Сука Сэм два месяца копит мириады мотивации, чтобы выплеснуть на меня всё за раз. Устроил себе заплыв баттерфляем в ванной.

Самое стрёмное в таких откровения блогеров, что их посмотрит куча неподготовленных людей, и часть из них тоже прыгнет в омут "Хуле, он смог, и говорит, что я смогу - побежали, похер на плавную подготовку с систематическим увеличением нагрузки". Какая часть из этих смельчаков не поломается физически - остаётся только угадывать.

Охуеть, не ожидал тебя увидеть на стриме Санька Фрэйм Тэймер. Две легенды

Вчера бежал свою первую 10-ку, это было незабываемо, раньше максимум бегал 5

*Вчера 8км пробежал* Не бегал 1,5 года 😅

Расскажу тебе забавную историю , сегодня приехал навестить отца и побыть у него здесь пару дней его мачеха осуждает меня как создателя бренда одежды,и всегда говорит что ГУЧЧИ и еще кто то выгледят более опрятно чем мы с тобой и считает что мало что получится хотя цифры говорят другое проверяя векторные работы художника включил твое видео на фоне и цитирую мачеха сказала " вот к каким бомжам ты стримишься,? будешь тоже токо бегать выыгледить неопрятно и бизнес загнется твой" вот я угарнул она даже не понимает что говорит про OG к которому прикосался ее любимый киркоров p.s/Сэм не было никогда дефицита энергии ,но твои ролики просто очень радует,сам организую мероприятие связаным с х*ями

Столько энергии от человека, спасибо за вдохновение :3

как я долго ждал этот ВЭЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙКАП

Видео чаще делай, мне не хватает твоей позитивной энергии, А так молодец, босс качалки😎❤️💥

Сэм, я бегал максимум 6,5 км, тоже захотел поучаствовать в забеге, купил Слот на 10км, и таково воодушевления на просто пробежке не почувствуешь, энергетика очень заряжающая!! Ты красавец, ебош а том же духе!! Люблю!!

Давайте начнем форсить аватарки из 2010 года в вконтакте))

Сэм привет! Давно не заглядывал на твой канал, а вот тут забежал:) Спасибо за видео, очень ярко и воодушевляюще!!! Ты красавец, продолжай заниматься собой!!!!

@imattempt1312

2 жыл бұрын

Заглянул*

Спасибо за мотивацию и позитивный настрой❤ если начну сомневаться и захочу сдаться,пересмотрю раз 100😅

Про момент с апельсинкой там ещё работает эффект плацебо ахах

Месяц назад тоже пробежала первый полумарафон, практически так же без подготовки, и это кайф. Смотрю ваше видео, и как вы об этом говорите, и сама вспоминаю что испытывала те же эмоции. Это просто топ🔥

Сэм, я тебя обожаю! Очень крутое видео! Я редко, когда пишу комментарии, но после твоих видео мне так хочется тебя отблагодарить за то, что ты делаешь! Это безумно круто и безумно мотивирует!

Нет, боль в коленях после полумарафона это НЕНОРМАЛЬНО. Ненормально бегать такие дистанции без подготовки. Но законы физики и биологии походу существуют не для всех))

@user-rm8ru1bf7s

Ай бұрын

Самое стрёмное в таких откровения блогеров, что их посмотрит куча неподготовленных людей, и часть из них тоже прыгнет в омут "Хуле, он смог, и говорит, что я смогу - побежали, похер на плавную подготовку с систематическим увеличением нагрузки". Какая часть из этих смельчаков не поломается физически - остаётся только угадывать.

Хочу в этом году пробежать свой первый полумарафон на Забеге в Москве🙏в том году решилась на 10 и пробежала их легко,весной бегала,теперь хочу больше,буду готовиться

24 секунды назад и я должен сказать, что я обязан пробежать хуй первого числа после экзамена по химии!

А где заставка?

Какже тебя не хватало )

Где моя кожура?×

На прошлой неделе бежал первый марафон, подготовкой было 2 недели бега в сумме на 20км, в итоге пробежал марафон чисто на волевом, правда 30-35 км шел пешком, поточму что ноги стали умирать и ужасно болеть

@krash1226

Жыл бұрын

Ля ты харош

Сэм, есть классное аниме про бег - "Почувствуй ветер"

Молодец парень!

Сдавал на Мастер-кадета в 9 классе это был бег 13км в обмундировании (калаш, бронь, берцы по снегу с промежуточными этапами) за 1,5часа и после бои В 10 и 11 подтверждал звание Довольно весёлое занятие Ещё веселее подтягиваться 27 раз в 11 классе

Я бы побежал, но не успел чуток)

ну я по 13-15 бегаю каждый день. по кайфу.

