ആർക്കും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന അവതരണം. എത്ര പ്രശംസിച്ചാലും മതിയാവില്ല. നന്ദി.

@VitalityQueens

2 ай бұрын

നല്ല വാക്കുകൾക്ക്🙏🙏

താങ്കള പോലുള്ള യോഗം ചാര്യൻ മാർ അപൂർവ്വത്തിൽഅപൂർവ്വം! താങ്കളുടെ സ്പീച്ചും അവതരണവും വളരെയേറെ പ്രയോ ജന പ്രദമാണ്. മാത്രമല്ല, വളരെ വ്യക്തതയോടു കൂടിയുള്ള അവതരണം.❤

@VitalityQueens

4 ай бұрын

നല്ല വാക്കുകൾക്ക്🙏🙏🙏

പ്രണാമം. വളരെ നല്ല ക്ലാസ്സ്‌. യോഗയെ ബുദ്ധിമുട്ട് ആയി കാണുന്നവർക്ക് പോലും ഇഷ്ടം തോന്നുന്ന രീതിയിൽ വളരെ ലഘുവായി അവതരിപ്പിച്ചു ❤

@VitalityQueens

28 күн бұрын

🥰🙏

വളരെ നല്ലരീതിയിൽ ആർക്കും മനസിലാകുന്നരീതിയിൽ യോഗ അവതരിപ്പിച്ചതിന് നന്ദി 🙏🙏🙏

@VitalityQueens

2 ай бұрын

It's my pleasure 🙏

ഞാൻ ഒരു മാസമയി വട്ടംകുളം വിജയൻ എന്നയാളുടെ കീഴിൽ യോഗയുടെ പ്രാക്ടീസ് നടത്തി. നിങ്ങളുടേതിൽ വളരെ യേറെ വൃതൃസ്ഥതയുണ്ട്. സുരേഷ് ഇളയാട്ട്.

വളരെ നല്ല ഡെമോൺസ്ട്രഷൻ 🙏🏼തികച്ചും വ്യത്യസ്തആയ നല്ല ഒരു വീഡിയോ 🙏🏼

@VitalityQueens

17 күн бұрын

Thanks for your lovely comment 🙏

@radhakrishnan6199

4 күн бұрын

Om. Shanthi ❤

Very.good.explanation.

വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട് അവതരണം സൂപ്പർ

@VitalityQueens

Ай бұрын

🙏🙏

വളരെ ലളിതമായി യോഗ practice പറഞ്ഞു തന്ന സാറിന് നന്ദി. 🙏🏻

@VitalityQueens

4 ай бұрын

Santhosham 🙏🙏

Thank you very much for this simple youga technique

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Glad it was helpful!🥰

Very good and very simple demonstration.Thank you ❤️👍

@josephantony577

11 ай бұрын

nice

Good introduction. Thanks

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Glad you liked it!

Excellent. Congratulations

@VitalityQueens

6 ай бұрын

Thank you!

വളരെ നല്ല വീഡിയോ ❤️❤️❤️ നന്ദി ഗുരു 💙💙💙❤️❤️.

@VitalityQueens

2 ай бұрын

🙏🥰

Supper 👍👍👍

Very useful thanku

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Welcome 😊

Thank you sir God bless you

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

You too be blessed!

Thanks the lord, very nice excellent yoga class keep it up 🙏🕉️👍

@VitalityQueens

28 күн бұрын

You're most welcome🙏

വളരെ മനസിലാകുന്നവിധത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചതിൽ നന്ദിയുണ്ട് സർ.

@VitalityQueens

Ай бұрын

🙏🙏

Thanks

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Welcome😇

Excellent❤❤

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Thanks ❤️

Highly informative video 🙏

@VitalityQueens

Ай бұрын

Thanks a lot

Namasthe sr very effective video God bless you

@VitalityQueens

Ай бұрын

So nice of you🥰

എനിക്ക് പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് ഗ്ലാൻഡ് വീക്കം ഉണ്ട് പിന്നെ ഹെർണിയ കാലുകളുടേയു വയറിന്റെയു ഇടക്ക് കഴലേക് രണ്ട് സൈഡിലും ഉണ്ട് ഇതിന് യോഗയിൽ എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യാൻപറ്റുന്നത് എന്ന് ദയവായി പറയാമോ thanks

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

For prostate maha mudra is good but since u hv herniya better u dont do anything without taking advice from your medical doctor.

