ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ГОЛОСА | Как сохранить свой голос в целости и сохранности
Как сохранить свой голос здоровым и избежать вокальные травмы?
Соблюдая 13 правил гигиены голоса вы забудете о вокальных проблемах! Смотрите в этом видео!:)
#голососбережение #гигиенаголоса
_____________________
Привет! Меня зовут Даша Манакова. И я профессиональный вокальный коуч и сонграйтер. Вы попали на канал про вокал и написание песен "Easy Music". Я делаю разборы вокала разных артистов, также вы сможете увидеть реакции на выступления и клипы. Ну и ,конечно, я обязательно расскажу секреты написания главных хитов зарубежной и русской эстрады.
- Участница шоу "ПЕСНИ" на ТНТ,
- Создатель и педагог первого курса по написанию песен в России.
- 2 выпущенных альбома под именем Fox in Oil (ITunes, GooglePlay)
- Пишет песни для исполнителей со всего мира.
- Стажировка в Berklee College of Music в Бостоне.
- Мастер-классы у гуру-сонгратинга Pat Pattison и Jimmy Kachulis.
- Регулярно обучает вокалу студентов со всего мира.
- Мастер-классы у Габриель Гудман (США), Катерины Браун(Россия, Дания) Алехандро Мартинеза (США, Италия) и vocal academy (Россия).
- Работала с именитыми с саунд-продюсерами (Alicia Keys, Ciara, The Black Eyed peas) и сотрудничество с United Recording в Лос-Анджелесе. - Выступления и туры на европейских площадках и публикации в легендарном Paste Magazine
.___________________
✅ Мой курс по написанию песен: easysongwriting.tilda.ws ‼️‼️40 уроков по сонграйтингу, которые будут полезны как и начинающим сонграйтерам, так и более опытным артистам! Все лайфхаки - как начать или продолжить, а также как сделать ваш процесс написания более эффективным. В расширенных пакетах есть интересные бонусы и задания! С помощью которых, вы гарантировано напишете песню - и не одну! 👍🏼🤩
Соц.сети: ВК: hani_lire
Группа ВК: easysongwritingInstagram: / foxinoil
_______
Music: www.foxinoil.com
Контакты:Уроки и консультации: dar-manakova@yandex.ru с пометкой "Хочу на урок/консультацию"Внимание, онлайн занятия проходят только по предварительной консультации.
Пікірлер: 124
Приходите учиться вокалу в мою школу 😌 dashamanakova.ru
Теперь нужен видос как восстанавливать замученные голосовые связки)
@valentinek7104
3 ай бұрын
Да, мне тоже нужен такой видос, но наверное, с этим лучше все же к врачу обратиться.
@user-ey5xw2nx9s
2 ай бұрын
Ну, большинство болезней горла лечатся длительным отдыхом
13 правил гигиены голоса 1. 0:51 чередование труда и отдыха 2. 1:41 оптимальное время для тренировок 3. 2:04 сольные концерты 1-2 часа без перерыва 4. 2:59 после концерта отдых 2 суток 5. 3:49 не пойте с орви, фарингитом, ларингитом 6. 3:32 начало голосовой нагрузки через 2 часа после еды 7. 5:15 соблюдение диеты 8. 5:37 разогревайте голос перед выступлением 9. 6:12 не пойте в неблабоприятных условиях 10. 6:33 не пойте во время менструации 3 дня 11. 7:10 отказ от вредных привычек 12. 7:52 рабочая неделя 23-24 часа 13. 8:31 Посещать фонеатра 2 раза в год
@fantasylife8463
3 ай бұрын
На словах про рабочую неделю прям смех сквозь слезы, это где ж такие((
Так сложно удержаться, чтоб не начать подпевать любимые песни без разогрева!😂 Спасибо за ваше творчество и приятнейшую подачу информации :)
О, спасибо Дашуль, где ты была лет 28 назад) я бы и сейчас пел как в молодости) Вот сколько ошибок можно допустить я пел с долбанными ринитами и ларингитами, которые и заработал также на работе, народ не пойте там, где вам не могут обеспечить нормальные условия работы, не фигачте на сквозняке по 4 часа, берегите себя.
@svetlana_kler
3 жыл бұрын
Лет 28 назад её родители наверно были ещё подростками и Даши ещё в проекте не было 🤣
Я только начинаю выступать. Недавно пришлось отказаться от выступления с коллективом из-за болезни. Было очень обидно, но ролик лишний раз убедил меня, что я сделала правильно. Больше всего я грешу неправильным питанием.
Драйвовые песни можно петь с нужной подачей и без курения, так что дело просто в тренировках)
Мне кажется менструальная тема очень индивидуальная. Я знаю, что оперным дают отпуск на три дня) А вот за собой заметила, что голос либо не меняется никак, либо звучит даже лучше и ещё одну такую девочку знаю. Надо исследовать видимо эту тему ещё)
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Да, согласна полностью!
