✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

Готов на всё, полгода лечусь, принимаю холодный душ, работаю с психотерапевтом, хожу в зал и на плавание, гуляю и тд. Я не сдамся!

Я тоже в отчаяние ,денег на дорогих психологов нет. Сама себе то помогаю, то опять все по новой. Устала уже бороться 16 лет... Господи пожалуйста помоги всем нам уже, я прошу за всех нас......

@user-sk4ys5jd1s

5 ай бұрын

Что то не доводите до конца. Как правило неправильное восприятие это печальный результат нашего неправильного воспитания как реагировать на проблемы, отсюда тревожность и болячки. Я копалась, копалась и докопалась, что первопричина моих тревог это неверие в свои силы, внушенное мне в детстве, гиперопека и постоянное:" надо маму слушать, сама ничего не сможешь... " и так всю. Жизнь. Теперь разгребаю. Повышаю самооценку, работаю над восстановлением внутренних опор и много другого. Благо интернет напичкан подобными роликами. Трудно, но главное выход есть. Желаю всем удачи и терпения. А без методики Павла от тревожности не избавиться, это первый этап, а потом ищите почему у вас такое тревожное восприятие событий.

Я 30 лет живу в этом неврозе,работала, родила дочь, опять работала итд мне 57 лет и я не понимаю где невроз а где потология из-за возраста. Врачи кормят только пилюлями типо тормазухи и мы привыкаем и сажаем печень. Я купила палки для нордической ходьбы и когда мне плохо я их беру и иду на улицу! Только воздухом и движением можно себе помочь чтоб организм насыщался кислородом и голова тоже!И не будет невроз, проверенно!

@user-mm5rr8el2k

22 күн бұрын

Вы правы , мне 31 год и симптомов куча не знаешь или проблема со здоровьем или тревожное расстройство так даёт 😢

@user-iu4pr6hy6f

22 күн бұрын

@@user-mm5rr8el2k Добрый день! Начните с ходьбы по улице, километров по 6 для начала, а потом увеличивает и метраж и скорость и всё будет хорошо!!!

Полезная физкультура - спорт, изменения питания, научиться физическому расслаблению тела и мыслей, поставить цели и начать их реализовывать. А еще - сходить на исповедь в Церковь .

@user-iz8kl2cl6v

5 ай бұрын

Бесполезно , все это . Знаю по себе.

@alf9985

5 ай бұрын

@@user-iz8kl2cl6v скорее всего,не все этапы до конца сделали

Я четвертый тип-упрямый невротик. Верю в свои собственные силы и точно знаю, что помогу себе сама. И помогаю.

Готов на всё! Храни Вас Бог, Павел!🙏

Я то наблюдатель, то готова на всё,в зависимости от состояния 😂😂😅

Я наблюдатель , но уже применяю АБС схему , ясно вижу свои искажённое мышления и отношение ко ВСЕМУ !!!! Благодарю 🙏🏻

Готова на все!!!

Спасибо вам Павел. Желаю вам всего наилучшего. Нашла вас 3 дня назад . Уже есть облегчения. Буду трудиться. Спасибо вам большое ❤️ Привет из Туркменистана

Спасибо вам огромное ,я вас всегда слушаю и смотрю ваш ролик

Я готова на всё!

Я готов на все!Спасибо Павел.

Готов на всё! Спасибо

Я готова на всё. Предудущие этапы пройдены

А у меня своеобразный парадокс😊хочу избавиться от невроза,и в принципе уже близок после года борьбы....но сейчас у меня возник такой вопрос -а как я буду без него😅???!!!

@user-iz8kl2cl6v

5 ай бұрын

Судя по вопросу , в ближайшее время без невроза не останетесь .

@user-xc5ef4jb2t

5 ай бұрын

@@user-iz8kl2cl6v я к нему привык за 25 лет))

Готова на всё!!!

Готова на всё!

Павел, большое спасибо, сто рассказали о своём опыте

Готов на всё!

