ПРИЁМЫ РЕАНИМАЦИИ. ВЕРНИ СЕБЕ СИЛЫ! НА ЧТО СПОСОБНА ЗУБОЧИСТКА?! Н. ГРЭЙС

00:00 - Я - КАК И ВСЕ - испытываю периоды энергетического упадка сил. Что я делаю? Хроническая усталость
01:50 - Если человек отравился пищей - у него и голова начинает плохо соображать. Кишечник -это второй мозг! Всё в нашем теле ВЗАИМОСВЯЗАНО
04:15 - Гиря 8 кг. Сколько раз я смогу её поднять?!
06:50 - Как себя быстро включить в активное состояние? Тело кричит о помощи, а мы его запрягаем и едем!
09:30 - Зубочисткой можно активировать активные точки на ладонях и пальцах. Самомассаж. Лимфатический дренаж. Что это такое? Работа мелких суставов рук
14:30 - Поднятые вверх руки - циркуляция лимфы!
16:40 - Китайцы изобрели алодисменты. Цель их была - активировать мозг! Что даёт хлопанье в ладоши и по пальцам. Гимнастика для пальцев
17:30 - Покажу вам на Володе массаж волосистой части головы.
21:00 - Ритмичное похлопывание - позволяет лучше ощутить тело. Показываю приёмы на Володе
24:30 - Разомните уши - вам станет легче сразу же!
25:40 - ВОЛШЕБНЫЕ СИЛЫ СТАРОЙ РУССКОЙ ГРЕЛКИ. Кладём грелку на печень!
29:20 - Зоотерапия. Кошачий АНТИСТРЕСС!
30:20 - Кот - универсальный улучшитель здоровья!
ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ НА ЛЕТО
23 ИЮНЯ - КАК ОТСТОЯТЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ. ТЕХНИКИ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ
БИЛЕТЫ
clck.ru/3AocXN
ТРАНСЛЯЦИЯ
clck.ru/3ApVLa
•••••••••••••••
28 ИЮЛЯ - ПУБЛИЧНОСТЬ. КАК ПОЛУЧИТЬ ПРИЗНАНИЕ И ПОПУЛЯРНОСТЬ?
БИЛЕТЫ
clck.ru/3ApZrq
ТРАНСЛЯЦИЯ
clck.ru/3ApZuB
•••••••••••••••
3 АВГУСТА - ПРАКТИКУМ ПУБЛИЧНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ
БИЛЕТЫ
clck.ru/3Apa2Q
ТРАНСЛЯЦИЯ
clck.ru/3Apa4S
•••••••••••••••
4 АВГУСТА - ОТРАБАТЫВАЕМ НАВЫКИ РИТОРИКИ В ПАРЕ С ТРЕНЕРОМ
БИЛЕТЫ
clck.ru/3Apa9T
ТРАНСЛЯЦИЯ
clck.ru/3ApaDQ
•••••••••••••••
31 АВГУСТА - КАК РАСКРЫТЬ ТАЛАНТЫ И РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ В ПРОФЕССИИ
БИЛЕТЫ
clck.ru/3ApaJZ
ТРАНСЛЯЦИЯ
clck.ru/3ApaLd
--------------
САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС
www.umapalata.ru
www.proforientation.ru
www.knigi-greis.ru
www.stihi-greis.ru
Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.
ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ, КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (911) 918-72-74

Пікірлер: 547

  • @olgaa8279
    @olgaa82792 жыл бұрын

    Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз (с) Н.Грэйс. 💌 любим вас 🙏🏻

  • @nataliter3109

    @nataliter3109

    Жыл бұрын

    💪👍👌✌️

  • @user-qo3qo9zk4o

    @user-qo3qo9zk4o

    Жыл бұрын

    Да,я старушка,ну и что же! Дай-ка попробую сделать тоже! Нужно относиться к себе строже. А как устану прилягу в ложе. Раз,два,три,четырн,пять! Пора ленивицам вставать.Распахни скорей окошко,постой,помечтай немножко.Солнцу руки протяни,теплоту к себе мани...Слышишь.теплоту и ласку,ты попала просто в сказку.Все в душе перевернулось,никак молодость вернулось? Может встала с той ноги? Ты сама себе не лги! Значит молитвы услышал Бог,верю,что Всесильный мне помог.Я благодарна Богу,он открыл мне дорогу.На душе такая лёгкость,все болезни ушли в пропасть.И вам дорогие не болеть,желаю покаяться всем успеть.Благородности нам не хватает,благодарить человек забывает.Ждём и ищем земных благ,не ошибись сделав первый шаг.Я не учитель и вас не учу,счастливыми видеть я вас хочу.Будьте добры,дарите тепло!Пусть в каждом доме будетсветло!

  • @user-ho7ur3jj2f

    @user-ho7ur3jj2f

    6 ай бұрын

    ойййй, это не Наталья!!! Это очень старая вещь!!!!))))))

