Практики центрирования и заземления для стабилизации нервной системы и концентрации внимания 🙏

Данные практики помогают стабилизировать нервную систему, почувствовать опору внутри себя, сконцентрировать свое внимание, а также улучшает качество сна 💜
#психология #телеска #клиент #блок #нервнаясистема #опора