В скакалке важно подобрать ее длину и еще зависит насколько широко разводите руки. Меняется вылет и соответственно нагрузка на верх тела. Также все зависит от толщины и веса скакалки. Есть резиновые с 5мм, тяжёлые. Есть с металлическим тросом на подшипниках. У меня такая. Прыгаю 3 раза по 10 минут с перерывом 1 минута. Упахиваешься так, что и руки не держат. Напрыгиваю в районе 4000-4500 раз. Но ошибка с тросиком сразу дает о себе знать в виде бодрячковых отхлестываний по ногам, рукам) руки ставлю уже, чем автор видео, больше работаю кистями, у него больше упор на плечи.
@ctruk4408
2 ай бұрын
скажи. автор говорит на двух ногах не рекомендуется. на сердце влияет. это чего вдруг?
@goldemperor7559
2 ай бұрын
@@ctruk4408Я когда на двух прыгаю мне голову отдает, а потом вообще болит после прыгания
@yuriq100 Жыл бұрын
Удивил, братка. Респект из Костромы.
@ardashev_boxing
Жыл бұрын
Привет из Перми
@INDIVID1996
Жыл бұрын
О, я тоже из Костромы) Привет Клубу Бокса Русь)
@user-gf4ll6yc1c3 ай бұрын
Это Русский боксер…. Всем спать…
@user-cg3hb5fx1t Жыл бұрын
Молодчина. Браво!
@user-thunder3000 Жыл бұрын
Так на скакалке мс ну минимум кмс может по боксу. Красава друже я так не могу )))
@newtonnuclear8705
Жыл бұрын
я не кмс и мс и даже боксом не занимался. Но после 2-3 недель многое и даже ещё пару элементов мог делать. Правда уже лет 7 уже не прыгал. Я к тому что можно научиться довольно быстро. Я каждый день прыгал. По началу трудно было. Практика постоянно нужна и думать
@v_a_r_u_s2 ай бұрын
Бро, сколько времени потребуется чтобы так же как и ты прыгать научиться? У тебя очень крутая техника прыжков 🤓
@user-xq2dt1zf2z8 ай бұрын
Молодец братан, настоящий мастер своих слов и дела.
@user-xb8uc4sj1q8 ай бұрын
Парень молодец! Всё очень полезно. 😊👍
@butiang2 ай бұрын
Лучший, красавчик
@user-fo4zl4tm7p Жыл бұрын
Круто!!! Здоровья! Удачи! Успехов! 🖐👍👏🤝🤞✊
@angelicadjolieva7509 Жыл бұрын
Вот это мастерство
@VasilPetrenko199
Жыл бұрын
Базовые прыжки, я вобщем то все тоже самое делаю как и большинство парней в зале.
@user-dm8gc1uf5w
Жыл бұрын
@@VasilPetrenko199верю.
@user-pc5dj7fj8h
10 ай бұрын
@@VasilPetrenko199верим
@I_quis
8 ай бұрын
@@VasilPetrenko199молодец диванный эксперт
@VasilPetrenko199
8 ай бұрын
@@I_quis Скучно тебе?
@user-ie7tq4me6p Жыл бұрын
Нереально круто!всех благ
@user-cu8sp6nx3z Жыл бұрын
ну ты и тигр друган...Молодца😃😃😃
@user-rq4zv7lk3fАй бұрын
Супер
@satana13.666 Жыл бұрын
вообще крассавчик💪
@vera_nebo2208 Жыл бұрын
Чел, ты очень крут!!! Мощно!
@user-ul7co2yw8g10 ай бұрын
Спасибо, братишка❤❤
@user-fq3px2ip4t Жыл бұрын
Теперь заберу свои слова обратно 👍со скакалкой профессионально работаешь, главное по больше спаррингов проводи и на соревнования вперёд👆стимула больше будет с победами💪😉
@user-mk2bp2ce7i8 ай бұрын
Круто 👍 Всегда так хотел научится!
@artemhoppus4109 Жыл бұрын
Красавчик, спорт топ
@deadraven13438 ай бұрын
Красавчик, спортсмен!
@user-qw4mp3ii6d Жыл бұрын
Это мы проходили в 70 годах. Привет из Казахстана.