@olgafox1923
2 жыл бұрын
Могу сказать что у меня звучит лучше во время голос, а потом несколько дней тяжело петь. Моя преподаватель говорила о том что во время месячных у некоторых наоборот звучание улучшается, а потом идёт откат, потому что организм сообразил что его запрягли сильно
Как всегда: четко, лаконично, понятно + отличное чувство юмора(я про вредные привычки🥴) Спасибо, Даша!
Даша, Вы умничка, что рассказали ВСЕ!!! Вы единственна кто сказал об этом!
Дорогая Даша, большое спасибо! Нашла за собой пару грешков, буду исправляться:)
Спасибо за информативное видео!
Дарья, вы чудо😍 Спасибо вам за ваши уроки🥰👍👏
Только сегодня думал об этом, а тут видос
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Читаю ваши мысли 😎🥸
Спасибо за видео❤
Здравствуйте! Спасибо большое за советы!
Спасибо, очень информативно и понятно. Но смотрю видео на следующий день после выхода. Потому что в воскресенье вечером сложно усваивать такую важную информацию ☝
Спасибо большое за информацию которую ты даёшь!!!!!!!
С выздоровлением!
Благодарю Вас!
Благодарю, кратко и доступно! С Вами все становится очевиднее и понятнее! Подписка!❤ И да, отписался от многих!
Очень классные уроки, очень классная девочка и даже бародавка на носу красивая!
По поводу рефлюкса расскажу свою историю. Из-за ГЭРБ (заброс кислоты) происходило поражение голосовых связок, а учитывая хоть и не большую но все же вокальную нагрузку в итоге на голосовых связках образовалось доброкачественное новообразование. В итоге из-за рефлюкса у меня за год было 3 операции на голосовых связках, а потом ещё год восстанавливался с фонопедом. Сейчас следую рекомендациям гастроэнтеролога и к счастью проблема больше не проявляла себя (одна из рекомендаций как раз про вокальную нагрузку через 3 часа после еды). Поэтому в принципе не ешьте много, лучше меньше но чаще, не пойте после еды и не ложитесь спать (в принципе горизонтальное положение) сразу после еды, а подождите 3 часа. Здоровья вам и вашему голосовому аппарату! 🤘😯🤘
11. Курение , алкоголь и СЕМЕЧКИ 😂😂 . Эти последние реально делают голос ломающимся , хрустящим и низким
@user-id8em1fo2x
3 жыл бұрын
А, если я раз в 2 недели злоупотребляю семечками? Голос успевает восстанавливаться?
@Hooponopono.
3 жыл бұрын
@@user-id8em1fo2x успевает конечно
@ЛюсенькаРодная
Жыл бұрын
СЕМЕЧКИ? А если их не грызть, а есть просто зёрнышки сразу очищенные? Ведь вред семечек тогда, когда в рот попадает эта пыль, которой они покрыты.
Умничка!
Прекрасные советы! Про то что петь нельзя через два часа после еды, это я не знала. СПАСИБО!
Упс, не знала, что нельзя петь во время болезни, нам на хоре говорили наоборот, мол, прогреешь связки. Новость, что нельзя петь при менструации 🙈
@valentinek7104
3 ай бұрын
Ничего себе хор у вас, это ж первое, что говорят девушкам, начинающим заниматься вокалом - нельзя петь во время болезни и критических дней.
Когда Даша рассказала про прием у фониатра, то я немного офигел, т.к. такая же история со мной произошла с неделю назад, говорит "Ко мне приходят только с жалобами") Она помимо того, что не особо хотела меня осматривать, так еще мне 2 раза чуть не вырвала язык (других вариантов посмотреть связки у нее нет и/или она не знает), что мне даже вернули деньги за осмотр. г. Омск, 25 лет стаж у врача лора-фониатра.... мда уж
Заставка easy просто класс
Даша, спасибо тебе за твои ролики,чудесно объясняешь. 🔥Подскажи к какому фониатру можно сходить в Мск,не отдав при этом кучу денег?
Даша, привет! Спасибо за видео! Порекомендуй фониатора в Москве, пожалуйста?
Лайк!!! Даша, вы так прекрасно выглядите🔥 Если не секрет,подскажите пожалуйста , какой марки краску для волос вы используете ? Очень красивый оттенок 🤩
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Спасиииибо 🥰 Ой, это сложный вопрос, уточню у мамы, она стилист по волосам- меня красит, там целая система. Техника air touch осветляющей пудрой. И тонирование - вот тут уже решающий фактор :)
@user-gy7nu7ne4m
3 жыл бұрын
@@DashaManakova Даша, буду очень вам признательна, если вы уточните у мамы 🤩 Я поначалу подумала ,что может вы даже натуральная блондинка , п.ч. смотрится именно так 🔥
Круто и полезно! Спасибо за ролик. ❤ Помню, что Вы вроде с Питера, так что вопросик выплывает: где в СПб фониатры хорошие обитают? Может еще кто в комментах подскажет?
