Всем Добра 🖐
Сегодня мы с вами попробуем потренировать наше дыхание и попоём вместе слог Ом.
Эта практика поможет вам успокоить свой ум, войти в медитацию
и ощутить четче момент присутствия в реальности
Делая упражнения на задержку дыхания вы разовьёте внутреннею силу
Для долгого повторения сакрального слога {( Ом )}
Хорошей вам практики и спокойствия Ума
Ом Тат Сат
Sound (Для самостоятельного воспевания слога)
/ bx4nft22cu6pcix17