Норм идея бежать после вечеринки)

сэм на протяжении 21км тыкает пальцем вверх

Я который пробежав 1 км умираю...

@augustboyluv

2 жыл бұрын

Замотивировал бегать, и заниматься спортом

Всегда ненавидел бег, тк я очень не выносливый, даже не смотря на то, что я про пловец, занимаюсь уже 10 лет и вчера я начал бегать, пока 2 километра, а сегодня 2.5, для меня это прорыв, я думал, что бег это что-то невозможное для меня, но как же я ошибался, у меня есть цель, я должен повысить выносливость либо я ухожу с плавания и как нестранно, все вокруг, начали снимать ролики про бег и знакомые начали бегать, это странно, но думаю это хорошо 🙂

@larinalexander

2 жыл бұрын

Молодцом. Бег - кайф

Сэм красава!

Пробежала 6 марафонов и не считала сколько полумарафонов 🤘

Бля мужик вот веришь нет, я вот прям сейчас уже как месяц серьезно занимаюсь бегом и поставил себе цель в 23 пробежать половинку в Нижнем Новгороде, тема как никогда актуальная!!

Круто

Хочу тоже на марафон

Мне кажется или это призрак

Бля я занимаюсь борьбой и бегал кросс но я пиздец как замотивираволся бегать летом по утрам

сделай видео про америку)

Если человек занимается 8 лет , то у него должна быть база странно после этого говорить, что спустя даже гипотетический перерыв "не вывозил".

@imattempt1312

2 жыл бұрын

Чел, он 21 км бежал, а не 10 + до это бухал))) Думаю, что его словам можно поверить и не придераться)

@user-gp3kb7iu9x

2 жыл бұрын

@@imattempt1312 придираться*, у тех кто профессионально в детстве занимается остаётся навык

Кто ты воин?

Скачал приложение для бега, подписался на человек 15, у них за месяц под 500км пробег:)))))))))

@tl4real310

2 жыл бұрын

500 км пройденных блоков в майнкрафт

@user-jr3hs2jr5u

2 жыл бұрын

@@tl4real310 ыыыыыыыыы, можешь ещё что-то придумать, потешное такое??)))

@tl4real310

2 жыл бұрын

@@user-jr3hs2jr5u это грустно, но тебе только в майнкрфате марафоны бегать. И в следующий раз не злись как дворовый пёс, когда тебе шутку пишут

@user-jr3hs2jr5u

2 жыл бұрын

@@tl4real310 да, очень грустно, печаль, беда

Классно выглядишь Сэм, тебе пздц идет щетина

А почему 22 км? Если полумарафон это 21 км

💪💪💪👏👏👏👏

Лучший

Сап из Артёма

Кайфыы

Бля, отвечаю, завтра начну бегать. Без пиздежа. Прям завтра

@sp1n1n68

Жыл бұрын

начал?

@krash1226

Жыл бұрын

Как успехи, брооо???

Причёска Чиполлино и мат лишние…

Нихуя Видос;) Жаль что я в Крыму

тиждень тому пробіг 30 км🫡

жаль не по минному полю

опишу че вчера сделал....пробежал полумарафон, почти...у нас есть стадион Снежинка в городе..и там 1 средний круг - 3 км...пробежал 7 кругов...а там математика 7*3 = 21 км...плюс минус 30к шагов без остановки, натощак, с рюкзаком 2 кг на спине ( пздц), бежал 2.5 часа....хотя шагомер вообще почему то засчитал за 17-18км..бежал в недорогих кроссовках за 4 к из спортмастера...в будущем планирую пробежать марафон....бежа полумарафон я почти плакал от боли, это адская боль+ к тому на этом стадионе всякие огромные горы, осы летают за тобой и иногда надо сильно ускоряться, дабы тебяя не ужалили( за полумарафон раз 5 такое было)....планирую в будущем, но не этим летом точно...скорее всего следующее лето, это лето подходит к концу, плюс все это лето у меня была единственная цель....это не пробежать марафон, потому что я за 3 месяца тренек скорее всего не смогу..нет смогу, у меня не было психолог настройности....вот полумарафон вот тут была настроенность, чуть мотивации...короче, всем благ и достижения своих целей...и... мм..кто сможет дать совет...кто бежал марафон 42 км или даже больше, дайте какой ни будь совет, как пробежать, что делать и какие кроссовки купить насчет того, что в видео...на самом деле где то даже читал, что чтобы подготовиться к полумарафону достаточно в день в течении какого то времени ( как минимум месяц, а как по нормальному месяца 3-4) достаточно в день бегать от 6-10 км.....и на самом деле я думаю это правда

башка отвалится

Лучший