Lajk i koment poszedł w ciemno dla zasięgów. Robisz super robotę! :)

Ale mnie podbudował ten wykład ,bo od 45 lat a mam 65 wale do 5 kaw dziennie,2 do południa nadczczo...nie mam żadnych problemów zdrowotnych:):) ani z pompką ani z układem pokarmowym i pamięć mam jak dzwon.Niech żyje kawa.

Wszystkie wykłady są na bardzo wysokim poziomie i bardzo przydatne.Wiedza podana w bardzo dostępny sposób.Dziekuje Panu bardzo.Tacy ludzie jak Pan ,powinni być naczelnymi lekarzami i ministrami w Naszy Kraju.WIELKI SZACUNEK DLA PANA...

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

DZIĘKUJĘ TO SA BAAARDZO MIŁE SŁOWA AZ MNIE ZATKAŁO

@barbaramatczak4000

Жыл бұрын

Szkoda wrażliwości Pana Tomasza Woźniaka, którą straciłby w politycznych zawirowaniach. Przykłady: profesorowie Żochowski, Religa. Z drugiej strony wśród rządzących potrzebni są pasjonaci z szerszymi poglądami i ogromną wiedzą. Pozdrawiam P. Tomasza i jego słuchaczy.

Dzięki!, .WIELKI SZACUNEK DLA PANA

Kamien z serca, uwielbiam kawę i ciagle mnie straszono nią bo mam nadcisnienie. Dziekuję

Słuchając takich ludzi mam świadomość jaki ja jestem głupi i niedouczony 😅 ale zajebiscie mi się słucha i dziękuję za taki ogrom woedzi, która Pan przekazuje.

Cudowny Profesor i taki mądry człowiek

I wreszcie coś rozsądnego na temat kawy, Dziękuję! Pozdrawiam Ela

@annecharlotte2745

Жыл бұрын

Super wykłady wiele problemów wyjaśnione zostały w sposób bardzo przekonywujący pozdrawiam serdecznie 5

Jestem zachwycona pana wiedzą i pasją i tym jak pan się z nami nimi dzieli....bez tablicy i roznych podpowiedzi ....z ochotą słucham i juz myslałam ze sporo wiem a jednak ciągle mnie pan zaskakuje jakimis szczególikami pozdrawiam i z niecierpliwością bede śledzić nowosci

Profesorze, cudmy jesteś! Zmieniłeś moje życie i już nie stękam tak! Szacunek i wielkie Dzięki!

Dzieki Drogi Profesorze! Musialam to uslyszec, bo urodzilam sie kawoszem, i czasami na skutek jakichs nowych odkryc dietetyki na swiecie, zaczynalam miec wyrzuty sumienia czy nie szkodze sobie. Kawa jest dla mnie jak comfort food, moze dlatego, ze zaczelam pic jako nastolatka codziennie po poludniu w ramach milej biesiady z moimi rodzicami a potem kontynuowalam w roznych momentach i miejscach zycia z najlepszymi moimi przyjaciolmi. Kilka lat temu tez uslyszalam, ze zaczeto dawac zastzryki z kofeiny wczesniakom noworodkom w Quebec ( wschodnia prowincja Kanady)aby zapobiec niedotlenieniu mozgu, bo system oddechowy jeszcze niecalkiem rozwiniety. Rowniez jakis czas temu slyszalam od znakomitej neurobiologa i neurologa, Carol Leaf, ze kawa bardzo korzystnie wplywa na neuroplastyke, czyli tworzenie nowych komorek i polaczen w mozgu. Panski tutaj wyklad dopelnil dziela uspokojenia mego sumienia i zachecenia do picia kawy!! dzieki wielkie!

@martinaskowronski3541

Жыл бұрын

Kawe pije od 18 roku zycia a mam 60lat 🤔👍Na zdrowie do tej pory 👍

Pije kawę od 15 roku życia..to już prawie 25 lat... Okazuje się że na zdrowie 🤩

@martinaskowronski3541

Жыл бұрын

Pije kawe od 18 roku zycia a mam 60lat 🤔👍

Jak dobrze się tego słucha :)

Komentarz dla zasięgu!