@ardashev_boxing
Жыл бұрын
Привет из Перми
@20-20a8 ай бұрын
Нас на скакалке по 30-40 минут заставляли прыгать...потом ползком ходишь😂😂😂😂
@user-jk8lz9wn6f
7 ай бұрын
Так это же легко
@ze1st_
6 ай бұрын
@@user-jk8lz9wn6f либо ты диванный спортсмен, который ни разу дольше минуты не прыгал, либо капец какой спортсмен занимающийся на скакалке каждый день. Но что-то мне больше верится в первое
@user-jk8lz9wn6f
6 ай бұрын
@@ze1st_ Я занимаюсь спортом,почему сразу диванный эксперт? Это действительно легко для меня, а если ты меня так называешь видимо тебе это тяжело дается
@user-jk8lz9wn6f
6 ай бұрын
@@ze1st_ Я каждый день прыгаю, но я не такой профессиональный скакальный мужчина который мировые рекорды делает, я просто любитель который обожает заниматься этим
@user-jk8lz9wn6f
6 ай бұрын
@@ze1st_ Ну я не буду раскрывать свой секрет, как я прыгаю 50 минут без остановки, не проси меня только об этом, я все равно не скажу
@user-kl2hj2bp7u Жыл бұрын
Красавчик, с уважением!!!
@Razer777559 күн бұрын
Красава!
@tesler312 Жыл бұрын
Молодец парень!!!
@natalyaprokopenko81753 ай бұрын
У меня чуть уши не заложило от такого быстрого вращения скакалки😅👍🏼 я так не умею)
@user-uj6qs6jh1b Жыл бұрын
Красавчик!
@user-ri8mn8nn8r Жыл бұрын
Ты молодец! Напиши пожалуйста ты куришь?
@map_v_street3 ай бұрын
Вы ещё не видели как он выход с силой на две делает без остановки подряд
@user-mf4dv5fk7q3 ай бұрын
Аж мурашки по коже от охуитительности))
@vojatie9 ай бұрын
Молодец парень, показывает базу. Очень полезно школьникам.
@user-om2ts1be3n Жыл бұрын
Красава 💪💪💪💪
@_mladenec_ Жыл бұрын
Красавчик)Респект из Калининграда 😎🇷🇺👍
@burgeralex.6934 Жыл бұрын
Респект и уважуха 🤜👊
@user-rg4jw7yl1o Жыл бұрын
Ваааа а Красавчик как Марсель Сердан))))
@user-tf3bg8bw9v Жыл бұрын
Красавчик 👍 брат 👍 я тоже также прыгаю!)
@hkkY-vv4hx6 ай бұрын
Красавчик
@Blitz_Casino8 ай бұрын
Коасаучик
@user-ib8fi5yn5o Жыл бұрын
Чёткий парень
@user-vs8bu6ss9h5 ай бұрын
В этом зале проводили тренеровки по гимнастеке
@margoisabel333 Жыл бұрын
Красиво😊молодец😱💪
@xJuri1771x Жыл бұрын
Красава 👍👍👍, я себе все ноги отбил этой скакалкой
@user-mc6fd5uq7v Жыл бұрын
Атличной красавчик
@KingOfSwaziland0 Жыл бұрын
Попалось бы это видео мне раньше, а сейчас я уже научился.
@Arsuf468 ай бұрын
В первый раз такое увидел) 🫡👍🏻
@princeofscqle7 ай бұрын
Только опыт когда я пришел на бокс я не умел прыгать но 3 года усердных тренировок по 30-40 минут скакалки в неделю и я прыгаю на скакалке примерно как на видео
@user-ih6fv4yt9f Жыл бұрын
Красавчик😮
@user-tq6cr1gr8b Жыл бұрын
Красавчик.
@Kostromaful9 ай бұрын
эх помню дома не попрыгать в потолок обязательно а так скакалка лучше бега
@user-hi7on8uk3j Жыл бұрын
Пока что я прыгаю только на диване
@klnzxcx2 жыл бұрын
хорош лучший
@FoNg-BoNg10 күн бұрын
Я чуть чаем не подавился когда увидел это
@user-tr4ii3zs7v Жыл бұрын
Молодчик
@nastena-777 Жыл бұрын
Это сколько времени нужно чтобы так научиться, прыгаю как удав 10 раз сейчас))) и все дальше сбой.
@vitalik.avel6891
11 ай бұрын
2-3 месяца с полного нуля. Тут самый начальный уровень. Причём довольно корявенько.
