Prestanite pušiti za samo 60 minuta, po metodi samohipnoze Susan Hepburn

Ойын-сауық

Kako prestati s pusenjem

Пікірлер: 112

  • @vladislav3942
    @vladislav39425 жыл бұрын

    Imam 24 godine. Cigarete sam počeo da konzumiram od 14god u 8. Razredu osnovne škole. U početku je to bilo od 5 do 12 cigareta dnevno i sa izlaskom u kafić uz konzumaciju alkohola.Kasnije najviše 3 kutije sa izlaskom. Prosek mi je bio 1kutija / 1 i po.Od 22. god imao sam prekide to jest ostavljanje cigareta (apstinencija). Kad sam imao pauze nisam ni pio alkohol. Posle više puta ostavljanja, od najmanje po 2 nedelje a najviše mesec i po dana. Uvek sam se vratio staroj navici, tako što sam popio koje pivo, i žudnja za cigaretov je postala neodoljiva. Posledan sam se kajao, bilo mi žao što sam se opet vratio na staro.I uzalud mučio sam sebe, zbog nedovoljno motivacije ili kako bi već objasnio nisam mogo da se oduprem bilo mi je teško.. A najgori su prvi dani od ostavljanja. I tako više puta. Al desio se veliki prelom.Tako što sam primetio starijeg čoveka kako se guši u dimu cigarete, pa sam se zapitao sam sebe dal mi je ovo potrebno. Kako sam zanemario svoje zdravlje koje mi je najbitnije životu. I evo 5. Dec. 2018. Će biti mesec dana kako nepušim. A kako sam uspeo? Tako što sam kao prvo izbacio alkohol koji sam dosta pio, kafu, smanjio sam kafiće. Gledao sam, čitao postove ovako kao i vi. Motivisao sam se. Štetni uticaji puše/ dobri uticaji. I evo doneo sam konačnu odluku, i istrajaću u tome. Zato što prosto verujem sebi. Mislite pre svega na svoje zdravlje! Hranite se zdravo! Više voća i povrća! Morate verovati, da bi uspeli! Puno je bolje bez cigara! I nemojte da mislite na cigare! Mislite na nesto lepo, skrenite pažnju na nešto pozitivno. Kad vam dodje zapaliti cigaru razmislite zašto ste ih ostavili, podsećajte se dobrih i loših stvari. Nadam se da će vam ovo pomoći.puno sreće želim! ;)

  • @mux2444

    @mux2444

    5 жыл бұрын

    Vladislav Vlček Kako ide? Hvala puno

  • @nikolastojkovic5017

    @nikolastojkovic5017

    3 жыл бұрын

    Reci mi sad koliko pusis vise ili manje 🤣

  • @beba1611

    @beba1611

    8 ай бұрын

    Svidja mi se tvoj komentar... Slična situacija. Nadam se da je išlo ka boljem.☺️🍀

  • @007Jomla
    @007Jomla3 жыл бұрын

    Pozdrav evo samo za još jednu pohvalu još uvijek od 12.07.2020 , NE PUŠIM UZ OVU HIPNOZU HVALA , TE PREPORUČUJEM SVIMA

  • @filipfranjic9636
    @filipfranjic96364 жыл бұрын

    Ovaj video svima preporučujem. Ovaj video mi je pomogao da prestanem pušiti cigare. Čim sam otvorio oči, osjetio sam sreću, bez želje za cigarom. Ni ne gledam cigare, jer znam da ne trebam zapaliti. Pomislim, hajd da možda zapalim, ali mi mozak, organizam ne dopušta. Hvala vam puno za ovaj video. Potpuna koncentracija i opuštenost.

  • @leposavach
    @leposavach Жыл бұрын

    Fantastično. Probala iz radoznalosti i prestala pušiti. Danas je 8 dan, bez misli o cigaretama kao da nisam pušila 35 godina. Hvala

  • @Roses1401
    @Roses14014 жыл бұрын

    Ko slusa ovaj video, slusajte pazljivo sta ona kaze o disanju. To je kljuc svega. Integrirajte to disanje u svoj zivot za vrijeme odvikavanja od cigara. Radi se o predisavanju kao sto to cesto trudnice rade. Otprilike ovako: udahnes kroz nos, i zadrzis malko dah pa onda lagano ispustis taj zrak. Trudnice to cesto rade da posalju djetetu zraka, (rade to instiktivno), pa kada ono uzme dovoljno ona lagano ispusti taj zrak i sve ponove to jeste salju mu novi zrak. Pri tom cinu, svi su misici napeti. Mama cini za svoje dijete sve ono sto mu prija a istovremeno i njoj. Zato su djeca najjace vezana za majku. Dva tijela ali jedna dusa. One to rade cesto puta preko dana sasvim instiktivno da bi dijete napredovalo. A i ovo disanje prilikom odvikavanja od cigara je isto kao i to koje sam opisala. Nakon predisvanja, trudnica se opusti, pa u neko doba pocne ponovo instiktivno to ponovo da radi.

