Was gehört zu eurer Morgenroutine?🥰

@leonie.m

3 жыл бұрын

ESSEN 🍎🥛🍌🍉🍇🍓🫐🍈🍒🍑🍑🥭

@kikorinka4294

3 жыл бұрын

Aufstehen, Wasser trinken, Musik anmachen, sich pflegen, Frühstück machen (Hauptsache Kaffee ☕️💗), an den Tisch gehen, beim Frühstück To-Dos schreiben (in Kategorien unterteilt also Uni, Wohnung, usw.) und paar Videos auf KZread gucken und dann gehts schon los mit To-Dos😉

@dominikw.5026

3 жыл бұрын

Fußball gucken

@stefanieschmager3851

3 жыл бұрын

Also 12 Jährige mach ich. Erstmal aus meinen Fenster gucken eine lieblings Geschichte an machen und schon Mal nach denken was ich heute machen will. ( Setzte mich an meinen Schreibtisch und mach in meinen Bullet Journal eine To-Do). Dann geh ich ins Bad Skin Care mache, also Reinigungsschaum dann Teebaumcreame ( Das empfehle ich euch nach dem Skin Care die Teebaumcreame), etwas Bouwder oder Concealer ein bisschen. Zieh mich an mach mir ein Schoko Cappu meine Mutter ist wach hat Frühstück gemacht. Danach geht es mit Fahrrad oder Laufen in den Garten, dann mach ich da Turnen, streachen, Workout und dann Ausmisten bei meinen Onkel die Zwergkaninchen und Meerschweinchen. ( so ist es in den Ferien). Homeschooling oder zur Schule Aufstehen, Anziehen, Skin Care, Frühstück mit Mutter, dann Jacke an Schuhe und los geht es entwenden Bus oder Fahrrad.

@Sanna-Marie

2 жыл бұрын

Schreiben❤

Hallo, ich lerne Deutsch und habe deinen KZread-Kanal gefunden. Ich habe es geliebt, Grüße aus Brasilien🇧🇷

@mariazvonarits-karall8761

2 жыл бұрын

Echt cool

@keinerweiss712

2 жыл бұрын

Ich bin Deutsche und lerne portugiesisch weil mein Traum ist in brasilien zu wohnen

@mariazvonarits-karall8761

2 жыл бұрын

@@keinerweiss712 wow das ist ein sehr großer Plan

Ich find das so krass, dass du so motiviert bist. Ich versuche es jeden Tag aber meistens werde ich schnell von anderen Sachen abgelenkt und schaffe nie was zu machen für die Schule😅

6:27 Wenn in diesem Kakao auch Koffein drin ist dann wirst du auch davon abhängig. Beim Kaffe wirst du ja auch von dem Koffein abhängig

@buddynur8509

Жыл бұрын

Dachte ich mir auch so 😅

@hrhrshu

Жыл бұрын

es geht darum dass sie nicht von kaffee abhängig werden will

Ich schaue sooo gerne Morgenroutinen *-* Super schönes Video! Muss auch mal wieder ein Update meiner Morgenroutine filmen :))

@MANISHALLAHABADIAU

Жыл бұрын

Hello What is your Instagram Id?

Liebe Laura, Ich finde es schön, dass Du dich so natürlich zeigst! Das ist heutzutage echt was Besonderes! :)

Essence ist doch keine Naturkosmetik, wenn ich mich nicht ganz irre... gerne verbessern, wenn ich da falsch läge...

@sonja882

3 жыл бұрын

isana ist soweit ich weiß auch keine naturkosmetik

@sunny-wt2sj

3 жыл бұрын

Essence ist keine naturkosmetik. Naturkosmetik hat ein extra Stempel vorne drauf wo auch drunter gedruckt ist das es naturkosmetik ist 😊

Ein richtig schönes Video! Ich reinige mein Gesicht mit meiner Luna Bürste unbedingt morgens gleich nach dem Aufstehen weil dank ihr meine Haut rein geworden ist.

Mega schönes Video 💖✨.Mach weiter so 👍.Deine Videos sind echt motivierend und produktiv ,ich bin froh das ich deinen Kanal gefunden habe 😝

Zum Thema intermittierendes Fasten: ihr könnt auch alternativ beispielsweise früher zu Abend essen und/oder später frühstücken, um einen ähnlichen Effekt zu erzeugen.

Super gute Morgenroutine ❤️☺️

Das mit dem Kaffee habe ich nicht ganz verstanden. Du trinkst den Kakao als Alternative zu Kaffee, weil du davon nicht abhängig werden willst? Wovon im Kaffee willst du nicht abhängig werden, wenn der Kakao doch auch sehr viel Koffein beinhaltet?

@MANISHALLAHABADIAU

Жыл бұрын

Hello what is your Instagram Id?

