Prévention de l'ostéoporose. Les solutions pour reminéraliser
Ғылым және технология
Dr Luc Lallemand, auteur de "Ostéoporose et ostéopénie, petit guide de reminéralisation naturelle par la prévention active" , nous présente les solutions pour reminéraliser notre squelette.
Son livre, 2ème édition 2022 amzn.to/43yRBcl
Edition numérique: amzn.to/3xb2WD7
Son site internet: homnes.com/
Son groupe facebook: santé des os: Prévenir et éviter l'ostéoporose et l'ostéopénie (8000 membres)
La déminéralisation osseuse nous concerne toutes et tous : nous perdons 1 à 2% de matière osseuse tous les ans, avec une brusque accélération à la ménopause.
Et cela entraîne des catastrophes après 70 ans...
Mais cela n'a rien d'inéluctable si nous nous en occupons activement : le pouvoir est vraiment entre nos mains.
Nous avons de nombreuses possibilités de prendre soin - nous-mêmes - de notre squelette de manière naturelle.
Car de la même façon que nous pouvons renforcer nos muscles, nous pouvons renforcer notre squelette de manière naturelle.
Et c'est possible jusqu'à plus de 90 ans.
Ce livre simple et clair, nous montre, sur un ton léger et direct, comment :
fonctionne notre squelette,
lui apporter - par l'alimentation - les nutriments qui lui manquent le plus souvent et qui lui sont indispensables,
mieux assimiler ces nutriments pour qu'ils soient disponibles pour nos os,
permettre à nos cellules bâtisseuses d'os de mieux fonctionner,
stimuler la croissance osseuse,
améliorer notre équilibre...
Pour chacun de ces points, chaque chapitre nous explique en outre :
comment faire le point pour nous-même,
quelles sont les corrections éventuelles à faire et
comment agir pour renforcer et reminéraliser notre squelette de manière naturelle.
Avantage supplémentaire : en prenant soin de nos os, nos prenons également soin de notre corps et de notre cerveau, car les conseils sélectionnés contribuent à améliorer notre santé générale.
Ce livre est fondé sur la littérature médicale scientifique parue au cours des dernières années.
Ces connaissances sont mal connues, y compris, parfois, souvent, de nombreux professionnels de santé.
Nous allons donc connaître toutes les bonnes pratiques qui vont nous permettre de faire de vieux os solides à tout âge de manière naturelle, c'est-à-dire sans médicament (en nous y prenant à temps).
C'est vraiment dès maintenant que nous pouvons le mieux nous en occuper !
Ce livre, qui se lit comme un roman (le roman de notre bon squelette), rendra de grands services à toute personne :
atteinte d'ostéopénie qui saura comment arrêter la déminéralisation, voire même inverser la tendance négative et reminéraliser son squelette,
diagnostiquée en ostéoporose, qui pourra accompagner et même, souvent, éviter un éventuel traitement, par des comportements protecteurs, en liaison avec son médecin,
ayant de la famille proche atteinte de déminéralisation osseuse afin de mettre en route son propre plan d'action pour éviter une évolution similaire (car l'ostéoporose a une certaine dimension génétique),
en bonne santé osseuse et qui souhaite prendre soin de son squelette pour le conserver en excellent état de fonctionnement à long terme,
aux professionnels de santé qui souhaitent avoir une vue d'ensemble actualisée des paramètres favorisant la bonne santé osseuse...
Faites de vieux os... et de vieux os solides et heureux !
Rappel référence: amzn.to/43yRBcl
Quelques mots sur l'auteur :
L'auteur est docteur du CNAM.
Il a soutenu sa thèse en évaluation de politique de santé devant plusieurs anciens ministres de la Santé et plusieurs professeurs de médecine.
Sa grand-mère a été gravement atteinte d'ostéoporose. Elle en est décédée suite à une fracture du col du fémur.
Aussi, il est passionné de santé durable et souhaite donner aux personnes responsables les moyens d'améliorer leur état de manière naturelle jusqu'à des âges très avancés.
Il est l'auteur d'un blog très suivi sur la prévention de l'ostéoporose sur lequel vous pourrez retrouver de nombreux articles sur la question.
Il anime également un groupe facebook sur la santé osseuse.