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Благодарю! Напишите мне в Инстаграм или на почту, я вам дам контакт😉
Отличное видео, рефлюкс это здец, никому не желаю..! 😁🙄
@lightning0506
3 жыл бұрын
Сам страдаю, правда, от его "тихой" формы, в английском языке носит название LPR (Ларингофарингальный рефлюкс), никакой изжоги никогда не было, а голос, тем не менее, страдает, был у фониатра 3.5 года назад - там, собственно, мне и сказали, что проблема в этом, постоянные покраснения, которые не проходят, фактически как легкий хронический ларингит, отсюда все симптомы "рефлюксного" голоса. И хоть соблюдай диету, хоть не соблюдай - один черт. Единственное, что помогает - отдых и ОЧЕНЬ бережное отношение к голосу. Прям мега-бережное, практически хрустальное, но такие условия я редко могу обеспечить, поэтому увы. Я все лелею надежду, что изобретут какие-нибудь лекарства, которые именно от этой проблемы помогут не просто на время приема лекарств избавиться (симптоматическое лечение), а именно навсегда. Но так как заболевание хроническое, то и лечить его придется долго или операция. А делать операцию с непредсказуемыми последствиями как-то не хотелось бы. В общем, не болейте, кто страдает и обязательно лечитесь, само собой это не пройдет никогда, а голос у вас один на всю жизнь, испортить его ничего не стоит, к сожалению
Помню, когда в школе солировала в хоре, наш учитель категорически запрещал есть орехи и семечки, особенно перед выступлением.
@KaRiAnDrIaNa
4 ай бұрын
Ещё рекомендуют воздержаться перед пением от употребления шоколада, кисло-молочных прод., газировок, сильно острого/кислого/солёного. И мне кажется, всякие сухие грубые снэки тоже нельзя, они как абразив слизистые могут повреждать.
Даша спасибо !!!!!
Сделайте пожалуйста обзор вокала певицы Dequine!
Можно ролик с распевкой? 👻♥️
@yuryboy
2 жыл бұрын
Думаю что это индивидуально. Смотрите под свои потребности, в чем требуется развитее. А так, для общего разогрева есть в интернете)
Поправка, рефлюкс - это выброс желудочного сока в верхние части жкт а не выработка желчи
8:00 В бытность свою преподом был в командировке, где у нас было в неделю на каждого препода по 12 пар по три часа плюс 2-3 полуторачасовые лекции) ох, как я в воскресенье тогда офигевал...
тут классная такая )))
Мне фониатр рекомендовал использовать штробас для расслабления голосовых связок :)
@pishalnikovk
2 жыл бұрын
Так что, дамы и господа, даёшь гроул в массы! :D
Тем временем все артисты : 🗣️
Даша, а что вы заканчивали? Культуры и искусств?
Благодарю Вас ❤! Даша, подскажите, как быстро восстановить голос после болезни, ОРВИ, и сейчас в МО очень много ротовирусной инфекции, голос сел, выпито много таблеток и антибиотиков и противовирусных препаратов, на голосе всё как последствия отложилось(( И кто нибудь знает хорошего фониатора в Москве, в области нет их наверное, к кому идти если я никого не знаю?)
❤
Даша, скажите, судороги мышц диафрагмы и мышц гортани это приговор, или можно ещë что-то исправить? У меня 9 лет фибромиалгия и три года ИБС. Почти полностью потерял головной голос, очень тихо могу взять до второй октавы, а рабочая была соль. Вокальный опыт на сцене с 75г. К врачу, к педагогу, или уже лучше не мучать котëнка?
👍👍👍✔
У меня рефлюкс, хотела начать заниматься вокалом 😢 теперь страшно нагружать связки
сделай видео, разъясняя причины, почему голос устает после пения менее 45-пяти минут
@victoria_shvchk
3 жыл бұрын
Даааа очень надо!!!
@svetlana_kler
3 жыл бұрын
Офигеть, как вежливо попросила 😲
я не разгореваю, пою во время болезни и сразу после еды могу попеть. Но пение - это хобби, поэтому особо голос не берегу. В любом случае, у меня нет серьезной голосовой нагрузки, видимо, этим компенсирую вышеперечисленные грехи)
Даш. Помоги пожайлуста петь с вибрато. Как данелия. Я нигде не могу найти такое видео (
Можно mamamoo
Здравствуйте, вы обучаете онлайн вокалу с нуля? И как можно к вам записаться? на почте вы не отвечаете.