Ciekawe i mądre wykłady 😅

Dobry materiał 👌🏻 Poleca popijając kawę ☕

Dzięki za przekazywanie wiedzy🙂🍀

Nadrabiam audycje po kolei. Swietna forma przekazu informacji😊Pozdrawiam i przy każdej audycji lajki pozostawiam. Super.

Lajk poszedł to i komentarz na zasięgi. Może jakiś materiał o słodzikach?😉 pozdrawiam.

@jamalschmidt284

2 жыл бұрын

Podłączam sie. Słodziki to dobry pomysł 👌🏻

Jestem pod ogromnym wrazeniem pana wiedzy Ukłony)))) Dziekuje !!!

Wielkie dzięki, zwłaszcza za wyjaśnienie inhibicji szlaku mTor.

Super informacje! dziękuję😘💕

Wielkie dzięki za esencjalne i merytoryczne przedstawienie wiedzy na tematy dotyczące zdrowia. Wykłady są świetne. Jedyne zastrzeżenie to muzyka tła - mogło by jej nie być, bo przedstawia Pan fakty a nie magię. To tylko moje zdanie. Pozdrawiam

Pana komentarze poruwnuje z innymi wykładami i jest pan bardzo wiarygodny. Tak trzymać

Wspanisły wykład..dziękuje

@SCETV

2 ай бұрын

Dzięki za komentarz 🍀

Tak słodziki to dobry temat. Stevia, erytrol w porównaniu do sucralozy i innych słodzików oraz cukru, też jestem ciekaw ;)

@andrzejszutenbach834

2 жыл бұрын

Tylko erytrytol nie podnosi glukozy na czczo

Super bo jestem od lat kawoszem. Mając niskie ciśnienie ratowałam się kawa i tak doszło do uzależnienia się od tego trunku😁

@CREATEEAY

2 жыл бұрын

Proszę się tak nie cieszyć , następny będzie zawał ! Kawa podnosi ciśnienie poprzez zmniejszenie średnicy naczyń krwionośnych , generalnie obecna kawa to trucizna i syf w kazdej postaci ;)

@andrzejszutenbach834

2 жыл бұрын

@@CREATEEAY żart!,ja piję 5-8 kaw dziennie od 40 lat,nie znam prawie herbaty i mimo wieku jestem zdrowa

Świetny materiał. A czy była by możliwość, na materiał o herbacie i yerba mate. Wie Pan żebyśmy mieli szersze spojzenie na ulubione napitki.

Wspaniała informacja.uwielbiam kawę i już myślałam żeby ograniczyć picie. No ale nie.nie muszę. Widać pasje w pana przekazie. Pozdrawiam

Panie Tomaszu świetny materiał !!!! Pytanko dotyczące autofagi. Mój cukier jest zawszę w normie ale po 16 godzinach Postu zaczyna szybować w górę. Czy to normalne? Dlaczego tak się dzieje?

@Daisy616pl

Жыл бұрын

efekt produkcji hormonow: adrenalina, glukagon, hormon wzrostu oraz kortyzol, pocztaj sobie o efekcie brzasku, tu moze byc analogiczna sytuacja

Chłonę pożyteczną wiedzę z Twojego kanału przy kubku pysznej kawy z miodem i śmietanką. Dziękuję i subuję😊

@SCETV

7 ай бұрын

🤗

@Marek-eo7oe

7 ай бұрын

@@SCETV ..po obejrzeniu filmu do końca drugą kawkę wypiłem gorzką i czarną i muszę przyznać, że będę częściej do niej wracał👍

No niestety te badania nie są wiarygodne :) Nie wszystkim także służy kawa... Jest sporo badań że jednak może szkodzić...

Proszę nagrać o chlorku litu i o jodzie. Dziękuje za bierzący odcinek łapka w gôrę lecz wolę surowe kakao polecam.

Super wiedzą ciekawie podane, kawa to przyjemność także codzienna.

Pozdrawiam serdecznie ❤

Super robota Tomaszu !! Pozdrawiamy !!