![Comment éviter les risques de l’ostéoporose ? [TRAITEMENTS NATURELS]](/img/d.gif)
Пікірлер: 161
Enfin, un médecin qui ne met pas en avant les médicaments
@LeChat99
7 ай бұрын
Non, il met en avant son livre. 😂
@santevideo
5 ай бұрын
Il n'en fait pas la réclame ceci dit. Il donne énormément d'info sur son site Homnes.com
@magalie6639
5 ай бұрын
@@LeChat99 Et il a bien raison. Nous sommes les 1ers gagnants de ses conseils et compétences. Le plus important dans la vie est notre santé et nos êtres chers en bonne santé. Notre santé auquel contribue le médecin avec son livre : c'est gagnant-gagnant. L'argent n'est qu'un moyen pas un but.
C'est un pro, un vrai de vrai, il passe pas par des explications compliqué, simple et efficace !
Pour consolidé les os le meilleur remède, 2 à 3 fois par semaine mettre un œuf,, ideal de notre poulailler,,,, dans un jus de citron pendant 24h boire se jus,,, ensuite l œuf en omelette, bonne appétit
@shizukagozen777
3 ай бұрын
A moins de manger la coquille, je ne vois pas en quoi manger de l'oeuf reminéralise les os... Certes, ce sont des protéines mais bon, ce n'est pas du tout assez.
@myriamdelemme4369
2 ай бұрын
Manger les écailles des œufs est encore mieux, LE CITRON, C'EST POUR AROMATISER! tout simplement...
Merci docteur et au kiné qui nous a donné l'opportunité de nous faire profiter de vos compétences et très précieux conseils. À peine 50 ans, je vais m'empresser (après une côte récemment fissurée et une entorce costale) d'appliquer tous vos conseils. Moi qui avait peur de ne pas pouvoir reprendre le renforcement musculaire, je suis heureuse d'apprendre que bien au contraire, celà est très indiqué. Très heureuse aussi d'apprendre que je n'aurai pas à vivre avec des médicaments pour continuer d'accomplir mes obligations quotidiennes et mes loisirs. Je ne prends quasiment jamais de médicaments. Très contente de ces solutions naturelles. Merci docteur. Merci kiné. 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️
@santevideo
5 ай бұрын
De rien, merci a vous pour votre commentaire, il permet de mieux faire connaitre ces conseils.
Merci, merci beaucoup, docteur, pour ces informations dont je me servirai dorénavant pour consolider mes pratiques !
Merci infiniment ! C'est clair et riche.
Merci beaucoup pour ces informations très intéressantes
Merci, très intéréssant, j'ai beaucoup appris.
Merci bcp ,je vous suis sur votre page FB et bravo pour votre générosité..❤
@santevideo
7 ай бұрын
Merci à vous
Merci pour ce partage qui donne de l'espoir
@santevideo
Жыл бұрын
Merci pour votre commentaire
@user-qx2if9rk1v
10 ай бұрын
@@santevideo Je ne vois pas le lien pour le groupe privé ?
Excellent medecin
Merci beaucoup pour votre précieux conseils .
@santevideo
4 ай бұрын
merci a vous pour vos remerciements
Merci beaucoup 👍
@santevideo
Жыл бұрын
De rien
Merciiiiiiiiiii,un cours très agréable,très bénéfique et très instructif ❤
@santevideo
11 ай бұрын
Merci à vous 😊
Merci. Dr❤❤ et Mr celui Qui commente
@santevideo
10 ай бұрын
merci
J'ai 33 ans avec une ostéoporose une carence sévère envitamine D alors je vis dans un pays 365 jours de soleil (Afrique de l'ouest) et mon 70% c'est sous le soleil.
@santevideo
7 ай бұрын
c'est surprenant mais malheureusement tout existe. Courage a vous et merci pour votre partage
@myriambogarts2028
2 ай бұрын
On m'a prescrit 2 fois par ans des picures à vie on ne peut arrêter ??
@myriamdelemme4369
2 ай бұрын
sachez une chose très importante L'OSTÉOPOROSE N'EXISTE P A S c'est une INVENTION depuis le début du 20eme siècle PAR L'INDUSTRIE PHARMACEUTIQUE, et ça marche drôlement bien pour eux, mais aussi pour les H ôpitaux et leurs SCANNER DENSITOMETRIE DES OS
Merci docteur c'est très claire
@santevideo
6 күн бұрын
merci
question reponse t t interressant.merci bcp.clair ❤❤❤
@santevideo
2 ай бұрын
Merci à vous 😊
Merci infiniment
@santevideo
10 ай бұрын
Oh de rien
very good
@santevideo
5 ай бұрын
merci
merci pour les info
@santevideo
2 ай бұрын
Avec plaisir
Fracture de fatigue. Tibia péroné avec déplacement. 6 ans + tard Tramadol prescrit assez rapidement après la densitometrie et constat de l'ostéoporose.
