Programa de 1º Dan de Goshin Jutsu (examen extendido).
En el vídeo podemos ver una propuesta de las técnicas de Kihon Waza (Atemi Waza, Kansetsu Waza y Nage Waza).
Atemi Waza lo componen Ate Waza (técnicas en corto), Te Waza (técnicas de puño o mano abierta) y Keri Waza (patadas).
Kansetsu Waza lo conforman Kote Waza (muñeca), Ude Waza (luxaciones centradas en el codo) y Kata Waza (hombro).
Nage Waza formada por Ashi Waza (proyecciones de pie), Koshi Waza (de cadera) y Te Waza (de brazo, donde se incluyen las protagonistas de hombro).
Por último aparecen dos tipos de Randori; ante agarres y ante ataques o Atemi. Aproximadamente un minuto y medio cada uno.
Al Kihon Waza y a los Randori habría que añadir la teoría que podrá ser preguntada al aspirante y el Kihon Dosa (en cuanto a esto último, el examinando presentará y explicará con ejemplos prácticos y con la ayuda de un compañero si fuera necesario uno de los fundamentos del programa como pueden ser caídas, etiqueta, esquivas, sueltas, etc.).
En el vídeo, como es habitual, colaboran Manuel Jiménez y Javier Juliá (Kuro Obi o C. Negro tanto de Goshin como de Karate Do).