Pratiquer la méditation : l'ERREUR à ne surtout pas faire - Par Bruno Lallement
#pratiquermeditation #meditation #stage
☀️C'est l'erreur à ne pas commettre pour celui qui souhaite pratiquer la méditation. Rechercher la performance, l'amélioration de ses capacités (physiques ou mentales) est en effet une erreur très répandue quand il s'agit de pratiquer la méditation.
❤️La méditation signifie " éveiller l'attention ", c'est donc être attentif à soi, comme on serait attentif à un ou une amie. Loin d'être une pratique contraignante ou exigeante la méditation est au contraire un acte de bienveillance qui va nous aider à nous réconcilier avec nous-même, plutôt que de vouloir nous changer. Pratiquer la méditation c'est prendre du temps pour soi pour être présent à soi, sans attente ni espoir de performance. La méditation nous apprend à redevenir plus humain, non à être parfait. C'est arrêter de se bagarrer avec soi même pour enfin trouver la paix et la sérénité en soi-même.
❤️❤️❤️ Dans cette vidéo :
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Grâce à cette vidéo j'ai enfin compris où était mon erreur 😊😉👍!ça fait plaisir de voir des vidéos de ce style🕊👏! merci pour celui qui l'a partagé
MERCI Bruno
Un discours vraiment sage. Cela fait 5 ans que je pratique, et je commence seulement maintenant a comprendre le message que vous transmettez. C'est tellement simple et pourtant tellement dur a communiquer lorsque l'on a l'habitude de fonctionner uniquement avec son mental. C'est quelque-chose que l'on apprend pas à faire alors qu'un enfant de 5 ans en est capable.
Merci Bruno pour cette sagesse qui se dégage de vous, votre éclairage est précieux 💝
C'est exactement ça c'est Nous même qui Nous faisons du mal a nous même 🙏😭🙏
Lorsque j'ai appris qui je suis , soudainement j'ai fait des recherches et je me suis sentie plus sereine, je suis visionnaire dans mes méditations je me laisse completement aller et c'est incroyable magique tout simplement.... La respiration est la vie! Lorsqu'on a la technique de la respiration on peut toutes choses. Je suis positive maintenant et j'ai remarqué que cela emmerdent certaines personnes on me dit qu'on me reconnaît plus car je reste sereine calme , pourquoi s'énerver? Mais cela ne sert à rien cela nous détruit psychologiquement et le physique ne suivra plus.
Gratitude! La plus grande leçon de méditation et de vie que j'ai jamais reçue.
Mille merci, la meilleure explication que je n'ai jamais entendu sur la méditation
Merci Bruno pour ces explications.
L image des bulles dans l eau est tres pertinente, apparition et disparition des phenomenes.
Merci Bruno- Vous écoutez est déjà un vrai bonheur pour moi !
Un grand merci pour votre message qui est tellement logique et lucide
Merci maitre Bruno de tous ces moments de partage...
Merci infiniment Bruno, vous nous délestez de bien des angoisses! gratitude. Namasé
Merci Bruno, c'est très explicite et ça aide 🍀
Bonjour, Bruno, d'écouter votre vidéo j'ai pleuré ce matin, tout est juste dans votre discours. Etre attentif, être à l'écoute de son corps, j'ai longtemps fait les choses contre moi. Aujourd'hui, je commence tout juste à en prendre conscience. Merci pour vos vidéos.
Merci pour ces enseignements ! Les automatismes ont la dent dure 😉
Être attentif. Je comprend mieux l'expression "être présent â soi-même". Après il se passe des choses. Merci.
Vous écouter, Bruno, saisir les modulations de votre voix est une source d'apaisement. Merci. Jean-Pierre Pirson
Super vidéo 🙏 merci pour le partage.