Prepararse para envejecer desde la juventud; la ciencia de la Gerontología
Se envejece desde que se nace. El momento para prepararse para envejecer es desde la niñez, la juventud y la adultez. Así como se prepara la jubilación, debemos prepararnos para ser adultos mayores, con una buena calidad de vida
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Gracias por estos temas muy interesantes y que nos ayudan a ser mejores personas amando nuestro cuerpo.
Gracias por la información!
Es muy importante aceptar la vejez y cuidarse en su alimentación y saber que puedo y que no puedo hacer mi cuerpo es mi termómetro de mis capacidades físicas.