Hello guys..
Aj is video mein hum ek million dollar question ki baat karenge ki pregnancy me haemoglobin kitna hona chahiye jisse apka babby healthy rahe aur apki normal delivery ke chances badh Jaye..
Sath hi main haemoglobin badhane ke liye kuch khas tips bhi discuss karenge ..so ap humari video ko end Tak jarur dekhe..
प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन का Normal रहना बहुत जरूरी होता है ,प्रेगनेंसी के दौरान हमारी Blood की मात्रा 40 प्रतिशत तक बढ़ जाती है , Blood में 2 Component रहते है, रक्तकोशिकाये (Blood Cells ) और दूसरा Plasma। plasma का निर्माण ज्यादा होता है लाल रक्तकोशिकाये के Comparison में इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है।
तोह प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन की मात्रा कितनी होनी चाहिए , प्रेगनेंसी के पाहिले तिमाही और तीसरे तिमाही के दौरान हीमोग्लोबिन की मात्रा 11 से उपर होनी चाहिए वही दूसरे तिमाही के दौरान हीमोग्लोबिन की मात्रा 10.5 के उपर रेहनी चाहिए अगर हीमोग्लोबिन की मात्रा इससे कम रहती है तोह उसे Anemia कहते है यानि के अपने शरीर में खून की मात्रा कम रहना।
हीमोग्लोबिन एक ऐसी रचना है जिससे सारे अवयवको oxidation अच्छे से मिलता है और कार्य सही चलता है। इसलिए हमारे पुरे शरीर का अवयवोका काम सही चलने के लिए हीमोग्लोबिन का Normal रहना बहौत जरूरी है।
अगर प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन कम रहता है तोह हमें समय से पहले Delivery होने के Chances रहते है ,उसके साथ प्रेगनेंसी में जो Blood Pressure बढ़ता है वो बढ़ने के भी Chances रहते है।
Delivery के वक्त हीमोग्लोबिन की मात्रा अच्छी रेहनी जरूरी है क्यूंकि Delivery के वक्त रक्तस्त्राव बहुत होता है और इसमें अगर आपका हीमोग्लोबिन पहले से कम हो तोह आपको बहार से खून चढाने की जरूरत पड़ती है। इसके साथ साथ माँ की Condition serious होने के Chances होते है और Infection होने के भी chances हो सकते है ,खून में छोटी छोटी Blood clots भी हो सकते है।
अगर आपमें पहले से हीमोग्लोबिन कम हो तोह Normal Delivery के chances कम होके Caesarian Delivery के chances बढ़ जाते है , कई बार हीमोग्लोबिन कम होने के वजहसे माँ Depression में जाती है उसे Puerperal Psychosis कहते है।
प्रेगनेंसी के वक्त हीमोग्लोबिन की मात्रा सही रहना बहोत जरूरी होता है क्यूंकि इसका Baby पे भी Effect होता है समय से पहले Delivery होने के chances होते है जिससे baby pre matured हो सकता है baby का Weight कम हो सकता है यानि baby अविकसित होता है उसको Intrauterine Retardation Growth कहते है , इसके वजसे baby को भी Anemia होने के chances होते है baby में behavioral changes भी हो सकते है।
प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन कैसे बनाया रखे ?
आपको पहले देखना है की कही आपका Blood Loss तोह नहीं हो रहा क्यूंकि उसमे आपको Anemia होने के chances रहते है , आपको आहार का ध्यान रखना भी जरूरी है खास करके हरी पतियों का सेवन आपको करना है। इसके साथ आपको खट्टे फल और Dry Fruits का सेवन करना भी बहोत जरूरी है अगर आप non vegeterian हो तोह आपको diet में chicken , meat का इस्तेमाल करना है यानि organ meat इस्तेमाल करना है आपको ये भी ध्यान में रखना है की आपके शरीर में Iron का Absorption अच्छे से हो रहा है या नहीं।
तोह ये सब चीज़े आपको ध्यान में रखनी है क्यूंकि हीमोग्लोबिन प्रेगनेंसी के दौरान बहोत ही जरूरी होता है |
अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे।
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