  • @gusyapanda9043

    @gusyapanda9043

    2 ай бұрын

    Причём со всеми, во все и всех местах подряд!!!

  • @Sveta1820
    @Sveta18202 жыл бұрын

    Я глубоко уважаю мотивированных, любопытных людей, людей которым все интересно! Такие живые моторчики :-) И пусть я не источник сама, но я очень благодарна Наталья, вам, за то, что вы такая интересная личность!

  • @user-vp1sp5mt2r

    @user-vp1sp5mt2r

    Жыл бұрын

    Уу

  • @user-uh7wo5jo3j

    @user-uh7wo5jo3j

    Жыл бұрын

    SVETA очень:-- а дальше надо --люблю+ благодарю++радуюсь+ дарованной мне жизни для :наслаждения и битвы! воюй за правду,честь,умри на поле брани;Но не беги с него назад;и где война там ДЕЛО великой жизни бытия!В ее борьбе падение смерти и НОВОЙ МЫСЛИ Т О Р Ж Е С Т В О А.В. Кольцов.

  • @user-nb1ne4ch3i

    @user-nb1ne4ch3i

    Жыл бұрын

    .

  • @user-rp6kb5dr7l

    @user-rp6kb5dr7l

    2 ай бұрын

    😊😊

  • @user-ei9bb3cr8d
    @user-ei9bb3cr8d2 жыл бұрын

    Эта разминка, техника- восстановления, дала мне глаток свежего воздуха, ощутил себя свежи огурчиком 💪🏼Советую всем повторить все лайфхаки Натальи Грэйс и после этого станете огненными, бодрыми, свежими будете всегда на подъёме🔥❗️ Наталья, Вы зажигательная, всегда и везде успевающая, лёгкая на подъём, быстрая! Наталя респект вам 🔥🔥🔥

  • @user-pl9qv3tn9v

    @user-pl9qv3tn9v

    Жыл бұрын

    ❤Обожаю!!! Огонь!!! Всё тут же проделала с Вами вместе! Гирьку 2,5кг подняла по 5ораз каждой рукой ,но в темпе😅. Для меня это неплохо,без особой тренировки,66лет,вес 76кг,лишний имею. Но,здорово! Это же невозможно устоять от такой зажигалочки!!! После массажа,жить захотелось,жизнь продолжается:)!!!!😅 Думаю,куда бы сходить завтра на концерт,стопы долго и продолжительно апплодировать😂! Всё! Долой депрессию!! Прекрасный живой Свелячок - Маячок !😊

  • @user-pl9qv3tn9v

    @user-pl9qv3tn9v

    Жыл бұрын

    По 50 раз😂

  • @user-wj1yy8wd2r
    @user-wj1yy8wd2r10 ай бұрын

    Вчера весь день занималась уборкой дома под лекции Натальи Г., и получился у меня день с Грэйс. Сегодня тоже есть чем по дому заняться и снова под Грэйс. Спасибо за то, что делитесь столь полезными видео и заряжаете своей энергией, Наталья Евгеньевна❤!

  • @user-fj4fv3ql3w
    @user-fj4fv3ql3w2 жыл бұрын

    Наталья !!! Вы для многих и мотиватор , и человек делящийся полезной информацией во многих областях жизни . А человек -антидепрессант. Вам не 48, а 20 лет . Благодарю за то, что делитесь настоящими эмоциями не играя .

  • @user-jz3yv4yd4i
    @user-jz3yv4yd4i2 жыл бұрын

    Я вас обожаю!!! Вы умничка!!!🤗🤗🤗

  • @user-hj4ub7le1l
    @user-hj4ub7le1l2 жыл бұрын

    Какая же вы, Наталья, молодчина.Очень Вам благодарна!!! за своевременную и необходимую информацию. Вы очень чувствительный и грамотный человек.В наше время, полное тревоги и неопределенности, очень помогает общение, пусть даже посредством вот таких коротких видео. Как будто побывала с Вами вместе, пообщались. И душе теплее стало после общения, и телом встрепенулись.Очень нужное дело делаете.Дай Вам бог здоровья и энергии на благое дело.Благодарна Вам.

  • @user-rs6sv1qs2c

    @user-rs6sv1qs2c

    2 жыл бұрын

    Всегда с интересом слушаю и смотрю Вас, Наталья. Всё просто и гениально, своевременно и актуально. Все упражнения повторила, глядя на Вас. Результат ощутила сразу. Благодарю!!!

  • @nataliavanyirh1437
    @nataliavanyirh14372 жыл бұрын

    Когда смотрю Вас Наталья, понимаю,что я не одна..что есть честь достоинство,женская гордость.И пока жив хоть один из нас ,люди будут верить в мечту, любовь,чистоту души и сердца.Господи !!! Мы есть...

  • @user-vn7vq6ji7d
    @user-vn7vq6ji7d2 жыл бұрын

    Наталья, и Я тебя обожаю. Вы просто батарейка для Человека. Умница. Спасибо за труд..