Very good

@VitalityQueens

2 ай бұрын

🙏

Thank you Sir

@VitalityQueens

17 күн бұрын

Most welcome🙏

നല്ല അവതരണം 👍

@VitalityQueens

2 ай бұрын

🙏

🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻

Thanks 🙏

@VitalityQueens

10 күн бұрын

You’re welcome 😊

Good

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

Thank you!

Super

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Thanks😇

🙏🙏🙏

Thank you

@VitalityQueens

4 күн бұрын

You're welcome

Good information.thank you

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

❤🤗

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

Wonderful, glad you think so🤗

@surendrannair2836

2 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻🌹

❤ good

@VitalityQueens

2 ай бұрын

🙏

അടിപൊളി വീഡിയോ സൂപ്പറായിട്ടുണ്ട് ഇങ്ങോട്ടൊന്നും കാണുന്നില്ലല്ലോ ഞാൻ കൂട്ടായി🙏🙏🙏

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

Thank you💖

@velappanvs9169

Ай бұрын

Valarenallavedio

❤❤❤

Thanks guru❤❤❤

@VitalityQueens

Ай бұрын

🙏❤️

നന്ദി പറയുന്നു

Super ❤❤❤❤

@VitalityQueens

Ай бұрын

Big thanks

ഹെർണിയ ഉള്ളവർക്കും അതിന്റെ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞവർക്കും ഇതിൽ പറഞ്ഞ ആ സനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Pattilla...better u take advice from your medical doctor first

ഉപയോഗപ്രദം, വ്യക്‌തത, വളരെ നല്ല ക്ലാസ്സ്‌. കോൺടാക്ട് നമ്പർ കൂടി..,...............

സർ എത്രവയസ്സാലും ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമൊ

❤❤👍

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

❤🤗

നല്ല അവതരണം

@VitalityQueens

3 ай бұрын

🥰🙏

@vishnudaspk1335

Ай бұрын

​@@VitalityQueens❤

@vishnudaspk1335

Ай бұрын

ഇതിൽ പല യോഗയും ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട് പക്ഷെ ബ്രീത്തിങ്ങിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസിലാക്കി തന്നതിൽ വളരെ വളരെ നന്ദിയുണ്ട്. Thanks 🙏.

Nice muvi ❤️❤️❤️.

@VitalityQueens

Ай бұрын

🥰🥰

വളരെ ലളിതമായ അവതരണം 👍കഴുത്ത് വേദന, നടുവ് വേദനയുള്ളവർക്ക് ഈ യോഗ ചെയ്യാമോ?

master sarvangasanam not good for vertigo patient?

@VitalityQueens

10 ай бұрын

Better not

നല്ല അവതരണം 70 കഴിഞ്ഞു ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് പ്രശനം ഉണ്ട്

ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച vdo

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

സന്തോഷം, പ്രാക്ടീസ് ചെയ്ത് സംശയങ്ങൾ ധൈര്യമായി ചോദിച്ചോളൂ🙏

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

​@@VitalityQueensbut u r not giving answers. Here i hv seen many questions 😊

മൂത്രം Control ചെയ്യുള്ള ഒരു യോഗ മുറ കാണിച്ച തരമോ മാഷേ മുത്രം സഞ്ചിയുടെ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

@VitalityQueens

Жыл бұрын

Try this:👉 kzread.info/dash/bejne/o5ujrsN9l7Stm8Y.html

👍🏼👍🏼👍🏼

@VitalityQueens

4 күн бұрын

🥰🥰

🙏🙏🙏👍

@VitalityQueens

23 күн бұрын

🙏🙏

Kalinte muttu taimanam sanu kaalu madakkiyirinnittu varshangslayi ithokke engane cheyyum

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

If u can't, don't do anything sir. Definition of yogasana is nothing but "sthiram suagam asanam" which means steady comfortable posture.

Is there any asanas to control or cure piles,?.

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

It's a misconception that there's particular asanas for curing particular diseases. U hv to practice yoga systematically everyday which give u good health. I mean by the word 'systematically' is nothing but u hv to select some supine asanas, prone asanas, sitting asanas and standing asanas. And u hv to do all these supine, prone, sitting and standing asanas daily within 45 minutes or 1 hour as u wish.

Goodday, No names for these Asanaas ???

