Preparar minibocadillos para ciclistas y senderistas | Truco de cocina | Alimentación en ruta
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www.comunidadbiker-mtb.com Cómo preparar minibocadillos o minisándwiches para ciclistas y senderistas. Os mostramos este truco de cocina, para cuando vamos a realizar rutas de senderismo y ciclismo y queremos variar entre barritas energéticas, fruta y frutos secos, una buena opción es hacer estos bocadillos compactados y así podremos alternar y variar la alimentación en ruta. La elaboración completa paso a paso de los bocadillos para ciclistas y senderistas en: www.comunidadbiker-mtb.com/com...
Los utensilios necesarios:
* Un rulo de cocina.
* Papel de plata.
* Pan de molde.
* Pechuga de pavo o bien jamón cocido o bien jamón serrano.
* Tomate triturado.
La elaboración es sencilla:
1. Se estira y aplasta una rebanada de pan de molde con el rulo.
2. Se le pone un poco de tomete repartido por toda la rebanada.
3. Se le echa el ingrediente (pechuga de pavo, jamón cocido, etc.).
4. Se enrolla sobre sí mismo.
5. Se lía con papel de plata.
Este minibocadillo podremos llevarlo en el bolsillo del maillot como si se tratara de una barrita
Пікірлер: 60
Muy bien jajajajaja, me gusto lo del pavo enrollado este fue un video tipo bicichef, ciclococina o algo de eso jajajajaja saludos amigos, buen dato Sandra saludos
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
😅😅😅 así es querido comunitario Abraham, ese truco nos viene genial en rutas muy largas, donde te aburres de comer barritas, un minibocadillo de estos sienta fantástico. Saludos querido comunitario Abrahám 💪
Hola, muy buen aporte, yo ya los he probado y van muy bien, gracias Sandra y resto de comunitarios por el aporte. Ademas voy a aportar algo mas de mi cosecha, yo habitualmente suelo congelar el queso y el embutido envasado al vacío, así que hice la prueba a congelar los rulos y se pueden consumir después de congelados y no se deterioran en nada, asi que son super prácticos. Se pueden hacer tandas, congelarlas e irlas sacando para consumirlas a lo largo del día. Eso si, no lo he probado con mantequilla o tomate. Saludos
@Comunidadbiker
3 жыл бұрын
👌👌👌👌
Muy buena la idea, amigos. Ya tomo nota para mis salidas. Y gracias a la comunitaria por la receta. Abrazo!
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌👌
Muy buen truco, cocineros y todo jajaja. Lo he hecho y va perfecto para rutas largas ¡¡gracias chicos!!
@Comunidadbiker
6 жыл бұрын
jajaja hacemos de todo un poco, la verdad es que nosotros los hacemos en rutas largas y sientan de maravilla, para variar entre tanta barrita, plátanos o manzanas o frutos secos, un poco de pan se agradece. Saludos amigo comunitario Ambrosio
Qué bien,me encantó.Saludos.
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
muy buena idea. excelente
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
Creo que Primero!!!!una idea genial y muy apetecible Saludos Comunitarios
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
Muy buen truco
@Comunidadbiker
3 жыл бұрын
👍👍
Yo lo hecho y fenomenal Lo recomiendo Los de Nutella fueron los que más gustaron Gracias Comunidad Biker
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
Me alegro de que te haya servido. Muchas gracias por comentar. Saludos querido comunitario 💪💪
Muy buena idea! Gracias! Saludos cordiales comunitarios!
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
Me lo apunto!!! Y no sólo para distancias largas.
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
buenísima idea la verdad y una manera muy buena idea de meterte algo que no sean barritas
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌👌
gracias por el consejo.. en estos días ya tan largos... se agradece es cierto... para si deseas alargar la ruta... estas cosas vienen bien saberlas jeje un saludo
@omniacausafiunt7058
7 жыл бұрын
Ramon lara lopez llevas razón
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
gracias :)
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👍👍
Me lo apunto.
@Comunidadbiker
4 жыл бұрын
👌👌 es un truco excelente para salir de la monotonía de las barritas, en rutas largas el cuerpo lo agradece mucho
Ponle aceite de oliva y verás la diferencia!! Saludos desde Jaén!!!
@Comunidadbiker
5 жыл бұрын
La verdad es que sí, quedará riquísimo y más jugoso. Saludos y muchas gracias por el consejo
¡Chachi!, mola.
@Comunidadbiker
7 жыл бұрын
Estupendo comunitario Jose Luis, me alegra que te haya gustado
Alonso de cocinero LIKE por Alonso :)
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
🥰🥰
Muchas!! gracias presidente Alonso...💪😃👑💙💛💚
@Comunidadbiker
5 жыл бұрын
Muchas gracias a ti querido comunitario Marcos, por seguirnos y por comentar
Curioso sistema para picotear..... Saludos comunitari@s
@Comunidadbiker
6 жыл бұрын
Funciona muy bien y así variamos la alimentación en las rutas largas. Saludos querido comunitario Tonino
que tierna la niña al final del vídeo
@Comunidadbiker
7 жыл бұрын
Muy tierna nuestra comunitaria Patricia Carmona. Saludos amigo comunitario Gonzalo
@gahnet3667
5 жыл бұрын
Alonso..perdón por la pregunta pero es tu esposa?
Gran idea, algun consejo para hacer una ruta de 120k en bici de montaña, saludos desde Chile.
@salemyo2525
7 жыл бұрын
tomarte el dia libre, supongo
@vivarnahun8450
7 жыл бұрын
Flavio Roa lleva todo lo necesario recuerda ser precavido mucha agua lleva cámaras de repuesto y una bomba o cartuchos de co2 como sea mas cómodo y tus herramientas necesarias suerte amigp
@salemyo2525
7 жыл бұрын
Son cosas sobre las que hay tanta tanta info en la web... Es sólo cuestión de buscar. Están perfectos tus consejos, aclaro.
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
Buena alimentación los días de antes y tomártelo con calma
Tiene buena pinta
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
la idea es genial pero yo llevo tres bolsillos en el maillot y me cabe media barra en el central jajaja
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
👌👌
Yo es que el pavo sin queso y membrillo . . . . . jejejeje
@Comunidadbiker
7 жыл бұрын
jajajaja es una opción jajajaja
buena idea,pero creo que un poco complicado de comer en marcha....
@salemyo2525
7 жыл бұрын
seguramente los comunitarios los coman en alguna "parada estratégica" para alimentarse jeje
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
Síiiii 😅😅😅
Me lo parece a mi o te has adelgazado un montón?
@Comunidadbiker
2 жыл бұрын
Así es, ahí perdí más de 20kg, ahora he recuperado algunos, pero no todos 😅😅