Уважаю таких людей стакими мыслями! Продолжай в том же духе Братан!

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Спасибо за хорошие слова!

Классный зал.👍😎

Сказка, ты даже 60кг жмешь. Молодец.

@MichaelKush

11 ай бұрын

На одну руку, да) игого 120кг

Бомба 🤣 особенно когда упал с дивана)))

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Ага))

Небо красиво получилось.

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Ну да. Это же Тайм Лапс

Ну что , классно ! Даже завидую немного . Так можно и биллиард поставить для расслабухе.

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Спасибо! Да, или раскладной стол для тенниса, меньше места займет

@user-vlad385

3 жыл бұрын

@@MichaelKush Блин! Как я завидую!!!👍

@user-zb8fw8xf5k

Жыл бұрын

@@MichaelKush убира кресла они там ни чему, сделай стойки под присед там и больше блинов преобрети

@Viacheslav.man.

9 ай бұрын

@@user-zb8fw8xf5kэто мои кресла, не трожь их 😂

Мне понравилось 😘

Супер красавчик.молодцы💪💪

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Спасибо большое 💪🙂

Отлично)) Себе тоже сделал дома. "Добрий розум робить легким будь-який спосіб життя"

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Спасибо! Звiдки цитата?)

@oleksandrpodyk1538

3 жыл бұрын

Це вислів Григорія Сковороди.

Всё понравилось, но первое , что пришло в голову это зеркала. Я бы сделал одну стену полностью в зеркалах как фитнес клубе. Второе это нет турника с брусьями. Сделал бы стойки для приседа, а заодно можно использовать для жимов на плечи

@MichaelKush

2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв. Сейчас уже у меня в зале плюс два тренажера (блок и бицепс машина). И как написали, одна стена в зеркалах. Места стало больше, визуально

@user-st3px4rn3f

2 жыл бұрын

Места у вас много можно грушу повесить. Можно кардио на груше поделать руки разбросать, можно разминку. Тут всё от вашей фантазии

@MichaelKush

2 жыл бұрын

Да была такая мысль. Спасибо) И про турник забыл, тоже появился в зале. Прост до того был во дворе

Класс

норм зал, не хватает оборудования для хвата и гирь всех весов

@MichaelKush

Жыл бұрын

Со временем доукомплектовал

@Viacheslav.man.

9 ай бұрын

@@MichaelKushно уже все …. End …

Молодец! Все закружаю на 100 к просмотров

майстер на всі руки)

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Конiчно

Артист однако!))

@MichaelKush

3 жыл бұрын

:D

Молодец, не хватает кривого грифа, а так вполне, зачет.

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Спасибо! Да, ищу w-образный. В последнем видео уже есть два тренажёра. Бицепс машина и блок ;)

А турник? Высота для турника? Турник, брусья как дополнение, или я что то пропустил🤔

@MichaelKush

6 ай бұрын

Турник и брусья уже давно были на улице, во дворе

👍👍👍 а какая высота потолка ?

Ты газаблоки на пену посадил? Я мешки клея использовал, пена тоже сойдет?

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Конечно. Пена тоже подходит. Но специальная клей-пена для кладки

Как сейчас то, целый гараж?

@MichaelKush

Жыл бұрын

Нет информации. Спросить кого-то из знакомых, кто остался, боишься. Не хочешь ими рисковать. Так как рф каждый час обстреливают город

А какая площадь? И да ты постройл топ спортзал красавчик

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Спасибо! 22 м2 На последнем видео можете увидеть, что уже и тренажёры поставил туда :)

Где турник и брусья?)

@MichaelKush

8 ай бұрын

Есть, но на улице

А где обрещетка?

Сказал не особо хорошее Лучше бы поставил раму где можно приседать это самое главное

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Не всем даются приседания ;) Качаю ноги на футболе. Но для становой все есть

@user-pd6co6st8v

2 жыл бұрын

@@MichaelKush Гражданин правильно подметил - без приседаний никак! Присед - король упражнений, можно вообще ничего не делать кроме Приседа, Жима и Тяги. И что простите у вас есть для становой? На видео нет ни гибкого грифа аля Техас или Рог Огайо. Нет и помоста. Или у вас там под ковролином резиновая плитка миллиметров этак 30 толщиной? Я как бы сам на это дело забил когда начал тренироваться дома, в итоге за две недели рабочим весом пробил перекрытия, страшно представить что было бы будь это синглы на 90% :/ P.S.: Жим в конце видео - no lift. Явный отрыв таза, особенно на двух крайних повторениях.

@user-zb8fw8xf5k

Жыл бұрын

@@MichaelKush убирай кресла. Присед всем пайдет учись

Сколько по финансам вышло?)

Классный тренажерный залик для обычного русского человека, современные дети не поймут ...

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Это правда!

Сколько квадратов получилось в итоге?

@MichaelKush

3 жыл бұрын

22

Не хватает турника, брусьев, зеркал

@MichaelKush

3 ай бұрын

На улисе

Что за трек в конце ???

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Max Brhon - Humanity

Сколько жмёте на раз

@MichaelKush

3 жыл бұрын

Вчера выжимал 100кг на 12раз (3подхода). 125 брал на 4раза. Максимальный на раз еще не пробовал. Боюсь травм. Но наверное стоит попробовать

@user-ty7ou3sq1y

3 жыл бұрын

@@MichaelKush я думаю у вас где-то 135-140 кг