Merci, c'est super. On apprends toujours, c'est meiveilleux. J' ai un problème au niveau de mon bras droit causé par le travail. J'ai des douleurs insupportables même pendant monn sommeil. Parfois je fais des massages et mes douleurs diminnuent. Merci de m'éclairer sur ce sujet et bravo.
@santevideo
10 ай бұрын
Bonjour et merci. Difficile de vous éclairer sur 2 lignes, et sans examens cliniques. Vous savez, on ne sait pas forcément ce que les gens ont après avoir discuté avec eux pendant 10 minutes, on a des hypothèses seulement. Il faut un examen clinique bien conduit qui dure de 5 à 15 min selon les cas + parfois des examens complémentaires. Je vous conseillerai de revoir vos pros de santé ou d'en consulter d'autres pour un 2eme avis...
@moniquebreval6229
10 ай бұрын
@@santevideoque de bons conseils
Vrai..très.interessant''.
@santevideo
Жыл бұрын
Merci
TOUT EST DANS LA BOUFFE FAITES COMME VOUS VOULEZ !!!
cool rassurant merci a vous
@santevideo
2 ай бұрын
Avec plaisir
LA BOUFFE , LA BOUFFE TOUT EST LA!!!
Super merciiiiiiii docteur
@santevideo
5 күн бұрын
Merci à vous
@fatima.12388
4 күн бұрын
@@santevideo svp remede pour redresser la colonne et la bonne santé des vertebres chez scoliotique seniore
Merci beaucoup J ai été très mal.soignée La rhumato m'a mis sous prolia et aclasta..une catastrophe...alors que j étais en osteopenie ... Je regrette...ce médicament est affreux ..ne le prenez surtout pas
@santevideo
11 ай бұрын
courage et merci pour votre témoignage
BALIVERNES !
Y a des fractures qui veulent pas guerir on accelere la guerison avec une nouriture specifique et un onguent traditionel a appliquer
Bonjour merci pour toutes ces informations très claire par contre j aurais bien aimée connaître les aliments a favoriser car on entend tout je ne sais pas vraiment qui dit vrai ...merci beaucoup Belle journée💚
@santevideo
Жыл бұрын
Bonjour, allez sur inree son site internet ou sa page facebook ostéoporose, il donne les aliments à prendre.
Merci pour toutes ces info interessantes. SOULEVER des charges avec une lombalgie, est il possible? Merci de votre reponse
@santevideo
7 ай бұрын
il faut soulever des charges quand tout va bien, pas en période de crise
Bonjour ! Je suis en osteopénie et sous traitement anti aromatase pour cancer hormono dépendant. Je voudrais être invitée sur le groupe privé dont vous parlez “Santé des os”. Merci pour tout !
@santevideo
10 ай бұрын
Il faut que vous le demandiez sur facebook
Bonjour Dr C est a dire pr après 70ans. Merci de Repondre❤❤
@santevideo
10 ай бұрын
? A partir de 40/50 ans
est ce que l'osteoporose n'est pas une pathologie CUICUI ?
Des infos pour CRISPR ?
Merci pour cette vidéo très instructive, mais je n'arrive pas à trouver votre page sur Facebook
@santevideo
7 ай бұрын
suffit de taper ostéoporose
Mettre l oeuf dans du jus de citron pendant 24 h , la coquille a fondu ,et tu bois ce jus . Et l oeuf tu peu le manger en omelette
@santevideo
3 ай бұрын
ah ok, merci :)
Ma mararatre g l'impression quelle en rajoute niveau osteoporose (aie aie etc...=
Quel type de kine peut nous aider à faire des charges suivies ...je n en ai pas trouvé
@santevideo
Жыл бұрын
Des kinés spécialisés dans les séniors… ils bossent dans les Ehpad
C est pour ca que en marchant j ai remonté au col du fémur et pour la colonne faut que je porte ok et combien de temps ? Merci de votre aide
@santevideo
10 ай бұрын
Je vous propose de poser votre question directement sur son groupe facebook sur l ostéoporose, il vous répondra..
