No video
ประโยชน์และวิธีทำ Sourdough | ขนมปังเปลือกแข็งที่ไม่ธรรมดา มาดูกันว่าทำไม
ขนมปังซาว์โดว์เป็นขนมปังที่มีมาตั้งโบราณ มีคุณประโยชน์และสารอาหารมากกว่าขนมปังทั่วไป ส่วนผสมน้อย แต่หากต้องใช้เวลาในการหมักนานกว่า
ส่วนผสม
Starter 85 กรัม
แป้งขนมปัง 350 กรัม
แป้งโฮลวีท 50 กรัม
โอ๊ตหยาบ 50 กรัม
เกลือ 8 กรัม
น้ำผึ้ง (optional) 1 tbsp
น้ำเปล่า 250 กรัม
อบ 220 C
อบแบบปิดฝา 30 นาที
เปิดฝา 25 นาที
Пікірлер: 55
ขอบคุณมากค่ะ
กำลังหัดทำพอดีเลย ชอบทานค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณครับผม กำลังจะหัด พอดีคับผม
วันนี้รอดค่ะ ความชื่น 65% ดีงาม
ขอบคุณมากค่ะ ให้ความรู้และวิธีทำที่ดูง่ายขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะของน้องเข้าใจมากเลยค่ะ
วันนี้ก็ทำอีก 1 อัน ไม่รอดค่ะ เหนียวแฉะ คราวหน้าจะลองสูตรคุณปุ้ย คุณปุ้ยไม่ไก้ proof แป้งเหรอคะ
มีวิะีทำ starter ไหมคะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ปุ้ยไม่ได้อัดคลิปไว้ค่ะ แต่มีหลายๆช่องสอนไว้ค่อนข้างละเอียดค่ะ ถ้าขี้เกียจเลี้ยงเองช้อปปี้มีขายค่ะ
คุณปุ้ยครับ starter ที่นำมาใช้ในคลิปนี้เป็นแบบ Poolish ที่เตรียมไว้ใช่มั้ยครับ?
@dd.poompui
Жыл бұрын
เป็น Starter ที่เลี้ยงไว้ค่ะ เป็นยีสต์ธรรมชาติค่ะ แต่หากจะใช้ Poolish จากยีสต์อุตสาหกรรมก็สามารถใช้ได้เช่นกันค่ะ หรือจะทำ poolish จากน้ำยีสต์ผลไม้ปุ้ยจะมีคลิปแยกไว้อยู่ค่ะ
ถ้ากรณีที่เราไม่มีธัญพืชก็ใช้แป้งในอัตราส่วนแป้งทดไปเลยใช่ไหมค่ะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ได้ค่ะ อาจตะต้องบวกแป้งเพิ่มนิดหน่อยหรือลดของเหลวลงมาบ้าง
ขอบคุณมากค่ะคุณปุ้ยที่แบ่งปันสูตร หามานานที่ไม่ต้องหมักข้ามคืน รู้สึกเปลืองเวลามากเลยกว่าจะได้ทาน 555 เราสามารถนำมาอบsame dayได้ในทุกสูตรมั้ยคะ แล้วทำไมต้องหมักนานขนาดนั้นคะ #มือใหม่หัดทำsourdoughค่ะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ยินดีค่ะ การหมักที่ยาวนาน เพื่อให้กลูเตนในแป้งโดนย่อยให้มากที่สุดค่ะ แน่นอนว่ารสชาติมันก็จะเปรี้ยวมากขึ้น หากเราไม่มีปัญหาในการย่อยกลูเตน หรือเป็นเบาหวานที่ต้องลดค่า GI มากๆ การหมัก 6-8 ชม. ก็เพียงพอที่จะได้รสชาติที่อร่อย และมีประโยชน์ในระดับนึงแล้วค่ะ
@trulytuli
2 жыл бұрын
@@dd.poompui ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้ใหม่ค่า🙏😊
ขอบคุณมากค่ะ คนแก่กำลังศึกษาเรียนรู้อยู่ ชอบช่องนี้มาก อุปกรณ์ที่ใช้ ก็หาได้ในครัว ขนมปังที่ทำออกมาสวยน่ากิน... ขอให้ผู้สอนและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขค่ะ (เดี๋ยวไล่หาคลิปที่สอนทำ สตาร์ทเตอร์เตาอบรุ่นเก่าๆใช้ได้ใช่ป่าวค่ะ)
