕️

  • @wioolunia
    @wioolunia2 ай бұрын

    Droga Ewelinko polecam do ćwiczeń Olę Żelazo, dla mnie jest najlepsza, ćwiczenia są przyjemnie, sporo jogi, pilatesu. Jakieś szybkie ćwiczenia też są, ale to osobne filmy. Twój vlog jak zwykle jest balsamem dla duszy 😍 pozdrawiam i też zaczynam ćwiczyć po przerwie, wytrwałości wszystkim nam życzę w postanowieniach 😊

  • @iwonaokon3894
    @iwonaokon38943 ай бұрын

    Witam i serdecznie pozdrawiam 😀 życzę miłego weekendu😀

  • @user-gk6lr7kk4s
    @user-gk6lr7kk4s3 ай бұрын

    Powiedziałaś o ważnej rzeczy, dotyczy to też mnie , kiedy po całym tygodniu pracy na etacie, kiedy to w zasadzie powinnam odpoczywać w weekend mam wyrzuty sumienia kiedy nie jestem produktywna , a że moją pasją jest makijaż od razu myślę że coś muszę zmalować, nagrać rolkę i super tylko że znowu nie odpoczywam i tak w kółko 😂 pozdrawiam serdecznie u nas w Polsce też był grad w tym tygodniu

  • @evem572
    @evem5723 ай бұрын

    Ale ty mnie dziewczyno inspirujesz jeśli chodzi o dania i gotowanie , dziękuję ci za to 😊❤🎉

  • @JogoBelIa
    @JogoBelIa3 ай бұрын

    gdzie można zadawać pytania do q&a?

  • @monikaword57
    @monikaword573 ай бұрын

    Przytulam❤🥰

  • @ewelinaserda6041
    @ewelinaserda60412 ай бұрын

    No uwielbiam Ciebie oglądać! Szczerość, poczucie humoru ❤❤

  • @EwelinaBeglashes

    @EwelinaBeglashes

    2 ай бұрын

    Dziekuje

  • @APOLANA33
    @APOLANA333 ай бұрын

    Jak ja lubię Ciebie oglądać ❤

  • @justynazanik3921
    @justynazanik39213 ай бұрын

    Ewelino, mogę prosić o przepis na ciasto z borówkami? Nie ma go w opisie, ale jeśli coś przegapiłam to sorry😘

  • @user-bh2nk4cj3j
    @user-bh2nk4cj3j3 ай бұрын

    Ewelinko podasz przepis na te ciacho ?

  • @kingatomczak9517
    @kingatomczak95173 ай бұрын

    Ewelinko, a zdradzisz z jakiej książki ten przepis na szparagi z krewetkami?

  • @JoJo-po4dr
    @JoJo-po4dr3 ай бұрын

    Kochana jak lubisz kokos to koniecznie musisz wypróbować świece z bath and body works o zapachu kokosowym, na lato są super. Natomiast na jesień moją ulubioną jest o zapachu leaves. Serdecznie pozdrawiam i życzę dobrego weekendu 🌞🌷

  • @ojtamojtam-il5zb

    @ojtamojtam-il5zb

    2 ай бұрын

    Czy to są świece sojowe? Tylko takich mogę używać.

  • @iwonapychynska4789
    @iwonapychynska47893 ай бұрын

    Witaj Ewelinko 🌹 Cudowny filmik jak zawsze jestes super mloda babeczka. Przepisy wygladaja smakowicie.Pozdrawiam serdecznie z New Jersey 🙋‍♀️💖😘

  • @agnieszka7844
    @agnieszka78443 ай бұрын

    Kooocham Twoje vlogi, jestem z Tobą od wieeeelu lat :) Czzy Markus mówi po polsku ?