У меня тип второй, получается.Но я практикую занятия спортом, физические нагрузки.Походы к врачам и таблетки.И всё равно в неврозе 6 год уже.А курсы - это слишком дорогое удовольствие и не факт,что дадут результат.Да и как тут выйти из невроза можно, если вся жизнь состоит из проблем и переживаний?!Как тут себя можно чувствовать комфортно, когда не знаешь,как и на что жить? Когда работы такие,где не заработаешь на жизнь,платят копейки,а вкалывать надо так,что кроме адской работы времени даже на сон не оставят.Вот и сидишь без денег и без работы.А ищешь работу, обещают нормальные условия,а выходишь на стажировку,а там ад,а не работа.Хотят,чтобы вкалывать без перерывов даже.И отношение скотское.И моментально напряжение растёт,голова болит,глаза,даже сковывает на нервной почве,что ходить тяжело.Как при такой тяжёлой жизни не быть неврозу, когда всё вызывает напряжение?!

@FRIC-vq6qp

5 ай бұрын

Я бы хотел вам кое что посоветовать, кое какую стратегию, у меня нет семьи собственной и мне помогло, я накопил 300т, и просто ушел с работы, мне этого хватит на год примерно, я уже 1.5 месяца не работаю и у меня нет обязательств, я за это время образ жизни изменил, я гуляю играю в компьютер, сплю каждый день сколько угодно, нашел девушку, пишу музыку. Я просто перестал быть вечно обозленным, у меня есть время подумать над отношением к людям и своим поведением в разных ситуациях, я добрым стал и более открытым. Это я был который ездит по обочинам, сигналит всем, обсуждает какие все люди пидорасы, вступает в конфликты. Так что попробуйте накопите себе денег, это очень сильно отличается от обычного отпуска, тут нету беспокойства, а вдруг я не успею там что то.

@user-dt7tc3ky6u

5 ай бұрын

@@unavoce8592 абсолютно правильно.Была бы жизнь лёгкой,не было бы никаких и неврозов.А так какая жизнь,в таком и состоянии пребываешь.

@user-dt7tc3ky6u

5 ай бұрын

​​​@@FRIC-vq6qpну,накопили вы денег.Потом их с лёгкостью потратили,с такими - то ценами на всё!А дальше что?У меня, когда была нормальная работа,то и больше вашего скопить получалось.Но потеряв работу, быстро очень деньги разлетелись.А сейчас фиг найдёшь нормальную работу.Рынок труда поменялся,что не работники нужны,претендующие на достойную оплату труда,выходные и адекватный рабочий график,а рабы нужны,вкалывающие без выходных и по 12-15 - 18 часов.Даже сна лишают!И как жить в современных реалиях,я не представляю.Я не раб и у меня нет столько сил впахивать.Я очень быстро устаю и долго восстанавливаюсь.А с таким рынком труда здоровье напрочь полетит быстро.Я вообще в шоке,что за жизнь такая и как тут себя можно чувствовать комфортно и быть здоровым.А на меня даже малейшее волнение, беспокойство влияет ,что моментально ухудшение состояния происходит.Так что не катит ваш вариант никак.

Я - готов на всё!

Избавиться от невроза очень просто-всего лишь надо заново родиться!

@ruslanzakirov8013

5 ай бұрын

Всего лишь надо поменять неадекватное восприятие на адекватное.

@Dfnc54

5 ай бұрын

Проблема то в том, что КАК его поменять и что значит адекватное? Я думаю,что, к примеру, моё поведение в какой-то ситуации адекватное и если бы это менялось так легко,то наш Павел остался бы безработным, как и большинство психотерапевтов@@ruslanzakirov8013

@user-dt7tc3ky6u

5 ай бұрын

​​@@Dfnc54да тоже считаю,что это какое-то заблуждение:типа поменяйте восприятие и всё наладится.Люди всю жизнь живут с каким-то одним восприятием.Потом в жизни что-то происходит,стресс сильный,потрясение и всё,здравствуй новое состояние,в котором мучиться и жить.Это какой-то сбой в организме, который современная медицина,как и психотерапия лечить не умеют.

@user-xc5ef4jb2t

5 ай бұрын

@@user-dt7tc3ky6u согласен с вами!Невроз это от рождения, только он "вшит"в разум,и возникает от долгого стресса...обычно в оет иак 23-28.

@user-mj4ol1zn2q

5 ай бұрын

Неправда ли

Я готова,на всё!

Готова на всё.

Но остановилась на вашем методе!

Павел помогите мне пожалуйста, пью андиприсант, но начала снижение с 20гр на 10 гр и пью 2 дня. Но пока улучшения нет. Я готова на все.

Я первые 2 этапа прошла ,теперь Готова на всё.