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
อยากทราบว่า เราสามารถใช้นมแทนน้ำเปล่าได้มั้ยคะ เพราะใช้น้ำแล้วรู้สึกเหมือนแป้งมันเหนียวอ่ะค่ะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
Sourdough มันเป็นขนมปังคลีนค่ะ ถามว่าใช้แทนได้ไหม ใช้ได้ค่ะ
แป้งขนมปังต้องเป็นแป้งไม่ขัดสีด้วยใช่ไหมคะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
แล้วแต่ชอบเลยค่ะ ใช้แบบไหนก็ได้ค่ะ อาจจะต้องมีการปรับเพิ่มของเหลวในสูตร ตามแป้งที่ใช้ค่ะ ใช้แป้งขัดขาวธรรมดา ผสมกับแป้งโฮลวีทก็ได้ค่ะ
อยากทราบวัตถุดิบ ยี่ห้ออะไรบ้างคะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
หาได้ทั่วไปเลยค่ะ แป้งยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะ ตราว่าว ตราจรวด หรือแป้งโฮลวีทที่หาได้ตามห้างค่ะใช้ได้หมดค่ะ
สอบถามค่ะ สามารถเลี้ยง starter ในตู้เย็นตั้งแต่ครั้งแรกเลยได้ไหมคะ
@dd.poompui
11 күн бұрын
@@phurimarattakul3473 ช่วงแรกแนะนำอุณหภูมิห้องก่อนค่ะ ยีสต์แข็งแรงแล้วค่อยเลี้ยงในตู้เย็น แต่ถ้ามีตู้เย็นตั้งอุณหภูมิที่ 24-25 ก็สามารถทำได้แต่แรกเหมือนกันค่ะ
สอบถามค่ะ มันโดนความร้อนเป็นร้อยองศาแล้วยังมีโปรไบโอติกอยู่ได้อีกหรอคะแล้วเราใช้แป้งสาลีไม่ใช่หรอมันจะยังโลgiอยู่หรอคะ เพราะคาร์โบไฮเดรตก็ยังอยู่ที่เดิมถึงแม้จะหมัก
@dd.poompui
2 жыл бұрын
กระบวนการหมักมันไปย่อย starch ในแป้ง ก่อนที่เราอบ จากเดิมที่มีคาร์บ มีน้ำตาล มากก็ลดลง เหลือ Glycemic Index ที่ต่ำกว่าขนมปังขัดขาวทั่ว ส่วนในเรื่องของ Probiotics คิดว่าเกิดแค่กระบวนการหมักก่อนอบในส่วนของ starter อบแล้วแบคทีเรียที่ดีคงไม่รอด แต่คงเหลือในส่วนของ Prebiotics มากกว่าค่ะ
@user-qo7zs9ip7r
2 жыл бұрын
@@dd.poompui ขอบคุณมากค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงมีความสุขมากๆค่ะ
เลี้ยง Starter แช่เย็นเอาไว้ ถ้่าจะทำขนมปัง เรานำมาใช้ได้เลย หรือต้องวางคลายเย็นก่อน ต้องฟีดล่วงหน้าให้ขึ้นฟูก่อนมั้ยคะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
วางให้คลายเย็นก่อนค่ะ เดี๋ยวเค้าจะขึ้นฟูอีกก่อนนำไปใช้ค่ะ ถ้าใช้ปริมาณมากก็ฟีดเพิ่มก่อนนำไปใช้ได้ค่ะ
เซาโดวละลายในน้ำอุณหภุมิห้อง+ของแห้ง ใส่แป้ง ข้าวโอ้ต โฮวีท(ธัญพืชตามชอบได้) เกลือ คนให้เข้า ใช้มือนวด พัก45น.,ไล่ลม,พักกลม45น., แบ่ง ขึ้นรูปฟรีเชฟเบาๆมือ ให้อากาศเหลือให้มากที่สุด พัก,2ชม., โรยแป้ง ก่อน วาดลายก่อนอบ, 220' อบปิดฝา30น. อบเปิดฝา25-30น.
@beautifulchalidanongngok5278
24 күн бұрын
วีแกนทานได้ไหมคะ
ยีนส์ธรรมชาติเอามาทำขนมปังปบบอื่นแทน ยีตส์ผงได้ใช่ไหม?