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Продублируйте пожалуйста, возможно, сообщение в спам ушло. Обычно всем отвечаю☺️
Сделай реакцию на группу MAMAMOO.
Какова вероятность появления полипов и узелков?
Почему я влюбился в эту девушку?
@ignatrussia
3 ай бұрын
А я?))
@IADANAMADA666
3 ай бұрын
@@ignatrussia вопрос, остается открытым… .
Можешь пожалуйста сделать реакцию на к-поп группу g-idle
Подскажите пожалуйста, правда ли, что вокалистам нельзя есть орехи?
Здравствуйте!Я хотела Вас спросить о болезненных ощущениях.Я новичок в вокале, и после 1 часа тренировки без перерыва, начинает болеть горло.Это нормально, или нет? Буду благодарна за ответ.
@ego5909
3 жыл бұрын
наверно держи диафрагму
@ego5909
3 жыл бұрын
на горло поешь наверно
@marymorefire
2 жыл бұрын
Когда болит горло, это не нормально (
Когда будет видео про EXO ?
Ох уж этот рефлюкс - всю жизнь мне испортил 😭 форматор тоже рекомендует есть за 2-3 часа до пения. Вопрос. Как тогда работать? Или есть один раз в день? Если я поем в 10, в 2 уже жрать захочу как волк🤷🏼♀️
@matuta0407
3 жыл бұрын
Фониатр*
@lianamarselevna8875
3 жыл бұрын
Попробуйте завтракать белками и жирами, можно чуть-чуть углеводов. Белки и жиры с утра лучше насыщают, чем углеводы и особенно сладкое.
Я курю... Грешен... Знаю... Но научился с этим жить и немного петь.
23-24ч рабочая неделя для голосовых профессий... имеется ввиду количество часов, когда человек именно разговаривает?
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Разговаривает и поёт:)
@whiteelephant8933
3 жыл бұрын
@@DashaManakova Спасибо за ответ!
Ого, я работаю оператором на телефоне по 12 часов. 3- 4 дня в неделю....
Может кто-нибудь знает хорошего фониатра в Москве?)
@matuta0407
3 жыл бұрын
Рудин Лев Борисович и его Клиника - лучшие!
@svetlana_kler
3 жыл бұрын
Был Иванченко Фёдор клиника лор + на Полежаевской. Говорят, что уже умер дедуля 😥
@matuta0407
3 жыл бұрын
@@svetlana_kler да, лечилась у Иванченко. Он был первоклассным хирургом!
2:59 не пойте с орви,фарингитом,ларингитом
Как убрать фаренгит?
@DashaManakova
8 ай бұрын
Сходить к врачу:)
Исходя из этого... Работать по 4 часа в день всего?.. этого мало😩
Вот я кириешки жрать можно ? Раз в мес ем
Грешен всем к сожалению.
Мой грех это семечки. После них голос теряет практически все кроме самого базового звучания для разговора 😂. Хорошо смывает это все газировка или чай
@erika_purpur
3 жыл бұрын
О, я тоже) Но смываю это все водичкой простой. Газировка она слизистую раздражает, а чай сушит)
Кто говорит, что 6 ч можно в день,кто - 3...
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Передаю вам информацию с первых уст от известного фониатра Татьяны Волковой:)
@user-id8em1fo2x
3 жыл бұрын
@@DashaManakova спасибо!
Опять этот звук🤦
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Ну я же написала под прошлым видео, что извиняюсь за звук фокуса, тк микрофон не сработал 🤷🏼♀️
Я грешен в голосе громким пением, нормального акцента никогда не принимал пищу даже, если знаю что буду петь поэтому редко ем. Спасибо, ваше видео не оказало ничего полезного.
@DashaManakova
2 жыл бұрын
А что должно было оказать? Придерживайтесь гигиены голоса и будет вам счастье. Это уже от вас зависит.
@user-ok2re4wy6z
2 жыл бұрын
Ничего я не придерживаюсь гигиены голоса, поэтому думаю, #ГолосДети ужасно буду выступать.
Поздравляю с хатой!
@DashaManakova
3 жыл бұрын
Я уже в новую переезжаю 🤣 та оказалась не очень
@alex_mir_music
3 жыл бұрын
@@DashaManakova Да уж, Easy!что там копейки
@user-cf8fx5po8m
3 жыл бұрын
@@DashaManakova ой, Кики мне кажется вообще скоро в себя уйдет после стольких путешествий :D
Петь после 2-2,5 часа после еды, а есть каждые 3 часа. Когда же петь?
@user-rz3uy1yw4h
3 жыл бұрын
Зачем есть каждые 3 часа? Вы культурист что ли? Еда 2-3 раза в день физиологичнее.
Пустая болтовня