🌈🌈🌈merci pour votre partage et conseils. Est ce que porter des charges avec une ceinture pour les lombaire / dos peut aussi être autant efficace que soulever des charges sans ceinture ?
@santevideo
Жыл бұрын
Il y a des protocoles spècifiques. Ne faites pas ça tout seul. Consultez un professionnel
5kg en poids genre poid lidl ?
Moi j'ai un prolapsus je ne peux pas soulever les charges
@santevideo
Жыл бұрын
Ça compliqué en effet
Bonjour Docteur sio prend du colagene te 1 c est en cure ? Mercu de vitre reponse
@santevideo
10 ай бұрын
posez lui la question sur Facebook
Bonjour Dr,peut -on faire ''une nécrose de la mâchoire''2 ou 3 ans après avoir arété un traitement contre l'ostéoporose ?'! Merci
@santevideo
7 ай бұрын
bonjour, demandez lui sur sa page Facebook c'est plus simple, je ne peux pas transférer toutes les questions
Bonjour, quelle est la cause du vppb ? Ce sont des cristaux de calcium qui se detachent d'un os dans l'oreille interne mais pourquoi se detachent ils ? Merci... Cela fait trois ans que j'ai ce vppb avec mouvements impossible
@santevideo
7 ай бұрын
bonjour, je ne suis pas spécialiste de ce sujet; donc je ne peux pas répondre a votre question
Après avoir fait 2 fractures de fatigue une à 45 ans et l'autre à 47 ans au pieds densitrometrie osseuse bilan ostéoporose sévère les 2 cols du fémur et bas de la colonne vertébrale à 47 ans... prise de sang analyse d'urine etc... aujourd'hui j'ai 53 ans je suis sous bisphofonates et calcium/ vitamine D3 depuis + de 6 ans... le rhumatologue se pose toujours la question d'où cela vient... suivi par lui tous les 3 ans et médecin traitant tous les 3 mois... amélioration du col du fémur gauche et stabilité pour le reste... j'ai eu du mal à accepter surtout à l'époque 47 ans 😢 😔 à aujourd'hui 6 ans plus tard pour le moment pas d'effets secondaires surtout la nécrose de la mâchoire c'est vrai ça fait peur... bien sûr à un moment donné ce bisphofonate n'aura plus d'effet à voir pour moi c'est pour milieu d'année 2025... merci à vous
@santevideo
Жыл бұрын
Merci pour nous avoir laissé ce commentaire sur votre expérience de vie
@santevideo
Жыл бұрын
Et bon courage à vous
@guenaelesero1566
Жыл бұрын
Bonjour mon rhumatologue me propose des bisphonates mais vu les effets indésirables je ne sais pas quoi faire...
❤❤ merci 😂 20kg
Est ce qu'ont peu faire du vélo maison quand on a l'ostéoporose
@santevideo
11 ай бұрын
on peut mais ça ne change pas grand chose
Je suis sujet osteoporose très sévère découverte depuis 2 ans fémur et colon vertébrale âge de 59 ans poids je suis arrivé à 82 kg et je pratique du sport
@santevideo
Жыл бұрын
Bon courage à vous
bonjour,je vous remercie pour cette intervention très passionnante mais dans le cas d'une scoliose dorso lombaire avec un angle de cobbs 28 degré est ce que les exercices physiques à faire sont les meme que pour une colonne verticale.
@santevideo
Жыл бұрын
C est une bonne question. Peut être pourriez vous les poser à l’auteur sur son groupe facebook ostéoporose. J’aurai tendance à répondre oui. Il n’est pas certain que cela ai été étudié.
@benkhalifahaddia5299
Жыл бұрын
@@santevideo je vous remercie et je vais suivre vos conseils.
@odiledenis3415
Жыл бұрын
Bonjour moi on m interdit porter chargé avec ostero car risque de fractures mervi
Moi fractus du rdius, je prends des gelules de Lithoahmine, c'est bon ?
@shizukagozen777
3 ай бұрын
Ce n'est pas pour les animaux, ça ? 🤔
ma mamy 93ans lozere elle vous remercie...