@mrboy9658
7 ай бұрын
это далеко не самый начальный уровень , но тоже думаю пару месяцев
@lyutaka9 ай бұрын
Класс, круто
@user-xo7qc5mp5g10 ай бұрын
Крутой
@pablik240Ай бұрын
поробуй скаклку Mogold на валберис есть, пушечная с подшипниками
@maximgrigorev818210 күн бұрын
Почему нельзя прыгать на двух ногах?) Объясните пожалуйста, я по другому не могу)
@SBeatsAli Жыл бұрын
В конце ультанул😂
@IonProton Жыл бұрын
блин, так и вижу как этот парниша подходит в подворотне и просит мобилу позвонить)) ничего не могу поделать со своим стереотипным воображением)
@pangolin4960 Жыл бұрын
Молодец
@Cccc-mp6gy3 ай бұрын
😮круто , очень быстро,быстрее триммера любого
@ElliGaiGusman183 ай бұрын
Я бы так не смогла🙈😄 Огонь🔥 Интересно со скольки и сколько лет нужно оттачивать такое мастерство?!🤔
@kakapaxuc
3 ай бұрын
за месяц можно научиться
@andrewerochin98989 ай бұрын
Красаучег😮❤!
@user-gu4ss4ij6x Жыл бұрын
Красава))) не умею так
@user-eo2sr1hj1h8 ай бұрын
ПУШКА😊
@user-tr6dk2vv1l Жыл бұрын
Оператор свестит😅
@RUS-tv8dt10 ай бұрын
Красавчик бро
@user-nd6iu1tl7f Жыл бұрын
Спасибо 👍👍👍
@user-hy-user Жыл бұрын
Впервые вижу, как парень так круто прыгает на скакалка... Вспомнив мальчиков с класса на физ-ре... Выглядили они как калеки😂
@user-ws4df6fc3d Жыл бұрын
красава
@One_Diesel Жыл бұрын
Поймал себя на мысли, что он похоже тренером где-то работает-трудится...
@user-qh2kg2vo8w Жыл бұрын
Молор
@mkfavorite172 ай бұрын
Можно обучение?
@muzrobqayumov81322 жыл бұрын
Красава
@RuslanMadaliev8 ай бұрын
Молодец❤😊
@mavrodystetem54588 ай бұрын
Видел его бои, он красавчик
@user-tp5te5io9z Жыл бұрын
Спасибо.
@user-kj6ui7dy4h Жыл бұрын
Всё круто!Но не разу не видел твой реальный спарринг)Было бы интересно....
@maksimnikitenko623
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/pJ9rspWdfLXNibQ.html
@maksimnikitenko623
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/pJ9rspWdfLXNibQ.html
@user-zj5ti8lg1j Жыл бұрын
Круто, красава💪 Расскажи - какую скакалку нужно перебрести или кой пользуешься?)
@ardashev_boxing
Жыл бұрын
Если умеешь прыгать любая подайдет
@user-fv6ni6qi6y
Жыл бұрын
Резиновая толстая тяжёлая скакалка это физуха, с металлическим троссом на подшипниках это кардио.
@Vladimir_pobeda Жыл бұрын
Не слышно, почему на 2х ногах не рекомендует?
@Luka-qh9dk
Жыл бұрын
Сказал что «влияет на ритм сердца»
@user-lw3ug4jf4i10 ай бұрын
👍
@vitalik.avel689111 ай бұрын
Зачем так широко держишь руки? Прижми локти к корпусу, укороти скакалку и работай кистями. И кресты поэтому делаешь неправильно из-за такого положения рук.
@user-dz9hx2zw1k8 ай бұрын
Красава👍
@seka_memchik Жыл бұрын
Харош
@user-dr6wq1wv9u8 ай бұрын
Меня на минуту хватает ! Не получается больше. А хотелось научиться дольше.
@user-jk8lz9wn6f
7 ай бұрын
Меня хватает на 30 минут без остановки, если с остановками делать то наверное 2 часа смогу но будет тяжело
@megamega62105 ай бұрын
Круто!
@user-cm2lr3ku5x Жыл бұрын
на что вличет прыгание на двух ногах, не раслышал, просто реально неудобно как-то
@mrboy9658
7 ай бұрын
В боксе это база для перемещения на ногах , потом порхаешь как бабочка . плюс выносливость в передвижении на ринге
Пікірлер: 304
Красавчик!!!!
Ты мегакрут, мужик! Удачи тебе!
Успехов тебе друг!!!