Świetny materiał 👋🏻👌

Dziękuję

Dzięki!lajka masz u mnie zawsze w ciemno🙂

Wspaniały wykład.

Pozdrawiam ❤️

👍Suuper wykład. ☕️☕️...🍀🐞🔆👌

Dziękuję najmocniej za poradę super!

@SCETV

8 ай бұрын

🙌

Dzięki właśnie robię sobie kawę 😉

Super

Super.

Dobry kanał! Odkrycie Roku póki co.... Fajne te Twoje koszule 😆 Powodzenia!

Panie Tomaszu proszę o materiał o tłuszczakach( licznych).

@pawelfox5933

2 жыл бұрын

Brudna tkanka neuronalna od glutenu jedzonego na kwaśno ( kiszonki i kwaśne owoce zdrowe nie są poniewż upłynniaja gluten który zamyka swiatło itp ) , owocowych trucizn - estrów , toksycznych szczepień a mianowicje ich prekursorów żywicznych ( maleinowa , bursztynowa i poliamidowa -19 ). Mocna kawa z mlekiem i procentami prowadzi do erozij glutenowej gumy z organizmu lub czysta aspiryna. Wątroba metabolizuje alkohol i tłuszcz nasycony z masła lub mleka do kwasów karboksylowch ( aromatyczny i alfalityczny ) które posiadaja niesamowite własciwosci myjące organizm z brudòw tkankowych. Blokerami glutenu sa białka mleka i czysta sól.

@Daisy616pl

Жыл бұрын

widzisz i nie grzmisz...

Właśnie robię. Po włosku

Miałem cykora z tą kawa,chciałem skończyć pić,dobrze że dowiedziałem się od Ciebie

Kawa jest👍💪

Ja kawy nie piję tylko zieloną herbatę japońska Sencha. Wspaniała zdrowotna herbata , bardzo popularna w Japonii. Ja wyłączyłam glos w tym odcinku i obserwuję Pana gestykulację rak. To jest bardzo zabawne. Słucham Pana odcinki od dwóch miesięcy- są bardzo pouczające. Ciekawa jestem w którym odcinku mówi Pan o kwercetynie? Ja nie mieszkam w Polsce ale słyszałam ze w polskiej kaszy gryczanej znajduje się dużo glifosatu. Ja bardzo lubię kasze gryczana. Teraz skończyłam jeść ryż ponieważ w ryżu jest dużo rtęci. Na jednym z Pana odcinków słyszałam że kwercetyna oczyszcza organizm z rtęci. Pan mówił że kwercetyna znajduje się w jabłkach i w ananasie . W jakich owocach względnie warzywach oprócz tych dwóch owoców znajduje się kwercetyna która oczyszcza nasz organizm z glifosatu który jest w kaszy gryczanej? Bardzo proszę o odpowiedź . Pozdrawiam.

Dzięki za materiał! Osobiście nie lubię kawy, dlatego z chęcią zobaczyłbym podobny film o Yerba Mate oraz porównujący Yerba Mate i kawę :)

Mega wiedza.

Profesorze świetny wykład i bardzo dziękuje 🙏 ale ta muzyka w tle trochę zakłóca odbiór 😊

Witam. Potrzebny odcinek o yerba mate 🙂

Czy te pozytywne dla kawy badania naukowe nie są przypadkiem sponsorowane przez potężne korporacje kawowe?, pięć kaw dziennie?

Zabrakło mi jeszcze wątku o stopniu palenia, a zawartości antyoksydantów. Jedni mówią, że najkorzystniejsza pod tych względem jest kawa palona jak najjaśniej, dlatego zielona ma najwyższą wartość antyoksydacyjną, natomiast ciemno palona traci antyoksydanty w wyniku wypalania.

