Практика. Развитие концентраций с Владимиром Курсовым #практика#концентрация
Этот видеоролик предлагает практику развития концентрации с Владимиром Курсовым. Узнайте, как улучшить свою концентрацию и повысить производительность!
Расписание наших ближайших ретритов: clck.ru/3A953D
Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru
РЕТРИТ В САНКТ-ПЕТЕРБУРЕ 24-26 МАЯ
Место: ретрит-центр «Ладожский дом»
Адрес: Ленинградская область, Приозерский район, Громовское сельское поселение, территория урочища Багратионовка, Русская улица, 229
- Бесплатный трансфер до места проведения
- 3 дня тишины и полного спокойствия
- На этом ретрите у вас есть возможность практиковать в группе единомышленников с понятными инструкциями, без эзотерики, с научно-обоснованным подходом.
- Это светский формат медитационного ретрита, организуемый командой практикующих психологов и сертифицированными преподавателями медитации и практик осознанности
- Настоящая тишина, снижение тревоги, низко-информационная диета, полное переключение внимания
Количество мест ограничено. Записывайся на ретрит перейдя по ссылке: clck.ru/3Af4EC
Научитесь медитировать и сделайте это своей устойчивой привычкой! Приглашаем вас на бесплатный «Марафон осознанности», который стартует с 20 по 24 мая
Вместе с квалифицированными психологами и дипломированными преподавателями практик осознанности и медитации вы:
✔️изучите 4 базовые техники медитации в подходе mindfulness (светский, научно обоснованный подход без эзотерики и религиозного контекста )
✔️поймёте как организовать эффективную практику медитации самостоятельно
✔️освоите методы работы с трудными эмоциями и тревожными мыслями
✔️почувствуете первые эффекты от медитации и начнете внедрять полезную привычку в жизнь
📲Чтобы участвовать в марафоне - заходите на сайт 👉🏼 clck.ru/3Af6LG
Как будет проходить марафон? Все материалы марафона и домашние задания вы получите через телеграм-бота MEDITERIUM MARAFON - clck.ru/3AbiSj , также вы можете пройти практики онлайн-медитаций 2 раза в день: во вторник и четверг в 09.00 и в 21:00 по МСК.
В конце марафона будет проходить розыгрыш подарков и бонусов, где у всех есть возможность:
- выиграть подарочные карты на суммы: 35 000р, 10 000р и 5 000р;
- скидки на ретриты: 50% и 25%;
- все участники получат доступ к закрытому каналу с бесплатными онлайн медитациями.
👉🏼Присоединяйся к марафону прямо сейчас: clck.ru/3Af6LG
Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/
Инстаграм - / vipassana_russia
Телеграмм - t.me/proektosoznan
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c...