Nous vous invitons à vous joindre à Mélanie Speck pour discuter des besoins de soutien des parents et des aidant.e.s. Vous y apprendrez des stratégies pour améliorer le bien-être et contrer l’épuisement des personnes aidantes naturelles. Sujets abordés : stratégies d’autosoins, autocompassion, pleine conscience et importance de trouver de la joie. Nous discuterons également de la manière dont les aidant.e.s peuvent nouer des liens et accéder à des soutiens formels et informels.