No video

ประโยชน์และวิธีทำ Sourdough | ขนมปังเปลือกแข็งที่ไม่ธรรมดา มาดูกันว่าทำไม

ขนมปังซาว์โดว์เป็นขนมปังที่มีมาตั้งโบราณ มีคุณประโยชน์และสารอาหารมากกว่าขนมปังทั่วไป ส่วนผสมน้อย แต่หากต้องใช้เวลาในการหมักนานกว่า
ส่วนผสม
Starter 85 กรัม
แป้งขนมปัง 350 กรัม
แป้งโฮลวีท 50 กรัม
โอ๊ตหยาบ 50 กรัม
เกลือ 8 กรัม
น้ำผึ้ง (optional) 1 tbsp
น้ำเปล่า 250 กรัม
อบ 220 C
อบแบบปิดฝา 30 นาที
เปิดฝา 25 นาที

Пікірлер: 55

  • @yesiamhippie
    @yesiamhippie Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @plengmini2712
    @plengmini27122 жыл бұрын

    กำลังหัดทำพอดีเลย ชอบทานค่ะ

  • @zthanaable
    @zthanaable Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @thamwatkonwat7599
    @thamwatkonwat75992 жыл бұрын

    ขอบคุณครับผม กำลังจะหัด พอดีคับผม

  • @orawan8835
    @orawan8835 Жыл бұрын

    วันนี้รอดค่ะ ความชื่น 65% ดีงาม

  • @supamonta
    @supamonta Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ ให้ความรู้และวิธีทำที่ดูง่ายขึ้นค่ะ

  • @bunsompradabthong3705
    @bunsompradabthong37052 жыл бұрын

    ขอบคุณมากเลยค่ะของน้องเข้าใจมากเลยค่ะ

  • @orawan8835
    @orawan88352 жыл бұрын

    วันนี้ก็ทำอีก 1 อัน ไม่รอดค่ะ เหนียวแฉะ คราวหน้าจะลองสูตรคุณปุ้ย คุณปุ้ยไม่ไก้ proof แป้งเหรอคะ

  • @cha4380
    @cha43802 жыл бұрын

    มีวิะีทำ starter ไหมคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ปุ้ยไม่ได้อัดคลิปไว้ค่ะ แต่มีหลายๆช่องสอนไว้ค่อนข้างละเอียดค่ะ ถ้าขี้เกียจเลี้ยงเองช้อปปี้มีขายค่ะ

  • @krisspetch
    @krisspetch Жыл бұрын

    คุณปุ้ยครับ starter ที่นำมาใช้ในคลิปนี้เป็นแบบ Poolish ที่เตรียมไว้ใช่มั้ยครับ?

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    Жыл бұрын

    เป็น Starter ที่เลี้ยงไว้ค่ะ เป็นยีสต์ธรรมชาติค่ะ แต่หากจะใช้ Poolish จากยีสต์อุตสาหกรรมก็สามารถใช้ได้เช่นกันค่ะ หรือจะทำ poolish จากน้ำยีสต์ผลไม้ปุ้ยจะมีคลิปแยกไว้อยู่ค่ะ

  • @sudawadeetalapha3488
    @sudawadeetalapha34882 жыл бұрын

    ถ้ากรณีที่เราไม่มีธัญพืชก็ใช้แป้งในอัตราส่วนแป้งทดไปเลยใช่ไหมค่ะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ได้ค่ะ อาจตะต้องบวกแป้งเพิ่มนิดหน่อยหรือลดของเหลวลงมาบ้าง