@dd.poompui
Жыл бұрын
ได้ค่ะ แต่ถ้าสูตรไหนที่มีปริมาณไขมันมากมันจะต้องใช้ starter ที่แข็งแรงมาก และเวลาที่นานขึ้นถึงจะรอด
ใช้น้ำเท่าไหร่คะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ใช้ที่ 250 กรัมค่ะ หรือ +- ได้นิดหน่อยค่ะ ไม่จำเป็นต้องเป๊ะมากค่ะ
รบกวนถามคะ ขึ้นรูปเสร็จพักแป้งนอกตู้เย็นใช่ไหมค่ะ แล้วใช้เวลาพักประมาณกี่นาที ขอบคุณคะ
@dd.poompui
Жыл бұрын
ในคลิปพักนอกตู้เย็นค่ะ อุณหภูมิห้อง (แต่จะทำ cold retard พักในตู้เย็นก็ได้ค่ะ) วิธีเช็คคือลองเอามือกดลงไปที่โดว์ ถ้ามันดูอวบ พองตัวๆ เอานิ้วจิ้มแล้วไม่เด้งกลับทันที ก็อบได้ค่ะ เวลาขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความแข็งแรงของ starter ให้สังเกตุโดว์เอาค่ะ
@hataikarnpumpattana4067
Жыл бұрын
แล้วถ้ามีน้ำเวย์เหลืออยู่จากการทำโยเกิร์ต สามารถน้ำมาใช้ทำ sourdough ได้ไหมคะ
@dd.poompui
Жыл бұрын
@@hataikarnpumpattana4067 ไม่เคยลองนะคะ ถ้าลองทำแล้วเป็นยังไงมาแชร์ด้วยนะคะ :)
@hataikarnpumpattana4067
Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
อุณหภูมิห้องเท่าไหร่คะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ประมาณ 29-30 c ในบ้านค่ะ
คุณปุ้ยใช้ความชื่น 55% เท่านั้นเหรอค่ะ เหมาะสำหรับอากาศร้อนและความชื้น แบบบ้านเราใช่ไหมคะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
จริงๆ ลองทำหลากหลายอยู่ค่ะตั้งแต่ hydration ต่ำๆ ไปจนสูงๆ รอดบ้างร่วงบ้าง เพราะเปลี่ยนทั้งวิธีการอบ เปลี่ยนหม้ออบบ้าง อบแบบ cold oven บ้างทดลองไปเรื่อยค่ะ
โรยแป้งเพื่ออะไรคะ
@dd.poompui
Жыл бұрын
ให้เห็นลายชัดค่ะ
สวัสดีค่ะคุณปุ้ย รบกวนสอบถามนิดนะคะ พอดีลองทำมาหลายก้อนแล้วยังไม่สำเร็จสักทีเลยค่ะ เท่าที่ดูตามวีดีโอของคุณปุ้ย การพักแป้ง ในคลิป คือ ผสม พัก 45 นาที s&f พัก 45 นาที c f พัก 1.30 น preshape แล้วพัก 2 ชม แล้วอบ เราจะทราบได้อย่างไรคะว่าโด ของเราโอเวอร์ บรูฟ หรืออันเดอร์บรูฟ พร้อมอบได้แล้วหรือยังอ่ะค่ะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
คือจริงๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับว่าตัว starter เราทำงานได้ดีแค่ไหนด้วยค่ะ ปุ้ยทำพังมาเยอะมากๆ คือไม่อยากให้ใช้เวลาตามเป๊ะๆ เพราะอุณหภูมิ หรือ starter และตัวแปรอื่นๆ เองมีความแตกต่างกัน เราต้องหมั่นสังเกตและทำบ่อยๆ ค่ะ เดี๋ยวมันจะจับจุดได้เองค่ะ ปุ้ยทำมามากกว่า 30 ครั้ง บางครั้งก็รอดบางครั้งก็ร่วง 555 นี่แหละความสนุกของการทำ sourdough ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ :) สู้ต่อไปค่ะ
@dd.poompui
2 жыл бұрын
ถ้าทิ้งไว้จน over proof คือน้องจะไหลไปทุกทิศทาง ไม่เป็นรูปเป็นทรง ก็จับยัดลงพิมพ์อบในพิมพ์ก็ได้นะคะ ส่วนตัวคิดว่าอบแบบ over ยังกินได้แต่ถ้า underproof นี่คือเป็นภาระของนกและปลาเท่านั้นค่ะ 555
@Is_sukanya
2 жыл бұрын
@@dd.poompui ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณปุ้ย ตอนนี้พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้วค่ะ
@Is_sukanya
2 жыл бұрын
@@dd.poompui ล่าสุดทำสำเร็จแล้วนะคะ แต่น้องยังไม่งามเท่าที่ควร☺
@dd.poompui
2 жыл бұрын
@@Is_sukanya ยินดีด้วยนะคะ เดี๋ยวน้องก็งามขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ :)