Powernap Meditation 30 Min | Mittagsschlaf Fantasiereise | NSDR deutsch

Спорт

Die geführte Powernap Meditation hilft dir 30 Minuten bei deinem Mittagsschlaf zu entspannen. Durch NSDR erfährst Entspannung bei einer Fantasiereise durch die Wolken und wirst wieder sanft geweckt. Du kannst somit einschlafen und tiefe Entspannung erfahren. Nach der Powernap Meditation wirst du wieder sanft geweckt.
00:00 Einleitung
00:42 Beginn der Powernap Meditation
05:53 Fantsiereise in den Wolken
26:40 Langsames aufwecken
29:00 Outro
#powernap #nsdr #mittagsschlaf
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Пікірлер: 20

  • @uschikrau9492
    @uschikrau9492Ай бұрын

    Es ist eine wunderbare Methode um neu aufzutanken und den Rest des Tages energiegeladen zu gestalten. Danke Dir Felix

  • @elvirachevalier2168
    @elvirachevalier21685 ай бұрын

    DANKE von ganzem Herzen ❤, dass du deine Stimme mit uns teilst.

  • @SabineZehndorfer
    @SabineZehndorfer5 күн бұрын

    Danke!!!! Ich fühle mich einfach ganz toll!!!!!!

  • @ulli4100
    @ulli41006 ай бұрын

    Oh wie schön, vielen herzlichen Dank. Gerade richtig, zwischendurch mal eine Pause einzulegen, um sich in all den Vorbereitungen etwas Gutes zu tun. Besinnliche Weihnachten, lg aus Wien, Ulli

  • @AnnettSchoneberg-vn1lv
    @AnnettSchoneberg-vn1lv27 күн бұрын

    Sehr schön.

  • @user-lu9wn6jr5i
    @user-lu9wn6jr5i2 ай бұрын

    Wunderbar...tut sehr gut

  • @a.schmidt220
    @a.schmidt2204 ай бұрын

    Dieser PowerNap ist richtig, richtig gut! Ich bin hochsensibel und von allen exogen Einflüssen mega ablenkbar. Aber hier bin ich immer voll in der Entspannung! Danke 🙏

  • @Maria-LuiseBaumgart
    @Maria-LuiseBaumgartАй бұрын

    Man fühlt sich mit dieser angenehmen Stimme sehr wohl und kann super entspannen Dankeschön 😊

  • @annetterenz5606
    @annetterenz56063 ай бұрын

    Wunderschöne Meditation, fühle mich total erfrischt

  • @helmutmuehlbacher1238
    @helmutmuehlbacher12385 ай бұрын

    Perfekt. Was für eine angenehme Stimme. Danke

  • @Elisa-bc4np
    @Elisa-bc4np5 ай бұрын

    Ich fühle mich wunderbar ❤

  • @hansseiler4170
    @hansseiler41704 ай бұрын

    Das hat so gut getan und war total beruhigend ich bin begeistert und werde das öfter machen

  • @brigittagemahl7639
    @brigittagemahl76395 ай бұрын

    Danke lieber Felix für deine Mühe🎉und deine beruhigende Stimme 😢

  • @gabrielereitemann4616
    @gabrielereitemann46164 күн бұрын

    ✨🙏🏼✨

  • @Gemer631fabianberehns
    @Gemer631fabianberehns2 ай бұрын

    Ich habe das Gard zum ersten Mal gemacht es war sehr schön 🤭🤫😀 danke schön für die Info

  • @lydiaboll1394
    @lydiaboll13942 ай бұрын

    Wunderbar 😊

  • @rinamystix5092
    @rinamystix50922 ай бұрын

    I❤it

  • @elkegreifenberg9386
    @elkegreifenberg93865 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @rinamystix5092
    @rinamystix50924 ай бұрын

    Eine wunderschöne Reise auf meinem sicheren Ort 😍

  • @user-yu6mw4fb4v
    @user-yu6mw4fb4v5 ай бұрын

    Grossartig.

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