  • @jobahjobic735
    @jobahjobic7359 жыл бұрын

    U startu sam si obećala ako me stvarno uhvati želja, da zapalim cigaretu, neću se usručavati. Od dana prestanka pušenja, pa do danas, imala sam dva takva izleta. Stoga, ovaj video ima moje tople preporuke i nakon 2 mjeseca.

  • @IvanKusakovic
    @IvanKusakovic7 жыл бұрын

    Al najjace u ovoj hipnozi je scena kad otvoris oci posle hipnoze i vidis ovog lika kako pali cigaretu. Svima koji krecu sa ovim preporucujem da ne otvaraju oci sve dok na kraju ne cuju muziku. Tad treba otvoriti oci i nastaviti dalje, kao srecan nepusac.

  • @violetaveljanoska984
    @violetaveljanoska984 Жыл бұрын

    Nikad lepse i mirnije i dublje nisam spavala u sred bela dana...fakit. Idem ponovo ,ispocetka...nadam se da necu opet zaspati

  • @milangojic8236
    @milangojic82367 жыл бұрын

    Meni je pomoglo,čim sam pogledao video prestao sam istog momenta i ne pušim već četiri mjeseca Hvala!

  • @dragonraopen2604

    @dragonraopen2604

    7 жыл бұрын

    Milan Gojić de nemoj lagati zapalio sam nakon 2-3 dana ...

  • @milangojic8236

    @milangojic8236

    7 жыл бұрын

    Tebi nije pomoglo,meni jeste i to je ok...

  • @dragonraopen2604

    @dragonraopen2604

    7 жыл бұрын

    Milan Gojić šta je tu ok

  • @milangojic8236

    @milangojic8236

    7 жыл бұрын

    Tebi ne može očigledno ništa pomoći i ostao si zarobljen,a meni je pomoglo,znači za mene ne da je ok nego je super

  • @milangojic8236

    @milangojic8236

    7 жыл бұрын

    Prošlo sedam mjeseci od prestanka pušenja to je ok.

  • @JP-rw2zn
    @JP-rw2zn4 жыл бұрын

    Hvala vam največe 🔆🔅✳️🇲🇰

  • @jobahjobic735
    @jobahjobic7359 жыл бұрын

    Na dan kada sam nabasala na ovaj video nisam imala plan prestati pušiti, mada sam se tom mišlju bavila duže vrijeme. Poslije odrađene hipnoze sam nastavila pušiti taj dan, smanjila dan poslije i potpuno prestala treći dan. Prvih 5 dana mi je cigareta non-stop bila na pameti ali nisam imala fizičku potrebu zapaliti. Kada sam peti dan dobila poriv da udisanjem dima ponovo sam odradila hipnozu. I prije sam prestajala pušiti i moram priznati da mi je ovo bilo najbezbolnije prestajanje pušenja ikada.

  • @zabranjenopusenje6924

    @zabranjenopusenje6924

    9 жыл бұрын

    Postovani, ako zelite da se borite protiv cigareta, da pomognete sebi ili da posavetujte duge, registrujte se na zabranjenopusenje.net/ napravite svoj profil, videcete Vasu statistiku i statistike drugih korisnika. Na sajtu mozete procitati korisne clanke, komentarisati i zapocinjati teme na formu, videti motivacione slike itd. Pomozite nam da se borimo protiv duvanske industrije. Hvala.

  • @klaunbegic2678

    @klaunbegic2678

    Жыл бұрын

    Bas me zanima da li sada pusite

  • @shumusic13
    @shumusic138 жыл бұрын

    Ja mislim da ovde nije rec o hipnozi,vec da nas Suzan samo motivise da prestanemo,natera nas da se opustimo. Kada udisemo 30 minuta kiseonik bez prestanka,samim tim mi izbacujemo ugjlen monoksid. Kada osetimo zelju za cigarom,tj. da nam se ponovo trazi nikotin,samo treba da duboko disemo 12 puta,kao sto je Suzan jasno rekla,i lako prestajete da pusite. :) Hvala mnogo za ovaj klip,pomoglo mi je!

