super přirovnání, díky Pavle❤

Ahoj, je to určitě tak, jak říkáš a je to vlastně i paradox. Člověk si musí projít těmi špatnými stavy, úzkostmi, kdy neudělá kompulzi a mozek se na to musí adaptovat. Samozřejmě je to extrémně těžké, jelikož ti mozek posílá iluzivní myšlenky o reálném nebezpečí, situaci apod. a ty musíš jít proti němu. Já vysledoval, že čím víc dělám kompulze, tím víc mám potom obsesivní myšlení a musím dělat ještě víc kompulzí, takže ve výsledku je to ještě horší. Myslím, že by mohlo pomoct i to, že ze začátku člověk nepřestane úplně dělat kompulze, jen se vystaví ještě extrémnějším situacím, a tím pádem sníží "závažnost" situací, které považoval za ten strop, co se svým OCD zažil a u těchto triggerů přestat ty kompulze postupně dělat a dostávat se pomalu k tomu stropu. Možná už jsi to někde ve videu dříve zmiňoval.

Super video ale islo by to aj bez anglicyiny lebo bela ludi nevie anglicky

Ahoj. Práve dnes som rozmýšľala o podobnej téme, akú prezentujete vo videu. Stáva sa mi teraz v poslednej dobe, že už som tak zvyknutá na diskomfort, že keď sa teším na niečo - keď mám pokojné dni, tak sa cítim vlastne zle a bojazlivo z toho, že je to také pokojné. Je to u mňa nezvyk. Môže to s tým súvisieť? Ďakujem 😉

@OCDadal

Ай бұрын

Tak to mate opacny problem, nez co popisuji ve videu! To si naopak doprejte trochu klidnych dni! OCD Vam je chce vzit!

Je možné se u vás objednat na sezení? Vím že toho máte hodně..

@OCDadal

Ай бұрын

Bohuzel mam uplne plno a uzavrenou cekaci listinu, protoze na ni bylo 50 lidi :( a jeste to tak budu mit ted asi dlouho

@MichalStehno-kp3kc

Ай бұрын

@@OCDadal rozumím díky za info :) a nevěděl by ste náhodou o nějakém terapeutovi podobných kvalit konkrétně na ocd/úzkosti v ČR? bohužel jsem hledal a bez výsledku :/