  • @marlenaw.8083
    @marlenaw.80833 ай бұрын

    do ćwiczen polecam Agate Zając i Eleni Fit :)

  • @isabellahinz7877
    @isabellahinz78773 ай бұрын

    Hej hej Ewelinko jak zawsze milo cie widziec 💜💜 jestes wyjatkowa Kobieta 💜💜

  • @gosiad8473
    @gosiad84733 ай бұрын

    Bardzo fajny vlog. Ewelinko wyglądasz przepięknie❤. Ale się uśmiałam z tej opowieści Marcusa😀. Pozdrawiam serdecznie 😘 P.S. Polecam Pamelę Reif

  • @klaudiapuszkar4314
    @klaudiapuszkar43143 ай бұрын

    Z deserkiem to w punkt hehe,nie dziwię się że dostałaś. A z ćwiczeń polecam Agata Zając i Monika Kołakowska. Film jak zwykle rewelacyjny. Pozdrawiam również z deszczowej Antwerpii 😘. Ps: jeśli można wiedzieć to z jakiej firmy masz te garnki ? Bardzo śliczne

  • @marzenaukaszek7709
    @marzenaukaszek77093 ай бұрын

    A co do swiec to polecam vellutier😍

  • @IwonaHorvat
    @IwonaHorvat3 ай бұрын

    ja tez mieszkam w niemczech 20 lat niczym sobie nie zaprzataj glowy zyj jak ci sie podoba ja ogladam caly czas twoje filmy jestes piekna cudowna mloda kobietka pozdrawiam

  • @magorzatapiwonska8111
    @magorzatapiwonska81112 ай бұрын

    Jak zawsze miłe chwile spędzone z Tobą❤

  • @Adzia325
    @Adzia3253 ай бұрын

    😊😊nom ja to juz pare lat Cie ogladam 😊😊😊😊❤❤❤ pozdrawiam sciskam ❤❤❤

  • @user-tn7ls4et1e
    @user-tn7ls4et1e3 ай бұрын

    😊 polecam bardzo orbitrek, koniecznie z filmem bądź muzyką w tle 💪👏

  • @Katherina030
    @Katherina0302 ай бұрын

    Wow.. myslalam, ze tylko ja mam problem z tym jaka byc. Myslalam, ze cos ze mna jest nie tak, az tu nagle opowiadasz o tym samym. Lekka ulga. 😄 Na szczęscie od jakiegoś czasu sie to wszystko uspokoiło. Chce szpilki, to je zakladam. Chce w tampkach to w nich ide. Co najwazniejsze, przestalam patrzec na innych i przejmowac się tym, że nie jestem w Trendach. Kazdy z nas jest inny i ma prawo zyc jak chce. 😊😊 Najwazniejsze jest być szczesliwym i zyć w zgodzie z samym sobą. 😘 pozdrawiam i zyczę cudownej majówki 🥰

  • @ewanorth2024
    @ewanorth20242 ай бұрын

    A ja lubie takie dlugie vlogi twoje filmy sa najlepsze

  • @lenabvski4311
    @lenabvski43113 ай бұрын

    Ostatnio bylam w Douglas wąchałam perfum mercedes męski pachnie jak tom Ford boski polecam dla dziadów ❤

  • @Monika_S_89
    @Monika_S_893 ай бұрын

    Uf, juz sie balam, ze nie bedzie dzisiaj filmu. 😅 Ale w trakcie jazdy na rowerze nadrobilam kilka filmow z zeszlego roku, z okresu wiosennego 😁 natomiast nową perełkę, juz zostawie sobie na spokojny wieczor 😍 lubie celebrowac Twoje nowe filmy i je uważnie ogladac, bo te piękne kadry robią robotę 🥰

  • @domoweprzedszkolaki7430
    @domoweprzedszkolaki74302 ай бұрын

    Ewelinko chyba każda z nas czasem tak filozofuje 😉 a te perfumki Calvina to jedne z moich ulubionych , uwielbiam delikatne zapachy. A tak poza tym to zazdroszczę Ci, oczywiście tak zdrowo , tych twoich pięknych fryzur , zawsze jestes tak ładnie uczesana, ja nie mam do tego wogole talentu 😅 pozdrawiam Cie serdecznie i życzę udanej majówki i ładnej pogody 😉😘