  • @laellalala
    @laellalala2 жыл бұрын

    Натальюшка, неистощимый источник силы света и жизни, ангел человеческой расы, всего всего всего Вам самого наилучшего! С любовью и уважением! 🎇

  • @user-dk6wq1sk5p
    @user-dk6wq1sk5p2 жыл бұрын

    Натали, Вы прелесть! Никому никогда не писала ,не подписывалась.А Вам пишу.После этого видео я испытала такое удовольствие, что ни в сказке сказать ни пером описать.Это каждому нужно.Меня впечатлила техника самомассажа, а ,особенно, это Ваше" семейство кошаьих".У Вашей кошки родились камышовые котята( по цвету), мои любимые.Под конец Вашего рассказа была очень удачна демонстрация котов.Удовольствие непередаваемое!!!

  • @user-vz9qq9ys2b

    @user-vz9qq9ys2b

    2 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/qKVrxKOSdsyTmqg.html

  • @user-ln3jv2sd5y
    @user-ln3jv2sd5y2 жыл бұрын

    👍👍Боже, Наталья, какая же Вы замечательная, умная, интересная. Слушаю Вас с удовольствием. Мне 67. Учусь у вас всем премудростям. Веду домровый образ жизни. Радуюсь каждому дню. Благодарю 10000 раз.

  • @user-nd1tn2bn3d
    @user-nd1tn2bn3d2 жыл бұрын

    Похлопала себя от души и оказывается у меня хороший слух, хлопала в такт, как Наталья.

  • @user-mx7tb8gv4d
    @user-mx7tb8gv4d2 жыл бұрын

    Благодарю вас Наталья😊Я вот стояла утюжила бельё, а заодно слушала вас, ну и конечно проделал всё что вы показывали. Здорово, прям подзарядилась, улыбка на лице появилась самопроизвольно, а когда в конце лягушки заквакали, я прям очутилась в деревне. Живу в городе, но выросла я в деревне, поэтому летом вечерком, когда выйдешь в огород, слышны вот такие звуки вдалеке.... Красота, как будто на концерте.... А вообще, я по утрам тоже делаю тибетскую гимнастику, хорошо заряжает и поднимает с постели... Я желаю вам счастья, берегите себя... 🌹🌹🌹😘

  • @user-yg3oz6gs6d

    @user-yg3oz6gs6d

    2 жыл бұрын

    Подскажите что за тибетская гимнастика?

  • @user-cc9kl2fl3h
    @user-cc9kl2fl3h2 жыл бұрын

    Благодарю, восхищена.

  • @lakruta162
    @lakruta1622 жыл бұрын

    Наталья, большое спасибо за видео! За мудрые мысли, полезную информацию и за мотивацию💕 Поделюсь своими секретиками хорошего самочувствия и настроения: по утрам делаю массаж ладошек аппликатором Ляпко ( валик с иголками), пока делаю массаж ладоней ноги ставлю на аппликатор (коврик Кузнецова), потом ложусь на этот коврик пару минут. Затем легкий самомассаж с маслом лимона или лаванды - по настроению . Тем временем на лице нанесена маска или жидкие патчи. Затем травяной или гречичный чай🌱☕

  • @user-zt9yx4ho1w

    @user-zt9yx4ho1w

    2 жыл бұрын

    Какая вы молодец! А я ещё делаю массаж камешками гуаша на лице. Попробую найти такие аппликаторы. Спасибо вам за ваши секретки. 🤝👍❤️

  • @lakruta162

    @lakruta162

    2 жыл бұрын

    @@user-zt9yx4ho1w Большое спасибо!🥰 А я , как раз, хочу камешки гуаша😉

  • @user-zt9yx4ho1w

    @user-zt9yx4ho1w

    2 жыл бұрын

    @@lakruta162 вы знаете, реально помогает: цвет лица изменился. Я смотрю канал revitonika на Ютубе. Если забьёте в поиск, вы сразу их найдете. Там есть видео, как правильно делать этот массаж. И много другого чего интересного. 🤗

  • @lakruta162

    @lakruta162

    2 жыл бұрын

    @@user-zt9yx4ho1w спасибо! Обязательно посмотрю.

  • @user-zt9yx4ho1w

    @user-zt9yx4ho1w

    2 жыл бұрын

    @@lakruta162 👍❤️🥰

  • @user-mq1fp9xj2m
    @user-mq1fp9xj2m2 жыл бұрын

    Как же я рада Вас видеть, Наталья! Спасибо, что Вы у нас есть!!!💌

  • @user-lu7mq1mu9k
    @user-lu7mq1mu9k2 жыл бұрын

    Наталья, какая же Вы классная!!! Огромное спасибо, зарядилась вместе с Вами и получила большую дозу позитива!

  • @rsrs2158
    @rsrs21582 жыл бұрын

    Наташенька, 46 раз🤩👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Великолепна!!!