  • @dragonraopen2604

    @dragonraopen2604

    7 жыл бұрын

    Dj Blitzios šta ako je prostorija puna dima šta ćeš onda udisati obično je tako u kaficu ili nocnom klubu ??? Lako je ne pusiti u kući Al šta raditi na tim mjestima ???

  • @shumusic13

    @shumusic13

    7 жыл бұрын

    Brate,ako ubedis sebe da mozes kuci,onda mozes i u kaficu,nije to bas problem..

  • @Roses1401
    @Roses14019 жыл бұрын

    Ne moze odmah djelovati. Ni pusenje nismo naucili za 45 minuta! :-) Ovaj video treba prakticirati najmanje 21 dan svaki dan prije spavanja. Jednostavno saslusati bez naprezanja. I tako ce zauzeti svoje mjest u mozgu prije ili poslije. A kad se misli promijene, obicno se promijene i navike! Puno srece svima! Znate i sami, kad vam neko nesto stalno tuvi u neko doba to prihvatite.

  • @zabranjenopusenje6924

    @zabranjenopusenje6924

    9 жыл бұрын

    Postovani, ako zelite da se borite protiv cigareta, da pomognete sebi ili da posavetujte duge, registrujte se na zabranjenopusenje.net/ napravite svoj profil, videcete Vasu statistiku i statistike drugih korisnika. Na sajtu mozete procitati korisne clanke, komentarisati i zapocinjati teme na formu, videti motivacione slike itd. Pomozite nam da se borimo protiv duvanske industrije. Hvala.

  • @monstanachname2223

    @monstanachname2223

    4 жыл бұрын

    Ja sam ga gledao i nepusim vec 4 godina. Simply that....

  • @Roses1401

    @Roses1401

    4 жыл бұрын

    @@monstanachname2223 Svaka cast!!!! Cestitam!

  • @Roses1401

    @Roses1401

    4 жыл бұрын

    @@monstanachname2223 Svaka cast! Cestitam!!!

  • @Roses1401

    @Roses1401

    4 жыл бұрын

    @@monstanachname2223 Congrulation!!! You are awesome! It rocks!

  • @sonjanikolova7328
    @sonjanikolova73289 жыл бұрын

    sonja prestala sam istog dana kao da u zivotu nisam pusila cigarete;zahfalna sam puno;hvala puno videu susani hepburnu

  • @lenas540

    @lenas540

    5 жыл бұрын

    Ja sam isti dan presto pusiti ovo je 100% moguce i najlakse hvalla jos jednom ko nevjeruje neka iskreno pokusa i dobice pravi rezultat

  • @ljiljanamilosevic2765
    @ljiljanamilosevic27658 жыл бұрын

    zakon privlacnosti

  • @paradajzizzete6750
    @paradajzizzete67503 жыл бұрын

    Pusio sam 25 god,prestajao po 10-15 dana uz prezderavanje i nervozu.. probao i tablete i elektricnu i dzaba i evo danas je 30 dana kako ne pusim od kad sam odgledao ovo..nemam krizu i to mi je cudno,javicu se za 30 dana opet

  • @paradajzizzete6750

    @paradajzizzete6750

    3 жыл бұрын

    I dalje ne pusim😁

  • @gustergustera2653

    @gustergustera2653

    2 жыл бұрын

    @@paradajzizzete6750 Bravo brate

  • @klaunbegic2678

    @klaunbegic2678

    Жыл бұрын

    Jesi izdrzao bez cigare

  • @007Jomla
    @007Jomla3 жыл бұрын

    Pogledao 12.08.2020 , video u miru na poslu , uvalio se u fotelju , i eto pomoglo već tri tjedna i dva dana ne pušim i ne pijem kavu . Zajedno sam prestao jedno i drugo .. Hvala puno na videu..

