Pensar no que pode dar errado. No pior quadro possível.
Nesse vídeo eu quero falar sobre um exercício estoico que é o contrário do pensamento positivo: O Premeditatio Malorum, que seria algo como a “pré-meditação dos males”.
É exatamente isso, meditar sobre as coisas ruins que podem acontecer.
Seneca dizia: :
“O que é bastante inesperado é mais esmagador em seu efeito, e o inesperado aumenta o peso de um desastre. Esta é uma razão para garantir que nada nos surpreenda. Devemos projetar nossos pensamentos à nossa frente a cada momento e ter em mente todas as eventualidades possíveis, em vez de apenas o curso normal dos acontecimentos. Ensaie-os em sua mente: exílio, tortura, guerra, naufrágio. Todos os termos da nossa sorte humana devem estar diante de nossos olhos”.
A verdade é que não contamos com o inesperado, pelo contrário, temos a tendência enviesada de “pensar positivo”, acreditar que vai dar certo.
Como existem coisas externas, que não dependem da nossa ação, e coisas internas, que dependem apenas de nós, é um fato que não temos o controle total sobre todas as variáveis, só sobre as que dependem de nós mesmos, certo?
“Se você não quer que um homem recue quando a crise chegar, treine-o antes que ela chegue” - outra frase do Seneca
Eu sou Fernando Felix, e aqui falamos de Persuasão Interna, a habilidade de convencer a própria mente.
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