@VitalityQueens

25 күн бұрын

Yes 🥰

Sir, please let me know MOOLADHARAM

@VitalityQueens

2 ай бұрын

മൂലബന്ധം ഈ വീഡിയോയിൽ കുറച്ചുകൂടെ വിശദമാക്കിയിട്ടുണ്ട്: kzread.info/dash/bejne/o5ujrsN9l7Stm8Y.html

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Mooladhara is perenium, the part in between your anus and balls.

നമസ്കാരം. എനിക്ക് കാൻസർ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആളാണ്. Carcimia rectum ആയിരുന്നു. കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ ഓപ്പറേഷനും കഴിഞ്ഞു 5 കൊല്ലം ആയി ഇപ്പോൾ കുടൽ വീക്കം ആണ്. ഹിർണ്യ ആണ് ഓപറേഷൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ചെയ്തില്ല. ഇത് ചെയ്താൽ ശെരിയാകുമോ. പ്ലീസ് reply

@VitalityQueens

Жыл бұрын

ഹെർണിയക്ക് ഇത് ചെയ്താൽ പോരാ

Lower back pain ഉള്ളവർക്ക് ഇതു ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

U can do once after get rid of your pain. Dont do anything wen u hv pain

Fati Liver ന് ഉള്ള യോഗ എന്താ

Prostate veekkam(enlargment) ullavarku cheyyamo?

@VitalityQueens

Жыл бұрын

Yes

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Better u take advice from your medical doctor

Herniya ഉള്ള ഏതെങ്കിലും യോഗ ഉണ്ടെങ്കിൽ പറഞ്ഞുതരും thanks

@user-wt5pn3pb3t

Ай бұрын

വജ്രാസനം ഫലപ്രദമാണെന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട്

നല്ലൊരു അവതരണംഏതൊരാൾക്കുംമനസ്സിൽപതിയും നന്ദി.

@ShanmughanKaippilly

4 ай бұрын

Good and usefull

ഹെർണ്യ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞവർക്കു ഈ ആസനം ചെയ്യാമോ? Thank you.

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

എത്ര നാളായി ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞിട്ട് ?

@karuppanm2253

2 жыл бұрын

ഹെർന്നിയ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് 15 വർഷം കഴിഞ്ഞു ' ഇപ്പോൾ വീണ്ടും ഇറങ്ങുന്നതു പോലെ തോന്നന്നു

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

​@@karuppanm2253pls don't do any asana without consulting your medical doctor

മൂലബന്ധം,ഇത് എങ്ങിനെയാണ് ചെയുക

രണ്ട് കാൽമുട്ടും വേദനയുണ്ട അതുകൊ😊ണ്ട് താ😊ങ്കൾ ചെയ്യുന്നതുപോ.ലെ പറ്റുന്നില്ല കുറച്ചു ദിവസം ശ്രമിച്ചാൽ ശരിയാകു യോ വേദനിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യുന്നത് ദോഷം ചെയ്യുമോ

@VitalityQueens

2 ай бұрын

ശരീരത്തെ വേദനിപ്പിച്ചു യോഗാസനങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട, ശരീരത്തിന് വഴങ്ങുന്ന ആസനകളും, പ്രാണായാമം, ശവാസനം അഥവാ യോഗ നിദ്ര എന്നിവ ചെയ്തു വേദന കുറയുന്നതിനനുസരിച്ചു ശ്രമകരമായ ആസനകൾ പരിശീലിച്ചു തുടങ്ങുന്നതാണ് ഉചിതം

Sir,whatisthe reasonmirritatingtomuch😢 moosh😊

@VitalityQueens

2 ай бұрын

You mean your mind get irritated more often? Sleep well, do daily exercises, practice mindful breathing, avoid heavy foods, practice meditation and relaxation.

Swadishtana chakra evideyanu spott ?

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Just above your private part

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Just above your private part

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Just above your private part

Kattil kidannu cheyamo

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Yes u can do

നമിച്ചു

@VitalityQueens

2 ай бұрын

🙏

അശ്വനൗളി ഉപകാരപ്രദമാണെന്ന് കേൾക്കുന്നു

പെര ണിയം എന്നതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് മലദ്വാരതിൻ്റെയും ലിംഗ ത്തിൻ്റെ ചുവട് ഭാഗത്തിനും ഇടയുള്ള ഭാഗമാന്നോ? മൂല ബന്ധo പരിശീലിക്കുന്ന വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?സാറിൻ്റെ ക്ലാസിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട്.