  • @MiAlena888
    @MiAlena8882 жыл бұрын

    Добрый день Наталья!!!спасибо огромное за видео!!!

  • @user-hw6yj6vd6h
    @user-hw6yj6vd6h2 жыл бұрын

    Наталья ,приветствую Вас!!! Спасибо за добрые пожелания и релакс !!!!! ❤️❤️❤️

  • @user-mn3sg6ze3z
    @user-mn3sg6ze3z2 жыл бұрын

    Вроде такие простые вещи, а какую ценность несут для организма! Бесконечная благодарность Вам, Наталья, что напоминаете нам о здоровье!!!!!!

  • @user-xr4zh2xg7f
    @user-xr4zh2xg7f2 жыл бұрын

    Вы такая молодец! Я просто Вас люблю за оптимизм, за знания, за любовь к людям! Очень приятно смотреть на Вас и слушать! Здоровья, гармонии и развития!

  • @user-ty3dm3jp5j
    @user-ty3dm3jp5j2 жыл бұрын

    Браво, Наталья! Восхищаюсь Вами!)

  • @natalyab.7777
    @natalyab.77772 жыл бұрын

    🤗 Здорово! 💚❤💛💜 Благодарю!

  • @user-pj9ec5iy6s
    @user-pj9ec5iy6s2 жыл бұрын

    Ну и красавица, Вы Наталья! Такой настрой! Такой позитив! Вы чудо в моей жизни! Люблю Вас! И благодарю!

  • @user-jq8xi5tz3n
    @user-jq8xi5tz3n2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо! Вы чудо! Посмотрела ролик и настроение на 5+))).

  • @user-fn9ey3te6w
    @user-fn9ey3te6w2 жыл бұрын

    Спасибо огромное, Наталья Евгеньевна!! Бодрость и хорошее настроение обеспечено! 🔥🔥🔥

  • @user-zf6no7of8f
    @user-zf6no7of8f2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️спасибо за всё!!! Я Вас обожаю 🥰

  • @charismapixel
    @charismapixel2 жыл бұрын

    как же я вас люблю! ваши лекции - мой самый лучший подарок самой себе. я изменилась, моя жизнь изменилась и стала вкуснее.

  • @user-bq5tb7sq9h
    @user-bq5tb7sq9h2 жыл бұрын

    Спасибо за такие ценные советы 🌺🌺🌺

  • @user-to4lo7ij4l
    @user-to4lo7ij4l2 жыл бұрын

    Недавно открыла великого певца Димаша. Вы с ним созвучны. Работаете на разных актавах и вдохновляете, провозглашая оптимизм, жизнелюбие

  • @user-tn8lw8hq2t

    @user-tn8lw8hq2t

    Жыл бұрын

    Октавах 😊Димаш наш певец, а любят все❤

  • @user-mn8co1fz5x
    @user-mn8co1fz5x Жыл бұрын

    Наталья, Ты просто ПРЕЛЕСТЬ 🥰🌹💝 Занималась любимыми растениями на балконе,а настроение никак не могла уравновесить.Но после того,как увидела прохлопывание груди--искренняя радость проснулась.Здорово!!!С великой Благодарностью к тебе!🙏🤗🕊️🌹🌈🏵️💫

  • @hmade11
    @hmade112 жыл бұрын

    Ой, Наталья, это про меня прям! Меня окружающие знают как позитивного, лучезарного , улыбчивого человека, у меня и дело жизни такое же- я делаю смешные игрушки-позитивы, в соцсети ко мне приходят и так и пишут: пришли, насмеялись, душой отдохнули. И многие думают, что я 24/ 7 зажигалка, но это не так. И иногда люди видят меня грустной, поникшей, уставшей и не верят, что я вообще могу унывать. Мы все живые люди, и это так здОрово! Берегите себя, и пусть у вас всё будет хорошо!

  • @user-ck5fl7gs7e

    @user-ck5fl7gs7e

    2 жыл бұрын

    Так же и у меня.Приходят в гости,питаются моей едой ,питаются моей энергией...и говорят,такое ощущение,что ты никогда не унываешь... Конечно,унываю,конечно сдуваюсь...в такие моменты изолируюсь и посвящаю время себе,восстанавливаюсь.

  • @user-et3rg9dv7g
    @user-et3rg9dv7g2 жыл бұрын

    Наталья, несколько дней назад я познакомилась с вами:)🌸🌹🌹🌹🌸, смотрю все ваши видео, все, что мне хочется это просто подойти и вас крепко обнять. Вы человек действительно от Бога, Спасибо вам за ваши видео🙏🌹и за то, что вы делаете.

  • @Leiadarat
    @Leiadarat2 жыл бұрын

    Спасибо, Наталья, за ваши эфиры! Вы очень мотивируете! Благодаря вам люди здоровее и счастливее)

  • @user-uw2hm9fm5d
    @user-uw2hm9fm5d2 жыл бұрын

    Наталья, огромное вам спасибо!!!!!! Вы прям как зарядное устройство! Счастья и здоровья Вам!!

  • @user-jv5nl3mc6b
    @user-jv5nl3mc6b2 жыл бұрын

    Наталья такая восхитительная, кладезь мудрости, юмора, доброты! Хочется обнять и благодарить без конечно! 🙏😇🤝

  • @soFKa87
    @soFKa877 ай бұрын

    8 кг еще и 46 раз при такой- то внешней хрупкости, эьо восторг🎉👏Спасибо за информацию и мотивацию! Вы клад и кладезь ценности❤

  • @user-dq2mp1gs3i
    @user-dq2mp1gs3i2 жыл бұрын

    Класс)))) настроение поднялось))))) похлопала, руками покрутила)))супер))

  • @elenazollner103
    @elenazollner1032 жыл бұрын

    Реально заинтересовало👌🥰!!!!! Наталья, Вы- Энергичная , Не падающая духом ЗВЕЗДА 💥🌟⭐️🔥 Как всегда своевременно👍💓

  • @marinar3388
    @marinar33882 жыл бұрын

    Дорогая Наталья, спасибо большое за великолепное видео с ценными упражнениями, информацией о самомассаже. Вы меня очень вдохновили своим примером, зарядили позитивной энергией и желанием применять ваши советы в моей жизни. Я побежала в спортзал проверить сколько раз я смогу поднять гирю. Ближе всего по весу к 8 кг я нашла гирю на 18 фунтов. Я подняла ее только 33 раза. Мой респект вашей силе! Есть к чему стремиться мне! Спасибо большое за то, что делитесь щедро с людьми своими знаниями, своим хорошим настроением, энергией и позитивом!

  • @user-sb4uc3mt6f

    @user-sb4uc3mt6f

    2 жыл бұрын

    Наташа Вы супер!!!

  • @user-lt6yw3wb2c

    @user-lt6yw3wb2c

    2 жыл бұрын

    не только,а АЖ 33 РАЗА !!!

  • @malinamalina7288
    @malinamalina72882 жыл бұрын

    Наташа, как вас приятно слушать! Вы-словно, человек-бальзамнадушу! Спасибо, что вы есть! 🌹🌹🌹 Благодарю за ваш труд!

  • @user-or5tv5fk5u
    @user-or5tv5fk5u2 жыл бұрын

    НАТАЛЬЯ, ВЫ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ. КАК ВСЕ ВОВРЕМЯ, НЕ СПИТСЯ, СМОТРЮ ВАШЕ ВИДЕО ПОЛЕЗНОЕ В 4.39. ВЫ НАС ВСЕХ, ЗАРЯЖАЕТЕ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ . 🙏 ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ПОЗИТИВА. 👍🏻👌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-kq3kq5dh2x
    @user-kq3kq5dh2x2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Я сегодня провела открытый урок. Мне 70 лет.Вы меня вдохновили. Коллеги сказали, что я дура, заче мне это надо? Все отказываются от открытых уроков..Урок прошел на ура! Я благодарна Вам!!! Но я обнаглела хочу получить от Вас (только с большой буквы) Вашу книгу

  • @M.L888
    @M.L8882 жыл бұрын

    Спасибо большое Наталья ,вы настоящий коуч!

  • @user-pl5ec3pl9h
    @user-pl5ec3pl9h Жыл бұрын

    Потрясающий Вы человек -Наталья! Спасибо за то что Вы делаете. Люблю смотреть все ваши выпуски. Вы реально помогаете даже просто своим примером!

  • @annas5190
    @annas51902 жыл бұрын

    Огромное БЛАГОДАРЮ! ВЫ - ОГОНЬ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОСПОЛЬЗУЮСЬ💝💝💝💝💝💝💝

  • @malinamalina7288
    @malinamalina72882 жыл бұрын

    Наташа, как вас приятно слушать! Вы-словно, человек-бальзамнадушу! Спасибо, что вы есть! 🌹🌹🌹 Благодарю за ваш труд! Желаю вам успехов и благополучия во всём! 💐

  • @user-pj1qz7rw3r
    @user-pj1qz7rw3r2 жыл бұрын

    Спасибо ОГРОМНОЕ!!! Поймала себя на том, что всё видео улыбка не сходила с моего лица😆👍🏻🔥🔥🔥 Это супер!!! 👍🎆 СТОЛЬКО ПОЗИТИВА и МОТИВАЦИИ!!! 🎆🔥🔥🔥👏👏👏 За лягушек ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО!!! 😊🐸💞

  • @dronboldy2971
    @dronboldy29712 жыл бұрын

    Спасибо Вам! Очень рад, когда появляются у Вас новые видео!

  • @user-vz7vs9gd7o
    @user-vz7vs9gd7o Жыл бұрын

    Наталья, благодарю вас за полезные советы-секркты👍💥! Я вас абажаю💐

  • @user-mc6rw1fe8c
    @user-mc6rw1fe8c2 жыл бұрын

    Огромное спасибо!))) Счастья вам и здоровья!)