Я готова на все!

Однозначно отношусь к категории ''готова на все!!!!

Готов на ВСЁ!!!

Готова на все.

Бизнесмен это человек бесплатно ничего не скажет

К 3 типу.Я готов а на все.22 года живу с этим,на минимальной дозе антидепрессантов,нейролептиков.С детства страдаюСРК. И в 35 лет пришло:сильнейшая тревога,па,депрессия.

@user-vr7py6xy9t

5 ай бұрын

Такая же история,тоже сижу более 10 лет на минимальной дозе антидепрессанта,потому что на момент сильной депрессии больше не было вариантов,тоже были боли в кишечнике,не снимались ничем,потом тоже тяжёлая депрессия,истощение,лежала уже,помог один врач,объяснил моё состояние, назначил эффективное лечение,помогло,но как только бросаю лекарства,состояние возвращается,теперь вот узнала о Павла,поняла,что всё дело не в депрессии,а именно в тревоге,буду пробовать эту методику,потому что нужно изменять своё врсприятие

Здравствуйте, Павел. Я отношусь к группе Готов на все.

Готов на все!

Я готов на все!

Готов на все!!!

Павел!!! Здравствуйте!!! Подскажите пожалуйста у меня недавно начались П.А . И тревожное ростройство... 3 дня уже жар в шеи и затылке и мутное состояние это тоже симптомы тревожного расстройство? Подскажите!!!

@user-bh6yh2ml2j

5 ай бұрын

Да. Это симптомы. Жар или жжение в отдельных участках тела говорит о том, что сильно зажаты мышцы. По хорошему должно быть напряжение, расслабление, но у нас, невротиков, некорректная работа одного из отделов вегетативной нервной системы. И по итогу мышцы в постоянном тонусе, на "педали газа". "Педаль тормоза" сломалась.

@user-ui9tc8hx9n

5 ай бұрын

​@@user-bh6yh2ml2j у меня сначала горело в груди, потом между лопаток , Горели лодони и стопы это тоже всё тревожное ростройство... Прости что сразу не написал...

@zhavnerovpavel

5 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

@user-nv2gx4jn3g

3 ай бұрын

@@zhavnerovpavel ДОРОГАЯ ПОМОЩНИЦА ПАВЛА. Я ЗАДАВАЛА УЖЕ 3 ВОПРОСА ПАВЛУ, НО НЕ НА ОДИН ВОПРОС НЕТ ОТВЕТА. КАК ЖЕ ТАК ? КУДА ПИСАТЬ? И В ТЕЛЕГРАММЕ И НА КАНАЛЕ Я ЗАДАВАЛА СВОИ ВОПРОСЫ, ОТВЕТОВ НЕТ. ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ ПУСТОЕ ОБЕЩАНИЕ? Я ЕГО ПОДПИСЧИЦА ЗИМИНА ЛЮБОВЬ. КАК МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ?

готова на все

Я за комплексный подход- спорт,релаксация( бассейн.сауна.массажи). Правильное мышление.избавление от черно белого мышления. И заниматься витаминным поддержанием своего здоровья

Здравствуйте, я отношусь к 3 типу

Готова на всё

Текущее состояние сначала наблюдатель потом искатель сокровищ и готов не совсем на всё- хождение по углям не для меня. На данный момент надблюдатель практически отсутствует. Искатель сокровищь тоже не очень волшебной таблетки или чая не существует.

Я наблюдател и на всё готова найти сокровища 😊

Я готова на все.

Я купила курс, у меня вроде бы получается. Но хотелось бы всё таки побольше разборов, примеры. Особенно разбор АВС по причинам.

@alinadanilov2511

5 ай бұрын

@@user-gh3lq4hx5v да, и тревога снизилась и даже значительно. По АБС схеме разбор по ситуациях, получается легко. Но вот по причинам много раз не знаю как разобрать. Мне нахватают примеры.

Готова на все

Наблюдатель-искатель-готов на всё

Добрый день Павел. У меня уже подчти два года ВСД. На данный момент сильно спазмированы мышцы спины и шеи, боль в спине из-за этого, ГБН, проблемы со сном, пью таб АД для сна. Отношусь больше у первому типу, очень устала от такого состояния и боли, но не готова на всё, потому что есть такие АД, которые я пить боюсь, так как много побочных эффектов. И хочу у Вас, Павел спросить, как избавиться от спазмов мышц, кроме массажа? Из таблеток немног помагают транквилизаторы, но их нельзя долгого и темболее постоянно.