@VitalityQueens

2 ай бұрын

1. Yes 2. Yes :) Link: kzread.info/dash/bejne/o5ujrsN9l7Stm8Y.html

മൂല ബന്ധം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നത് മനസ്സിലായില്ല. സർ

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നതിനിടക്ക് മനഃപൂർവ്വം പിടിച്ചു നിർത്തുക. അങ്ങനെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നമ്മൾ എവിടെ, എങ്ങനെ ടൈറ്റ് ആയി മുറുക്കിയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതു തന്നെയാണ് ടെക്‌നിക്. (പരീക്ഷണാർത്ഥം മാത്രമേ മൂത്രം തടസ്സപെടുത്താവൂ, അതൊരു ശീലമാക്കരുത് പ്രശ്നമാവും.)

വയർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന യോഗ പറഞ്ഞു തരുമോ

@VitalityQueens

6 ай бұрын

നമ്മുടെ ചാനലിൽ ഉണ്ടല്ലോ സുഹൃത്തെ

മാഷ്, disc പ്രശനം ഉള്ളവർ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത അസനങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ കൊള്ളാം.

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

നിങ്ങളുടെ മറ്റ് കമന്റിൽ link ഇട്ടിട്ടുണ്ട്

പയൽസിന ഉള്ള യോഗകാ ണൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

@VitalityQueens

Ай бұрын

ശ്രമിക്കാം

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Angane oru yoga illa. Systematic aay malarnnu kidannum kumbitt kidannum irunnum ninnum yogasanangal cheythal nalla health kittum. That's all

ഇതിൽ ശ്വാസം വിടുംമ്പോഴാണോ എടുക്കുംമ്പോഴാണോ മൂലബന്ധം പിടിച്ചുനിർത്തേണ്ടത്എന്ന് പറയുംന്നില്ല

@VitalityQueens

2 ай бұрын

മൂലബന്ധം ഈ വീഡിയോയിൽ കുറച്ചുകൂടെ വിശദമാക്കിയിട്ടുണ്ട്: kzread.info/dash/bejne/o5ujrsN9l7Stm8Y.html

ഏതു വയസ്സ് വരെ ഈ യോഗ ചെയ്യാം. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്റ്റേജ് 4 ആയവർക്ക് ഈ യോഗ ഫലപ്രദം ആണോ?

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

No

സർ, ബീഡി വലി ഒഴിവാക്കുക, ചായ, ചാരായം ഒഴിവാക്കുക എന്നീ കാര്യങ്ങൾ പോലെയാണോ stress ഒഴിവാക്കുന്നത്? ആരെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുമോ stress നെ. നമ്മൾ വാങ്ങി കഴിക്കുന്നതാണോ stress? ജീവിക്കുവാനുള്ള നെട്ടോട്ടത്തിൽ, മക്കളെ, ഭാര്യയെ അമ്മയെ അച്ഛനെ സംരക്ഷിക്കുവാനുള്ള പെടാപാടിൽ വരുന്നതല്ലേ സർ stress? Stress ഒഴിവാക്കുക എന്ന് സർ ഈസി ആയി പല പ്രാവശ്യം പറഞ്ഞപ്പോൾ അഭിപ്രായം പറഞ്ഞു എന്നെ ഉള്ളൂ. 🙏

@VitalityQueens

2 ай бұрын

ശരിയാണ്, ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യത്തിൽ സ്ട്രെസ്സ് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധം നമ്മളെ പിടികൂടുന്നുണ്ട്. നിത്യവും പ്രാണായാമവും ശവാസനവും, മനസ്സാന്നിദ്ധ്യവും പരിശീലിച്ചാൽ, നമ്മൾ എത്ര തിരക്കിട്ടോടിയാലും മനസ്സിനെ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ കഴിയും. അത്ര എളുപ്പത്തിൽ അല്ലെങ്കിലും അസാദ്ധ്യമല്ല, നിത്യവും മുടങ്ങാതെ പരിശീലിക്കണം എന്ന് മാത്രം. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, കുറച്ചു നാളുകൾക്കുള്ളിൽ നമ്മുടെ മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെയും ജീവിതം മെച്ചപ്പെടും. എപ്പോഴും മനസ്സിനെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ കുടുക്കിയിട്ടാൽ, കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളെ ഉണ്ടാവൂ. പകരം എപ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ശീലിക്കുക.

@user-dw8qs9xs7e

13 күн бұрын

U r right, u can't avoid stress totaly bcoz u hv no control over your thoughts. But if u regularly practice yoga, I think u wl get pleasant feeling bcoz of the flexibility u attain thru yoga.