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

Jest zamiana jednych na drugich podczas palenia ale potencjal antyoksydacyjny jest podobny

ciekawy odcinek .. znowu .. (: super kanał.. ja pije tylko jedna kawe mocną z expresu cisnieniowego 200ml czyli moge jeszcze jedna dolozyc ? mam refluks od dziecka i kamice szczawianowa ale po jednej kawie nic mi nie jest. kofeina w przedtreningowkach nawet 400mg jednorazowo ale potem litre minimum w trakcie treningu wysącze (:

Dziekuje za kolejny super material. czy wszystkie kawy sa dobre nawet te typu "Instant"?

@SCETV

10 ай бұрын

No najlepsza z przelewowego

Wszystko sie zgadza ale kawę to trzeba umic pic tzn nie na czczo bo to stresor , nie blisko posiłków bo zaburzamy wchłanianie glownie żelaza i bez cukru i mleka bo większość tych dobrych skutków idzie wtedy do kosza no i niby nie wyplukuje mikroelementów ale lepiej jednak na to tez uwazac i juz w zależności jak reagujemy to przed 14-15 żeby isc normalnie spac o 22-23, dodatkowo u niektórych osob kofeina może zaburzać koncentracje a zwiększać pobudzenie ruchowe moze tez nasilac ataki paniki i to nawet nie trzeba pić 6 filizanek wystarczy dks niektórych osob 2 filiżanki no i też ile czasu to sie pije warto robić przerwy. Większość z tego powiedziałeś.

❤❤❤

👍

A czy kawę można pić z mlekiem??Czyli stał się ogromny przełom z kawą.Przed tem było odwrotnie.Wielki szacunek dla Pana.

👏

professorze a co z czarną herbatą? Szkodzi czy nie Pozdrawiam serdecznie

Sory DOKTORKU NIE WIERZĘ W TE TWOJE BADANIE, PIŁEM KAWY DZIENNIE OKOŁO 5 SZT. 10 LAT TEMU I CO, PRZYTYŁEM 20 KG I DOSTAŁEM CUKRZYCY TYPU 1 KTÓRĄ MA DO DZIŚ. PROSZĘ PODAJ LINK DO TEGO BADANIA A POWIEM CI KTO JEST JEGO SPONSOREM. 99% TO BĘDZIE LOBY KAWOWE BO TO JEST DRUGI NAJWIĘKSZY PO ROPIE NA ŚWIECIE PRZEMYSŁ. CZEKAM DOKTORKU.....

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

Sprawdzilem, mam ich sporo i każdy "brak konfliktu interesow" doktorkiem niestety nie jestem A to co się Panu przydarzyło moze bylo wynikiem że do kawy coś Pan tam jadł niedobrego z zakazanej listy lub palił papieroska No kawa nie jest remedium na wszystko bardzo mi przykro

co za dużo to i Ś..........najlepszy dla zdrowia przepis.i słonina i cynamon itd potrzebne

Świetny kanał! 😊 A jak sie ma do IF i autofagii temat kawy kuloodpornej? I do szlaku mTor? Nie ma tam cukru ani białka. :)

☕

Lajk

Ok

@SCETV

16 күн бұрын

🍀

Fajny materiał,tylko nigdy nie wiadomo czy pije za dużo czy za mało ponieważ podajesz na filiżanki a nie na gramy.Filizanka może mieć 300ml.lub 100.Ktos pije z łyżeczki,a inny z trzech.Dla czego organizm nie lubi kawy na kaca?

Moge prosic o porade: bardzo lubie kawe i chetnie pije 2-4 kubkow ale.... zawsze nawet po tym pierwszym moge sie polozyc spac. Kawa zawsze mnie usypia a nigdy nie pobudza. Mysle ze to nie nadmiar, bo tak jest od zawsze. Czy to zly znak i powinnam jej nie pic? czy moze jednak mimo tego zmeczenia pic ... dla zdrowia? Dzieki

Wiem że może nie być to związane z antilag ale czy możesz rozwinąć temat L tryptofanu ? Jedni chwalą inni twierdzą, że to pic na wodę i forma doustną czyli najpopularniejsza to marnowanie pieniędzy...