  • @trulytuli
    @trulytuli2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะคุณปุ้ยที่แบ่งปันสูตร หามานานที่ไม่ต้องหมักข้ามคืน รู้สึกเปลืองเวลามากเลยกว่าจะได้ทาน 555 เราสามารถนำมาอบsame dayได้ในทุกสูตรมั้ยคะ แล้วทำไมต้องหมักนานขนาดนั้นคะ #มือใหม่หัดทำsourdoughค่ะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ยินดีค่ะ การหมักที่ยาวนาน เพื่อให้กลูเตนในแป้งโดนย่อยให้มากที่สุดค่ะ แน่นอนว่ารสชาติมันก็จะเปรี้ยวมากขึ้น หากเราไม่มีปัญหาในการย่อยกลูเตน หรือเป็นเบาหวานที่ต้องลดค่า GI มากๆ การหมัก 6-8 ชม. ก็เพียงพอที่จะได้รสชาติที่อร่อย และมีประโยชน์ในระดับนึงแล้วค่ะ

  • @trulytuli

    @trulytuli

    2 жыл бұрын

    @@dd.poompui ขอบคุณมากๆสำหรับความรู้ใหม่ค่า🙏😊

  • @aungung9872
    @aungung98722 жыл бұрын

    ขอบคุณ​มากค่ะ คนแก่กำลัง​ศึกษา​เรียนรู้​อยู่ ชอบช่องนี้มาก อุปกรณ์ที่ใช้ ก็หาได้ในครัว ขนมปัง​ที่ทำออกมาสวยน่ากิน... ขอให้ผู้สอนและครอบครัว​มีสุขภาพ​แข็งแรง มีความสุข​ค่ะ (เดี๋ยว​ไล่หาคลิปที่สอนทำ สตาร์​ทเตอร์​เตาอบรุ่นเก่าๆใช้ได้ใช​่ป่าวค่ะ)​

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @warineesarachai3680
    @warineesarachai36802 жыл бұрын

    อยากทราบว่า เราสามารถใช้นมแทนน้ำเปล่าได้มั้ยคะ เพราะใช้น้ำแล้วรู้สึกเหมือนแป้งมันเหนียวอ่ะค่ะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    Sourdough มันเป็นขนมปังคลีนค่ะ ถามว่าใช้แทนได้ไหม ใช้ได้ค่ะ

  • @timpikan
    @timpikan2 жыл бұрын

    แป้งขนมปังต้องเป็นแป้งไม่ขัดสีด้วยใช่ไหมคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    แล้วแต่ชอบเลยค่ะ ใช้แบบไหนก็ได้ค่ะ อาจจะต้องมีการปรับเพิ่มของเหลวในสูตร ตามแป้งที่ใช้ค่ะ ใช้แป้งขัดขาวธรรมดา ผสมกับแป้งโฮลวีทก็ได้ค่ะ

  • @plengmini2712
    @plengmini27122 жыл бұрын

    อยากทราบวัตถุดิบ ยี่ห้ออะไรบ้างคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    หาได้ทั่วไปเลยค่ะ แป้งยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะ ตราว่าว ตราจรวด หรือแป้งโฮลวีทที่หาได้ตามห้างค่ะใช้ได้หมดค่ะ

  • @phurimarattakul3473
    @phurimarattakul347311 күн бұрын

    สอบถามค่ะ สามารถเลี้ยง starter ในตู้เย็นตั้งแต่ครั้งแรกเลยได้ไหมคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    11 күн бұрын

    @@phurimarattakul3473 ช่วงแรกแนะนำอุณหภูมิห้องก่อนค่ะ ยีสต์แข็งแรงแล้วค่อยเลี้ยงในตู้เย็น แต่ถ้ามีตู้เย็นตั้งอุณหภูมิที่ 24-25 ก็สามารถทำได้แต่แรกเหมือนกันค่ะ

  • @user-qo7zs9ip7r
    @user-qo7zs9ip7r2 жыл бұрын

    สอบถามค่ะ มันโดนความร้อนเป็นร้อยองศาแล้วยังมีโปรไบโอติกอยู่ได้อีกหรอคะแล้วเราใช้แป้งสาลีไม่ใช่หรอมันจะยังโลgiอยู่หรอคะ เพราะคาร์โบไฮเดรตก็ยังอยู่ที่เดิมถึงแม้จะหมัก