  • @user-ug7hn9cl5v
    @user-ug7hn9cl5v2 жыл бұрын

    Наталья Евгеньевна!благодарю Вас за энергию,секреты хорошего самочувствия. Обязательно использую их и завтра же расскажу и покажу родным и с удовольствием расскажу сотрудникам на работе,даже попробуем вместе😄 Здоровья,сил вам. Спасибо,что вы каждый день рядом с нами,за позитив,новости ,любовь. Храни Вас Господь!!!

  • @user-uq8yr3qp5s

    @user-uq8yr3qp5s

    2 жыл бұрын

    Наталья, как хорошо что я Вас нашла!!! Дай Бог Вам здоровья и счастья!!!!

  • @user-oo9hd6mu2c
    @user-oo9hd6mu2c2 жыл бұрын

    Лягушки напомнили деревню, где выросла, так здорово, душа наполняется радостью от воспоминаний, красота, природа зарядилась позитивом, сижу улыбаюсь, вас стоит слушать, вы даёте возможность вернуться к самой себе, громадное спасибо за Ваш труд

  • @leilaoti956
    @leilaoti9562 жыл бұрын

    Наталья, Вы классная 😊👍, даже мой пессимизм прошел после видео 🎈🙌🌷👏💯

  • @lindadream5293
    @lindadream52932 жыл бұрын

    Благодарю Вас, Наталья Евгеньевна за мотивацию и полезные идеи🤗🙏

  • @user-or4og4ci8k
    @user-or4og4ci8k2 жыл бұрын

    Наталья, от ваших видео слезы счастья. Дай вам Бог здоровья!!!. Вы потрясающая!!!!

  • @user-ze1hg8hb8h
    @user-ze1hg8hb8h8 ай бұрын

    Боже! Низкий Вам поклон🙏 какая же мощная, какая же вы умница😘какая же вы труженница! Вдохновения вам , радости и ьодрости ! 😘 БЛАГОЛАРЮ 😋БЛАГОДАРЮ 😋БЛАГОДАРЮ🙏

  • @TurOlga
    @TurOlga2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо огромное за очень актуальную информацию, вашу энергию. Всё перепробую, массаж - огонь!

  • @coachnewmind
    @coachnewmind Жыл бұрын

    Благодарю Вас за заботу и вклад в мое развитие и жизнь 🐤 Лягушки ооочень понравились!) Я растрогана до слез этим роликом.. Вы показали мне любовь

  • @selima2726
    @selima27262 жыл бұрын

    Бесподобная женщина! Гениальные Советы ! Очень мотивирующие и познавательные. Что самое интересное: Господь дал нам все ресурсы , чтобы развиваться, быть здоровыми и счастливыми ! Чего и всем желаю ❤️

  • @user-kw9ly4fd7v
    @user-kw9ly4fd7v2 жыл бұрын

    Каждое видео как глоток свежего воздуха ! Спасибо! Слушать вас и видеть вас, одно удовольствие!

  • @user-of4wt1ug8g
    @user-of4wt1ug8g2 жыл бұрын

    Наташа,вы супер! Умница,красавица,мотиватор.Была тяжелая голова,хотя с утра и поделала все свои практики,и походила скандинавской ходьбой в парке.И тут ваше видео! Несколько секунд поколола подушечки пальчиков и чудо! Голова прояснилась!Сердечно благо дарю.Мира и света всем!

  • @user-be1gc9zq1z
    @user-be1gc9zq1z2 жыл бұрын

    Замечательное видео, полезные советы, главное не лениться, и не тухлить))), котятки прелесть, кот красавец! Спасибо,Наталья!! Здоровья Вам и удачи!!

  • @user-pk2oh2zc6k
    @user-pk2oh2zc6k Жыл бұрын

    Наталья от всего сердца благодарю вас ! Вы лучший пример счастливого, здорового , многогранного человека 😍💖 В вас столько любви, искренности, простоты и глубины одновременно 😍😀💖💖💖 Счастья вам!!!

  • @user-xt9gm6zi7v
    @user-xt9gm6zi7v4 күн бұрын

    Благодарю вас, Наталья!❤

  • @mild-steel
    @mild-steel2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо огромное за позитив и полезные советы! У меня кошка тоже грызётся, когда её на руки беру. Радостно и приятно что есть такие добрые, искренние люди как Вы! Счастья Вам!!!