  • @lenabvski4311
    @lenabvski43113 ай бұрын

    Fajny komplet do ćwiczeń skąd

  • @elzbieta2672
    @elzbieta26722 ай бұрын

    Super film! 👍 GRATULUJĘ 🎖️ Pani Ewelinko proszę mi napisać zapach tych perfum! POZDRAWIAM SERDECZNIE ♥️ ŻYCZĘ WSZYSTKIEGO DOBREGO 🤗 💐 😘🇵🇱👋

  • @EwelinaBeglashes

    @EwelinaBeglashes

    2 ай бұрын

    Dziekuje i wzajemnie :* Nazwa perfum to Calvin Klein Sheer Beauty:*

  • @beatask1553
    @beatask15532 ай бұрын

    Ewelinko gdzie można kupić ten szklany kubeczek ze słomką. Pozdrawiam serdecznie

  • @EwelinaBeglashes

    @EwelinaBeglashes

    2 ай бұрын

    Temu :D

  • @Gosiunia-mw1rh
    @Gosiunia-mw1rh3 ай бұрын

    Witaj Ewelinko ❤ Ja ćwiczę z Agatą Zając,też preferuję ćwiczenia siłowe niż cardio,fajna też dla mnie jest Heather Robertson 😊 Przy pielęgnacji wspomniałaś o rzęsach „dwutygodniowych ”,gdzie takowe można kupić?😊 Powtórzę się,gotujesz przepyszne dania ❤a twoje vlogi są chwilą relaksu dla mnie ❤

  • @yvonneochmann9481

    @yvonneochmann9481

    3 ай бұрын

    Dołączam się do pytania o dwutygodniowych rzęsach 😊

  • @ewamichaowska5344
    @ewamichaowska53443 ай бұрын

    Suuuper ❤film 😊

  • @kasia9398
    @kasia93982 ай бұрын

    Jak się nazywają te perfumy w różowym flakonie? Kupiłam sobie takie szklanki do kawki moronej w sinsay ale maja tęczowa pświate 😅❤❤

  • @KawuniaK

    @KawuniaK

    2 ай бұрын

    Calvin Klein Sheer beauty

  • @marzenak317
    @marzenak3172 ай бұрын

    Kochana dzięki za filmik mogłam chodź na chwilę oderwać się... mój tata miał wypadek teraz jest w śpiączce i walczy o życie już nigdy nie będzie tak samo, proszę o wsparcie ❤

  • @marzenachand4297
    @marzenachand42972 ай бұрын

    Jesteś tak piękną i miłą osobą nie da się Ciebie nie lubić ja Cię uwielbiam ❤

  • @EwelinaBeglashes

    @EwelinaBeglashes

    2 ай бұрын

    Bardzo Ci dziekuje

  • @niblerb1490
    @niblerb14903 ай бұрын

    Dziękuję za kolejny bardzo przyjemny filmik :) To już mój piątkowy wieczorny rytuał. Kolacja i Twój film. Jestem zachwycona ich jakością, estetyką, klimatem. Przypuszczam, że dużo pracy wkładasz w to, żeby wyglądały tak profesjonalnie, ale wiedz, że warto. Jesteś bardzo inspirującą kobietą, z pięknym nie tylko ciałem, ale i wnętrzem. Po każdym Twoim filmiku czuje się takie ciepło i jakoś mi tak lepiej. Jeśli chodzi o ćwiczenia to ja po wielu latach ćwiczeń i poszukiwań, mogę polecić dwie osoby: - Agatę Zając - przeróżne ćwiczenia, zróżnicowane, i wszystkie łączy jedno - przywiązanie wagi do poprawności wykonania tych ćwiczeń. Agata często mówi jak się w danym ćwiczeniu ustawić, jak oddychać, na co zwrócić uwagę. Bardzo sobie to cenię, bo podczas ćwiczeń w domu nikt nas nie poprawi, a dzięki wskazówkom Agaty można samemu skorygować swoją postawę; - Alicję Janowicz - trafiłam na Alicję wiele lat temu zachwycona jej sylwetką, a wraz z czasem zaczęłam się zachwycać także ćwiczenia i wiedzą, jaką się dzieli w kwestii zarówno ćwiczeń jak i żywienia. Alicja ma ćwiczenia z gumami (mini band), są bardzo spokojne, czasem ma się wrażenie, że takie "niby nic" a czuć mięśnie i są efekty, baaardzo polecam. Teraz Alicja ma treningi płatne w postaci całych programów (wraz z ebookiem), ale ma też cały zestaw darmowych nagrań. Ćwiczenia wzmacniające, kształtujące sylwetkę, bez skakania. Polecam bardzo.