Kofeina jest podstawowym składnikiem przedtreningówek. Więc jeżeli hamuje mTor to (jeżeli dobrze rozumiem) będzie też hamować anaboliczny efekt treningu. Ciekawi mnie to czy wiadomo jak długo utrzymuje się ten efekt (tyle co metabolizm kofeiny?) i czy jest na tyle silny że lepiej było by ograniczyć ilość kofeiny jeżeli celem treningu jest budowa masy mięśniowej.

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

no hamuje mTOR no co ja zrobię :-) ale czuje że potencjał sygnałowy leucyny jest znaaaacznie silniejszy

@tomaszgardias4768

2 жыл бұрын

@@tomaszwozniak5537 Ok. Dzięki za odpowiedź. Ps. Nie liczyłem na to że będzie pan próbował coś zrobić z tym niedopatrzeniem natury.

Panie Profesorze, a jak ma się wpływ kawy (jako źródło szczawianów) na stawy?

Witam, a jak przy prostacie?

Ha! Aż 140 lat możemy żyć. No to czas zmienić przyśpiewkę "Sto lat! Sto lat niech żyje, żyje nam" na np. "Dwieście lat..." bo teraz brzmi ona jak nieżyczliwość xd To tak, jakby współczesnemu, przeciętnemu człowiekowi śpiewać "Czterdzieści lat! Czterdzieści lat, niech żyje, żyje nam" ;D

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

Dokładnie Pani Aniu

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

A przy niskim poziomie hemoglobiny i zapalenie stawow mozna pic kawe ?Dziekuje Super wiadomosci Pozdrawiam z Kanady

@gracegwozdz8185

2 жыл бұрын

A nie lepiej zlikwidowac zapalenie stawow Borem i pic kawe?

Czy kawa pita z np. mlekiem owiasnym zachowa wszystkie swoje zdrowotne właściwości? Czy tylko w przypadku picia czarnej ?

@zosiahofman1016

2 жыл бұрын

Nie ma mleka owsianego jeśli jest to napój owsiany

@Monika-oc1cj

2 жыл бұрын

Jak już to z olejem kokosowym albo masłem, z żadnym mlekiem. Pozdrawiam.

Dzień dobry. Panie Tomaszu, w filmie o herbacie poruszył Pan kwestie pestycydów przy uprawie. W tym oto tu filmie uczciwie należałoby także to zasygnalizować gdyż produkcja kawy bez pestycydów chyba by się dzisiaj nie udała przy takim popycie na ten specyfik. Poza tym nie wiem czy przegapiłem ale chyba nie wspomniał Pan o wpływie kawy na florę bakteryjną jelit i ogólnie na jej kwaśny odczyn i jego wpływie na jelita. Czy zechciałby Pan się ustosunkować do tych dwóch kwestii w odpowiedzi na ten komentarz? Serdecznie pozdrawiam Marcin

Ja też jestem amatorem kawy. Ponieważ jestem na lchf/ keto używam kawy tzw kuloodpornej z dużą ilością śmietanki 30%. Jedno, co mnie martwi, to karagen obecny w tym produkcie. Czy masz wiedzę o jego szkodliwości i wpływie na uczulenia?

@wiolettadanek263

2 жыл бұрын

Polecam robic sobie samemu mleczka z wiorkow kokosowych do kawy zadnej smietanki czy mleka krowiego. kawa jest pyszna i delikatna w smaku rowniez cukier kokosowy podnosi jej walory smakowe i zdrowotne w przeciwienstwie do bialego cukru ktory kawe zasladza i niszczy jej smak.

@justynapadol911

2 жыл бұрын

@@wiolettadanek263 też robię mleka roślinne ale nie kokos jest za ciężkie, owsiane czy migdałowe super

@CREATEEAY

2 жыл бұрын

Kilka lat na keto , coś ci podpowiem, kawa to trucizna , wywal to bo same superlatywy pochodzą z badań lobby kawowego które jest jak big farna .Druga sprawa w przypadku kobiet które nie maja hiper ciężkich treningów kawka BF nie powinna być używana , w przypadku kobiet i tak macie małą pule kalorii i tracisz odżywianie na puste kalorie , zero odżywczości , na keto ważna jest tak zwana gęstość odżywcza a BF to strata , puste kalorie , skończy się wypadaniem włosów , zmęczeniem i rozwalonymi hormonami z napadami głodu włącznie ;)

Czy kawa rozpuszczalna też tak dobrze działa ????? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam !!!!