J'ai une fracture a branche pubienne qui ne gueris pas depuis 15 mois et je fais de la physio, de la piscine et j'ai l'impression que rien ne gueris je sais pu quoi faire
@santevideo
Жыл бұрын
Posez votre question sur son forum groupe Facebook… il vous répondra…
Bonjour, où et comment trouver les protocoles dont vous parlez pour regagner 2 ans de déminéralisation ? Comment s'appelle le stimulateur vertébral que vous évoquez? Merci beaucoup. L. Vincent
@santevideo
5 ай бұрын
Bonjour, il faut aller dans la description, il y a les liens sur son site, sa page Facebook, son bouquin ou il donne les références.
Comment on fait pour soulever de quel manière pratiqué
@santevideo
Жыл бұрын
Il faut mettre un poids sur une table et marcher un peu avec puis le reposer. Allez voir sur son site…
Beaucoup de musulmanes ne profitent pas du soleil vu qu'elles portent le ''hijeb''dehors et sont plutôt calfeutrees à l'intérieur de la maison... voilà pourquoi ''nous'' avons ces carances mm en vivant ds les pays du Soleil !!!!
@santevideo
Жыл бұрын
Oui ça nous le savons. Mais ce qui est étonnant c’est la faiblesse en vitamine D de pays comme l’Espagne ou le contexte est différent.
@khalidaouaguena2980
7 ай бұрын
Ça n'a rien avoir avec le hijab, il a été prouvé que l'exposition au soleil peut se limiter au visage et les mains... La carence en V D est causée, à mon sens, on évite le soleil, en plus la présence de l'écran total ,qui empêche de profiter des bienfaits du soleil Vous dites calfeutrées....non maintenant si elles sortent c'est pour être ds des endroits fermés
J ai des grands élastique je coincé sous les pied et je tite vers le haut c est bien ca pour le dos ?
@santevideo
Жыл бұрын
Allez voir un kiné, un pro de santé pour qu il vous montre…
@angeliquelefevre3300
Жыл бұрын
@@santevideo j ai regardé sur la video
Combien De charge a porté. Merci..bcp❤
@santevideo
10 ай бұрын
allez voir un pro pour ca pour qu'il vous montre comment faire.
L'ostéoporose et la sclérose en plaque. Quels gestes adopter ??
@santevideo
Жыл бұрын
Dans les deux cas il faut bouger de toutes façons, il faut renforcer les os et les muscles… rapprochez vous du kiné pour qu’il vous montre
Que pensez vous du ralloxifene? On vient de me le prescrire pour 5 ans . Je suis âgée de 65 ans . Y a t’il un risque de nécrose de la mâchoire avec ce médicament ? Merci pour votre réponse.
@santevideo
7 ай бұрын
demandez lui en direct sur sa page Facebook, elle est faite pour ca.
Bonjour docteur j'ai 67ans et j'ai une ostéoporose très avancée de plus de 10ans et il ya un ans je suis tombé et j'ai fait une fracture du genou et en ma mit un plâtre pour un mois et l'os c'est pas consolider et encore du plâtre pour un mois et heureusement cette fois ci c'était guéri complètement et après une année je suis encore tombé sure les genoux et encore une petite cassure au même genou et actuellement je suis sous plâtre pour un mois esque vous pensez que je peux soulever des poids comme vous le dites alors que depuis le début de ma maladie plusieurs 3 médecins mon déconseillé de soulevé plus de 5 kl et svp ou acheté votre livre sur l'ostéoporose Vu que je suis en Algérie. Merci de me répondre cordialement
@santevideo
10 ай бұрын
il faut soulever très progressivement et se faire accompagner au début par un professionnel. Le livre est disponible sur Homnes.com et j'imagine qu'ils envoient chez vous, ou qu'il existe sous forme éléctronique.
@fatmalag5850
10 ай бұрын
@@santevideo merci bcp pour votre retour je vais me procurer votre livre j'ai des amis en France et suivre vos conseils. Cordialement
@fatmalag5850
10 ай бұрын
@@santevideo merci pour votre retour c gentil.
Bonjour docteur, merci pour vos informations précieuses, à 74 ans et sans activités physique depuis 6 ans pour raisons d'un décés dans ma famille qui m'affecte beaucoup. Pouvez vous m'indiquer une adresse en Suisse ou nous pourrions aller mon mari et moi-même.nous faire reminéraliser le squelette?