Тема 😎 больше таких видео. Молодец
В скакалке важно подобрать ее длину и еще зависит насколько широко разводите руки. Меняется вылет и соответственно нагрузка на верх тела. Также все зависит от толщины и веса скакалки. Есть резиновые с 5мм, тяжёлые. Есть с металлическим тросом на подшипниках. У меня такая. Прыгаю 3 раза по 10 минут с перерывом 1 минута. Упахиваешься так, что и руки не держат. Напрыгиваю в районе 4000-4500 раз. Но ошибка с тросиком сразу дает о себе знать в виде бодрячковых отхлестываний по ногам, рукам) руки ставлю уже, чем автор видео, больше работаю кистями, у него больше упор на плечи.
@ctruk4408
2 ай бұрын
скажи. автор говорит на двух ногах не рекомендуется. на сердце влияет. это чего вдруг?
@goldemperor7559
2 ай бұрын
@@ctruk4408Я когда на двух прыгаю мне голову отдает, а потом вообще болит после прыгания
Удивил, братка. Респект из Костромы.
@ardashev_boxing
Жыл бұрын
Привет из Перми
@INDIVID1996
Жыл бұрын
О, я тоже из Костромы) Привет Клубу Бокса Русь)
Это Русский боксер…. Всем спать…
Молодчина. Браво!
Так на скакалке мс ну минимум кмс может по боксу. Красава друже я так не могу )))
@newtonnuclear8705
Жыл бұрын
я не кмс и мс и даже боксом не занимался. Но после 2-3 недель многое и даже ещё пару элементов мог делать. Правда уже лет 7 уже не прыгал. Я к тому что можно научиться довольно быстро. Я каждый день прыгал. По началу трудно было. Практика постоянно нужна и думать
Бро, сколько времени потребуется чтобы так же как и ты прыгать научиться? У тебя очень крутая техника прыжков 🤓
Молодец братан, настоящий мастер своих слов и дела.
Парень молодец! Всё очень полезно. 😊👍
Лучший, красавчик
Круто!!! Здоровья! Удачи! Успехов! 🖐👍👏🤝🤞✊
Вот это мастерство
@VasilPetrenko199
Жыл бұрын
Базовые прыжки, я вобщем то все тоже самое делаю как и большинство парней в зале.
@user-dm8gc1uf5w
Жыл бұрын
@@VasilPetrenko199верю.
@user-pc5dj7fj8h
10 ай бұрын
@@VasilPetrenko199верим
@I_quis
8 ай бұрын
@@VasilPetrenko199молодец диванный эксперт
@VasilPetrenko199
8 ай бұрын
@@I_quis Скучно тебе?
Нереально круто!всех благ
ну ты и тигр друган...Молодца😃😃😃
Супер
вообще крассавчик💪
Чел, ты очень крут!!! Мощно!
Спасибо, братишка❤❤
Теперь заберу свои слова обратно 👍со скакалкой профессионально работаешь, главное по больше спаррингов проводи и на соревнования вперёд👆стимула больше будет с победами💪😉
Круто 👍 Всегда так хотел научится!
Красавчик, спорт топ
Красавчик, спортсмен!
Это мы проходили в 70 годах. Привет из Казахстана.
@ardashev_boxing
Жыл бұрын
Привет из Перми
Нас на скакалке по 30-40 минут заставляли прыгать...потом ползком ходишь😂😂😂😂
@user-jk8lz9wn6f
7 ай бұрын
Так это же легко
@ze1st_
6 ай бұрын
@@user-jk8lz9wn6f либо ты диванный спортсмен, который ни разу дольше минуты не прыгал, либо капец какой спортсмен занимающийся на скакалке каждый день. Но что-то мне больше верится в первое
@user-jk8lz9wn6f
6 ай бұрын
@@ze1st_ Я занимаюсь спортом,почему сразу диванный эксперт? Это действительно легко для меня, а если ты меня так называешь видимо тебе это тяжело дается
@user-jk8lz9wn6f
6 ай бұрын
@@ze1st_ Я каждый день прыгаю, но я не такой профессиональный скакальный мужчина который мировые рекорды делает, я просто любитель который обожает заниматься этим
@user-jk8lz9wn6f
6 ай бұрын
@@ze1st_ Ну я не буду раскрывать свой секрет, как я прыгаю 50 минут без остановки, не проси меня только об этом, я все равно не скажу
Красавчик, с уважением!!!
Красава!
Молодец парень!!!
У меня чуть уши не заложило от такого быстрого вращения скакалки😅👍🏼 я так не умею)
Красавчик!