@zhavnerovpavel

4 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

Из наблюдателя перейшла к искателю сокровищ, а теперь готова на все!!! 😮

Добрый день, подскажите , пожалуйста. Страх сойти с ума. Смотрела фильм где был больной сумашедший , накрутила себ , потом странное чувство в теле и появился этот страх. Потом страх моих мыслей , вдруг мир нереален , вдруг мне ничего не поможет , вдруг я одна и тд. Эти мысли вызывают страх , что у меня поехала крыша 😒 боюсь увидеть галлюцинации и тд

я готова на все!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Этап 2. Искатель сокровищ. Потому что не хватает терпения

Я готова на все

Я! Готов на Все!

ПАВЕЛ, Я ОТНОШУСЬ КО ВСЕМ ТРЕМ ТИПАМ. НО ГОТОВА НА ВСЕ . ЖИТЬ ТАК НЕТ УЖЕ СИЛ. ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕ ЧТО МОЖНО НО РЕЗУЛЬТАТ НОЛЬ. МНЕ 66 ЛЕТ У МЕНЯ ДАЖЕ НЕТ СИЛ ХОДИТЬ. НЕ ЕМ, НЕ СПЛЮ И ЖИВУ КАК В АДУ НА ОГНЕННОЙ СКОВОРОДКЕ. ЖИВУ В ГЛУБИНКЕ, ПЕНСИЯ МАЛЕНЬКАЯ, КУПИТЬ ВАШ КУРС НЕ СМОГУ. А КАК ДОЖИВАТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ? ПОНЯТНО ЧТО ЭТО НИ КОГО НЕ ВОЛНУЕТ. ХОЧЕШ ЖИВИ ХОЧЕШ УМИРАЙ. СПАСИБО ВАМ ХОТЬ ЗА РОЛИКИ. ПОМОЩИ ВСЕ РАВНО ЖДАТЬ НЕОТКУДА КАЖДЫЙ САМ ЗА СЕБЯ. БЛАГОДАРЮ ЗА ВСЕ

Здравствуйте скажите пожалуйста или по возможности снимите видео про диссасоцацию при неврозе и тревоги и как с этим справиться ))

@zhavnerovpavel

5 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

Я хочу!!! ❤

Искатель сокровищ)

Павел, подскажите пожалуйста, относится ли мой симптом к симптомам невроза ? У меня шумы перед глазами, расплывчивость, бывают приступы такте, что даже глаза не могу открыть, кажется буд-то выключаюсь, перед глазами полная муть, невозможно остановить взгляд на одном оюъекте. Ощущения очень не понятные, я не могу их нормаьно описать, мне кажется, что это только у меня одной, об этом никто не говорит, и это самое страшное. И какая-то странная непереносимость опрежелённых освещений, в частносте свето-музыки. Врачи говорят- здорова, мрт делала, у окулиста была, невролог руками развела.

@alibekmoldabekov6134

5 ай бұрын

у меня также, как будто до невроза у меня глаза видели как 4К качества а сейчас 720, когда на смотрю на одну точку, боковое зрение начинает замечать какие-то движения. Уже не знаю, постепенно схожу с ума или ещё что-то ужасное. Глаза реально мутными становятся, когда глаза закрываю, тоже что-то не так

@user-gj2zq9hl5d

5 ай бұрын

@@alibekmoldabekov6134 у меня самое страшное, это когда всё начинает резко плывать, я не могу открыть глаза - ибо ощущение, что сейчас упаду в обморок или умру. Очень страшно и объяснить сложно. Даже не в зрении проблема, а просто визуально что-то не то

@user-lv1qh5zg4m

5 ай бұрын

И у меня такое есть. Жуткая штука. Говорят здоров.

@user-gj2zq9hl5d

5 ай бұрын

@@user-lv1qh5zg4m неужели я не одна ?😭 Расскажите подробнее🙏

@user-lv1qh5zg4m

5 ай бұрын

Если рассказать что происходит никто не поверет и не поймёт.