Disc Bulge ഒരു വീഡിയോ ഇട്ടാൽ കൊള്ളാം.

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/m6RlsNNwh5vFicY.html

Back ground music ഇടുമ്പോൾ ഇനി OAM എന്ന ധ്വനി മാത്രം ഇടുമോ.

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

ഇതാണ് നമ്മുടെ മാഷിൻ്റെ ശബ്ദത്തിലുള്ള ഓംകാര മന്ത്രോച്ചാരണം. യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഇത് ബാക്ക്ഗ്രൗണ്ടിൽ play ചെയ്യാം: kzread.info/dash/bejne/oaac0KqpY7XRn6w.html

@abdashr1195

2 ай бұрын

So what

Contact cheyaan number illallo

@VitalityQueens

25 күн бұрын

പറഞ്ഞോളൂ

@user-dm4hw7is2t

25 күн бұрын

@@VitalityQueens number kitiyirunnekil call cheythu parayamairunnu

മലയാളത്തിൽ പറയു

ഹെർണിയ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ?

@VitalityQueens

2 жыл бұрын

എന്ത് ഹെർണിയ ആണ് ?

@yehsanahamedms1103

2 жыл бұрын

@@VitalityQueens ഇടത്തേ സൈഡിൽ ഒടിയുടെ മുകളിൽ കൂടുതൽ ഇല്ല.

@bhuvandas7657

Жыл бұрын

You are very sincere it seems

@raghavanpittan4776

Жыл бұрын

For urine control control purpose exercise please

ഹെർണിയ ഉള്ളവർ ഇത് ചെയ്യാമോ

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

No

P

He want make some money this is n othing to do your body .he is not relaxing.

@VitalityQueens

2 ай бұрын

Why do you think he is not relaxing? Very difficult for you to accept something that you are ignorant about right?

Idheham vedeo valichu neettunnu.

@VitalityQueens

Ай бұрын

ഇത് ആരെയും രസിപ്പിക്കാൻ ചെയ്ത വീഡിയോ അല്ല സഹോദരാ, ആവശ്യക്കാർ നന്നായി മനസ്സിലാക്കി കൂടെ ചെയ്യാനാണ്

@MrKundaraleo

Ай бұрын

ചായക്കടയാണ് എന്ന് പറഞ്ഞു ബാർബർ ഷോപ്പിൽ കയറിയ ആളാണ് എന്ന് തോന്നുന്നു.

സർ എന്റെ രണ്ടു കാൽ മുട്ടിന്റേയും ലീഗ് മെന്റ്സ് കംപ്ലയിന്റ് ആണ് അതു ശരിയാക്കാനുളള യോഗാസനങ്ങളുടെ വീഡിയൊ ഇടുമൊ

@user-dw8qs9xs7e

Ай бұрын

Pls try to understand that yoga is a preventive exercise before u fall into illness. It's not for curing diseases. Of course u can do little bit yoga along with taking medicines by the advice of your doctor.

ഒരുപാടു് നീണ്ടു് പോയി. ഇത്രയും ഓർമ്മയിൽ ഇരിക്കൂല്ല.

@VitalityQueens

23 күн бұрын

Okay

Number plz

ഈ യോഗാ കൾ.... മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സെക്റ്റൺ തല മുതൽ പാദം വരെ ജനേന്ദ്രാ ഭാഗം വരെ പറ്റുമല്ലോ..... അതും വച്ച് താങ്കൾ കാണിക്കുന്നതിനെപ്പം ആ സെക്റ്റൻ ചലനവും കാണാക്കാൻ പറ്റുമോ... കാണിക്കാൻ പറ്റും. മോ... e oന്ന puter മോഡം പ്രവർത്തിക്കും പോലെ.. കാണിക്കുന്നത് ചലനം അതിൽക്കൂടി കാണുപ്പേപ്പോൾ നല്ലവണ്ണം മനസിൽ പതിയും.. നന്ദി..

@sunnyps7489

2 ай бұрын

Good

Sir, namaskaram Phone number tharamo

Phone number tharamo chila karyangal chothikkannu

Very good

@VitalityQueens

2 ай бұрын

🥰🙏

🙏🙏🙏

@VitalityQueens

Ай бұрын

🙏🙏

ഹെർണിയ ഉള്ളവർക്ക് ഈ ആസനം ചെയ്യാമോ?