Gern mehr. Ich liebe deine Routinen.

super gute sache!😊☺️😋🙋🏻‍♀️🤗

Deine Videos sind immer so schön und motivierend☺️

@objektiv-magazin

2 жыл бұрын

Ich glaube, die Ironie versteht sie nicht.

@jasminkln

2 жыл бұрын

@@objektiv-magazin ?

@objektiv-magazin

2 жыл бұрын

@@jasminkln achso, das war gar keine Ironie

Meine Hübsche, eine kleine Kritik muss ich doch anbringen. Dein Kakao ist kontraproduktiv beim Intervallfasten. 😊 Ansonsten bist du eine wunderbare, kluge junge Frau. Ich bin wesentlich älter als du und erst seit ein paar Jahren auf dem Weg zu Weisheit 😘

Super Video ❤️👍 👍👍

Um wie viel Uhr stehst du in den Semesterferien auf?

von wo hast du denn den guarana kakao? (:

Hi.ich weiß wahrscheinlich wirst du den Kommentar nicht lesen aber...damals war ich so boah die nerven mit ihr gerede.und jetz wo ich dein Kanal entdeckt habe.bin ich besser geworden.ich versuche mehr zu lernen und weniger am Handy zu sein.dankee das es dich gibt...😁🤗

@lisaaslife1522

2 жыл бұрын

Und......du bist ein so so toller Mensch.bleib so wie du bist okay...danke für deine Motivation.und deine videos 🤗😁

Hallo Laura, woher hast du den schwarzen Pyjama (1:14)? Finde den echt cool :)

Wie trägst Du denn Gesichtscreme auf?

Welche Unverträglichkeiten hattest du denn?

Kannst du die Playlist droppen?😍

Sind die Nahrungsunverträglichkeiten dadurch - durchs Fasten bei dir weg gegangen?? Du hast eine schöne Haut..hast du trockene, normale..oder?? Danke;).

Ich würde gerne Intervall Fasten machen aber ich muss morgens etwas essen weil ich sonst brechen muss und dann geht es mir den ganzen Tag sehr schlecht.☹️

Ich habe auch eine Zeit lang intervallgefastet (allerdings nicht genau nach Zeit sondern nach Gefühl) und habe es sehr gemocht. Ich musste es leider aber aufgeben, da ich davon Zyklusstörungen bekommen habe :(

@ButterFly-jr1kg

3 жыл бұрын

Same!

Kannst du uns deinen Planer bitte mal verlinken? 😊

Können sie ein video machen über wie kann man ein fremdsprache lernen weil ich möchte Deutsch lernen

Ich faste auch. Wenn ich Mal ein Tag nicht faste merke ich wie es mir viel schlechter geht ! Also fasting ist etwas was ein muss in meinem Leben ist und ändert total ein Alltag ! Sonst bin ich faul am liegen ... Mit fasting kriege ich Dinge eher eldigt . Ich liebe einfach

So tolles Video

@MANISHALLAHABADIAU

Жыл бұрын

Hello Lilli What is your Instagram Id?

@lilli5784

Жыл бұрын

@@MANISHALLAHABADIAU Why?????

@4:17 bei einem Durchschnittlichen Verbrauch von 2000kcal (wobei bei sportlicher betätigung eher 2500) und einer empfohlenen Menge von 15% des Tagesbedarfs kommt man so auf lediglich 71 Gramm Eiweiß. Das ist viel zu wenig, vor allem wenn man sport treibt. Dazu kommt die daraus resultierende immense Menge an Kohlenhydraten. Sehr schlechte Ernährung...

@laurinspire

3 жыл бұрын

Hey :) wie du in dem Schaubild dort siehst, wird die Entwicklung des empfohlenen Eiweiß Anteils über die Jahre gezeigt. Mittlerweile sind wir bei 15-20%, je nachdem ob man Sport treibt oder nicht. Nehmen wir mal deinen Verbrauch von 2000 kcal. Das sind dann 400 kcal Eiweiß, ergo 97 Gramm Eiweiß. Damit würde man bei einer durchschnittlichen Person auf locker 1,5g pro Kg Körpergewicht kommen, was absolut im grünen Bereich liegt. Jeder kann ja mehr essen, wenn er gewisse Ziele hat, hier geht es aber um den Durchschnitt.

@flugs1294

2 жыл бұрын

@@laurinspire Für optimalen Muskelaufbau ist 2g Protein / kg Körpergewicht empfohlen

Um 7 aufstehen wtf wie haha. Ich stehe in der Schulzeit um 7 auf xD an freien Tagen um 10, Virtel 11 und selbst da bin ich noch todesmüde

Ich stehe immer um 5 uhr auf🥲😂

Ist ja schön aber glaubt ihr echt das ist real haha 😂😂

Wie kannst du Wasser am Morgen trinken??? Mir wird soo schlecht davon 🤢🤢