  • @007Jomla

    @007Jomla

    3 жыл бұрын

    danas je 23.11.2020 prošlo je više od tri mjeseca . Još uvijek ne pušim i ne pijem kavu . Stvarno Dobro djeluje . Treba se ospustit i vjerovati u hipnozu i zbilja pomogne ... ETo

  • @_danijela_

    @_danijela_

    3 жыл бұрын

    Bravo!! Sjajno!!! 👏🏻👏🏻

  • @007Jomla

    @007Jomla

    3 жыл бұрын

    @@_danijela_ jel vama pomoglo

  • @_danijela_

    @_danijela_

    3 жыл бұрын

    @@007Jomla pa i nije bas , prije bih rekla da me je motiviralo. Knjiga mi je zakon, ima video, sažetak knjige. Jutros 24 sata free 🤪💪

  • @suzana7622
    @suzana7622 Жыл бұрын

    Hvala puno

  • @cole-ru1qk
    @cole-ru1qk8 жыл бұрын

    Ova zena je pametna i prefrigana :D Zavarava la vas da nepusite i uspela je.Ja sam pusio sa 13 sad imam 17 presto sam odma :D

  • @milangojic8236
    @milangojic82365 жыл бұрын

    Ne pušim već 2-je godine i 7 mjeseci! Preporučujem svima da pokušaju,poenta je da se maksimalno opustite i prihvatite rječi koje vam govori!

  • @slobodnasrbijass9737

    @slobodnasrbijass9737

    Жыл бұрын

    Ja pusim od 2005 i poslje ovog videa sam zapalio

  • @dimitrijestankovic3723
    @dimitrijestankovic37235 жыл бұрын

    Pomaze. Preporucujem :)

  • @alenzuna9959
    @alenzuna99593 жыл бұрын

    Jesam ja jedini koji je skoro zaspo slusajuci ovo zatvorenih ociju, ali i dalje sam cuo svaku rijec koju zena govori?😂😂

  • @ivanamikovic3767

    @ivanamikovic3767

    2 жыл бұрын

    Ja sam mislila da sam ja “spavala”, onda sam premotala snimku unazad i shvatila da se skoro svega sjecam. Ocito ima nesto u ovome, cak me sad malo i strah 😂 Btw meni je pomoglo.

  • @kitchenideas7589
    @kitchenideas75894 жыл бұрын

    Hvala ti zauvijek . Crna Gora

  • @_danijela_

    @_danijela_

    3 жыл бұрын

    Još si nepušač?

  • @kitchenideas7589

    @kitchenideas7589

    3 жыл бұрын

    Ne 😂

  • @_danijela_

    @_danijela_

    3 жыл бұрын

    @@kitchenideas7589 ma jao! 😂😂 što se dogodilo? Koliko dugo nisi pušio?

  • @kitchenideas7589

    @kitchenideas7589

    3 жыл бұрын

    @@_danijela_ ostavila me djevojka 😂

  • @_danijela_

    @_danijela_

    3 жыл бұрын

    @@kitchenideas7589 pa đe radi đevojke!?? Crnogorac!!?? Aooo , bruka 😂😂

  • @petar80
    @petar803 жыл бұрын

    Počinje na 11:26

  • @JanJagos94
    @JanJagos949 жыл бұрын

    Odma posle sam morao zapaliti :D jedino sam se opustio toliko preterano da sam skoro zaspao, na 35 min sa otvorio oci i nisam mogao vise sedeti a da se ne pomeram

  • @kojetamo3413

    @kojetamo3413

    8 жыл бұрын

    hahahha ma kraljino hahahah

  • @SirIvan-mn8yf

    @SirIvan-mn8yf

    6 жыл бұрын

    Ti si promašen slučaj :) probaj sa knjogom LAK NAČIN, možda ti ispere mozak u kontrasmeru pa ostaviš pušenje

  • @vyli9318
    @vyli93186 жыл бұрын

    Samo jedno veliko NE i resen problem.Uz molitvu i Bozju pomoc....

  • @stjepanistra5238

    @stjepanistra5238

    5 жыл бұрын

    Bravo Vukasin Bog te blagoslovio!!!!

  • @basoraulysse7983

    @basoraulysse7983

    4 жыл бұрын

    @@stjepanistra5238 bravo stop smoking

  • @anetastevanoska5474
    @anetastevanoska5474 Жыл бұрын

    25.05.2023

  • @TimoteoCrnkovic
    @TimoteoCrnkovic4 жыл бұрын

    Pušenja se možete riješiti unutar jedne seanse sa iskusnim hipnoterapeutom, ali naravno uživo 😊

  • @rajkaivanovic4619

    @rajkaivanovic4619

    3 жыл бұрын

    “Uživo” ? Zašto mislite da nema efekat online putem Whatsappa ili Vibera?