@Morhalli

2 жыл бұрын

Nie

@pawelfox5933

2 жыл бұрын

Tak ważne aby była czysta , jedna i druga zawiera kwas benzasenowy. Ważne aby blokować benzeoseny aby nie upłyniac glutenowej guma z pokarmów macznych. Gluten w tętnicach to nadciśnienie , w trzustce to cukrzyca , w mózgu to demencje i wylewy itp.

@mariuszpaliwoda

2 жыл бұрын

Pani Tereso, rozpuszczalną kawę robi się z resztek i zniszczonych, niedorozwiniętych ziaren do których używa się chemii i granulatów, aby to zgranulować. Proszę samej sobie zatem odpowiedzieć, czy to dobre dla Pani.

Jestem tu pierwszy raz...Odwiedzę stronę "długowieczność"...;

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

Zapraszam

Nie każdy toleruje kawe

a kawa zbożowa ? :) warto ? posiada jakies prozdrowotne wlasciwosci ? zakladajac ze wersja EKO czy tam Bio :) wiec ?

Jestem za kawą, a nie przeciw

jest 22 godzina a ja aż sobie kawusie poszłam zrobić

Panie Profesorze, szanuję za dużą wiedzę i często słucham, ale nie można mówić, że espresso ma dużo kofeiny, to kłamstwo. Espresso ma najmocniejszy ekstrakt kawy (smaku- pomijając ristretto), ale kofeiny ma bardzo mało :) A eKSpresso jest, ale na trasie Kraków Warszawa :P

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Ja widziałem badania więc proszę o źródło

ok..

A ja po jednej małej kawie nie mogę spać dwa dni z rzędu

Dziękuję, a jak zdrowotne wygląda picie kawę z tłuszczem tzw. kuloodpornej?

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

Bardzo dobry nawyk

@elzbietacpak883

Жыл бұрын

Ale pita z tluszczem chyba orzerywa post

@rembels

Жыл бұрын

Z jakim tłuszczem?

Czy kofeina z zielonej herbaty tez korzystnie wplywa podobnie jak kofeina w kawie?

@SCETV

10 ай бұрын

Inaczej bo to sole i estry

Ok Dużo ważnych informacji 😅

A kwestia akryloamidem, który powstaje w procesie palenia kawy???

@tomaszwozniak5537

2 жыл бұрын

Duzo więcej jest w chipsach

Dodalabym tylko, na co kiedys moja Niemiecka przyjaciolka zwrocila uwage. Ze w miare mozliwosci nalezy tak kawe jak i herbate pic z biologicznych upraw, jako ze roznego typu pestycydy i herbycydy uzywane na opryski upraw, szczegolnie aktywizuja sie pod wplywem goracej wody, czyli przy naparzaniu obu napojow.

@tomaszwozniak5537

Жыл бұрын

To prawda

Kawa pije 2-3 dziennie duże kubki ,nie filiżanki ,to moje śniadanie ,bo jem 1 dziennie między 4-5 .ale rano zaczynam od kawy ze śmietanka 35% do tego łyżeczka oleju kokosowego i łyżeczka MST ,I szczypta soli ,jest dobra ,zdrowa,i trzyma mnie aż do 4 po południu ,nie czuje głodu i nie myśle o jedzeniu.Wiem ze niektórzy zamiast oleju kokosowego dodają masło ,ale ja preferuje kokos.olej.Tłuszcz jest potrzebny dla poprawnej pracy mózgu ,ale nie jem węglowodanów, może raz na tydzień kromkę chleba .Jem warzywa na parze a tam są węglowodany i to mi wystarcza. Czuje się wyśmienicie zobaczcie filmiki o KETO ,tak zaczynałam . Polecam bullet coffee ,ale chyba nie czarna.

@elzbietacpak883

Жыл бұрын

Taka kawa z dodatkami chyba przerywa post ?