@santevideo
2 ай бұрын
Contactez l'auteur sur sa page Facebook directement pour ce genre d'information. Merci.
Merci beaucoup docteur je voudrais vous demander votre avis sur le médicament ostonel que le médecin m'a prescrit
@santevideo
10 ай бұрын
Rejoignez sa page facebook, il vous répondra sûrement
Bien sûr, discuter avec son médecin, mais ils n'ont pas le temps 1/4 h.pour la consultation... alors comment faire ???
@santevideo
3 ай бұрын
oui je sais c'est difficile... allez y avec une liste de questions...
les al praolm
Oui bonjour mais quand on a subit une intervention pour remonter la vessie qu'on a effilé accroché au vertebre on peut pas soulever de poids autrement le filet lâche en plus on doit me mettre une prothèse au genou parce que j'ai de l'arthrose et j'ai une grosse ostéoporose on me donne des cachets que je prends en début de mois le premier et le 2 de chaque mois je dois rester une demi-heure debout ou assise ça va faire 3 ans au mois d'août je dois repasser un examen voir où ça en est mais je pense que ça a rien fait puisque j'ai mon ministre qui est abîmer et craquelé et je prends de la vitamine D3 depuis l'âge de 60 ans quand on a découvert mon ostéoporose et une ampoule de vitamine d 50 000
@santevideo
2 ай бұрын
Oui toutes les solutions ne sont pas toujours possibles. Courage a vous
dommage qu'il y a le gros à côté !!!!!!!!
@santevideo
10 ай бұрын
je ne peux pas plaire à tout le monde et fort heureusement je m'en tape !
Faut manger des figues moitié mures...
nous sommes comme les plantes et les animaux par contre ils sont mieux soignés que nous humains ..vu que nous ne nous rapportons .. rien et nous avons aucune valeur ..marchande ce qu 1 eleveur ou horticulteur .. maraicher .. ne pas oublier le phosphore tres important pour moi lambdas ..mais sachant tres bien m analyser .. parce que je manque de ce minéral primordial .. aussi et la nourriture est de plus appauvrie en minéreaux d autant plus cette année .. plus d engrais suffisant apportés aux plantes et fruits c est 1 catastrophe quand on connait le regard de "paysan" que j ai sur le sujet ..on voit que vu le cout cher de ces produits les agriculteurs reduisent trop les apports nutritifs a toutes les plantes et animaux ..
@santevideo
Жыл бұрын
Merci pour votre témoignage. La question est plus complexe qu’elle n’y parait, ils sont simplement débordés et restent focalisés sur la gravité… le reste ils n’ont pas le temps.
" A quiconque Nous accordons une longue vie, Nous faisons baisser sa forme. Ne comprennent-ils donc pas ?" Coran sourate 36 verset 68
@santevideo
Жыл бұрын
Qu’y a t il a comprendre?
@lire5283
Жыл бұрын
Sada9a Allah al3adhim Mais c pas normal avec des gens de moins de 50 ans.
@clincpb8903
Жыл бұрын
Franchement, je préfère les progrès de la science à vos Sourates du Moyen-âge.
@edwarde8912
Жыл бұрын
Si j' accordais une longue vie à quelqu' un, peut-être qu' en travaillant à sa place, en lui accordant une longue sieste toute la journée, c' est moi qui me porterais mieux et pas lui??? N' oublions pas que nos prophètes étaient de grands marcheurs, de grands athlètes presque, ils faisaient du sport. Et je n' en dirai plus rien.
arnakpovfem.....
bonne arnque lol
Bonjour ! Je suis en osteopénie et sous traitement anti aromatase pour cancer hormono dépendant. Je voudrais être invitée sur le groupe privé dont vous parlez “Santé des os”. Merci pour tout !
@santevideo
5 ай бұрын
il faut en faire la demande sur Facebook
@dominiquedejean9094
16 күн бұрын
Letrozole m’a donné de l’ostéoporose ..et du cholestérol ..
Bonjour ! Je suis en osteopénie et sous traitement anti aromatase pour cancer hormono dépendant. Je voudrais être invitée sur le groupe privé dont vous parlez “Santé des os”. Merci pour tout !
@santevideo
10 ай бұрын
il faut en faire la demande sur Facebook
@dominiquedejean9094
16 күн бұрын
Bonjour : Letrozole m’a donné de l’ostéoporose ..et du cholestérol ….