Parliamo della pressa a 45 gradi, che, dopo lo squat con bilanciere, è l'esercizio più importante per lo sviluppo delle gambe
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. E' consigliato rivolgersi a un chinesiologo o persona qualificata in materia di fitness prima di seguire qualsiasi programma di allenamento.
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