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    กระบวนการหมักมันไปย่อย starch ในแป้ง ก่อนที่เราอบ จากเดิมที่มีคาร์บ มีน้ำตาล มากก็ลดลง เหลือ Glycemic Index ที่ต่ำกว่าขนมปังขัดขาวทั่ว ส่วนในเรื่องของ Probiotics คิดว่าเกิดแค่กระบวนการหมักก่อนอบในส่วนของ starter อบแล้วแบคทีเรียที่ดีคงไม่รอด แต่คงเหลือในส่วนของ Prebiotics มากกว่าค่ะ

  • @user-qo7zs9ip7r

    @user-qo7zs9ip7r

    2 жыл бұрын

    @@dd.poompui ขอบคุณมากค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงมีความสุขมากๆค่ะ

  • @wanlaphalee316
    @wanlaphalee3162 жыл бұрын

    เลี้ยง Starter แช่เย็นเอาไว้ ถ้่าจะทำขนมปัง เรานำมาใช้ได้เลย หรือต้องวางคลายเย็นก่อน ต้องฟีดล่วงหน้าให้ขึ้นฟูก่อนมั้ยคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    วางให้คลายเย็นก่อนค่ะ เดี๋ยวเค้าจะขึ้นฟูอีกก่อนนำไปใช้ค่ะ ถ้าใช้ปริมาณมากก็ฟีดเพิ่มก่อนนำไปใช้ได้ค่ะ

  • @Opol_Gitti
    @Opol_Gitti3 ай бұрын

    เซาโดวละลายในน้ำอุณหภุมิห้อง+ของแห้ง ใส่แป้ง ข้าวโอ้ต โฮวีท(ธัญพืชตามชอบได้) เกลือ คนให้เข้า ใช้มือนวด พัก45น.,ไล่ลม,พักกลม45น., แบ่ง ขึ้นรูปฟรีเชฟเบาๆมือ ให้อากาศเหลือให้มากที่สุด พัก,2ชม., โรยแป้ง ก่อน วาดลายก่อนอบ, 220' อบปิดฝา30น. อบเปิดฝา25-30น.

  • @beautifulchalidanongngok5278

    @beautifulchalidanongngok5278

    24 күн бұрын

    วีแกนทานได้ไหมคะ

  • @catchy16
    @catchy16 Жыл бұрын

    ยีนส์ธรรมชาติเอามาทำขนมปังปบบอื่นแทน ยีตส์ผงได้ใช่ไหม?

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    Жыл бұрын

    ได้ค่ะ แต่ถ้าสูตรไหนที่มีปริมาณไขมันมากมันจะต้องใช้ starter ที่แข็งแรงมาก และเวลาที่นานขึ้นถึงจะรอด

  • @plengmini2712
    @plengmini27122 жыл бұрын

    ใช้น้ำเท่าไหร่คะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ใช้ที่ 250 กรัมค่ะ หรือ +- ได้นิดหน่อยค่ะ ไม่จำเป็นต้องเป๊ะมากค่ะ

  • @hataikarnpumpattana4067
    @hataikarnpumpattana4067 Жыл бұрын

    รบกวนถามคะ ขึ้นรูปเสร็จพักแป้งนอกตู้เย็นใช่ไหมค่ะ แล้วใช้เวลาพักประมาณกี่นาที ขอบคุณคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    Жыл бұрын

    ในคลิปพักนอกตู้เย็นค่ะ อุณหภูมิห้อง (แต่จะทำ cold retard พักในตู้เย็นก็ได้ค่ะ) วิธีเช็คคือลองเอามือกดลงไปที่โดว์ ถ้ามันดูอวบ พองตัวๆ เอานิ้วจิ้มแล้วไม่เด้งกลับทันที ก็อบได้ค่ะ เวลาขึ้นอยู่กับอุณหภูมิและความแข็งแรงของ starter ให้สังเกตุโดว์เอาค่ะ

  • @hataikarnpumpattana4067

    @hataikarnpumpattana4067

    Жыл бұрын

    แล้วถ้ามีน้ำเวย์เหลืออยู่จากการทำโยเกิร์ต สามารถน้ำมาใช้ทำ sourdough ได้ไหมคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    Жыл бұрын

