so precious suggestions and experiences sis. thanks a million to you .....

Thank you for sharing. The second-last topic might be "Microaggression". There are guides on how to deal with microaggressions at work.

ကျေးဇူးပါအစ်မရယ်🤗

အမရေ အသံတိုးနေတယ် Mic နဲ့ ပြောပြီး record လုပ်ရင် ပိုကောင်းမယ်ထင်ပါတယ် အကြံပြုတာပါ

ေက်းဇူးပါ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ချစ်မ

သူဌေး ဒါမှမဟုတ် အထက်လူကြီးအနားကပ်ပြီး နေရာတကာနှမ်းဝင်ဖြူးတာ ပါဝါပြပြနေတာမျိုးကိုဘယ်လို့တုန့်ပြန်သင့်ပါသလဲ

@thumacoaching

Жыл бұрын

Noted for next video

@PerthMayKhin

5 ай бұрын

Waiting for it ❤

ကျေးဇူးပါ သူမ

ကျေးဇူးပါ ❤

ကျေးဇူးပါသူမ❤❤❤

ကျေးဇူးပါသူမရေ❤

သူမကိုနား​ထောင်ဖြစ်ပါတယ်။​ကျေးဇူးပါ။

Sharing လုပ်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 💛 Counseling journey အတွက် congratulation ပါ အစ်မ။ မရွှေ က ညီမအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးတတ်တဲ့ mentor အစ်မ တစ်ယောက်လိုပါပဲရှင်။ Wish you have more successful and happy life ပါ။

@thumacoaching

Жыл бұрын

Thank you

​ကျေးဇူးပါ မမ​ရေ🩷 လတ်တ​လောအလုပ်မှာခံစား​နေရတာ​တွေက မမ​ပြောတာနား​ထောင်မှပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်​ဖြေလို့ရ​တော့တယ်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် သူမ

@thumacoaching

Жыл бұрын

🥰🙌

ကျေးဇူးပါ ရှင့်

Growth mindset training မှာ join ချင်ပါတယ်

သူမ ရေ! လတ်တလော ဖြစ်နေတာလေးတွေ နဲ့ အမြဲတမ်း တိုက်ဆိုင်စွာ ပဲ သူမရဲ့ vlog လေးတွေ က kkကို အကျိုးအကြောင်းသင့် ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါတယ် ကျေးဇူး တင်ပါတယ် နော်❤❤

ပျော်ပြီးလေ ကျေဇူးတင်လိုက်ဒါနော်

၅ယောက်လောက်ရှိတဲ့f&bအဖွဲ့အစည်းတစ်ဖွဲ့လုံးနဲ့တစ်ယောက်ဆိုရင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲကိုယ့်လုပ်သမျှကိုအဆိုးမြင်နေတဲ့ပုံစံမျိုးယုံကြည်ရမယ်ထင်ထားတဲ့သူကမယုံကြည်ရတာမျိုးဆိုဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ

Thanks

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မမ ညီမကျောင်းပြီးရင် မဆီကို ဆက်သွယ်ဖြစ်မှာပါ

@thumacoaching

Жыл бұрын

🥰🙌

I love you . please be happy.

Hello, Have a good day A Ma! I just want to get advice from you that how to respond and control my mindset, the reason is, a colleague who works with me always presents my ideas and plans as her ideas and plans every time even though I am also in that meeting. But for the second time, I knew she might take my idea so I didn't tell her things but she is good to follow up on my words as she contributes to me in case something as.... At that time why I did not respond to her, the reason is I don't want to compete with her and another thing is my senior was also on her side which is why I got stressed about how to respond to her and how to control my mind. Thank you so much for your time with me.

@thumacoaching

Жыл бұрын

Thanks for the question and sorry that I found it late. Will see if I can cover this in one of my videos or live sessions ☺️

အမြဲချစ်ပြီး လေးစားနေတယ် မမ

Silent treatment ပေးခံရတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြုမှုရမလဲ…ကိုယ်ကလည်း ဘာမှလုပ်တယ်လို့မထင်ဘဲ silent treatment ပေးတဲ့အခါ လိုက်ခေါ်ရမလား ဘာလုပ်ရမလဲတော်တော်ကသိကအောက်ဖြစ်ပါတယ်

❤

အရမ်းကောင်းသောvideoဘဲ🤍 ကိုယ်ဖစ်နေတာတွေနဲ့ အကုန်တိုက်ဆိုင်🥺 thank you so much🤎

@thumacoaching

6 ай бұрын

🥰🙌

💛

❤❤❤

How can I think fast and express my thoughts while speaking or discussing in the group? I'm struggling with lack of verbal fluency. When it comes to group discussion,I've to write down all the informations like a script.If not I literally have no words to talk or I can't even think about that.I'm just sitting and like uhh..hmm..well.... How can I access all of that and express it at the same time?

@thumacoaching

Жыл бұрын

First of all, people have different pace in thinking, learning and communication. That’s normal and nothing wrong with that. As long as you reach your goal and objective, I don’t think being slow at pace is a problem. Secondly, there’re things you can do such as reading, paying attention to how people code with dialogues when you watch movies/ podcasts, reflecting the past scenarios on “what you should have done better and what you did right” and most importantly talking to yourself in front of the mirror often. When you talk to yourself and practice, don’t forget to use the outcome of your reflection too. Hope it helps and all the best!

Thank yuo 🤍🤍🤍

လက်ရှိခံစားနေရချိန်မာလာပြောပေးသွားတာကျေးဇူးပါကွယ် အောင့်အီးသီးခံပီးပြုံးနိုင်အောင်အတော်ကြိုးစားနေရတယ် ❤️သူမလဲအမြဲပျော်ရွှင်ပါစေ❤️

@thumacoaching

Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါ ☺️

မရေ အသံက တိုးတော့ နားထောင်ရတာ အဆင်မပြေတာလေးတွေရှိလို့ အကြံပြုတာပါရှ့င် အမ ရဲ့ vedio လေးတွေက နေ့စဥ်ဘဝမှာ အထောက် အကူပြုလို့ ကျေးဇူးပါရှင့်

CBO လေးတွေကိုCapacityBuild up လုပ်ပေးလို ရမလားဆရာမ?

Thanks!! Thuma 😍

@thumacoaching

Жыл бұрын

🥰🙌

@thumacoaching

Жыл бұрын

🥰🙌

Individual and Organizationမဟုတ်ဘဲ သင်တန်းတစ်ခုလို မသိတဲ့လူအများနဲ့တော့ တက်ရောက်ချင်ပါသေးတယ် မ

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် တကယ်ကို အဲ့လို ယဉ်ကျေးစွာနဲ့တုံ့ပြန်ချင်နေခဲ့တာပါ။ ပြန်မပြောတတ်တာနဲ့ စိတ်ညစ်နေရတာပါ။ သူမရဲ့ စကားအတိုင်းပြောရရင် ကြားဖို့လိုတဲ့စကားပါ။ coaching program လုပ်မှာကို ဝမ်းသာမိပါတယ်။မျော်နေပါ့မယ်။

@thumacoaching

Жыл бұрын

Thanks for your appreciation and feedback 🙌

❤❤

အလုပ်မှာလုပ်နေတာ1နှစ်ရှိပါပြီ ဒါပင်မဲ့ အစစရာရာအသေးစိတ်လိုက်လုပ်နေတတ်ပါတယ် junior ပုံစံလေးပါ ကိုယ့်ထက်‌လုပ်သက်ငယ်တဲ့ juniorလေးတွေကျ senior ပုံစံလေးတွေ Seniorဆန်ဆန်မနေတတ်ဘူးြဖစ်နေတယ်ရှင့် နည်းလမ်ူလေးပေးပါအုံးရှင့်

@thumacoaching

Жыл бұрын

ဒီ video မှာ အလားတူ မေးခွန်းကို ဖြေထားပါတယ်။ ဒီ video က အဖြေကွက်တိတော့ မပေးပါဘူး။ အကြောင်းက အဖြေဟာ leadership ပြသနာဖြစ်ပြီး ဒီ ခေါင်းစဉ် ဟာ KZread video တစ်ခုနဲ့ ရှင်းပြလို့ မရလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ fb.watch/jvXazd00Zx/?mibextid=v7YzmG

အမြဲနားထောင်ဖြစ်ပါတယ်

ကိုယ့်အသက်နဲ့ဝေးကွာနေ သေးတဲ့topicကိုပြောပြနေပေမယ့်နားထောင်လို့ကောင်းလို့အဆုံးထိနားထောင်မိပါတယ်❤

ကျေးဇူးပါနော်အမနဲ့စကားပြောပီးအလုပ်အကြောင်းတွေပြောချင်နေတာ

@thumacoaching

Жыл бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ☺️

ကျေးဇူးပါဘယ်သူမှပြန်မပြောချင်ပါဘူးဥိးလေးအားလုံးကိုဖြတ်တောက်လိုက်ပါမယ်

ညီမ လေး ရဲ့ video recording လေး တွေ က အသံ အမြဲ တိုး တယ်နော်.

ကိုယ့်အလုပ်နဲ့မဆိုင်ဘဲပြောလာတဲ့အလုပ်မျိုးကို ဘယ်လိုမျိူး ပညာသားပါးပါး ငြင်းဆိုလို့ရပါနိုင်သလဲရှင့် မမ

@thumacoaching

Жыл бұрын

ဒီမှာ ဖြေထားပါတယ်။ kzread.info/dash/bejne/aGdmw5Nmn5bHcdY.html

သူမသာ ကိုယ်အစ်မဆိုကောင်းမယ် မရွှေရေအဆင်ပြေရင် ဖတ်သင့်တဲ့စာအုပ်လေးတွေဝေမျှပေးစေချင်ပါတယ်

@romekyaw5361

Жыл бұрын

counselingလုပ်ပါသူမရေ မျှော်နေပါ့မယ်

Vd လေးတွေ အမြဲကြည့်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် တခုအကြံပေးလို့ရမလားမသိဘူး😁 အသံအရမ်းတိုးနေလို့ပါ volume အဆုံးထိထားတာတောင် နား နားကပ်နားထောင်ရလို့ပါ ကျေးဇူးပါရှင့်

@mawmaw5697

Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါညီမလေး

@thumacoaching

Жыл бұрын

Thanks for your feedback and appreciation 🙌

အလုပ်ကခက်ခဲတာထက် လူတွေ ဘလိုjudge လုပ်မလဲ ဆိုတာကို တွေးပူနေတယ် အဲ့ဒါကနေ့တိုင်းဖိစီးနေတယိ ကျမ Entry level Research အလုပ်တခု စ ဝင်နေတာပါ

@honeyzaw5387

Жыл бұрын

ကူညီ ဖြေပေးပါအုန်းနော်

@thumacoaching

Жыл бұрын

ဘယ် context ပဲဖြစ်ဖြစ် လူတွေရဲ့ judgment ကို ဂရုစိုက်လွန်းတာဟာ Overthinking လို့ပဲ ယူဆပါတယ်။ ဒီ video ကို recommend လုပ်ပါတယ်။ kzread.info/dash/bejne/dmp6xK97nbCWpdI.html

❤❤