  • @vladimirlajk6041
    @vladimirlajk60415 жыл бұрын

    Ja Sam odgledao ovo video I Sam pratio instukcie sa disajne duboko iz dijafragme kad video zavrsi otvorio Sam oci I osecao Sam se isto kao pred da pustim video izvadio Sam jedna cigareta of kutiu I upalio Sam izvijnavam se sta moram ovo da go kazem zasto istina mi se Desi kad Sam upalio cigareta prvi udah slosio mi se I sve Sam povrvatio sta Sam jelo Taj dan

  • @JedanTuzlak
    @JedanTuzlak3 жыл бұрын

    Ja nisam još slušala seans čim budem saslušala do kraja javi ču rezuljtat

  • @Psihologijamanipulativnihodnos
    @Psihologijamanipulativnihodnos Жыл бұрын

    Da probam javim vam svoje impresije poslije .....

  • @dewdevined
    @dewdevined7 жыл бұрын

    prestanite pusiti u 60 minuta, a video traje 48 minuta, sta bi to trebalo znacit?

  • @Tea_1301

    @Tea_1301

    6 жыл бұрын

    zivous zivviz 😂😂 to je i meni prvo upalo u oci

  • @knezzknezz3761
    @knezzknezz37617 жыл бұрын

    Pušio sam, pušim, i pušit ću. Amen.

  • @LuKA-ks3rc
    @LuKA-ks3rc3 жыл бұрын

    Ja zaspo na 5 minuti videa na jedno uho ušlo na drugo izašlo😬

  • @aleksandarstankovic3192
    @aleksandarstankovic31925 жыл бұрын

    Plasim se ove hipnoze. Sta ako se ne probudim? 😂

  • @domagojhribar2900

    @domagojhribar2900

    4 жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @ApostolPaya

    @ApostolPaya

    Жыл бұрын

    Bolje se ne probudit,nego Nastavit pusit

  • @mariokolar9282
    @mariokolar92826 жыл бұрын

    U ovom sam video popustio kutiju cigara. Učinak zadovoljavjuci

  • @lejla9045

    @lejla9045

    3 жыл бұрын

    Haha ti si postao maraton pusac a ne nepusac

  • @ampidayan
    @ampidayan9 жыл бұрын

    Ja sam zapalio na pola i posle vise nisam video smisla da nastavljam sa seansom...

  • @zabranjenopusenje6924

    @zabranjenopusenje6924

    9 жыл бұрын

    Postovani, ako zelite da se borite protiv cigareta, da pomognete sebi ili da posavetujte duge, registrujte se na zabranjenopusenje.net/ napravite svoj profil, videcete Vasu statistiku i statistike drugih korisnika. Na sajtu mozete procitati korisne clanke, komentarisati i zapocinjati teme na formu, videti motivacione slike itd. Pomozite nam da se borimo protiv duvanske industrije. Hvala.

  • @darkopravulovic8342
    @darkopravulovic83425 жыл бұрын

    Posle odgledanog snimka sam popusijo 5 cigareta za 15 min idalje pusim 2 pakle dnevno

  • @bebacrnisanin6750
    @bebacrnisanin675010 жыл бұрын

    Nista od prestanka , jako sam razocarana na mom izgubljenom vremenu od 45min. cim sam otvorila oci uzela sam cigaretu.Jedino sto se desilo da sam za vrijeme seanse je to sto sam se opustila i zaspala STETA.

  • @zabranjenopusenje6924

    @zabranjenopusenje6924

    9 жыл бұрын

    Postovani, ako zelite da se borite protiv cigareta, da pomognete sebi ili da posavetujte duge, registrujte se na zabranjenopusenje.net/ napravite svoj profil, videcete Vasu statistiku i statistike drugih korisnika. Na sajtu mozete procitati korisne clanke, komentarisati i zapocinjati teme na formu, videti motivacione slike itd. Pomozite nam da se borimo protiv duvanske industrije. Hvala.

  • @kojetamo3413

    @kojetamo3413

    8 жыл бұрын

    tako jee

  • @TheMalogradjanka

    @TheMalogradjanka

    7 жыл бұрын

    Sve i da nije uspjelo, potrosila si 45 min u pokusaju da sebi pomognes, i to vrijeme smatras izgubljenim. Svakog dana sate provedes u pusenju i to vrijeme ne smatras izgubljenim, nijesi razocarana?

  • @anetastevanoska5474

    @anetastevanoska5474

    5 жыл бұрын

    @@zabranjenopusenje6924 stranica ne postoi?

  • @nemanjic2864
    @nemanjic2864 Жыл бұрын

    Ubrzajte na 1.5 hehe ako i neuspije uzece nam manje od 35 min

Келесі