Про красоту и уход
Я на Дзене
dzen.ru/9030804125
При желании поддержать, карта Тинькофф 5536 9139 4500 3446 Елена Николаевна П. Карта привязана к телефону 89030804125, есть СБП. Буду очень признательна 🙏 Моя почта margolic@mail.ru
Заграничная карта
Petrovskii Vladislav
АО Kaspi Bank
CASPKZKA
KZ59722C000070863124 Номер самой карты 4400430222827625
#ленахэппи #lenahappy #тестостерон
#наборвеса #онко
#невролог #мрт #мастоэктомия #реконструкциягруди #имплантация #пластикагруди
#lenahappy #помощь #ленахэппи
Пікірлер: 74
Супер, спасибо! Да, Давайте и про красоту обязательно, очень всегда информативно!❤
Леночка! Вас очень приятно смотреть и слушать! Здоровья Вам и благополучия! Спасибо Вам большое за информацию, очень интересный ролик❤
Вижу новый ролик. Обязательно лайк и пожелание здоровья!
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@user-df3zy7ft9u спасибо большое 😊 и 💖
Лена, привет!Спасибо за советы!
Столько полезного от вас узнаёшь, спасибо
Елена, благодарю за интересное видео❤
Леночка, большое спасибо за информацию, оч. интересно про зажимы!❤
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@nataliyaivanova5240 тут главное придумать, когда делать начнете. Считай руками ( пальцами) вообще не трогаем лицо. Лето, практически без косметики. Так остаётся не забывать, пока в телефоне или в телевизоре сидишь. Но хотя бы на месяц, чтобы понять , как это реально работает и помогает тебе лично, надо попробовать
Лена, очень все интересно,и уход и массаж.Ждем ещё ❤
Ай Ленуся ты и без кремов красотка😊😊😊
Восхищаюсь вашем энтузиазмом, Елена! 👍🌺
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@tatianatarasuk877 спасибо большое ☺️
👍💗
Очень нравяться солевые умывания. Морскую соль , столовую ложку на литр воды. Можно обычную. Умываешься и не вытераешь
@Fuckrak
25 күн бұрын
@@user-op9it6ve1u кожу потом не сушит?
Красоточка
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@user-zo1wr6ec 💖🌸
Лена, очень интересно рассказала, буду смотреть не раз. Вопрос такой покажи пару упражнений на подтягивание мышц рук около подмышек, как они там называются. В интернете вагон всего, хочется услышать пару действенных от тебя. Мне кажется, у тебя все с умом😊
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-kz1oi4gi3u я хочу собрать в один ролик все упражнения. Но пока только готовлюсь
Спасибо за видео и инфу! Очень интересно и познавательно. Здоровья Вам, Лена❤.
Добрый день, прическа огонь!!! 🔥🔥🔥 обожаю кудряшки на короткие. Пожалуйсто напишите какие средства используете для кудрей без каста?
@Fuckrak
25 күн бұрын
@@user-op9it6ve1u написать трудно, потом сниму, один из них bed head
"Попрошайничество"😊... У Дианы сплетни хорошо так получается.. Непринужденно так... Хоть и настойчиво иногда просит... Ну, как должное... 😀😀😀
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@user-te5ll7ht2v я многих смотрю, учусь, тренируюсь 🧟🤣, но не получается 🥲😂
@user-te5ll7ht2v
27 күн бұрын
@@Fuckrak Надо научиться! 🤗🤗🤗
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@user-te5ll7ht2v эээ! Не все способны и хорошо обучаемы🤪
@user-te5ll7ht2v
26 күн бұрын
@@Fuckrak Согласна! Я тоже. Не могу продать свои творения...
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-te5ll7ht2v про творения я вообще молчу. Поэтому ничего и не делаю, что продажа это не мое
У меня химия . пользуюсь kapus но он с кастом гель
@Fuckrak
25 күн бұрын
Я много чего перепробовала. Вот хочу потом затестить лореаль арт, проф серию
Леночка привет! Очень полезное видео! Я себя кулачками тут же начала делать, и в области правого виска прям очень больно. Насчёт покраски волос. После полгода химиотерапии решила оттеночный бальзам попробовать, не взялся совсем. А крема вообще перестала использовать, отторжение. Как будто везде химоза. Даже голову мою хоз. мылом и без бальзама. Но может быть это психологически..
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-pq5kq6tk2g вполне может быть и психология. Но портить волосы мылом, это грех. Потом все пройдёт, а вы будете страдать из-за волос. Попробуйте купить на вб твердые шампуни и бальзам , как мыло. Самодельные на травах и натуральных веществах. Может зайдёт. Вот лето, можете для лица из цветочков и трав сделать гидролат или купить что то из Крымской косметики например
Леночка привет, вся я в делах, жарища писец, полив целый день Устааааала😢
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@user-xc2gx2bu7b ооо ты моя лапочка- трудяга! ❤️Куда на ягоды приезжать? 😂🤣
@user-xc2gx2bu7b
26 күн бұрын
Рязань , приезжай Ленок @@Fuckrak
❤❤❤Леночка ,здравствуй!!!и все подписчицы канала, здравствуйте! Спасибо огромное за совет по наведению красоты !!! Давно знала что болезненные точки на теле надо разминать,но как то не пользовалась , а теперь как возьмусь за себя)))Кааак стану красивая как ты! ❤❤❤😊 А если без шуток ,то нажатием/разминанием на свои болевые точки , можно от всяких болей избавляться.Спасибо за напоминание.