Ты молодец! Напиши пожалуйста ты куришь?
Вы ещё не видели как он выход с силой на две делает без остановки подряд
Аж мурашки по коже от охуитительности))
Молодец парень, показывает базу. Очень полезно школьникам.
Красава 💪💪💪💪
Красавчик)Респект из Калининграда 😎🇷🇺👍
Респект и уважуха 🤜👊
Ваааа а Красавчик как Марсель Сердан))))
Красавчик 👍 брат 👍 я тоже также прыгаю!)
Красавчик
Коасаучик
Чёткий парень
В этом зале проводили тренеровки по гимнастеке
Красиво😊молодец😱💪
Красава 👍👍👍, я себе все ноги отбил этой скакалкой
Атличной красавчик
Попалось бы это видео мне раньше, а сейчас я уже научился.
В первый раз такое увидел) 🫡👍🏻
Только опыт когда я пришел на бокс я не умел прыгать но 3 года усердных тренировок по 30-40 минут скакалки в неделю и я прыгаю на скакалке примерно как на видео
Красавчик😮
Красавчик.
эх помню дома не попрыгать в потолок обязательно а так скакалка лучше бега
Пока что я прыгаю только на диване
хорош лучший
Я чуть чаем не подавился когда увидел это
Молодчик
Это сколько времени нужно чтобы так научиться, прыгаю как удав 10 раз сейчас))) и все дальше сбой.
@vitalik.avel6891
11 ай бұрын
2-3 месяца с полного нуля. Тут самый начальный уровень. Причём довольно корявенько.
@mrboy9658
7 ай бұрын
это далеко не самый начальный уровень , но тоже думаю пару месяцев
Класс, круто
Крутой
поробуй скаклку Mogold на валберис есть, пушечная с подшипниками
Почему нельзя прыгать на двух ногах?) Объясните пожалуйста, я по другому не могу)
В конце ультанул😂
блин, так и вижу как этот парниша подходит в подворотне и просит мобилу позвонить)) ничего не могу поделать со своим стереотипным воображением)
Молодец
😮круто , очень быстро,быстрее триммера любого
Я бы так не смогла🙈😄 Огонь🔥 Интересно со скольки и сколько лет нужно оттачивать такое мастерство?!🤔
@kakapaxuc
3 ай бұрын
за месяц можно научиться
Красаучег😮❤!
Красава))) не умею так
ПУШКА😊
Оператор свестит😅
Красавчик бро
Спасибо 👍👍👍
Впервые вижу, как парень так круто прыгает на скакалка... Вспомнив мальчиков с класса на физ-ре... Выглядили они как калеки😂
красава
Поймал себя на мысли, что он похоже тренером где-то работает-трудится...
Молор
Можно обучение?
Красава
Молодец❤😊
Видел его бои, он красавчик
Спасибо.
Всё круто!Но не разу не видел твой реальный спарринг)Было бы интересно....
@maksimnikitenko623
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/pJ9rspWdfLXNibQ.html
@maksimnikitenko623
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/pJ9rspWdfLXNibQ.html
Круто, красава💪 Расскажи - какую скакалку нужно перебрести или кой пользуешься?)
@ardashev_boxing
Жыл бұрын
Если умеешь прыгать любая подайдет
@user-fv6ni6qi6y
Жыл бұрын
Резиновая толстая тяжёлая скакалка это физуха, с металлическим троссом на подшипниках это кардио.
Не слышно, почему на 2х ногах не рекомендует?
@Luka-qh9dk
Жыл бұрын
Сказал что «влияет на ритм сердца»
👍
Зачем так широко держишь руки? Прижми локти к корпусу, укороти скакалку и работай кистями. И кресты поэтому делаешь неправильно из-за такого положения рук.
Красава👍
Харош
Меня на минуту хватает ! Не получается больше. А хотелось научиться дольше.
@user-jk8lz9wn6f
7 ай бұрын
Меня хватает на 30 минут без остановки, если с остановками делать то наверное 2 часа смогу но будет тяжело
Круто!
на что вличет прыгание на двух ногах, не раслышал, просто реально неудобно как-то
@mrboy9658
7 ай бұрын
В боксе это база для перемещения на ногах , потом порхаешь как бабочка . плюс выносливость в передвижении на ринге
Супер класс
купил или самодельный?
Хорош
Красава брат !!!
Респект
Класс
Крутой чувак ты хорош 👍👍👍👍👍