    @@hataikarnpumpattana4067 ไม่เคยลองนะคะ ถ้าลองทำแล้วเป็นยังไงมาแชร์ด้วยนะคะ :)

  • @hataikarnpumpattana4067

    @hataikarnpumpattana4067

    Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

  • @orawan8835
    @orawan88352 жыл бұрын

    อุณหภูมิห้องเท่าไหร่คะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ประมาณ 29-30 c ในบ้านค่ะ

  • @orawan8835
    @orawan88352 жыл бұрын

    คุณปุ้ยใช้ความชื่น 55% เท่านั้นเหรอค่ะ เหมาะสำหรับอากาศร้อนและความชื้น แบบบ้านเราใช่ไหมคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    จริงๆ ลองทำหลากหลายอยู่ค่ะตั้งแต่ hydration ต่ำๆ ไปจนสูงๆ รอดบ้างร่วงบ้าง เพราะเปลี่ยนทั้งวิธีการอบ เปลี่ยนหม้ออบบ้าง อบแบบ cold oven บ้างทดลองไปเรื่อยค่ะ

  • @jrungnapa
    @jrungnapa Жыл бұрын

    โรยแป้งเพื่ออะไรคะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    Жыл бұрын

    ให้เห็นลายชัดค่ะ

  • @Is_sukanya
    @Is_sukanya2 жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณปุ้ย รบกวนสอบถามนิดนะคะ พอดีลองทำมาหลายก้อนแล้วยังไม่สำเร็จสักทีเลยค่ะ เท่าที่ดูตามวีดีโอของคุณปุ้ย การพักแป้ง ในคลิป คือ ผสม พัก 45 นาที s&f พัก 45 นาที c f พัก 1.30 น preshape แล้วพัก 2 ชม แล้วอบ เราจะทราบได้อย่างไรคะว่าโด ของเราโอเวอร์ บรูฟ หรืออันเดอร์บรูฟ พร้อมอบได้แล้วหรือยังอ่ะค่ะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    คือจริงๆ แล้วมันขึ้นอยู่กับว่าตัว starter เราทำงานได้ดีแค่ไหนด้วยค่ะ ปุ้ยทำพังมาเยอะมากๆ คือไม่อยากให้ใช้เวลาตามเป๊ะๆ เพราะอุณหภูมิ หรือ starter และตัวแปรอื่นๆ เองมีความแตกต่างกัน เราต้องหมั่นสังเกตและทำบ่อยๆ ค่ะ เดี๋ยวมันจะจับจุดได้เองค่ะ ปุ้ยทำมามากกว่า 30 ครั้ง บางครั้งก็รอดบางครั้งก็ร่วง 555 นี่แหละความสนุกของการทำ sourdough ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ :) สู้ต่อไปค่ะ

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    ถ้าทิ้งไว้จน over proof คือน้องจะไหลไปทุกทิศทาง ไม่เป็นรูปเป็นทรง ก็จับยัดลงพิมพ์อบในพิมพ์ก็ได้นะคะ ส่วนตัวคิดว่าอบแบบ over ยังกินได้แต่ถ้า underproof นี่คือเป็นภาระของนกและปลาเท่านั้นค่ะ 555

  • @Is_sukanya

    @Is_sukanya

    2 жыл бұрын

    @@dd.poompui ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณปุ้ย ตอนนี้พอจะเข้าใจมากขึ้นแล้วค่ะ

  • @Is_sukanya

    @Is_sukanya

    2 жыл бұрын

    @@dd.poompui ล่าสุดทำสำเร็จแล้วนะคะ แต่น้องยังไม่งามเท่าที่ควร☺

  • @dd.poompui

    @dd.poompui

    2 жыл бұрын

    @@Is_sukanya ยินดีด้วยนะคะ เดี๋ยวน้องก็งามขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ :)

Келесі