@Fuckrak
26 күн бұрын
Главное не забывать
@user-lb6oc3iw4t
26 күн бұрын
@@Fuckrak да да 🤗
ВСЕМ ПРИВЕТ! ❤❤❤
@Fuckrak
27 күн бұрын
@@user-te5ll7ht2v 🤝 привет 👋
Спасибо, Леночка, что делитесь своими секретиками. Но вот сколько бы я не слушала про покраску седых волос, особенно в домашних условиях, все равно ничего не понимаю! Пытаюсь, пытаюсь - полные дебри!
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-go8vt2yg1e главное после нее ванную отмыть😂🤣. Остальное дело привычки👌
@user-pq5kq6tk2g
26 күн бұрын
Здравствуйте! Не парьтесь. Сейчас седые в моде. И особенно на короткой стрижке. Я после химиотерапии первый раз пришла в парикмахерскую и мастер подумала, что у меня мелирование 😂. Хотя это мои отросли после лысины, черные вперемешку с седыми. Так и хожу. Многие удивляются что за цвет. Думают покрасилась. Так что естественность оказалась лучше))
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-pq5kq6tk2g я тоже год практически так ходила. В роликах видно. А потом как то седину стало меньше видно с ростом волос и прошлось начать тонировать. Ну взгляните на фото на заставках и поймете. Хотя реальный план был вообще не использовать больше краску
Лена спасибо ❤❤❤
ЛЕНОЧКА ПРИВЕТ ДОРОГАЯ ШИКАРНО ВЫГЛЯДИШЬ КРАСАВИЦА СЛУШАЮ ТЕБЯ ПОСТОЯННО Я ЗАБОЛЕЛА СЛЕГЛА СОВСЕМ НИ ЧЕГО НЕПРИЯТНОСТЬ ЭТУ МЫ ПЕРЕЖИВЁМ ЗДОРОВЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ УДАЧИ ДОЛГОЙ ПОЖИЗНЕННОЙ РЕМИССИИ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ,И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ВАМ ЖЕЛАЕМ 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-ww7ze3gf5s вы уж выздоравливайте! Лето оно короткое и самое приятное🌸❤️💖
@user-ww7ze3gf5s
26 күн бұрын
@@Fuckrak благодарю дорогуша 🌹🌹🌹🌹
Лена, доброе утро! Лена Вы можете наптсать, сколько дней после лперации Вы носили компрессионные чулки?
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-uo4rz2ce6v по одному дню. Оба раза. Я очень много двигаюсь (бегаю курить) и мне врачи говорили их снимать из-за моей активности
@user-uo4rz2ce6v
26 күн бұрын
@@Fuckrak Лена, вот с куревом тоже проблема! На территории больницы курить нельзя, охрана кругом. Наверное, в первый день после операции не разрешат вставать? Сутки для меня сложно вытерпеть
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-uo4rz2ce6v я впервые завела электронную штуку.вставать хоть сразу, никто тебе ничего не приносит, если не помираешь после наркоза. Курила с кофе с коньяком у лифтов и в туалете, запаха нет и мне наплевать так то было. Я лежала в январе на 5 этаже так что нормально покурить на крыльцо не набегаешься
@user-uo4rz2ce6v
26 күн бұрын
@@Fuckrak Спасибо за ответ. Буду, как то пристраиваться. Курево нужно наладить. Вот поганая привычка
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@user-uo4rz2ce6v она доставляет на удовольствие, значит норм👌я брала самые не сладкие и не противные электронки, но заряжаемые. И обязательно взять наушники. А то без них спать в коллективе трудно. Кто храпит, кто сопит. Кто вообще свои голосовые без них слушает
Лена, здравствуйте!!! Спасибо Вам за Ваш позитивные❤❤❤ Можно тоже вопрос по поводу тамоксифена, может кто отзовётся. Очень переживаю. На тамоксифене почти год. Эндометрий по последнему УЗИ 8,0 мм. Гиенекологи предлагают чистку, напугали. Сказали обязательно. Читала, что на тамоксифене, чуть ли не 12 мм норма. Я от чистки отказалась, теперь переживаю, правильно ли я поступила.
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@Елена-ъ8х я тут буквально на днях литературу читала. Но не вспомню где. Короче , по новым исследованиям и не нашим, чистка эндометрия при тамоксифене не нужна. Вы пока абсолютно правы. Поройте побольше информации именно по научным данным. Ну и отзывы вам в помощь
@Елена-ъ8х
26 күн бұрын
Спасибо, огромное!!! Я тоже читала и смотрела видео с профессором. Всё так. Переделала УЗИ, 7,6 мм. Всё равно настаивает, то ли себя подстраховать хочет. А я уже такие бигуди накрутила, чуть ли не к психологу собралась😂. Диагноз такой же как у Вас один в один. Желаю Вам крепчайшего здоровья😊
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@Елена-ъ8х вы уже опытный пациент 😂, так что сами можете принимать решения, соглашаться или нет. Это в начале пути мы все слушаем и делаем безоговорочно, а потом думать начинаем. Уверена, вы примите для себя самое правильное решение. Тут психолог не нужен. Надо себя слушать
@Елена-ъ8х
26 күн бұрын
Да, я так тоже думала, что уже деловая колбаса😂. Прошла все контрольные обследования КТ, Сцинтиграфию, всё в порядке. А тут этот эндометрий и этот гинеколог так меня накрутили. И я поняла, что не такая я уж и деловая😊. Спасибо, что отозвались. Очень приятно!!!
@Fuckrak
26 күн бұрын
@@Елена-ъ8х сходите к другому гинекологу и услышите еще что-то. У них у всех мнения разные. Именно поэтому и приходится самим думать и решать за себя. Они вам максимум в итого предложат поменять на анастразол или литрозол, чтобы хорошенько кости начать рушить