  • @user-sr4bz2sc8f
    @user-sr4bz2sc8f2 жыл бұрын

    Наталья Евгеньевна, благодарю🙏! Всё так бодро, весело, ритмично🤩! Мне кажется, было бы многим интересно узнать как Вы питаетесь? Сколько и чего в граммах и в литрах за день съели и выпили? 5-10 минутные ролики в течение месяца, или хотябы 2 недели. Какой у Вас рост и вес? А мы бы пересчитали всё на свои параметры. Я просто восхищена вашей активностью. Чего не сказать обо мне. Чувствую постоянную слабость. Хотя младше Вас. Подозреваю, что ем очень много🤔, но вешу мало (162см, 47кг). А на счёт кошечек, и вообще животных, очень опасаюсь паразитов. Может мышление не правильное, тону в негативе... живу с пьющей матерью. Думаю, эти темы (про питание и паразитов) через Вас будут очень грамотно озвучены. Верю, что Высшие силы посылают нам учителей. Благодарю за Ваш СВЕТ🙏🔥!

  • @GalinaKharitonova
    @GalinaKharitonova2 жыл бұрын

    Наташа, спасибо. Я массажист. Это то, что так мне важно мне интересно было вспомнить и снова начать использовать :) Пример, массировать пальцы сбоку!!! Вытягивая 👣благодарю за ваши видео

  • @user-cx8qu7co3f
    @user-cx8qu7co3f2 жыл бұрын

    Наталья,спасибо Вам большое,за видео! ❤🙏

  • @user-cw1nj1kv9y
    @user-cw1nj1kv9y2 жыл бұрын

    Наташа! Только от одного просмотра уже поднимается настроение и улучшается самочувствие! Представляю какой эффект будет от всех предложенных упражнений)))! Спасибо Вам за оптимизм и прекрасное настроение , которым вы делитесь, и за полезную информацию !

  • @user-zj4jd6nb2v
    @user-zj4jd6nb2v2 жыл бұрын

    Наталья Евгеньевна, Вы КЛАДЕЗЬ!!! Столько ценной информации... Спасибо, что Вы есть, в моей жизни! ❤️

  • @irinapolyakova1675
    @irinapolyakova16752 жыл бұрын

    Здравствуйте, спасибо большое за видео, и за ваш труд! Подняли настроение и меня с дивана) Котики прелесть, очень милые ❤️

  • @user-dh2yt8bm2y
    @user-dh2yt8bm2y2 жыл бұрын

    Наташа, вы прелесть! Ваша харизма заряжает через телефон. Спасибо вам за напоминание о простых вещах! И ,конечно ,котята -это просто обезоруживающий приём против хандры!

  • @KseniyaSheremetyeva
    @KseniyaSheremetyeva2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо Вам большое ❤️ Благословений 🙌🏻

  • @user-tz1ip8ts2i
    @user-tz1ip8ts2i2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо большое. От одного просмотра прибавилось энергии

  • @romashkared2755
    @romashkared27552 жыл бұрын

    Наталья благодарю тебя за уроки здоровья.

  • @g_wagen_
    @g_wagen_2 жыл бұрын

    это лучшее, что я видела в жизни❤️спасибо!👍

  • @elenaantonova6959
    @elenaantonova69592 жыл бұрын

    Наталья, какая Вы умница!! Огромное Вам спасибо, что не жалеете своих искорок для нас! Здоровья Вам!

  • @user-vu2fh3bw4w
    @user-vu2fh3bw4w2 жыл бұрын

    Наталья спасибо, заряжает, вы заодно преподали урок ритма, весело!

  • @user-oo9hd6mu2c
    @user-oo9hd6mu2c2 жыл бұрын

    Наталья вы уникальная, очень помогаете людям, заряжаете на действия, здоровья вам и сил и успехов в вашей работе

  • @user-gu6nl6bb2b
    @user-gu6nl6bb2b2 жыл бұрын

    Какая Вы настоящая! Кот суперский! И советы классные, хоть и знакомые, но мы- ленивые и неосознанные((( но будем исправляться и заботиться о своём здоровье! Вам спасибо за заботу!🌺а это Вам)))

  • @ekaterina6060
    @ekaterina60602 жыл бұрын

    Ого.. 8 кг 46 раз.. Мои 2кг гирьки кажутся мне тяжёлыми) и это при моей прошлой тренированности. Стало стыдно)) Вообще бесценное видео. Отдельное спасибо за котожидкость😊

  • @SvetlanaHvorowa

    @SvetlanaHvorowa

    2 жыл бұрын

    И гиря очень даже 👍 а результат просто супер!!!

  • @user-hq3ex8yw2b

    @user-hq3ex8yw2b

    2 жыл бұрын

    А я вот нетренированная всю жизнь. Когда начинаю заниматься какими-то упражнениями - выматываюсь жутко. Меня это не бодрит, а наоборот😰, поэтому надолго меня не хватает. И всё же считаю, что это необходимо. У меня тоже гантельки по 2 кг, считала, что тяжеловаты... Наталья - КРУТЬ!!!

  • @user-bm7yi9yc8m
    @user-bm7yi9yc8m2 жыл бұрын

    Очень в тему видео. Грусть, тоска, упадок сил, муж в запое, процент по кредиту подняли, нехорошие переживания за операцию на Украине, иммунитет шалит…..Спасибо, Наталья!

  • @user-tn8lw8hq2t

    @user-tn8lw8hq2t

    Жыл бұрын

    Войну вы ведёте в Украине, а где операцию ещё 😮

  • @user-mm6lx6fu9j

    @user-mm6lx6fu9j

    9 ай бұрын

    Да.Ужасную войну.Страшную войну.Наши дети умирают из-за политики и денег тех же политиков. А народ умирает и морально и физически.....

  • @knowwhouare

    @knowwhouare

    8 ай бұрын

    Операцию… Мда… 🤦🏻‍♀️ Господи 🙏 Ты видишь все..

  • @user-ox6vc8ng7l

    @user-ox6vc8ng7l

    7 ай бұрын

    knowwhouare и дети Донбасса все видят с небес. 8 лет вам было пофиг.

  • @user-mm6lx6fu9j

    @user-mm6lx6fu9j

    7 ай бұрын

    @@user-ox6vc8ng7l Ви самі своїх били 8 лєт,і б"єте до сьогодні.Нєфік було пхатися на чужу територію.Тоді у всіх все було б добре.Чогось до 2014 ніхто нікого не бив.

  • @user-jx5uy6uw4l
    @user-jx5uy6uw4l2 жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-jv9cm8ze1g
    @user-jv9cm8ze1g2 жыл бұрын

    Наталья, благодарю вас за прекрасные видео, полезнейшие советы, теплоту и энтузиазм. Здоровья вам и сил!🌹🌹🌹😊

  • @user-hp9if2km2r
    @user-hp9if2km2r2 жыл бұрын

    СУПЕР, все робила за Вами, піднявся настрій!!! А жабки в кінці, це щось!!!!!! 😊😊😊

  • @irinasel7410
    @irinasel74102 жыл бұрын

    Спасибо милая любимая вдохновитель Наталья! Снежку привет )

  • @user-jq6fy5lz5z
    @user-jq6fy5lz5z Жыл бұрын

    Наталья, спасибо за полезные советы по оздоровлению!!! Многие из них я уже применяю. Да, самомассаж - это решение многих наших проблем!!! Мне нравится, что Вы всегда пропагандируете здоровый образ жизни. Ваша прекрасная физическая форма - пример для подражания!!!

  • @user-uo8iw6jx2d
    @user-uo8iw6jx2d2 жыл бұрын

    Наталья, спасибо вам большое! Здоровья вашей киски и котята! Душевного равновесия, мира🙏❤️🌍🐾

  • @Galyna829
    @Galyna829 Жыл бұрын

    Спасибо, Наталья! Вы как всегда вовремя с вашим наставничеством и поддержкой! Выпало в предложке, а совпало в жизни. Многие из нас сейчас испытывают постоянный стресс и треводность из-за неопределённости будущего, более чем раньше. Организм конечно реагирует. Но мы вместе, знаю много украинцев, которые смотрят ваш канал. Спасибо за ваше творчество и простые, доходчивые методы, которые иногда нужно просто напомнить! Ибо мозг от стресса многое просто игнорирует. Емго надо раскачивать по нарастающей! Благодарю ещё раз!

  • @user-ex4tt2yh2l
    @user-ex4tt2yh2l Жыл бұрын

    Наталья, благодарю, что вы есть. Столько мудрости,а энергии и позитива сколько дарите! Тоже стараюсь и вести здоровый образ жизни, следить за внешностью и быть на позитиве, вдохновлять людей на движуху. А родилась рядом с вами, вы 4 июля,а я 3, в один год. Вы для меня пример и вдохновитель на ещё более интересную жизнь. Благодарю,что вы есть.

  • @user-fs8lh8to4x
    @user-fs8lh8to4x2 жыл бұрын

    Наталья, добрый вечер. Вы золотце, спасибо большое!

  • @user-oi3qx4ue3o
    @user-oi3qx4ue3o2 жыл бұрын

    Наталья, вы Супер. Очень находчивая в любой ситуации.

  • @YuliyaPleshakova
    @YuliyaPleshakova2 жыл бұрын

    Видео замечательное! ⚘️С утра зарядили позитивной энергией на весь день 💯

  • @user-he9hh3os1f
    @user-he9hh3os1f2 жыл бұрын

    Огромное спасибо. Наташечка, пожалуйста, показывайте больше видео на эту тему, как никогда актуально, еще раз спасибо.

  • @user-pt9ph5vr4c
    @user-pt9ph5vr4c2 жыл бұрын

    Приятно читать положительные комментарии. Такие передачи меняют настроение и хочется написать, жизнь прекрасна и удивительна! Наталья, вы много для нас делаете, не реагируйте на выпады, ждём новых тем.

  • @vicky_ko59
    @vicky_ko592 жыл бұрын

    Отлично, Наталья, особенно в конце 🤣🔥😍, БлагоДарю

Келесі