  • @EwelinaBeglashes

    @EwelinaBeglashes

    2 ай бұрын

    Bardzo Ci dziekuje za przemile slowa i polecajki

  • @karinak.8467
    @karinak.84673 ай бұрын

    Ja bardzo lubie zapach CK, taki sam flakon, ale konwaliowe - obczaj go, moze to akurat ten zapach z Las Vegas? :) Moj siostra lubi wlasnie CK, ktore Ty polecasz i tez mieszka w Niemczech :)

  • @lidiaduda4320
    @lidiaduda43203 ай бұрын

    Pozdrawiam serdecznie❤

  • @buona8946
    @buona89462 ай бұрын

    Też tak mam z tymi skrajnościami i też się zastanawiałam czy że mną wszystko ok😂

  • @martarzepka5192
    @martarzepka51922 ай бұрын

    Ewelinko polecam ćwiczenia z Agatą Zając. Bardzo fajne stacjonarne i skuteczne ćwiczenia 😊

  • @justynagoluch4876
    @justynagoluch48763 ай бұрын

    Proponuje cwiczenia z Malgorzata Mostowska lub Ola Zelazo.Bardzo lubie tez kanal Trening fitness,swietne cwiczenia i fajna prowadzaca.Pozdrawiam😊

  • @sylwiascibor9722
    @sylwiascibor97222 ай бұрын

    Czesc :) ogladam Cie odkad pojawilas sie na KZread i od dluzszego czasu sie nie odzywalam. Postanowilan jednak to zmienic, aby Ci podziekowac… za to, te jestes. Za prace i serce, jakie wkladasz w kazdy film. Sa one magiczne, te przepiekne ujecia natury i przykladanie uwagi do detali. No i najwazniejsze - Twoja osoba. Ciepla, szczera, do tego jestes taka sliczna. Lubie takze, gdy dzielisz sie z nami swoimi przemysleniami lub gdy cos polecasz. Dziekuje za to wszystko i jesli Marcus pomaga Ci w prowadzeniu kanalu, to dla niego rowniez wielkie dzieki. Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego ❤️

  • @EwelinaBeglashes

    @EwelinaBeglashes

    2 ай бұрын

    Kochana, bardzo Ci dziekuje za te cieple slowa! Sa one dla mnie ogromna motywacja

  • @marchewkawparyzu
    @marchewkawparyzu3 ай бұрын

    Mam dzeciaczka w podobnym wieku, niedawno tez udalo mi sie wrocic do cwiczen i nie moglam uwierzyc, ze udalo mi sie tak "zasiedziec" 😂😂 przy najprostszym cwiczeniu mialam wrazenie, ze wszystkie moje miesnie i kosci sa skamieniale...😅😅😅

  • @justynadzastina1965
    @justynadzastina19652 ай бұрын

    Polecam kochana Agata Zajac ❤️

  • @ewelinawojtczak1027
    @ewelinawojtczak10272 ай бұрын

    Jak zaczynałam treningi ćwiczyłam z Agatą Zająć, spróbuj jest duża szansa, że spodoba Ci się

  • @edytanobody5503
    @edytanobody55033 ай бұрын

    Do ćwiczeń polecam ci Anię Kolasińską, spokojnie i efektywnie, zresztą widać po niej samej. 😊

  • @monikarybak3254
    @monikarybak32543 ай бұрын

    Witam. Do treningu domowego bardzo polecam filmy Agaty Zając. Fantastyczne ćwiczenia

  • @katarzynachotomska2291
    @katarzynachotomska22913 ай бұрын

    Ja ćwiczę z Agatą Zając. Akurat wybieram te z obciążeniem bo przy nich mi się nie nudzi :)