Я готова на всё

Я готов на все

Я искатель с приступами отчаяния, дошло до того, что от одной мысли похода к врачам начинается жуткий тремор, в какой то момент это стало происходить и в любой связанной со мной ситуации, особенно когда что то писать надо на людях, и вот дело идёт к разводу, а я даже не знаю как пойти к адвокату и как пережить суд, стыдно что сдохнуть легче

Готов на все

Вы когда меня пригласите ? Я вас 10 лет смотрю. И я - другой чел. Но от невроза не избавилась, просто более уверенная

Я готов на всё

Полтора месяца назад познакомился с вашем методом. Павел , спасибо Вам за ваш метод - работает . У меня проблемы с детства . Прочитал много книг по психологии (лучшее что прочитал - книги Жикаренцева ) . Пересмотрел кучу разных видео (лучшее что нашол Т. Кармацкий) . Перепробовал множество разных методов ( лучший метод - физические нагрузки до изнеможения - дают облегчение ) . Побивал у психологов. Не помогло . С Вами появилась не надежда , а перспектива пусть и не близкая (имею кучу болезней не мнимых , которые уверен есть следствиям постоянных тревог)

Я готова на все , все

😢Я, ГОТОВА НА ВСЕ ...УСТАЛА ОЧЕНЬ. .

А как быть «готовым на все»? Если сил нет . Не спишь ночами , энергии ноль , что-либо делать 😢. Особенно тяжело не спать несколько суток

@zhavnerovpavel

5 ай бұрын

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

Хочу избавиться сидя на диване..😢😂

3 тип

Я отношусь ко всем трем😅

У меня родные не понимают как я с тревожным сосоянием более 20 лет ещё всё не такой как они.Никого не хочу расстраивать,но чем дальше тем хуже состояние.Помогали только трицеклические антидепрессанты,так как с обратным захватом серотонина было вообще хуже чем при понической атаке,хотя они разные как по симптомам,так и по продолжительности, загоняют в угол, я это обьясняю как войти в огонь. Кто страдает ,f,-40 ,тот поймёт меня лучше и быстрее, нежели близкие люди с которыми прожил пол жизни.

@user-xc5ef4jb2t

5 ай бұрын

Я почти 30 лет с неврозом! Раньше не понимал,с годами осознал что это,и согласился с ним(неврозом).Прошел за это время все стадии,от первой пан.атаки,до окр,и дереализации!Не выходил из дома,боялся....но однажды остался один,в другом городе,и это сыграло со мной хорошую шутку))пришлось всё делать-и в магазин ходить,и по разным делам))с тех пор всё прошло,уже лет 5 наверно))но иногда бывает дереализация))вообшем считаю что нормально!

Да,еще,не написал...я наблюдатель😊

Я наблюдатель!

я 3тий тип Был невроз в 17 лет до 18 , потом в 19 лет и до 20 почти. И сейчас в 23 опять появился (

У меня 3й тип.

Готова на все😢

Я готов на всё!

У меня многолетний невроз и сначала я была готова на все теперь я устала и больше наблюдатель

Здраствуйте я больше года страдаю этой балезни каму ниходил фсё безполезно я тоже гатов га всё

Я искатель сокровищ. Когда то была готова на все.

Я хз есть нервоз или нет, но я перегорела и сейчас чувствую будто мне посрать. Паничка-посрать, помру? Посрать! И так со всем. При этом живу обычной жизнью, панички почти исчезли с таким подходом. Я больше искатель сокровищ.

На 3

Я отношусь к типу Готов на все

Я “Готов на всё»

Искатель сокровищ

Я 3 тип

❤😊

Я третий тип, Готов га всё

Я - искатель сокровищ

Спасибо.я.тоже.рработаю.над.собой.делаю.позу.кучера.атаблетки.помогают.очень.на.короткий.срок.но.надо.делать.зарядку.пока.лень.но.я.буду.стараться.работать.и.еще.раз.работать 21:22

Мне 64 невроз у,е30 лет,11 лет принемаю антидепрессанты и транквилизаторы и уже не понимаю где возрастная симптоматика,а где невроз.НО стараюсь жить активно .Работаю там где могу работать,могозины посещаю спокойно стала ездить в транспорте,не могу сесть в электричку что очень ограничивает.Хочу избавится,но возраст к переодическим поднятиям давления привыкла.Жалею что для меня наверно позно,это ужас а не жизнь.

Я готов на все Из Узбекистана

Я скорее всего все 3 типа 😢

Я готов на все😢

Я между первым и вторым этапом